O nowej diecie, która jest obliczana na ludzkiej grupie krwi

Dieta dla grupy krwi

Aby wesprzeć swoją wagę w dobrym stanie, istnieje wiele różnych diet i technik, a jeśli jest to pożądane, można znaleźć bardziej wygodną metodę odchudzania, a może nawet więcej.

szybko zyskuje popularność sposób, aby schudnąć, które stały się podstawą do obliczenia krew człowieka, a liczba zwolenników rośnie wykładniczo, a to ze względu, przede wszystkim dlatego, że ogranicza stosowanie ilości pokarmu dziennie i nie zmusza cię do zrobienia wyczerpującej liczby kalorii.

Jej reżim jest bardzo podobny do schematu prawidłowego odżywiania i opiera się na fakcie, że dana osoba może spożywać wyłącznie pokarmy odpowiadające czasowi pochodzenia swojej grupy krwi. Wynika z tego, że istnieją cztery rodzaje diety drastycznie różnić, jak świeża krew utworzona poprzez zmianę stylu życia człowieka i jego jedzenie.

Dieta dla pierwszej grupy krwi

Największa liczba jej nosicieli (33, 5%) i najstarsza jest pierwszą grupą krwi.

• Głównym punktem menu starożytnych ludzi było mięso, które zostały wydobyte przez polowanie. Już teraz badania wykazały, że osoby z pierwszą grupą, charakteryzujące się bardzo silnym układem trawiennym i immunologicznym, a najlepszą dietą dla nich jest białko lub białko.
• Najlepszym rozwiązaniem dla takich osób będzie żywność pochodzenia zwierzęcego, możesz zatrzymać się na dowolnym mięsie (z wyjątkiem wieprzowiny), rybach i owocach morza, ale wartoPamiętaj, że organizm otrzymuje wszystkie niezbędne składniki odżywcze, menu powinno być urozmaicone i wzbogacone w witaminy.
• Dlatego warto włączyć do swojej diety niektóre produkty mleczne, w szczególności masło, domowy ser, ale należy przechowywać jogurt i świeże mleko.
• Nawet biorąc pod uwagę, że w tamtych starożytnych czasach ludzie praktycznie nie jedli wegetariańskiego jedzenia, należy jeść trochę chleba żytniego lub ryżu.
• Przydatne będą owoce i warzywa: jabłka, brzoskwinie, winogrona, cebula, pietruszka i dynia.
• Ale są te produkty, które są lepiej wyłączone z diety. To jakaś marynata, kapusta, kawa i kwaśne owoce.
• Najlepiej jest również powstrzymać się od wszystkich tak zwanych sosów, takich jak majonez i ketchup.

Aby poprawić wynik i utrzymać dobrą formę, aktywność fizyczna musi być obecna.

Dieta dla drugiej grupy krwi

Ta grupa krwi miała miejsce, gdy ludzie zaczęli rozwijać agrarny sposób życia, więc główną dawką dla takich osób jest wegetarianizm.

• Dlatego warto używać mleka i produktów sojowych w największym możliwym stopniu, przydają się również zboża: gryka, soczewica, ziarna zbóż.
• Chociaż dieta dla tej grupy ogranicza spożycie mięsa, mięso kurczęce i indyki są czasami przyjmowane na przyjęcie.
• Duża różnorodność naturalnych soków i mozzeli poprawi kondycję organizmu.
• Mocne napoje alkoholowe są surowo zabronione.

Dieta dla trzeciej grupy krwi

Ta grupa krwi powstała w wyniku kieszeni narodów. I tak jest w diecieludzie, którzy mają taką krew, są bardziej elastyczni, a przy wyborze diety mogą być kierowani różnymi technikami, są właściwie wszystkożerni. Ale bardziej skuteczne w zmniejszaniu wagi, będą następujące produkty:

• Jaja
• Wątroba
• Korzeń lukrecji
• Zielone sałaty
• Cielęcina

Ograniczenia są również obecne w postaci następujących produktów:

• Orzeszki ziemne
• Gryka zwyczajna
• Soczewica
• Wieprzowina
• Pomidory

Ponadto w diecie konieczne jest dodanie jak największej ilości Echinacea, magnezu, lecytyny i lukrecji.

Dieta dla czwartej grupy krwi

Wyjątkowa grupa krwi. Przewoźnicy to tylko 7 - 8% populacji Ziemi. Powstała w wyniku mieszania przeciwstawnych typów - i B. Słabą stroną takich osób jest bardzo wrażliwy przewód pokarmowy, w którym dieta jest łagodniejsza i bardziej oszczędna.

• Dlatego też dieta powinna być umiarkowanie mieszana i ma matkę: kwaśne produkty mleczne, orzechy (orzechy włoskie, orzeszki ziemne), różne kaszki, ale konieczne jest zminimalizowanie gryki i kukurydzy.
• Mięso należy pozostawić do wyboru na mięso baranie lub królicze.
• Niepożądane do użycia: szynka, czerwone mięso, nasiona słonecznika, pieprz i kukurydza.

Przy prawidłowym przestrzeganiu diety w grupie krwi, poprawia się praca przewodu pokarmowego, układ odpornościowy gwałtownie się podnosi.

Technika ta jest podyktowana ludzką naturą i dlatego wynik nie pozostawi nikogo obojętnym.