Sałatka z kapusty, kraba i kukurydzy - wybór składników, tankowanie i gotowanie w domu

Tradycyjną sałatkę z kapusty, paluszków krabowych i kukurydzy w puszkach można przygotować na wiele różnych sposobów. Wśród wielu receptur znajduje się danie na każdy gust: pikantny smak czosnku, o słodkim smaku ananasa, z warzywami, grzybami, a nawet mięsem. Zaskocz swoją rodzinę nowymi przysmakami ze zwykłych produktów w dni powszednie i święta.

Jak ugotować sałatkę z kapusty, paluszków krabowych i kukurydzy

Istnieje kilka przepisów, na podstawie których przygotowywane jest to danie. Chociaż jadalnia jest inna, etapy gotowania mogą się różnić, podczas gdy sałatka z paluszkami krabowymi i kapustą ma kilka zasad, które są przestrzegane w przypadku wszystkich przysmaków:

  • przed użyciem kukurydzy w puszkach należy spuścić z niej płyn, a zawartość puszek należy wysuszyć, aby sałatka nie była szybko zakis;
  • Jeśli w recepturze używa się ryżu, należy kupić płatki o niskiej zawartości skrobi;
  • preferują niezamrożone, ale schłodzone paluszki krabowe;
  • do gotowania używają nie tylko białych, ale także rudowłosych, sabaudzkich, pekińskich, brukselskich;
  • Ze względu na delikatność i świeżość sałatki można dodać startego jabłka bez skórki;
  • Jeśli używasz zamrożonego produktu surimi, pozwól mu rozmrażać w temperaturze pokojowej;
  • Jeśli cebula jest używana w recepturze, należy ją przepłukać wrzątkiem, aby usunąć nadmierną ostrość i gorycz.

Przepis na sałatkę na kije z kapusty i kukurydzę

Produkty Surimi wprowadzono do obrotu po okresie restrukturyzacji. Ich niski koszt, aromat i smak morskich przysmaków przyciągały kochanki. Różnorodne przekąski przygotowywane są z niezwykłego produktu. Sałatka z pałeczek kapusty z kapustą, uzupełniona słodką kukurydzą, stała się ulubionym daniem. Istnieje kilka przepisów na temat przygotowania podobnej sałatki na podstawie 3 głównych produktów. Możesz użyć instrukcji gotowania ze zdjęcia, ściśle przestrzegając proporcji lub zrobić coś własnego, dostosowując potrawy do własnych upodobań.

Sałatka ze świeżej kapusty z paluszkami krabowymi

  • Czas: 15 min.
  • Liczba porcji: 6 osób.
  • Zawartość kalorii: 54 kcal /100 g.
  • Przeznaczenie: przekąska.
  • Trudność: łatwa.

Sałatka z kapusty i paluszki krabowe są lekkie, niskokaloryczne, ale dobrze nasycone i mają harmonijny smak. Soczysty, pikantny i witaminysmakołyki - doskonała opcja na codzienną kolację lub świąteczną ucztę. Możesz podawać go w ogólnej miseczce do sałatek lub użyć kremacji części. Jeśli boisz się smaku czosnku z jamy ustnej po posiłku, nie umieszczaj zmiażdżonych zębów w wypełniaczu. Przetrzyj naczynia, aby podawać zęby. Ta metoda zachowa blask aromatu, ale nie zakłóci świeżości Twojego oddechu.

Składniki:

  • mięso krabowe (lub inny surimi produkt) - 0,2 kg;
  • ziarna kukurydzy - 240 g;
  • biała kapusta - 300 g;
  • marchewki - 200 g;
  • czosnek - 2 zęby;
  • cukier - ½ poj.
  • pietruszka lub koperek - 100 g;
  • korzeń selera - 70 g;
  • śmietana - 150 ml;
  • ocet (9%) - 1 łyżeczka;
  • sól, pieprz - do smaku.

Metoda przygotowania:

  1. Pokrój delikatnie liście kapusty, pamiętaj, własnymi rękami, posyp cukrem.
  2. Posyp plasterki kapusty octem, wymieszane z wodą w stosunku 1: 1;
  3. Marchewka i korzeń selera miele się na tarce do potraw po koreańsku, wymieszaj z plasterkami kapusty.
  4. Dodaj warzywa do kukurydzy, pokrojone w kostkę mięso kraba.
  5. Rozłóż herbatę czosnkową za pomocą prasy, wymieszaj pieprz czosnkowy ze śmietaną i solą.
  6. Wylać sos sałatkowy, wymieszać.
  7. Zielone pokroić drobno, obficie przetrzeć naczynie.

Z kapusty pekińskiej

  • Czas: 20 minut.
  • Liczba porcji: 6-8 osób.
  • Zawartość kalorii: 48 kcal /100 g.
  • Przeznaczenie: przekąska.
  • Trudność: łatwa.

Delikatny, soczysty,Chrupiąca kapusta pekińska lub chińska sałatka to idealny produkt dla tych, którzy kontrolują swoją wagę. Liście dietetyczne doskonale łączą się z innymi produktami: mięsem, zielenią, warzywami i owocami morza. Sałatka z kraba z kapustą i kukurydzą zajmuje tylko kilka minut. Nie potrzebujesz szczegółowej recepty na zdjęcie, ponieważ wszystkie czynności związane z gotowaniem są proste i przejrzyste. Jest to doskonała opcja dla przekąsek dla nieoczekiwanych gości. Jasne danie będzie przyzwoitą ozdobą stołu, a jego wysokie smaki docenią twoja rodzina i goście.

Składniki:

  • pekinka - 1 szt .;
  • kukurydza - 240 g;
  • paluszki krabowe - 100 g;
  • Spawane fajne jajka - 2 szt .;
  • ogórek - 1 szt .;
  • pomidor - 1 szt .;
  • biały chleb - 2 plastry;
  • sałatka majonezowa - 2-3 łyżki. l.;
  • sól - do smaku.

Metoda przygotowania:

  1. Liście kapusty cienko pokroić paskami, ogórkiem, jajkami - kostkami, krabami - plastry, pomidory - w dowolny sposób.
  2. Pokrój chleb ze skórki, pokrój w kostkę i wysusz krakersy na patelni. Możesz przyprawić swoimi ulubionymi przyprawami i przyprawami.
  3. Wymieszaj wszystkie składniki w dużej płytce, posmaruj majonezem, dopraw solą.

Z kapustą morską

  • Czas: 15 min.
  • Liczba porcji: 4 osoby.
  • Zawartość kaloryczności: 101 kcal /100 g.
  • Przeznaczenie: przekąska.
  • Trudność: łatwa.

Kapusta morska posiada nie tylko dużą liczbę mikro i makroelementów, witamin, ale takżeoryginalny, wyraźny smak. Dzięki temu przepisowi sałatka z paluszków krabowych i kapustą okazuje się wykwintna i pikantna. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak przygotować zdrowe przysmaki, dodaj do niego ugotowany ryż. Przed gotowaniem dokładnie spłucz, aby usunąć nadmiar skrobi.

Składniki:

  • kapusta morska - 200 g;
  • kukurydza - 200 g;
  • paluszki krabowe - 200 g;
  • jaja - 2 szt .;
  • cebula bulwa - ½ pc;
  • majonez - 2 łyżki. l.;
  • sól, pieprz - do smaku.

Metoda przygotowania:

  1. Jeśli paski kapusty są zbyt długie, potnij je nożyczkami.
  2. Rozbij jajka, pokrój w kostkę.
  3. Cebulę drobno pokroić w celu usunięcia goryczy, opłukać wrzątkiem.
  4. Produkt Surimi z plastrami.
  5. Wymieszaj wszystkie składniki przepisu, uzupełnij, sól, pieprz.

Z ogórkiem

  • Czas: 35 minut.
  • Liczba porcji: 6 osób.
  • Zawartość kalorii: 41 kcal /100 g.
  • Cel: przekąska.
  • Trudność: łatwa.

Chociaż odmiany kapusty białej i kapuanu i sałatki zawsze są pyszne, może się znudzić. Jeśli chcesz zrobić oryginalny smakołyk, przygotuj przekąskę z brokułów. Skład potrawy jest zaskakująco wieloskładnikowy i niecodzienny w kombinacji produktów, ale wszystkie składniki harmonijnie łączą się ze sobą, dając początek wspaniałej kompozycji. Szczególny urok powstaje dzięki aromatycznym składnikom: czosnkowi, imbirowi, musztardzie.

Składniki:

  • brokuły - 300 g;
  • paluszki krabowe - 240 g;
  • kukurydza w puszkach - 200 g;
  • ogórek - 1 szt .;
  • Pekińska kapusta - ½ filiżanki;
  • Bułgarska papryka - 1 szt.;
  • pióra z zielonej cebuli - 4 szt .;
  • imbir - 1/3 łyżeczki.
  • musztarda - 1 łyżeczka;
  • sos sojowy - 2 łyżki. l.;
  • ocet ryżowy - 1 łyżeczka;
  • syrop hipster - 1 hl .;
  • masło - 1 łyżka. l

Metoda przygotowania:

  1. Brokuły dla kwiatostanu, zalać zimną wrzącą wodą, odstawić na kilka minut, a następnie obniżyć do zimnej wody.
  2. Wytnij pręty kraba na kawałki.
  3. Cebula, czosnek, kotlet imbirowy, połączyć z połówką porcji sosu sojowego i oleju roślinnego. Wlać otrzymane plasterki marynaty z surimi, pozostawić na 20 minut.
  4. Pekińczyk pokroił w paski, ogórki i pieprz - plastry.
  5. Wymieszaj wszystkie warzywa i produkt z surimi.
  6. Uzupełnij resztę porcji sosu sojowego, musztardy, octu i syropu.
  7. Wymieszaj sałatkę, wypełnij ją.

Z jajem

  • Czas: 15 minut.
  • Liczba porcji: 6-8 osób.
  • Zawartość kalorii: 36 kcal /100 g
  • Cel: przekąska.
  • Złożoność: łatwa.

Świeży ogórek dodaje dodatkową sałatkę świeżości z kapusty, paluszków krabowych i kukurydzy. Jeśli chcesz ograniczyć kaloryczność gotowego produktu, zamiast majonezu, użyj do napełniania naturalnego soku bez dodatków. Cebula w przepisie jest opcjonalnym składnikiem, użyj go, jeśli chcesz uzyskać pikantnydotyk delikatnej i świeżej kompozycji smakowej.

Składniki:

  • kukurydza - 400 g;
  • paluszki krabowe - 250 g;
  • jaja - 2 szt .;
  • ogórek - 1-2 szt .;
  • rzodkiewki - 15 szt .;
  • Pekińska kapusta - 1 kapusta;
  • por, zielona cebula, zielenie - do smaku;
  • majonez - 2-3 łyżki stołowe. l

Metoda przygotowania:

  1. Ciepłe jajka, pokrój je i rzodkiewki, kostki ogórka.
  2. Zbierz produkt.
  3. Użyj jasnej części owsianki, pokrój ją pierścieniami.
  4. Pokrój zieloną i zieloną cebulę.
  5. Wytnij słomkę Pekinka.
  6. Wymieszaj wszystkie składniki, napełnij majonezem lub jogurtem, w razie potrzeby posól.

Z bekonem

  • Czas: 15 minut.
  • Liczba porcji: 6 osób.
  • Zawartość kalorii: 162 kcal /100 g
  • Cel: przekąska.
  • Trudność: łatwa.

Nienaturalne połączenie boczku z wędzonego mięsa z produktem surimi obejmuje zarówno ciebie, jak i twoją rodzinę. Smaczne, bogate, pachnące i czas na gotowanie będzie wymagało sporo. Aby uzyskać piękną porcję, użyj porcji salaterki. Wlać danie starte z serem, sezamem, udekorowane połówkami gotowanych chrupiących jajek przepiórczych, zieleniną, aby przyrządzić przysmaki uroczyście.

Składniki:

  • Pekinka - 300 g;
  • paluszki krabowe - 200 g;
  • boczek - 200 g;
  • kukurydza - 150 g;
  • jaja - 2 szt .;
  • sok z cytryny - 1-2 łyżki. l.;
  • oliwa z oliwek - 2 łyżki. l

Metoda przygotowania:

  1. Gotuj ugotowane jajka z kostkami.
  2. Pekinka dodaje płatki, kawałki bułeczek kapusty.
  3. Pokrój boczek na cienkie plasterki, a następnie pokrój je na długie paski.
  4. Wymieszaj wszystkie składniki, uzupełnij olej i sok z cytryny.

Z piersią z kurczaka

  • Czas: 45 minut.
  • Liczba porcji: 6 osób.
  • Zawartość kalorii: 100 kcal /100 g.
  • Cel: przekąska.
  • Trudność: łatwa.

Jedna z pysznych sałatek gotowana jest z dodatkiem mięsa z kurczaka. Aby naczynie było miękkie, bryła nie powinna być cięta przy pomocy czystych kostek. Aby to zrobić, potraktuj go rękoma na włóknach. Do odgarniania liści kapusty konieczne jest drobno. Serwująca służyć smakosz pomoże servo cremans. Jako elementy dekoracyjne używaj koktajli morskich lub krewetek.

Składniki:

  • biała kapusta - 300 g;
  • paluszki krabowe - 200 g;
  • kukurydza - 200 g;
  • cebula - 1 szt .;
  • pierś kurczaka - 300 g;
  • majonez - 3-4 łyżki stołowe. l.;
  • sól, pieprz - do smaku.

Metoda przygotowania:

  1. Mięso drobiowe w lekko osolonej parzonej wodzie gotować. Po schłodzeniu umyj go na włóknach.
  2. Wytapiamy ogórek kapusty, zimujemy solą.
  3. Cebulki krojone na kawałki, cebula - pół-pierścienie.
  4. Wymieszaj wszystkie składniki, uzupełnij, zdobądź swój smak.

Z ananasami

  • Czas: 15 min.
  • Liczba porcji: 4-6 osób.
  • Zawartość kalorii: 102 kcal /100 rok
  • Cel: przekąska.
  • Trudność: łatwa.

Słodka, soczysta, piękna i taka świąteczna sałatka można przygotować w kilka minut bez szczegółowych instrukcji ze zdjęciem. Wystarczy przygotować wszystkie niezbędne produkty, zmiel je i połączyć w jedną salaterkę. Kupując produkty, zwracaj uwagę na jakość krabów brusochki. Chociaż w leczeniu jest wiele składników, ostateczny smak potrawy często zależy od nich. Przede wszystkim należy wskazać białko rybne - surimi. Użyj niezamrożonego, ale schłodzonego produktu.

Składniki:

  • Pekinka - 300 g;
  • paluszki krabowe - 200 g;
  • jaja - 3 szt .;
  • kukurydza w puszkach - 150 g;
  • ananasy w puszkach - 200 g;
  • majonez - 3-4 łyżki stołowe. l.;
  • sól - do smaku.

Metoda przygotowania:

  1. Zmiażdż liście kapusty, pociąć beczki i jajka w kostkę, zmielić ananas.
  2. Wlać podział kukurydzy.
  3. Wymieszaj składniki, napełnij majonezem, solą.

Wideo