10 przepisów na szybkie sałatki w 5 minut: opis składników

Dziesięć przepisów na pyszne szybkie sałatki.

Nie każda gospodyni ma okazję poświęcić dużo czasu na gotowanie. A nawet jeśli jest czas wolny, gdy nagle goście wskakują, trzeba szybko nakryć do stołu. W takich przypadkach przydadzą się przepisy na sałatki, które można przygotować w 5 minut.

Sałatka w 5 minut z surowej marchwi

Będziesz potrzebował:

1. Surowa marchewka - 1 szt.
2. Jajko na twardo – 1 szt.
3. Czosnek - 2 ząbki
4. Majonez - 2 łyżki. l.
5. Orzech włoski obrany - 1 łyżeczka.

Technologia:

• Marchewki są myte i czyszczone, tarte na średniej tarce
• Pokrój jajko w kostkę
• Wyciśnij czosnek przez praskę czosnkową
• Połącz wszystkie składniki, dobrze wymieszaj

Sałatka w 5 minut z kiełbasą i pomidorami

Składniki:

1. Kiełbasa wędzona - 250 g
2. Pomidor świeży - 1 szt.
3. Cebula - 1 mała główka
4. Majonez - 55 g
5. Wrząca woda - 1/2 łyżki.

Proces technologiczny:

• Pokrój cebulę na półpierścienie, zalej wrzątkiem usunąć nadmiar goryczki
• Kiełbasę i pomidora pokroić w cienkie paski
• Odcedzić płyn z cebuli
• Wszystkie składniki połączyć, doprawić z majonezem

Jak przygotować pyszną sałatkę w 5 minut?

Gotowanie:

1. Saira konserwy w oleju - 1 puszka
2. Cebula - 1 średnia główka
3. Kireeshki o smaku łososia - 1 torebka
4. Groszek konserwowy - 250 g
5. Jajka na twardo - 3 szt.
6. Majonez-200 g

Postęp prac:

• Pokrój jajka i cebulę w drobną kostkę
• Odcedzić nadmiar płynu z saury, zagnieść widelcem
• Połączyć wszystkie produkty, dobrze wymieszać

Sałatka z serem w 5 minut

<> Produkty:

1. Pomidory - 2 szt.
2. Twarożek topiony - 1 szt.
3. Czosnek – 1 ząbek
4. Majonez – 2 łyżki. l.
5. Sól, pieprz - do smaku
6. Bułka tarta - 100 g
7. Koper - 3-4 gałązki

Etapy pracy:

• Twaróg schłodzić w zamrażarce, po stwardnieniu natrzeć na tarce
• Pokrój pomidory w batoniki
• Drobno posiekaj czosnek
• Połącz ser, pomidory i czosnek
• Sól i pieprz
• Dopraw majonezem
• Wymieszaj
• Posyp bułką tartą i posiekanym koperkiem

Przygotowanie świątecznej sałatki w 5 minut

Składniki:

1. Majonez - 250 g
2. Szynka - 200 g
3. Jabłka ze śmietaną - 150 g
4. Trochę soku z cytryny
5. Ananas w puszce - 180 g
6. Jajka - 3 szt.
7. Cebula - 1 szt.
8. Piórka z zielonej cebuli (opcjonalnie) – 3-4 szt.
9. Orzechy włoskie - 5-7 połówek

Etapy pracy:

• Jajka gotujemy
• Podczas gotowania mamy do czynienia z innymi produktami
• Warstwy układamy na płaskim naczyniu w formie ananas, smarując każdą warstwę majonezem:
• Szynka pokrojona w paski
• Drobno posiekana cebula
• Obrane i starte jabłko posypane sokiem z cytryny
• Kostki ananasa
• Jajka gotowane, schłodzone i starte na tarce
• Udekorować kawałkami orzechów włoskich
• Patyk piórka cebulowe w formie ogona ananasa

Sałatka w 5 minut dla męskiego towarzystwa

1 opcja

Liczba produktów jest dowolna:

• Kapusta kiszona
• Ogórki kiszone
• Pieczarki marynowane
• Olej słonecznikowy
• Cebula

Przygotowanie:

)
1. Pokrój ogórki i cebulę w paski
2. Połącz wszystkie składniki
3. Wlej olej (najlepiej nierafinowany)
4. Wymieszaj

2 opcje

Produkty bierzemy „na oko”

Układamy warstwy, nalewając majonez:

1. Posiekane kostki dowolna - ryba z łososia wędzonego
2. Gotowane i starte żółtka
3. Pomidory krojone w kostkę
4. Twardy ser dzielony dużą tarką
5. Gotowane białka sieka się na średniej tarce

Jak w 5 minut przygotować sałatkę dla dzieci?

1 opcja

Wymagane:

1. Buraki surowe - 1 szt.
2. Jabłko - 1 szt.
3. Marchewka - 1 szt.
4. Śmietana - 2-3 łyżki. l.

Postęp prac:

• Wydobądź i obierz wszystkie składniki
​​0)
• Następnie miel na przemian na średniej tarce
• Wszystko łączymy i mieszamy
• Posypujemy śmietaną

2 opcje

Gotowanie:

1. Świeży ogórek, jajka na twardo - 1 szt..
2. Koper – 2-3 gałązki
3. Śmietana – 2 łyżki. l.
4. Sól - trochę

Proces technologiczny:

• ) Jajka i ogórek pokroić w kostkę
• Posypać posiekanym koperkiem i solą
• Doprawić śmietaną

Opcja 3

Zestaw produktów:

1. Rzodkiewki – 2-3 szt.
2. Cebula zielona - 3-4 piórka
3. Śmietana - 1,5 łyżki. l.
4. Serowy serek śmietankowy - 30 g
5. Sól - do smaku

Przygotowanie:

• Rzodkiewkę pokroić w krążki
• Posiekać cebulę
• Sól
• Wymieszaj ser ze śmietaną
• Połącz z sałatką

Dietetyczna sałatka w 5 minut

Skład:

1. Awokado – 1 szt.
2. Pomidor – 1 duży
3. Czosnek – 1 kromka
4. Oliwa z oliwek – 1 łyżka. l.
5. Sok z limonki - 1,5 łyżki. l.
6. Sól, mielony czarny pieprz - według uznania

Technologia :

• Ściśnij czosnek przez praskę czosnkową
• Pokrój pomidora w cienkie krążki
• Pokrój awokado na małe plasterki
• Połącz wszystko w jednej misce
• Dodaj

1. czosnek
2. sok z limonki
3. przyprawy

• Wlać oliwę z oliwek

Sałatka w 5 minut na odchudzanie

Gotowanie:

• Kapusta, marchew, jabłko, burak, wodorosty – 150 g
• Śliwki 70 g
• Sok z cytryny – 6 g
• Olej roślinny – 15 g

Postęp prac:

1. Suszone śliwki zalewamy wrzącą wodą
2. Warzywa są myte
3. Zmiel dużą tarką
4. Dodaj starte jabłka
5. Skrop sokiem z cytryny
6. Rozdrobnij namoczone śliwki słomką
7. Włóż sałatkę
8. Dopraw olejem
9. Wymieszaj

Słodka sałatka w 5 minut

Będziesz potrzebował:

1. Banan i pomarańcza - 1 szt.
2. Jogurt - 75 ml
3. Wanilina - pęczek
4. Cukier - 1 łyżeczka.
5. Orzechy włoskie - 1 łyżeczka.

Opis etapów pracy:

• Połącz jogurt z cukrem i waniliną, lekko ubij widelcem
• Obierz owoce
• Banany pokrój w krążki, pomarańcze pokrój w plastry
• Przykryj owoce jogurtem
• Posyp orzechami

W rzeczywistości istnieje wiele przepisów na szybkie sałatki. Uwzględniając swoją wyobraźnię i odpowiednio łącząc składniki, możesz w 5 minut przygotować sałatkę z dowolnych dostępnych produktów.

Wideo: Sałatka "Szybko". Prosty, smaczny przepis