Zespół tunelowy - przyczyny i objawy neuropatii, leczenie za pomocą środków ludowej i profilaktyki
Spis treści
Odrętwienie palców, ból nadgarstka jest często problemem dla osób pracujących na komputerze, wykonujących monotonną pracę ręczną. Nauka rozpoznawania objawów choroby, wiedza o przyczynach jej wystąpienia, współczesne metody leczenia, mogą zapobiec lub zatrzymać rozwój choroby.
Co to jest zespół tunelowy
Ludzie nie przywiązują wagi, gdy odczuwa się dyskomfort w stawach, drętwienie palców w nocy, nadgarstki zaczynają chorować, ale może to być poważna choroba. Zespół tunelowy jest chorobą neurologiczną, która należy do grupy chorób współczesnych. Nadal ma inne imię - neuropatię kompresyjno-niedokrwienną. Diagnoza ta jest około 45% osób, których praca wymaga długotrwałego napięcia poszczególnych grup mięśniowych, dlatego warto dowiedzieć się więcej szczegółów na temat problemu, aby zapobiec lub powstrzymać rozwój choroby.
Zespół tunelowy - przyczyny
Choroba przejawia się częściej u kobiet w starszym wieku. Przyczynę zespołu tunelowego tłumaczy się cechami kobiecej anatomii, zmian związanych z wiekiem. W menopauzie, a także wciąża występuje zmiany hormonalne, obrzęk tkanek, sprowokować ucisk w kanałach nerwów obwodowych. Istnieją inne przyczyny tej choroby u osób różnej płci i wieku.
Czynniki przyczyniające się do rozwoju neuropatii tunelowej:
- wrodzona anomalia (wąski kanał);
- przeciążenie od monotonnych ruchów, mikrourazy;
- obecność przewlekłej niewydolności nerek, cukrzyca, niedoczynność tarczycy, reumatoidalne zapalenie stawów i inne.
Zespół nadgarstka w tunelu
Ból w palcach, drętwienie szczotek może wskazywać na rozwój choroby, takiej jak zespół cieśni nadgarstka (zespół cieśni nadgarstka). Jest to spowodowane ściskaniem połączonej części łączącej nadgarstka nerwu śródpiersia z ciągłym powtarzaniem zginania i przedłużania szczotki, przedłużonym unieruchomieniem stawu promieniowo-nadgarstkowego w stanie wygiętym (po śnie, podczas pracy zawodowej).
Zespół cieśni nadgarstka częściej rozwija się u kobiet. Mają cieńsze nadgarstki, a wraz z wiekiem występują zmiany hormonalne, obrzęk tkanek. Zespół kanału nadgarstka jest zagrożeniem dla osób, których zawód wiąże się ze stałym obciążeniem niektórych mięśni:
- w wykonywaniu monotonnego przepływu pracowników;
- muzyków (pianiści, wiolonczelistów, skrzypków, pianistów itp.), Artystów;
- dla osób, które pracują przez długi czas na komputerze (programistom, graczom, złapanym użytkownikom).
Zespół tunelowy nerwu łokciowego
W wyniku nadmiernego uszczypnięcia nerwu pojawia się tunel łokciowysyndrom Jakie są niuanse? Urazy stawu łokciowego mogą powodować patologię, taką jak neuropatia łokcia. Istnieje stan zapalny, dotknięty łuk ścięgna staje się grubszy, zwężenie kanałów, ucisk na nerw powoduje ból i drętwienie. Zespół Cubital rozwija się ze stałą kompresją, urazem nerwu łokciowego, który występuje u sportowców, ludzi, którzy wykonują stały zgięcie łokcia zgięciowego podczas pracy.
Zespół tunelowy - objawy
Jak ustalić, czy objawy zespołu tunelowego zaczęły się? Uczucie sztywności mięśni kończyn, drętwienie palców, chęć przyjęcia wygodnej postawy mogą wskazywać na rozwój neuropatii. Częściej te objawy pojawiają się w rękach, ale mogą rozwijać się zarówno w kończynach górnych, jak i dolnych. Początkowo problemy pojawiają się rano po długim okresie nieruchomości lub silnej kompresji.
Drętwienie, ból w dłoniach, nadgarstki i palce często wskazują, że zespół brodawki rozwija się. Dyskomfort w okolicy pachwinowej mówi o neuropatii nerwu udowego i zdrętwiałych nogach lub stopach - o uczuciu piszczeli i małych nerwów gardła. Dyskomfort trwa kilka godzin, ale jeśli komplikacja się rozpocznie, należy ją leczyć, dopóki nie zacznie się deformacja kości i stawów.
Zespół tunelowy - leczenie
Należy go rozpocząć jak najszybciej przed leczeniem zespołu tunelowego - wczesna profilaktyka pomoże zapobiec rozwojowi choroby. Pierwsze objawy wymagają uwagina temat ich zdrowia - jeśli możliwa jest zmiana zawodu lub praca w bezpieczniejszej pozycji, uprawianie gimnastyki medycznej. Jeśli choroba zaczyna się rozwijać, to przepisuje się leki przeciwzapalne, z niedoczynnością tarczycy - terapią substytucyjną. Zaleca się skuteczne preparaty wazoaktywne i moczopędne, fizjoterapię, zabiegi wodne, w trudnych przypadkach - zabiegi chirurgiczne.
Zespół tunelowy - leczenie domowe
Eksperci twierdzą, że leczenie zespołu tunelowego w domu jest całkiem możliwe. Przede wszystkim w pracy trzeba zmieniać postawę lub robić sobie przerwę co 15 minut, aby rozluźnić mięśnie. Przydatne jest wykonanie specjalnych ćwiczeń:
- Ściśnij gumową kulkę lub włóż za pomocą pędzla, ręcznego ekspandera.
- Wykonuj różne ruchy obrotowe, ćwiczenia, aby pokonać opór.
- Od czasu do czasu wykonuj samodzielny masaż kończyn, przechodząc od góry do góry, od tyłu, a następnie od wewnętrznej strony kończyny.
- Aby wziąć prysznic lub kąpiel w kontraście, w nocy możesz zastosować kompres alkoholowy do obszaru problemowego.
Leczenie zespołu tunelowego za pomocą środków ludowych
Należy stosować środki folk przeciwko zespołowi tunelowemu - pomogą one zmniejszyć ból i drętwienie. Skutecznie wykorzystując kąpiele rokitnika. Instrukcja:
- Posmaruj dobrze jagody i zalej je wodą do gęstej ściereczki.
- Ogrzać mieszaninę do temperatury 37 stopni.
- Zanurz ręce (nadgarstki lub łokcie) w wannie, wytrzymaj przez pół godziny.
- Przetrzyj ręce papierowymi serwetkami, owiń je wokółciepłe naturalne płótno.
- Procedurę powtarza się codziennie lub co drugi dzień przez miesiąc. Po dwutygodniowej przerwie przebieg leczenia można powtórzyć w razie potrzeby.
Usuwa nieprzyjemne objawy i kompresy, które są stosowane przed snem, z zaostrzeniem choroby. Aby przygotować takie medium, wymieszaj:
- sól - 1 łyżka. l.;
- amoniak (10%) - 50 ml;
- alkohol kamforowy - 10 ml;
- woda - 1000 ml
Leczenie uzupełnia przyjmowanie bulionu brusznicowego. Metoda przygotowania:
- 2-3 łyżeczki liści żurawiny 1 szt. woda.
- Mieszaj przez 15 minut i spróbuj.
- Rozgrzej bulion, aby wytężyć i wypić jedną łyżkę stołową 5-6 razy dziennie.
Lekarz zaproponował kompleks leczenia domowym, ćwiczenia terapeutyczne, masaż zatrzyma rozwój kompresyjnej neuropatii niedokrwiennej i pozbył się bolesnych objawów. Ludzie, którzy spędzają dużo czasu na monotonnej ręcznej pracy komputera, warto pomyśleć o zapobieganiu chorobie, ponieważ zapobieganie chorobie jest znacznie łatwiejsze niż leczenie.
