Produkty z dysbioza - dieta i wzorowe menu na tydzień

W przypadku zakłóceń mikroflory jelitowej konieczna jest zmiana dziennej dawki pokarmowej. Ważne jest zapewnienie ilościowego składu bifidobakterii, pałeczek kwasu mlekowego i bakteroidów niezbędnych do prawidłowego trawienia. Dieta lecznicza w przypadku dysbiozy jelitowej to zbiór użytecznych pokarmów, przestrzegających zasad kultury żywienia.

Związek między dietą a dysbiozą

Kiedy zdiagnozowana jest dysbioza, jedzenie powinno być przydatne, oszczędzać. Ważne jest, aby wykluczyć podrażnienie i zapalenie błony śluzowej jelita. Następujące składniki żywności objęte są zakazem:

• napoje alkoholowe;
• tłuste, pieczone potrawy;
• Produkty wędzone, produkty marynowane;
• marynaty, marynaty;
• gorące sosy, przyprawy.

Podstawową zasadą żywienia w dysbiozie jest ochrona jelita przed mechanicznymi, termicznymi i chemicznymi uszkodzeniami. Ponadto ważne jest, aby wzbogacić dzienną dawkę korzystnego dla trawienia witamin, pierwiastków śladowych.

Żywność drażniąca błonę śluzową jelit:

• sosy, ketchup, majonez, musztarda;
• wieprzowina, jagnięcina;
• produkty z kwaśnego mleka;
• cukier, czekolada, miód;
• rzodkiew, szpinak, szczaw;
• kiełbasy i wyroby cukiernicze;
• sodowy, alkohol zaparzania;
• kawa z mlekiem, kakao;
• cytrusy, winogrona, figi;
• fasola, pieczarki, groch.

substancji ziołowych, które normalizacji mikroflory ,

wyboru żywności w dysbacteriosis zależności od objawów i różne stopnie nasilenia

• zepsutego niestrawność zalecanym wzbogacić codziennej diecie warzywami, suche płatki zbożowe, jogurt, inne produkty mleczarskie.
• Jeżeli menu zaparcia obejmuje dania gotowane na parze warzywa, otręby, przecieru owocowego, chleb żytni, śliwki.
• Pozbądź gronkowcowe dysbacteriosis można użyć czosnku, niektóre rodzaje jagód.

dysbakterioza mocy może być frakcjonowana, 5-7 razy dziennie.

Celuloza

Ten składnik wegetatywny jest użyteczny w zaparciach. Główne cechy - absorpcja toksyn, patogenów, poprawić perystaltykę, normalizację upośledzenia krześle. Zawiera błonnik w takich produktach:

• jagody, gruszki, jabłka, awokado;
• fasola, groch, dynia, szpinak;
• owies, fasola, marchew;
• otręby, zboża.

Pektyna

jest rozpuszczalna sorbentu, z tego yspahol i psyllum. Produkty z pektyn mogą być zawarte w codziennym menu w normalnych krzeseł (w przypadku braku biegunki i zaparcia). Główne funkcje - przekształcenie żywności do galaretowatą masę, która absorbuje cholesterolu, toksyny, niestrawione cząstkiżywność, flora patogenna. Zawiera rozpuszczalny sorbent w takich produktach spożywczych:

• jabłka, gruszki;
• marchew, cukinia, dynia, kapusta;
• czarna porzeczka, morele.

Witaminy

W dysbacteriosis organizm potrzebuje dodatkowego źródła witamin, przydatne do trawienia pierwiastków śladowych. Możesz narysować je ze składników żywności. Na przykład produkty z kwaśnego mleka zawierają witaminy B, C, PP, K, kwas foliowy. Jako część warzyw i owoców często obecny jest kwas askorbinowy, który jest niezbędny do zwiększenia odpowiedzi immunologicznej organizmu.

Naturalne prebiotyki i probiotyki

Naturalne prebiotyki nie są degradowane w jelicie cienkim, pozostają nienaruszone w okrężnicy. Główne funkcje - tworzenie i rozwój kolonii pożytecznych bifidusów - i pałeczek mlekowych w przewodzie pokarmowym. Probiotyki mają korzystny wpływ na mikroflorę jelitową, normalizują trawienie i usuwają objawy dysbiozy. Zawiera składniki w takich produktach spożywczych:

Probiotyki	Prebiotyki
galaretka	cykoria, omean, topinambur, karczoch
ser o niskiej zawartości tłuszczu	czosnek, pory, szparagi, pomidory
jogurt naturalny	banany, jagody
kefir	pszenica, żyto
kapusta kiszona	piwo, otręby

Żywienie dziecka z dysbiozą jelitową

Medyczna dieta dla dysbioza u dzieci jest przepisywana przez pediatrę indywidualnie, biorąc pod uwagę stan patologicznyproces, prawdopodobna przyczyna jego wystąpienia. Wybierając jedzenie, wartością jest wiek młodego pacjenta, który karmi piersią lub nie.

Główne zadanie - zapełnienie jelita dobroczynnymi bakteriami, eliminując w ten sposób nieprzyjemne objawy dysbiozy.

W pierwszym roku życia

Najlepszym produktem do zdrowego trawienia dziecka jest mleko matki, bogate w witaminy, pierwiastki śladowe, enzymy dla lepszego trawienia. Jeśli dziecko jest karmione sztucznie lub mieszane, dietę terapeutyczną można podzielić na dwa etapy:

1. Do 3 dni: kasza, tłuczone ziemniaki, pieczone jabłko, kompot z suszonych owoców, produkty mleczne bez cukru.
2. 5 dni: zupy i buliony niskotłuszczowych odmian ryb, drobiu, beztłuszczowego sera lub kefiru, nieskoncentrowanych soków owocowych, gotowanych ryb i mięsa.

Starsze lata

W tym wieku pokarm powinien być lekki, użyteczny, zrównoważony. Ważne jest, aby wykluczyć przekąski, kwaśne soki, konserwanty, półprodukty, tłuste i palone potrawy, pełne mleko, słodycze. Jedzenie powinno być podawane w ciepłym stanie. Odpowiednie metody przetwarzania składników żywności - gotowanie, gotowanie na parze, gotowanie na parze. Przybliżona dieta dziecka starszego niż rok z dysbiozą:

1. Pierwsze 2 dni: niskotłuszczowe i nielotne buliony, gotowane warzywa, dodatki do owsianki, odtłuszczone mięso lub produkty rybne. Obecność fermentowanych produktów mlecznych, rosół dzikiej róży jest obowiązkowa.
2. W Dniu 3: Możesz dodać gotowane teaplety do wyżej wymienionych potraw,nieskoncentrowane soki owocowe, tłuczone ziemniaki, ser beztłuszczowy, pieczone jabłka, galaretka.
3. Po normalizowaniu fotela dziecięcego wolno podawać surowe warzywa i owoce, zaczynając od małych porcji, takich jak brzoskwinie, jabłka, marchewki.

Wideo

Informacje przedstawione w artykule mają charakter informacyjny. Materiały artykułu nie wymagają niezależnego leczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może zdiagnozować i udzielić porady dotyczącej leczenia na podstawie indywidualnych cech konkretnego pacjenta.