Przepis na odchudzanie z imbirem i cytryną - przygotowanie zdrowego napoju

Jak stać się szczuplejszym? Jedna dieta i aktywny styl życia to za mało. Ponadto możesz przygotować przepis na odchudzanie z imbirem i cytryną lub zrobić domową mieszankę korzenia imbiru, wody, miodu. Takie naturalne środki mają działanie dietetyczne, przyspieszają przemianę materii i wzmacniają odporność. Wskazany sposób na schudnięcie może być szybko i dyskretnie, ale najważniejsze - dla korzyści własnego zdrowia.

Jaki jest przydatny imbir z cytryną do odchudzania

Aby pobudzić metabolizm, aby przyspieszyć efekt spalania tłuszczu, zaleca się stosowanie w codziennej diecie napoju odchudzającego z cytryną imbirową. Aby poczuć smak, koktajl jest aromatyczny i przyjemny (bardziej dla amatora), więc może być przy pierwszej potrzebie picia, nie łącząc się z pożywieniem. Korzeń imbiru z cytryną musi być warzony, z tego powodu jego korzystne właściwości nie maleją. Istnieje wiele tajemnic do tworzenia diety. Kiedyzachowując proporcje przygotowania receptury na odchudzanie z imbirem i cytryną, można bezpiecznie polegać na następującym efekcie:

• przyspieszony metabolizm;
• usprawnienie procesu trawienia;
• oczyszczanie jelita;
• wzmacnianie odporności;
• spalanie zbędnego tłuszczu;
• pozbycie się toksyn;
• produktywne rozszczepianie szkodliwego cholesterolu.

Czy można schudnąć z imbiru z cytryną

Przed sporządzeniem takiego napoju należy upewnić się, że nie ma przeciwwskazań, aby uniknąć wystąpienia działań niepożądanych. Aby schudnąć imbir z cytryną jest prawdziwy, działanie każdego składnika ma na celu skorygowanie nadmiernej wagi, poprawia efekt drugiego. Tak więc, korzeń imbiru ma silny efekt spalania tłuszczu, sprawia, że ​​wybrana dieta jest tak wydajna, jak to tylko możliwe. Kwaśne mięso ze skórką jest źródłem witaminy C, która wzmacnia odporność, jest profilaktyką chorób wirusowych, awitaminozą.

Jeżeli źródłem wcierać tarką i pokroić owoce i wlać przygotowanej mieszaniny wrzącej wody, okazuje się wyśmienite i zdrowe napoju z imbiru i cytryny do utraty wagi w tym tygodniu pomaga pozbyć się 3-5 kg ​​tłuszczu, kilka centymetrów w pasie. Możesz dodać trochę miodu, którego użyteczne właściwości są dobrze znane nawet dziecku. Zamiast kwaśnego owocu można stosować wapno, właściwości dietetyczne takiej zmiany nie zmniejszać i mniej użyteczne receptę utrata masy ciała staje.

Jak schudnąć z imbirem i cytryną

Stymulator do spalania dodatkowych kaloriidostępne dla wszystkich i dla wszystkich. Jeśli do kontroli wagi wybrano imbir i cytrynę do odchudzania, napój można pić w gorącej lub zimnej postaci, która jest bardziej podobna. Dla świeżości smaku można dodać przyprawy w postaci cynamonu lub odrobiny miodu do relaksu. Produktywna utrata wagi z imbirem i cytryną obejmuje następujące zasady:

1. Pij, aby wziąć pełny kurs dwa razy dziennie - rano i wieczorem.
2. Po ukończeniu kursu pić herbatę z imbirem i cytryną w celu utraty wagi raz w tygodniu.
3. Nie stosuj przepisu na odchudzanie i cytrynę, jeśli jesteś uczulony na jego składniki.
4. Recepta lecznicza nie powinna być gotowana ani przyjmowana przed snem, inaczej bezsenność nie jest wykluczona.
5. Dodatkowo, gdy schudniesz, wolno pić zieloną herbatę jako silny przeciwutleniacz.
6. Wybierz przepis na odchudzanie z imbirem i cytryną tylko z lekarzem.

Jak wypić imbir z cytryną w celu utraty wagi

Przygotowana receptura przyczynia się do spalania tłuszczu podskórnego, pozwala poprawić trawienie, metabolizm, zmniejszyć dzienne spożycie pokarmu, tępy pobudzony apetyt. Picie imbiru z cytryną w celu schudnięcia jest wskazane przed regularnym posiłkiem lub niezależnie od posiłków. Ważne jest, aby zrozumieć, że gotowany magazyn musi stać przez kilka godzin, aby zyskać siłę.

Jak zrobić imbir z cytryną do odchudzania

Korzeń imbiru powinien być suchy, a podczas gotowania jakiejkolwiek recepty, musi być dalej mielony, przepuszczany przez maszynę do mielenia mięsa lub wcierany na tarce do stanuproszek, wióry. Zagotuj w przegotowanej wodzie lub ugotuj w zimnej wodzie. Po naleganiu wycisnąć kilka kropel soku z cytryny. Jeśli ugotujesz imbir z cytryną do utraty wagi, napój z powodzeniem oczyszcza jelito, normalizuje perystaltykę, usuwa podskórny tłuszcz.

Proporcje imbiru, cytryny i miodu

Koncentrat cytrynowy należy uzyskać z jednego świeżego owocu. Okazuje się, że około 150 gramów nasyconego soku wyciśniętego przez sokowirówkę. Zgodnie z recepturą, na taką ilość odpowiednie 200 gramów miodu, 300 gramów suszonego korzenia. Pożądane jest przekształcenie ciała stałego w maszynę do mięsa, miękką - do wyciskania w sokowirówce. Biorąc pod uwagę proporcje imbiru, cytryny i miodu, zapewnione jest produktywne odchudzanie.

Herbata z cytryną i imbirem

Potrzebne:

• średni korzeń - 1 szt .;
• koncentrat cytrynowy - 1 łyżeczka;
• cynamon, zmiażdżony - 1 łyżka. l.;
• produkt miodowy - 1 sztuka. l

Sposób przygotowania receptury herbaty z cytryną imbirową, jej zastosowanie:

1. Rozdrobnić korzeń na tarce, dodać cynamon, wlać litrowy słoik wrzącej wody w termos.
2. Wstaw kilka godzin na całkowite schłodzenie.
3. Usuń sok z limonki, dodaj do ciepłego napoju, wymieszaj.
4. Odcedź, dodaj do wody łyżeczkę stołową na filiżance płynu.
5. Pij dwa tygodnie.

Woda z cytryną i imbirem

Potrzebne:

• korzeń imbiru - 300 gramów;
• wapno - 1 szt .;
• woda - 1 łyżka.

Metoda, zasady wytwarzania wody z imbirem i cytryną:

1. Zmiel suszony korzeń do stanu proszku.
2. Dodaj określoną ilość koncentratu cytrynowego, dokładnie wymieszaj.
3. Podnieś nalewkę w słoiku, nalegaj na noc, przechowuj w lodówce.
4. Dodaj magazyn do 1 pozycji. l W ciepłej wodzie pitnej lub innej cieczy, spożyć przed posiłkami.

Likier imbirowy z cytryną i miodem

Potrzebne:

• korzeń imbiru - 1 szt .;
• wapno - 1 szt .;
• pomarańczowy - 1 szt .;
• mięta pieprzowa - kilka suszonych gałązek;
• woda - 1 litr;
• miód, kardamon do smaku.

Sposób przygotowania, zasady stosowania tłustego napoju z imbirem i cytryną:

1. Kardamon mięty, główny składnik sieka się na maszynce do mięsa, miesza w jednym pojemniku.
2. Zalej wrzątkiem, przykryj pokrywką, nalegaj, aż całkowicie się ochłodzi.
3. Przygotuj przepis na 30 minut, po dodaniu soku z limonki, soku pomarańczowego.
4. Aby poprawić trawienie, weź napój przed zjedzeniem pół szklanki na raz.

Mieszanka imbiru, cytryny i miodu

Potrzebne:

• korzeń imbiru - 1 szt .;
• wapno - 1 szt .;
• cynamon - szczypta;
• woda - 1 cent.
• jabłka - 2 szt.

Sposób przygotowania, zasady stosowania mieszaniny do utraty wagi z imbirem i cytryną:

1. Zmiażdżyć wysuszone korzenie do stanu zrębków, umieścić w pojemniku emaliowanym.
2. Dodać starte jabłko, rozgniecione kwaśne owoce, cynamon do smaku.
3. Przygotowaną mascę zalać szklanką wody i gotować doczyrak.
4. wymagają plan pod przykryciem, przechowywany w chłodnym miejscu.
5. Weź udział przed każdym posiłkiem w ciągu 1 h. L., nie pić płyn.

Filmy: imbir z cytryną i miodem dla utraty wagi