Sałatka z krewetkami i czerwonym kawiorem - jak smacznie i szybko gotujesz z rybami i owocami morza z wideo
Jeżeli przed ważnym wydarzeniem i chciałby złożyć do stołu naczynia prawdziwie królewskim przygotować sałatkę z krewetek i kawioru. Główne składniki idealnie komponują się z kurczakiem, warzywami, a nawet owocami. Możesz również wybrać dowolne tankowanie: majonez, śmietanę, oliwę z oliwek, ocet balsamiczny.
Sos sałatkowy z krewetkami i czerwonym kawiorem
Istnieje wiele przepisów kulinarnych (ze zdjęciem) z sałatką z dodatkiem ananasa, awokado, ser, ryby solone, kalmary i tak dalej. D. Zawiera dużo białka, ma znakomity smak, apetyczny wygląd bardzo satysfakcjonujące, a tym samym łatwo wytworzyć. Główne subtelności gotowania są tak krótkie, owoce morza wrzenia, więc oni nie stają się sztywne, a dodatek czerwonym kawiorem w ostatniej chwili. Dlatego należy zachować integralność jaja będą wyraźnie widoczne w sałatce, ale ich smak nie jest stracone między innymi składnikami.
Sałatka "carski"
- Godzina: 1 rok.
- Liczba porcji: 9-10 osób.
- Zawartość kalorii: 187 kcal /100 g
- Cel: lunch, kolacja.
- Stopień trudności: łatwy.
Pyszne sałatki z krewetek i kawioru zwanym „królem” nie będzie niezauważony na świątecznym stole i gości przed wyjazdem na pewno poprosi przepis. Istnieje wiele darów morza, zawierających ogromną ilość przydatnych substancji. Są bogate w białko, potas, jod, unikalne aminokwasy. W wyniku ich stosowania stan poprawia sięwłosy, skóra, paznokcie, normalna praca układu nerwowego, przewód pokarmowy. Ta wersja przysmaku jest ułożona warstwami, co sprawia, że wygląda bardzo apetycznie.
Składniki:
- jajo - 6 szt .;
- kawior - 0,1 kg;
- paluszki krabowe - 0,2 kg;
- krewetki - 0,3 kg;
- kalmary - 0,45 kg;
- ser (twarde odmiany) - 0,15 kg;
- ziemniaki - 4 sztuki;
- sos majonezowy, koperek.
Metoda przygotowania:
- Gotuj jajka z ziemniakami, gotowe, fajne, czyste.
- Oddzielne białka od żółtek. Wymieszaj oddzielnie na tarce, białka - na dużych, żółtkach - na małych.
- Ziemniaki i ser również są mielone na dużej tarce.
- Gotuj owoce morza przez 5 minut, upuszczając je we wrzącej wodzie.
- Pokrój kalmary cienką słomą, pokrój krabami małą kosteczką.
- Włóż składniki warstwami w następującej kolejności: ziemniaki, kalmary, wiewiórka, paluszki krabowe, tarty ser, żółtka jaj, czerwony kawior. Każda warstwa, oprócz tej ostatniej, rozprowadza sos majonezowy.
- Udekoruj całe krewetki i koperek.
W przypadku łososia
- Czas: 45 minut.
- Liczba porcji: 5-6 osób.
- Zawartość kalorii: 219 kcal /100 g.
- Cel: lunch, kolacja.
- Trudność: łatwa.
Sałatka z dodatkiem łososia jest również układana warstwami. Ryby zwiększa użyteczną jakość żywności w czasach, ponieważ zawiera duże ilości białka, nienasycone kwasy, tłuszcze, witaminy i minerały. Nie można zadzwonić pod przepis budżetu, ale czasami możesz rozpieszczać siebie i swoich bliskich. Do jajDobrze wyczyszczone po ugotowaniu, umieść je natychmiast w zimnej wodzie na kilka minut. Jeśli chcesz zmniejszyć kaloryczność potrawy, uzupełnij ją majonezem, ale z kwaśną śmietaną lub jogurtem naturalnym.
Składniki:
- krewetki, kalmary - o 0,2 kg;
- jajo - 4 sztuki;
- kawior - 0,1 kg;
- słony łosoś - 0,15 kg;
- ogórek - 1 szt .;
- majonez
Metoda przygotowania:
- Owiń jajka w chłodne, chłodne, czyste.
- Owoce morza gotuje się we wrzącej osolonej wodzie przez 5 minut. Oczyść
- Wolne ryby z kości, grochu, pokroić, jajka i ogórki - małe kostki, kalmary - słoma.
- Wymieszaj wszystkie składniki w salaterce, wypełnij sos majonezowy, wymieszaj. Połóż na wierzchu warstwę czerwonego kawioru.
Ciasto do sushi
- Czas: 40-45 minut.
- Liczba porcji: 6-7 osób.
- Zawartość kalorii: 220 kcal /100 g.
- Cel: lunch, kolacja.
- Trudność: łatwa.
Królewska sałatka z krewetkami i kawiorem, uformowana w formie ciasta, przypadnie do gustu miłośnikom sushi. Wygląda bardzo apetycznie, niecodziennie, okazuje się równie smaczna jak tradycyjna kuchnia japońska - sushi. Składniki są takie same, tylko gotowane nie w porcjach, ale układane warstwowo w formie ciasta. Ta niezwykła karma pomoże ci spojrzeć na ulubione krainy w nowy sposób.
Składniki:
- krewetki, lekki łosoś łososiowy - 0,15 kg;
- ogórek, awokado - 1 szt .;
- Ser "Filadelfia" - 0,4 kg;
- kawior z łososia (czerwony) - 0,1 kg;
- Liście sałaty - 5 szt .;
- ryż - 0,2 kg.
Metoda przygotowania:
- Gotuj, aż ryż będzie gotowy. Jeśli używasz specjalnej - do sushi, postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Ostudzić, wymieszać z odrobiną sera.
- Owoce morza gotuje się we wrzącej osolonej wodzie przez 5 minut, schładza. Oczyść je z muszli, ryb - ze skóry, kości (jeśli są).
- Usuń ogórki i skórki awokado. Potnij wszystkie składniki na cienkie płytki.
- Obecne składniki w następującej kolejności: mieszanki sera ryżowego, miodu, owoców morza, miodu, awokado, miodu, łososia, miodu, ogórka, miodu, sera i warstwy kukurydzy. Glony żują za każdym razem.
Z kurczakiem
- Godzina: 1 rok.
- Liczba porcji: 6 osób.
- Zawartość kalorii: 181 kcal /100 g.
- Cel: lunch, kolacja.
- Trudność: łatwa.
Ta sałatka z krewetkami i czerwonym kawiorem jest o wiele bardziej pożywna ze względu na obecność zestawu produktów z kurczaka. Idealnie komponuje się z owocami morza, sprawia, że smak potraw jest słodki. Zawartość kalorii w tej sałacie jest w przybliżeniu taka sama jak w poprzednich wariantach, ale jeśli chcesz zmniejszyć tę liczbę, użyj zamiast majonezu kwaśnej śmietany lub jogurtu naturalnego.
Składniki:
- filet z kurczaka, krewetki - 0,2 kg;
- ogórek - 1 szt .;
- kawior z łososia (czerwony) - 0,1 kg;
- jajko, pomidory - 3 szt .;
- Majonez.
Metoda przygotowania:
- Owoce morza gotuje się w lekko osolonej wodzie przez 5-7 minut.
- Jajka, gotuj plik do przygotowania.
- Pokrój warzywa i drobno posiekane jajka na małe kostki, filet na włókna.
- Połącz wszystkie składniki, wypełnij sos majonezowy, wymieszaj.
Z serem serowym
- Czas: 30 minut.
- Liczba porcji: 4-5 osób.
- Zawartość kalorii: 217 kcal /100 g.
- Cel: lunch, kolacja.
- Trudność: łatwa.
W tej sałacie używa się dwóch rodzajów krewetek, czerwonego kawioru i sera. To prawdziwy koktajl morski, bo w nim są też kije krabowe. W razie potrzeby można je zastąpić mięsem kraba. Jeśli kupiłeś krewetki z nieczystego koktajlu, zwiększ je o około 100 p. Aby zmniejszyć wartość kaloryczną, użyj zamiast majonezu kwaśnej śmietany.
Składniki:
- paluszki krabowe - 0,15 kg;
- koktajl z krewetek i tygrys - 0,2 kg;
- awokado - 1 szt.;
- kawior z łososia (czerwony) - 0,1 kg;
- Majonez.
Metoda przygotowania:
- Owoce morza gotuje się w osolonym wrzątku przez 5-7 minut. Czyste, duże cięcie na pół.
- Wyczyść awokado ze skórki, pokrój w małe kostki, pokrój krabami półkola.
- Wymieszaj wszystkie składniki razem z majonezem.