Jak pompować mózg poezją

Teksty poetyckie, oprócz estetycznej przyjemności, mogą przynieść wymierne praktyczne korzyści. Mózg, łącząc przyjemne z pożytecznym, przekształca twój ulubiony wiersz w swój własny potężny symulator.

przeczytaj

Naukowcy z Liverpool University badali wpływ czytania wysokiej poezji na aktywność ludzkiego mózgu.

Okazało się, że neurony mózgu wysyłają silny impuls, napotykając prawie każde słowo lub zwrot w wersecie.

Impuls ten nie zmniejsza się nawet po zakończeniu linii. Stąd też mózg przyspiesza i nadal poszukuje dodatkowego znaczenia w następnych wersetach. Te same prace przetłumaczone na prozę, nie dają takiego efektu.

Na przykład słowo "szalony" w tłumaczeniu zostało zastąpione słowem "zgwałcono". Zastępując mózg starał się zrozumieć, dlaczego autor użył tego epitetu. A słowo "wycieńczony" nie spowodowało zauważalnego impulsu.

Okazało się również, że czytanie poezji wpływa na pole mózgu odpowiedzialne za pamięć autobiograficzną i pozwala na przewartościowanie własnego doświadczenia w świetle czytania.

Taka aktywność mózgu pomaga stać się mądrzejszym.

Pisz wersety

Psycholodzy powinni rejestrować na papierze wszystko, co się z nami dzieje. Pomaga mózgowirozładuj i uporządkuj informacje. Dlaczego nie zrobić tego w wierszu? Nawet jeśli po prostu przełożysz wydarzenia dnia na formę poetycką, możesz osiągnąć co najmniej dwa cele: uzyskać psychologiczny relaks i doświadczenie językowe.

Rymowanie, które zbiera i utrzymuje rytm, wymaga wysiłku umysłowego, a oni nie wyjdą po ciebie za nic. W gruncie rzeczy takie działanie nie ma nic wspólnego z literaturą. Tylko trening umysłu.

Posłuchaj wersetów

Niemiecki neurolog Ernst Peppel i poeta Frederick Turner w swoim eseju Piękno i mózg. Biologiczne aspekty estetyki nakazują słuchanie wierszy łagodnego efektu hipnotycznego. Mózg dostosowuje się do rytmu wersetu i stałych powtórzeń (rymów). Człowiek jest przez to zrelaksowany.

Kiedy słuchasz poezji, obie półkule mózgu zaczynają działać. Prawo odpowiada za rytm, a lewe za komponent słowny.

Okazuje się, że słuchanie poezji zapewnia efekt stereo. Jest o wiele bardziej użyteczny niż monotemat zwyczajnej prozy, która przetwarza tylko lewą półkulę.

Interakcja półkuli mózgu pozwala mózgowi ocenić każdą sytuację ze wszystkich stron. Poprzez trening mózgu do pracy w całości, a nie części (półkule), będziesz w stanie podejść do problemu w sposób najbardziej holistyczny. Zgadzam się, przydatna umiejętność.

Dowiedz się wersety

Poezja dydaktyczna jest jednym z najbardziej przystępnych cenowo i przyjemnych sposobów na poprawę pamięci. Jeśli przyjmiesz zasadę nauczania co najmniej jednego wiersza na tydzień, po upływie kilku miesięcy zauważysz, że pamiętając teksty o jakimkolwiek problemie, stałeś sięznacznie łatwiejsze. Nie zapominaj o erudycji. Wszyscy kiedyś podziwialiśmy człowieka, który na pamięć czytał jego ulubiony wiersz.

Deklaracja

Ostatnie badania Emocjonalna siła poezji: obwody neuronowe, psychofizjologia, zasady kompozycyjne pokazały, że poezja rozwija empatię. Deklamacja silnych linii powoduje głębokie emocje, a nawet mrówki u ludzi.

Okazuje się, że pojawienie się mrówki - jedna z form manifestacji empatii. Naukowcy porównują ten efekt z ziewaniem: gdy ktoś ziewa, ktoś inny zaczyna ziewać mimowolnie. To samo z mrówkami. W ten sposób mózg uczy się rozumieć emocje innych ludzi.

Praca badaczy i osobiste doświadczenia sugerują korzystny wpływ poezji na mózg. Ale nie martw się, jeśli od czasu do czasu będziesz spadał z głośności Dantego. Tak więc teksty poetyckie są potężnym symulatorem dla umysłu, ale nie jedynym. Jeśli to nie zadziała, po prostu przejdź do następnego.