sól angielska - co to jest, właściwości lecznicze i korzyści dla organizmu, instrukcje użytkowania

Sól angielska, wymyślona pod koniec XVII wieku, ma cały szereg niepowtarzalnych możliwości rekreacyjnych. Znamy go bardziej jako magnez, którego roztwór wstrzykuje się dożylnie lub domięśniowo w celu uzyskania niemal natychmiastowego działania hipotonicznego, rozszerzającego naczynia krwionośne, przeciwskurczowego. Okazuje się, że sól angielska to lekarstwo, którego efekty terapeutyczne i kosmetyczne są znacznie szersze.

Angielska sól jest znana jako magnezja, siarczan magnezu, magnezowy kwas siarkowy, gorzki, sól Epsom. Jest stosowany w wielu dziedzinach: medycynie, kosmetologii, rolnictwie, przemyśle spożywczym. Stała popularność tego narzędzia wygrała iw domu.

Co to jest sól angielska, co jest przydatne /szkodliwe dla organizmu

Gorzka sól została odkryta przez angielskiego botanika o imieniu Grue, który odparował go ze źródeł mineralnych w angielskim mieście Epsom. Położenie geograficzne znalazło odzwierciedlenie w alternatywnych nazwach soli magnezowo - epsomitowej i epsom. Chemiczna kombinacja pierwiastków nazywa się heptahydratem siarczanu magnezu. Na stanieMgSO4 - magnez, siarka i tlen. Na zewnątrz są to małe kryształki podobne do zwykłej soli kuchennej, bezwonne, o gorzkim smaku i neutralnej kwasowo-zasadowej równowadze dla skóry.

Skład i właściwości

Korzyści płynące z soli angielskiej dla ciała są determinowane przez jej dwa główne składniki - magnez i siarkę. Te pierwiastki śladowe są ważne dla zdrowia, które jest podstawą wielu ważnych procesów w ciele.

• Magnez. Zaangażowany w setki procesów biologicznych. Jest niezawodnym pomocnikiem w walce ze stresem, stymulatorem pobudzenia żółci i ruchliwości jelit, poprawia kondycję kości i układu mięśniowego, hamuje rozwój nowotworów złośliwych. W czasie ciąży magnez jest absolutnie niezastąpionym elementem, ponieważ jest uważany za główny "dostawca" danych genetycznych od matki do dziecka, regulujących "produkcję" DNA. Również Mg zmniejsza napięcie mięśni macicy, jelit, gorsetów mięśniowych.
• Siarka. Występuje w prawie wszystkich narządach, w większości w tkankach włosów i paznokci, w skórze i mięśniach. Siarka nazywana jest elementem czystości organizmu. W przypadku niedoboru włosów włosy stają się osłabione i matowe, paznokcie - kruche, brudne, szorstkie, pokryte plamami. Również z brakiem siarki występują bóle stawowe, wzrost stężenia cukru we krwi (siarka jest częścią insuliny). Ważna rola elementu w pracy mózgu, proces krzepnięcia i oczyszczania krwi, spowalnia procesy starzenia się organizmu.

Dzięki zawartości magnezu i siarki angielska sól ma 12 właściwości, które opierają się na trosce o zdrowie kobieti piękno.

1. Oczyszczenie. Magnezja pozbawia ciało śmieci, nadmiar tłuszczów, toksyn, żużli, radionuklidów, zagrażających życiu robaków, wirusów i ma łagodny efekt.
2. odmładzające. Dzięki działaniu antybakteryjnemu angielska sól zmiękcza i odnawia skórę, zapobiega rogowaceniu skóry.
3. Zdrowy. Łagodzi bóle głowy, poprawia przepływ krwi i limfy, pobudza przemianę materii.
4. Podciśnienie. Siarczan magnezu, wstrzykiwany wstrzykiwanie, zmniejsza ciśnienie tętnicze.
5. Wzmocnienie. Przywraca tkankę kostną i stawy, wzmacnia mieszki włosowe i płytki paznokcia.
6. Środki przeciw przeziębieniom. Sól angielska jest skuteczna w leczeniu zapalenia oskrzeli, ARI i ARI.
7. Pain Relief (spasmolytic). Rzuca skurcze mięśni i zespół bólu z różnymi chorobami reumatycznymi.
8. Токолитическая. Magnezja rozluźnia mięśnie macicy, reguluje jej napięcie, zapobiegając groźbie przerwania ciąży.
9. Przeciwzapalny. Leczy skaleczenia, małe rany na skórze (nie otwarte), eliminuje siniaki.
10. Antycellulit. Siarczan magnezu pomaga zmniejszyć wagę, pomaga zwalczać cellulit.
11. Wybielanie. Angielska sól usuwa żółtą tabliczkę na zębach, wybiela plamy pigmentacyjne na skórze.
12. Uspokajający. Przywraca siłę fizyczną i równowagę emocjonalną po stresujących sytuacjach, łagodzi napięcie i zmęczenie, relaksuje mięśnie, normalizuje sen.

W domu magnez bierze się wewnętrznie i zewnętrznie, ale lepiej i skuteczniej jest wchłaniany przez skórę, to jest przezskórnie. Idealny iNajszybszą szansą uzyskania całego uzdrowienia z siarczanu magnezu są kąpiele solankowe. Sól angielska, w przeciwieństwie do innych, nie wysusza skóry, ale nadaje jej szczególny jedwabisty wygląd.

Kiedy i wobec kogo jest przeciwwskazane

Pomimo niewątpliwych korzyści, sól angielska nie jest odpowiednia dla wszystkich. Zarówno jego wewnętrzne, jak i zewnętrzne zastosowania mają wiele przeciwwskazań, które będą musiały zostać wzięte pod uwagę. W związku z tym spożycie soli angielskiej jest zabronione w następujących przypadkach:

• ostra faza niedociśnienia tętniczego;
• ostre zapalenie w przewodzie żołądkowo-jelitowym;
• niedrożność jelit;
• niewydolność nerek;
• problemy sercowo-naczyniowe;
• hipokaliemia;
• choroba kamieni żółciowych;
• chorób, którym towarzyszy wysoka gorączka.

Kąpieli z tlenkiem magnezu nie można zażywać z zakaźnymi chorobami skóry, nadciśnieniem wewnątrzczaszkowym, żylakami, nadciśnieniem. Również procedury hydroterapii soli są przeciwwskazane dla kobiet w ciąży i karmiących.

Siarczan magnezu sprzedawany jest w aptekach bez recepty w cenie 20-50 rubli za opakowanie 20-25 m (koszt zależy od producenta i opakowania, cena jest wskazana na listopad 2017 r.). Sól do kąpieli angielskiej jest oferowana w sklepach internetowych w średniej cenie 500 rubli za kilogram. W dużych opakowaniach (od 5 kg) kilogram soli Epsom będzie tańszy.

Wykorzystanie siarczanu magnezu do celów leczniczych

Jeżeli siarczan magnezu jest stosowany wewnętrznie i zewnętrznie, lekarstwo będzie wykazywać działanie żółciopędne,właściwości przeczyszczające i odtruwające.

Wewnątrz ...

Jak pić sól angielską zależy od celu jej użycia. Główna zasada dotycząca doustnego podawania magnezji mówi: konieczne jest przestrzeganie zaleceń dotyczących jej stosowania i lepiej skonsultować się z lekarzem. Po zażywaniu goryczy obserwuje się trzy efekty.

1. Walka byków. Postać proszku siarczanu magnezu rozcieńcza się w wodzie. Działanie bydła objawia się podrażnieniem receptorów dwunastnicy. Zaleca się przyjmowanie pojedynczej dawki soli angielskiej dziennie, w której 30 g proszku rozcieńcza się w 100 ml wody. Roztwór należy przyjmować 40 minut przed jedzeniem.
2. środek przeczyszczający. Jako łagodny, ale skuteczny środek przeczyszczający jest również stosowany proszek magnezu, 10-30 g, który rozcieńcza się w 100 ml wody. Weź szlam przed snem lub rano na pusty żołądek. Działanie środka przeczyszczającego zaczyna się za około godzinę. Siarczan magnezu nie jest wchłaniany do krwioobiegu, ale wzmaga ruchliwość jelit, co prowadzi do rozluźnienia stolca. Pozbądź się tak delikatnego problemu, jak zaparcie, pomoże lewatywę (100 ml 20-30% roztworu). Można je umieścić w dogodnym czasie.
3. Detoksyfikacja. Trzecia metoda wewnętrznego spożycia magnezu zalecana jest w przypadku zatruwania soli metali ciężkich. W tym celu, w ciągu trzech do czterech dni, weź 25 g proszku siarczanu magnezu, rozpuszczonego w szklance wody. W tym przypadku działa jako antidotum.

Uwaga: dla dorosłych maksymalna dzienna dawka siarczanu magnezu wynosi 40 g.Nadmierne dawkowanie i niekontrolowane stosowanie może powodować działania niepożądane: naruszenie równowagi wodno-solnej, osłabienie mięśni, wymioty, ciężka biegunka, zawroty głowy, arytmia.

i zewnętrznie ...

Podczas korzystania z angielskiej soli najbardziej popularne i skuteczne kąpiele, wanny, kompresy. Takie formy aplikacji mają działanie terapeutyczne nie tylko na skórę, ale również na cały organizm jako całość. Najczęściej używanymi przepisami są:

• w przypadku kąpieli - podziel na dwie filiżanki (około 500 g) soli angielskiej (maksymalnie - kilogram);
• do kąpieli - wystarczająca ilość 100 g proszku na umywalce z wodą;
• do płynów i okładów - wyhodować dwie łyżki gorzkiej soli w szklance ciepłej wody.

Leczenie w języku angielskim soli (siarczanu magnezu) za pomocą zewnętrznych środków pokazano w czterech przypadkach.

1. Ból mięśni. Pojawia się w wyniku kumulacji w tkankach kwasu mlekowego, co jest przyczyną bolesnych wrażeń. Kąpiel z dwoma szklankami soli Epsom z nadmiarem płynu usunie ciało i kwas. Również kąpiele i okłady z tlenkiem magnezu zostaną pozbawione osądu, wyeliminują ból, usuną obrzęk artretyzmu, udar, rozciąganie, podagrę, ukąszenia owadów.
2. Problemy układu sercowo-naczyniowego Regularnie biorąc kąpiele solankowe, możliwe jest normalizowanie ciśnienia, poprawa przepływu krwi, doprowadzenie do tonu naczynia, złagodzenie stresu.
3. Diabetes mellitus, sól angielska zmniejsza ryzyko cukrzycy, pomaga w produkcji insuliny. W regularnych odstępach czasu przyjmując sól doustnąlub w postaci kąpieli, można regulować poziom glukozy we krwi.
4. Lamenty i obce ciała. Gorkozemizvesten jako skuteczny środek do uzyskania szkieletu, użądlenia pszczół lub fragmentów szkła, które spadły pod skórą. W tym celu kompres z solą angielską nakłada się na ranny obszar. Inna opcja - do zaparzania łyżeczki proszku w szklance ciepłej wody, 15-20 minut, aby utrzymać palec w roztworze za pomocą rolki. Po zmiękczeniu skóry ciała obce są usuwane bez problemów.

Przygotuj kąpiele: 6 zasad

Kąpiele solankowe są łatwe w użyciu w domu. Musisz brać je dwa lub trzy razy w tygodniu. Średni kurs - od ośmiu do 15 procedur. Aby procedury fizjoterapii wodnej zakończyły się sukcesem, należy przestrzegać następujących sześciu zasad.

1. Pij więcej wody. Aby zapobiec odwodnieniu organizmu, pij co najmniej dwa i pół lub trzy litry wody dziennie. Bezpośrednio przed zabiegiem wypij szklankę wody lub jedną lub dwie filiżanki niesłodzonej zielonej herbaty.
2. Nie jedz przed zabiegiem. Kategoryczny zakaz przyjmowania gorącej kąpieli solnej dla pełnego żołądka, a zwłaszcza po jedzeniu mięsnym.
3. Sprawdź temperaturę wody. Lecznicze właściwości kąpieli z angielską solą najlepiej pokazać w temperaturze 38-40 ° C. Właśnie w takiej temperaturze wody użyteczne substancje są lepiej wchłaniane przez skórę.
4. Weź kąpiel, siedząc. Nie zanurzaj się w gorącej wodzie szyi i klatki piersiowej.
5. Kontroluj czas. Lepiej jest wziąć kąpiel z magnesem przed snem. Czas trwania zabiegu - od 15 do 20 minut. Zakończprocedura z lekko ciepłym prysznicem (bez mydła lub żelu).
6. Reszta po procedurze. W większości przypadków po kąpieli z angielską solą występuje zwiększona potliwość. Zaleca się półgodzinny odpoczynek, wtedy pożądane jest pójście do łóżka.

Przepisy kosmetyczne

Wszechstronność magnezji nie ogranicza się do właściwości leczniczych soli angielskiej. Bez względu na powodzenie, troszczy się o piękno ciała.

Dla połysku włosów

Wskazania. Włosy straciły zdrowy wygląd, dawny blask i blask.

Instrukcja

1. Wymieszaj łyżkę angielskiej soli z podobną ilością balsamu do włosów.
2. Czyste, wilgotne włosy nasmarują powstałą mieszaninę.
3. Pozostaw na 15 minut.
4. Umyć ciepłą wodą.

Wynik. Świetliste, lśniące włosy. Przy tygodniowym stosowaniu takiej mineralnej maski znika również problem z wypadaniem włosów.

Jeśli nie ma czasu ani okazji do umycia głowy, użyj siarczanu magnezu. W nagłych przypadkach, gorzka skóra może być używana jako suchy szampon. W tym celu należy wmasować trochę magnezu w skórę głowy, rozprowadzając brudne włosy. Po kilku minutach sól wraz z zanieczyszczeniami i naniesionym tłuszczem należy usunąć z włosów grzebieniem.

W odniesieniu do twarzy i ciała

Wskazania. Sól angielska jest z powodzeniem stosowana do szorowania twarzy i ciała. W ten sposób usuwa się cząsteczki nafty, skóra przywraca gładkość, miękkość, zapobiega pojawieniu się trądziku. Metodologiaaplikacja na twarz i ciało są takie same.

Instrukcja

1. Wilgotna skóra.
2. Połączyć garść angielskiej soli z olejem z oliwek lub migdałów, pianką lub żelem do prania.
3. Dodaj kropelki ulubionego olejku eterycznego.
4. Delikatnie oczyść mieszaninę mieszanką skóry, pozostaw na trzy minuty.
5. Myjemy się.

Wynik. Skóra twarzy i ciała - czysta, gładka, elastyczna, zadbana i atrakcyjna wyglądem.

Aby uzyskać peeling maskujący, sól angielską miesza się w równych częściach z miodem, śmietaną lub kwaśną śmietaną. Zastosuj takie maski przez 15-20 minut. Zauważ, że sól Epsom może mieć ostre krawędzie, więc ostrożnie używaj domowego szorowania, aby nie porysować skóry.

Dla zmęczonych stóp

Wskazania. Zmęczenie, obrzęk, bolesne odczucia. Procedurę docenią osoby, które spędzają znaczną ilość czasu "na nogach".

Instrukcja

1. Wlewamy wodę do miednicy (średnia temperatura 38 ° С).
2. Dodaj dwie lub trzy łyżki soli angielskiej.
3. Wrzućmy do roztworu nogę na 15-30 minut.
4. Po zakończeniu procedury nóg Vitremo masujemy lekkie ruchy.

Wynik. Namacalny efekt relaksujący. Usunięcie stresu w mięśniach stóp, eliminacja obrzęków. Łagodne zmiękczenie skóry, pozbycie się nieświeży oddech.

Siarczan magnezu skutecznie odciąża paznokcie stóp od grzyba. W tym celu weź kąpiel stóp, rozpuszczając pół szklanki angielskiej soli w miednicy w ciepłej wodzie (37-38 ° C). Takie kąpiele są nie mniej niż dziesięć razy, trzy do czterechprocedury w ciągu tygodnia. W razie potrzeby - trzy razy dziennie. Nogi trzymane są w ciepłej wodzie przez około 15 minut.

Dla rąk

Wskazania. Sucha, szorstka w dotyku skóra dłoni. Delikatne paznokcie są matowe.

Instrukcja

1. Wlać do miski dwa do trzech litrów ciepłej wody.
2. Weź kilka łyżek angielskiej soli. Jeśli chcesz, możesz dodać łyżeczkę płynnego mydła dla dzieci.
3. Wymieszać, aby się rozpuścić.
4. "Namocz" w powstałym roztworze rąk przez około 15 minut.

Wynik. Złuszczające martwe komórki. Dodatkowe zmiękczenie i nawilżenie skóry, nadając jej gładkość. Wzmocnienie paznokci. Przy dłuższym stosowaniu tac - efekt odmładzający.

Siarczan magnezu ma również właściwość wybielania zębów. Aby to zrobić, dodaj go do pasty do zębów lub użyj go jako niezależnego detergentu. Aby pozbyć się smaku, należy dokładnie przepłukać usta.

Zastosowanie goryczy w walce z nadwagą

Gorzka sól, absolutnie nie wpływa na metabolizm i nie ma właściwości spalania tłuszczu, jest uważana za skuteczny środek w walce z nadwagą. Sekret tkwi w zdolności do usuwania nadmiaru płynów i żużli z organizmu. Instrukcje dotyczące stosowania soli angielskiej (magnezu) do odchudzania obejmują następujące procedury: oczyszczanie jelit, systematyczne kąpiele solankowe, okłady z antycellulitem.

Napój oczyszczający

Oczyszczenie jelit to pierwszy krok w kierunku odchudzania. Szybki efekt zapewni wewnętrzne zastosowanie magnezji,który działa jak peeling lub szczotka, oczyszczając ściany ciała. Jak pokazują informacje zwrotne, wykorzystują specjalny dwudniowy program wyszczególniony w książce Detox przez dietetyka-naturystę Bruce'a Fife'a. Ważne jest, aby prawidłowo stosować sól angielską do oczyszczania jelit, co wiąże się z przestrzeganiem siedmiu zaleceń specjalistów.

1. Przygotowanie. Aby dobrze oczyścić jelita, spróbuj przestawić się na pokarm roślinny bogaty w błonnik, a także produkty z kwaśnego mleka, na trzy do pięciu dni przed zabiegiem. W ciągu dwóch dni ograniczyć spożycie cukru i soli.
2. Czas spędzony. Czyszczenie jest pożądane do spędzenia w dzień wolny, rano i na pusty żołądek. Idealny: rozpocząć procedurę o siódmej rano - czas największej aktywności jelita.
3. Przygotowanie. Roztwór soli kuchennej przygotowuje się z 30 g suchego proszku magnezowego i 100 ml wody (o wadze 60-70 kg wystarcza 20 g soli angielskiej). Do zawiesiny dodano zmiękczający kwas askorbinowy.
4. Recepcja. Przygotowane lekarstwo przyjmuje ochotników na jeden posiłek. Zabiegowi temu może towarzyszyć smak negatywny. Unikaj nieprzyjemnych odczuć smakowych pomoże zjedzić plasterek cytryny, pomarańczy lub grejpfruta, kilka łyków świeżego soku z cytrusów.
5. Działanie. Pierwszy apetyt w toalecie rozpocznie się od jednej do czterech godzin, w zależności od indywidualnych cech ciała, i pojawi się co dwie do trzech godzin (średnio dziennie - od pięciu do ośmiu razy). Przygotuj się na błędy, a nawet ból w żołądku. Po każdym opróżnieniu jelita wypij szklankęciepła woda lub napar ziołowy. Pamiętaj, że maksymalny termin angielskiej soli to tydzień.
6. Lekka przekąska. W dniu sprzątania lunch i kolacja powinny zawierać "lekkie" pokarmy: płatki zbożowe, owoce, warzywa. Usiądź przy stole nie wcześniej niż trzy do czterech godzin po zażyciu soli angielskiej.
7. Terapia regenerująca. Po 10-dniowej procedurze zażyj Bifidobacterium, aby znormalizować równowagę wodno-solną mikroflory jelitowej. Pij co najmniej dwa litry wody dziennie.

Przestrzegając zasad, można stracić do 3 kg. Nieprawidłowe lub długotrwałe czyszczenie spowoduje skutki uboczne. Wady procedury obejmują możliwość przemywania wapnia i sodu, zawroty głowy i osłabienie, obniżone ciśnienie, obrzęk i inne powikłania. Dlatego wszelkie działania powinny być podejmowane za zgodą lekarza.

Climes

Zarówno stacjonarne, jak i domowe czyszczenie jelita może być innym sposobem - przy pomocy lewatywy. Do jego wykorzystania użyj:

• 2 litry ciepłej przegotowanej wody;
• 20-30 gramów angielskiej soli;
• łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny.

Roztwór do gotowania napełnij kubek Esmarcha. Ustaw lewatywa głównie wieczorem, po wypróżnieniu. Oczyszczenie jelit rozpoczyna się po półtorej godzinie. Taka pojedyncza procedura przeprowadza "ogólne" oczyszczanie organizmu, aktywuje pracę przewodu pokarmowego, usuwa dyskomfort w żołądku i jelitach.

Ta metoda wyszczuplania magnezją jest zalecana w przypadkach, gdyProblemowi nadwagi towarzyszą zaparcia. Ograniczenia w terapii solą to jedno: nie można tego robić regularnie.

"misja antycellulitowa" oznacza

Istnieją jeszcze dwa sposoby walki z dodatkowymi kilogramami z solą angielską. To jest kąpiel lecznicza i okłady. Zabiegi mają najlepszy wpływ na kondycję skóry, usuwają nadmiar płynu z komórek, oczyszczają substancje toksyczne, aktywizują krążenie krwi i przywracają skórze młody, zdrowy wygląd, pozbądź się "skórki pomarańczowej".

Zabiegi wodne

Optymalna liczba zabiegów wodnych - do trzech razy w tygodniu, przez maksymalnie 25 minut w temperaturze nie wyższej niż 42 ° С przed i po zabiegu, pić ciepłą wodę. Podstawowe instrukcje dotyczące utraty wagi - użycie jednego kilograma gorzkiej soli do kąpieli. Efekt można poprawić mieszając. Najpopularniejsze są następujące pięć receptur.

1. Ze składem olejków eterycznych. W osobnym pojemniku połączymy dwie szklanki angielskiej soli, kilka łyżek sody oczyszczonej. Dodaj do mikstury olejki eteryczne o właściwościach antycellulitowych: 12-15 kropli jałowca, szałwii, rozmarynu, grejpfruta lub pomarańczy (zarówno pojedynczo, jak iw kompozycji). Dokładnie wymieszaj składniki, dodaj do rekrutowanej kąpieli.
2. Z solą morską i sodą. Rozpuścić w gorącej wodzie jedną lub dwie szklanki proszku magnezowego, 250 g soli morskiej, taką samą ilość zwykłej kuchennej soli (lub sody). Efekt antycellulitowy zwiększy dziesięć kropel grejpfruta lub oleju jałowcowego, łyżkę suszonego zmielonego imbiru lub paryłyżki octu jabłkowego (opcjonalnie).
3. Olejem z ropy naftowej. Aby stworzyć kąpiel antycellulitową, weź dwie szklanki gorzkiej soli. Wymieszaj z trzema łyżkami oliwy z oliwek, dziesięcioma kroplami oleju jałowcowego. Wlać mieszaninę do kąpieli, mieszać, aż sól całkowicie się rozpuści.
4. Z ziołami leczniczymi. Wygodna opcja - przygotuj specjalną torbę z lnu lub bawełnianej tkaniny, wlej do niej wcześniej przygotowaną mieszankę angielskiej soli, suchej mięty, nagietka, lawendy lub rumianku, o smaku dziesięciu kropel ulubionego olejku eterycznego. Napnij torbę za pomocą smyczy, zawieś ją pod strumieniem gorącej wody lub zanurz ją w wannie.
5. Z papryką cytrusową. Przygotuj napar antycellulitowy: napełnij 200-300 g skórki pomarańczowej 0,5 l wrzącej wody. Wytrzymamy ten dzień. W gorącym naparze dodaj dwie szklanki proszku magnezu, wlej do gorącej kąpieli.

Ze względu na ekstrakcję nadmiaru płynu po pierwszej kąpieli z angielską solą, twoja sylwetka będzie wyglądać szczuplej. Jednak jako niezależny sposób na utratę wagi kąpieli z goryczą są nieskuteczne. Dają efekt kosmetyczny więcej. Aby skonsolidować wynik, połącz je z aktywnością fizyczną, racjonalnym żywieniem.

Okładki

Funkcje. W domu magnezja jest skuteczna jako główny składnik osłonek. Lokalny wpływ angielskich tonów solnych, napina skórę, stymuluje krążenie krwi i przepływ limfy, aktywuje metabolizm lipidów. Kurs okłady - co najmniej 12-15 sesji na dwa tygodnie.

Składniki:

• ciepła woda -pół szklanki;
• Angielska sól - łyżka;
• Olejek eteryczny (mentol lub mięta) - siedem do dziesięciu kropli.

Instrukcja

1. Wszystkie elementy są dobrze wymieszane.
2. Wchodzimy w pachnącą mieszankę soli z gazikiem lub kawałek bawełnianego materiału, trochę otohmeme.
3. Obróć tkankę brzuszną (lub problematyczne obszary nóg).
4. Owińmy film żywnościowy.
5. Przykryj dno ciała kocem, pozostań 20-30 minut.
6. Zdejmij film, wymyj sól z ciała.
7. Śmiej się z żołądka i nóg kremem odżywczym lub antycellulitowym.

Używanie angielskiej soli w domu nie ogranicza się do korzyści terapeutycznych i kosmetycznych. Tak więc łyżka magnezji rozcieńczona w 5 litrach wody znacznie stymuluje wzrost roślin pokojowych i ogrodowych. Mieszanina siarczanu magnezu z mydłem w płynie lub detergentem domowym czyści brudne powierzchnie kuchenne. Za pomocą angielskiej soli i kleju możesz dekodować dowolny szklany pojemnik, tworząc oryginalny wazon.