Jagody Goji - użyteczne właściwości, przeciwwskazania, instrukcje użytkowania dla zdrowia i utraty wagi

Lista produktów, których pojawienie się w sklepach spowodowało poważne agos, wypełnione suszonymi jagodami goji - użyteczne właściwości i przeciwwskazania do nich są nadal omawiane, ale już znalazły zastosowanie w tych, którzy chcą schudnąć u kobiet. Jaki jest wynik oczekiwania na ich wykorzystanie i jaki jest tajemniczy produkt, który zyskuje popularność z przerażającą szybkością?

Jakie są jagody goji

Chińskie stokrotki, jagody wilków i tybetańskie berberysy to naukowe nazwy roślin, które wytwarzają tę samą "magię", jeśli wierzą marketingowcy, owoce są cudowne. Reklamowane jagody goji są owocami wysoko położonej rośliny, która nie pojawiła się kilka lat temu, jak wielu ludzi wierzy: nawet w carskiej Rosji ... gotowali dżem. Jedynie użyteczne właściwości tego produktu nie zostały wypowiedziane, chociaż w Chinach i Tybecie od dawna był używany do celów leczniczych.

Skład jagód goji

Z punktu widzenia zestawu pierwiastków chemicznych cennych dla ciała można mówić o jednoznacznej korzyści tych azjatyckich owoców. Skład jagód goji jest gotowy do pochwalenia się obecnością:

  • kwas askorbinowy;
  • prawie wszystkie witaminy z grupy B;
  • przeciwutleniacze;
  • Kwasy omega-3 i Omega-6;
  • karotenoidy;
  • monosacharyd i polisacharyd;
  • cynku, fosforu, miedzi, potasu, żelaza, selenu, wapnia;
  • duża liczba aminokwasów (istnieje około 19 tytułów).

Jednak najciekawszym przydatnym elementem są lekarze nazywani germanem - ta substancja nie pozwala odrodzić się niskiej jakości komórkom, co powoduje zahamowanie rozwoju nowotworów. Z tego powodu niemieccy specjaliści przypisują właściwości przeciwnowotworowe, ale ta hipoteza nie uzyskała prawdziwego potwierdzenia naukowego, a także zdolności tybetańskiego berberysu do wpływania na cząsteczkę DNA.

Jakie użyteczne jagody goji

Ponieważ przypisano tylko właściwości tego produktu, aż do możliwości przeżycia 252 lat, jak zrobił to jeden z Chińczyków, codziennie zawierały jagody Goji w swojej diecie. Mają zdolności uzdrawiające, jest to niezaprzeczalne, ale nie w ilości, która jest obiecana, i ściśle przylegają do długiej listy przeciwwskazań. Przydatne właściwości szczepu jagodowego goji prawie wszystkich systemów ciała:

  • Polisacharydy biorą udział w procesie krążenia krwi.
  • Żelazo pomaga pacjentom z niedokrwistością.
  • W nietradycyjnej medycynie wywary oparte na tych jagodach są używane do odnawiania osób, które otrzymały dawkę promieniowania lub promieniowanie chemiczne.
  • Ci, którzy cierpią na cukrzycę, chorobę Alzheimera, nadciśnienie tętnicze, czas dowiedzieć się, jak wykorzystać jagody Goji - mogą pomóc.
  • Przydatne właściwościGoji można również zauważyć w odniesieniu do odporności.
  • Przeciwutleniacze utrzymują młodość całego ciała.
  • Choroby układu nerwowego, w tym bezsenność, można również leczyć tybetańskim berberysą.
  • Właściwości przeczyszczające produktu pomagają w leczeniu zaparć, a biegunka w tym przypadku staje się przeciwwskazaniem do tego.
  • Oczyszczanie wątroby, jelita cienkiego i krwi, wzmocnienie naczynia krwionośne, regulację hormonalną i metabolizm, wydzielanie cieczy - wszystkie w mocy goji jagody.

Dla kobiet

Istnieje szereg przydatnych cech produktu dotyczących zdrowia kobiet, a jego regularne spożywanie pomaga objawy menopauzy bojowych, a to korzyści jagody goji dla kobiet kończy. Lekarze zalecają je jako środek wzmacniający libido, poprawiają koloryt skóry, hamują procesy starzenia. Glikozydy obniżają poziom cukru, który wpływa na nastrój i zwiększa wagę, a pozytywny wpływ witamin na układ nerwowy, pomaga uniknąć niestabilności psychicznej podczas cyklu menstruacyjnego.

Dla mężczyzn

silniejsza połowa ludzkości będzie również nie zaszkodzi od czasu do czasu uzupełnienia diety te pyszne owoce, jeśli nie chcą doświadczyć problemów z mocą, zwiększyć wytrzymałość swojego organizmu. Asian lekarze mówią również, że główną zaletą jagody goji dla mężczyzn - ich pomoc w radzeniu sobie z niepłodnością, zdolność, aby pozbyć się gruczołu krokowego, ustabilizować hormony.

Jagody goji do odchudzania

W porównaniu z innymi przedstawicielamiTen produkt nie podoba się zawartość kalorii w kategorii roślin - część suszonych owoców o wadze 100 g pobierze 253 kcal, świeże - o 112 kCal. W tym przypadku jest dużo tłuszczów (37 gramów suszu), ale dietetycy nadal zalecają jagody Goji do utraty wagi. Dlaczego? Kilka powodów:

  • Są bardzo pożywne, szybko tłumią głód, potwierdzając opinie.
  • Ten produkt jest stosowany w otyłości, ponieważ pomaga w ustanowieniu procesów metabolicznych.
  • Skoki Goriego nie są prowokacyjne, więc taka przekąska lub suplementy na kolację nie pozwolą na niewłaściwe użycie bardziej szkodliwej żywności. Jednak właściwości spalania tłuszczu tego produktu są pozbawione, więc cudowny efekt - tylko praca marketerów.

Jak wziąć jagody Goji

Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, są nawet zdrowi ludzie - lecznicze właściwości tych owoców sprawiły, że tybetański berberys to więcej leków niż bezpieczna żywność. Według lekarzy maksymalna dzienna stawka wynosi 100 g, a dla wegetarian można ją zwiększyć do 150 g, ale nie więcej. Jest to prawidłowe użycie jagód goji - 1 przedmiot. l rano lub jako przekąska.

Kilka zaleceń medycznych:

  • Zaparzaj herbatę, rzuć łyżką suszonych jagód - będzie zawierał wszystkie niezbędne minerały i witaminy.
  • Prosty przepis na picie jagód Goji, nalegaj 100 g wysuszonego produktu na 0,5 litra wrzącej wody, podzielonej na 3 przyjęcia.

Przeciwwskazania

Szkoda, że ​​ten pyszny produkt może powodować, a nie tylko z indywidualną nietolerancją - wysoką zawartość witaminy Cprowokować rozcieńczenie krwi i efekt przeczyszczający - prowadzić do zaburzeń jelit. Ponadto lekarze zauważają i przeciwwskazania do goji goji:

  • zabrania się stosowania tego produktu w tym samym czasie co przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych, leków przeciwnadciśnieniowych, leków przepisywanych na cukrzycę;
  • uczulenie na czerwone jagody i owoce uważa się za przeciwwskazanie do goggii;
  • Nie należy próbować berberysu tybetańskiego, jeśli nie masz zdrowego żołądka (szczególnie niebezpiecznego dla zapalenia żołądka, owrzodzenia itp.);
  • podczas temperatury /gorączki nie należy spożywać tego produktu;
  • Ciąża i laktacja stanowią również poważne przeciwwskazanie.

Wideo: korzyści i uszkodzenia goji griffonów