Płatki Odchudzanie Fitness od marki Nestle - 14-dniowa dieta z recenzjami dietetyków i ceną
Spis treści
Sportowa i pożywna żywność niekoniecznie musi być pozbawiona smaku. Gotowe śniadanie od Nestlé udowadnia całemu światu, że "strajk głodowy" nie jest synonimem słowa "utrata wagi". Znalezienie dla ciebie wygodnej diety, nie wymagającej surowych restrykcji dotyczących jedzenia, pomoże ci w uzyskaniu płatków do fitnessu, zaprojektowanych specjalnie dla osób obserwujących ich ciało.
Śniadanie odchudzające fitness
Do tej pory zdrowa żywność ma szczególną wartość, która nie wymaga czasu spędzanego stojąc obok pieca. Doskonały smak i korzystne właściwości pełnych ziaren mają płatki do utraty wagi. Sportowcy i biedni ludzie od dawna odczuwali korzyści z takiego produktu. Dietetycy twierdzą, że głównym posiłkiem jest śniadanie. Dlaczego więc nie uczynić go smacznym, przyjemnym i zdrowym?
Skład płatków Fitness
Skład płatków zawiera 0,62 mg ryboflawiny - witaminy B2, której brak prowadzi dopogorszenie widzenia i przedwczesne starzenie się. Witamina B2 sprawia, że skóra staje się elastyczna, przedłuża młodość i, podobnie jak witamina B1, pomaga spalać cukier. Płatki zbożowe zawierają również witaminę 9, zwaną kwasem foliowym. Zawiera w 64,9 mikrogramach, spełniając ważne funkcje organizmu - biosyntezę białka, utrzymanie odporności, poprawę pracy mózgu. Płatki Nestle Fitness wymienione na stronie internetowej firmy zawierają składniki odżywcze, witaminy i minerały:
- witamina PP lub B3 (niacyna);
- witamina B6 (pirydoksyna);
- witamina B5 (pantotenian wapnia);
- aminokwasy;
- pierwiastki śladowe (wapń, żelazo, fosfor, magnez itp.);
- białka;
- węglowodany;
- cukier;
- tłuszcze;
- szorstkie włókna jadalne (włókno);
- sód.
Fitness przydatny do płatków
Ten produkt jest wskazany do stosowania u pacjentów z chorobami, takimi jak zapalenie okrężnicy i zapalenie żołądka i jelit. U osób zdrowych płatki eliminują letarg i zaparcia jelitowe. Zastąpienie aminokwasu glutaminowego poprawia pamięć, eliminuje patologie układu nerwowego i stanowi profilaktykę chorób u mężczyzn. Skrobia kukurydziana usprawnia proces tworzenia włókien mięśniowych. Główną zaletą Flakes Fitness jest zdolność powstrzymywania rozwoju nowotworów ze względu na zawartość pektyn, a regularne przyjmowanie płatków przyspiesza proces eliminacji żużli i toksyn.
Ile kalorii w płatkach Fitness
Wartość odżywcza (kaloryczność) na 100 g produktu wynosi 357 kcal.Wysoka zawartość kalorii w płatkach Fitness nie przeszkadza w procesie odchudzania, ale przyczynia się do zwolnienia nadwagi. Dietetycy uważają, że wysoka zawartość błonnika poprawia przewód pokarmowy, który przyspiesza trawienie. Cenne aminokwasy, na przykład, tryptofan, wchodząc do organizmu, zamieniają się w serotoninę - hormon szczęścia. Dlatego używając płatków o tej kalorycznej treści, nie tylko zajmujesz się figurą, ale także poprawisz stan moralny.
Uszkodzenie szybko gotowanych zbóż
Jeśli chodzi o błonnik nie jest zawarty w szybko gotowanych płatkach zbożowych, tradycyjne kuropatwy zawierają więcej grubych włókien pokarmowych, przy braku których organizm traci zdolność samooczyszczenia. Szkoda fitness Flakes jest to, że fast food przed wejściem do konsument przechodzi przez dużą liczbę zmian, za każdym razem utraty niektórych składników odżywczych. Po ogrzaniu kompleks witamin odparowuje, z wyjątkiem witamin z grupy B, E. Z minerałów w wysokich temperaturach przechowuje się tylko mangan, cynk, fosfor, magnez.
Czy można schudnąć na płatkach Fitness
Jeśli chodzi o śniadanie Fitness Odchudzanie Odchudzanie Możesz doskonale rzucić kilka dodatkowych kilogramów. Jak? Skład produktu zawiera cukier i pszenicę, czyli dużą ilość węglowodanów, dzięki czemu asymilacja żywności jest powolna i nie chce już jeść, w przeciwieństwie do zwykłego śniadania. Produktem dietetycznym może być suplementacja lub stosowanie głównej dietyspecjalnie zaprojektowana technika wyszczuplająca na 14 dni.
Jak schudnąć przy pomocy płatków Fitness
Pyszne śniadania Nestle są dobre i przydatne, ale które płatki są lepsze do odchudzania? Zresetuj dodatkowe 5 kg i zmniejsz objętość talii, a biodra o długości 2,5 cm są możliwe dzięki produktowi dietetycznemu o nazwie "Fitness 14 dni". Dietetycy stworzyli dwutygodniową dietę, której celem jest stopniowe odchudzanie bez szkody dla zdrowia i stresu organizmu. Ostra utrata wagi nie jest możliwa, więc płatki są przeznaczone dla osób, które nie mają dużego problemu z figurą. Celem stosowania takiego produktu jest nabycie zdrowego nawyku żywieniowego i zapobieganie zbędnemu zbilansowaniu.
Płatki owsiane
Jaka jest różnica między zwykłą mąką owsianą a płatkami Fitness? Przede wszystkim płatki płatków owsianych zapewniają ogromną ilość energii potrzebnej dla aktywnych dziewcząt uprawiających ćwiczenia fizyczne. Producent zapewnia, że po spróbowaniu suchego śniadania rano, nie będziecie torturować głodu przez długi czas, co ostatecznie wpłynie na zarys postaci. Podczas korzystania z produktu, oprócz łatwości, poczujesz szereg korzyści, w tym:
- normalizacja jelit;
- regulacja tła hormonalnego;
- zmniejszenie poziomu cholesterolu;
- eliminacja metali ciężkich, żużli i toksyn;
- wzmacnianie tkanki mięśniowej i kostnej;
- stabilizacja układu sercowo-naczyniowego.
Mąka pszenna pełnowartościowa
Przydatne płatki zbożowe z pszenicy pełnej mają słodkaweSmak jest zawarty w cukrze zawartym w opakowaniu. Osoby z cukrzycą lub chorymi na cukrzycę muszą być szczególnie uważne. Produkt uważany jest za suche śniadanie do odżywiania, które pozwala dostosować funkcjonowanie układu trawiennego. Wlać je do mleka, świeżo wyciskanego soku, jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu lub kefiru. Zdrowe płatki zbożowe z pszenicy pełnej to doskonały sposób na smaczne i wygodne odchudzanie.
Płatki do fitnessu z jogurtem
Przy 46% pełnych ziaren tworzą się chrupiące, jogurtowo-spaghetti płatki. Korzystna kompozycja zawiera minerały i 5 najważniejszych witamin. Aby normalizować trawienie i wydobywać nagromadzone przez lata toksyny, pomoże to dużej ilości włókien żywnościowych - włóknom. Jeśli ze zdrowej diety zachowałeś specyficzny smak otrębów, to szata płatkowa w membranie jogurtowej to prawdziwe święto dla tych, którzy lubią kremowe, delikatne i średnio słodkie smaki.
Dieta w Fitness płatków
Nestle, dieta na bazie mleka dla osób, które chcą schudnąć. Opakowanie pokazuje oznakowanie RAMS, co oznacza, że produkt jest zatwierdzony przez Institute of Nutrition. Diety przez 14 dni można poprawić. Na przykład po południu są owoce, które można zastąpić świeżą sałatką warzywną. Dietetycy pracujący nad rozwojem tej techniki zastanawiali się przede wszystkim nad ratowaniem czasu współczesnej kobiety, dlatego uwzględnili produkty, które nie wymagają specjalnego gotowania. Tabela odpowiedniej diety do utraty wagi:
Odbiór produktów spożywczych
| śniadanie |
|
| Drugie śniadanie |
|
| Lunch |
|
| Południe |
|
| Kolacja |
|
Jak gotować płatki fitness
Znak towarowy Nestlé to odkrycie dla tych, którzy chcą stracić dodatkowe kilogramy. Producent zadbał o oszczędność czasu i stworzył produkt dietetyczny dla bardzo zapracowanych osób. Proces gotowania trwa nie dłużej niż 10 minut. Kapcie fitness nie muszą być gotowane w przeciwieństwie do zwykłych płatków owsianych. Wystarczy trochę podgrzać mleko (ale nie dopuścić do wrzenia), wlać wymaganą ilość produktu i odczekać kilka minut, aż płatki się uwolnią.
CenaFitness płatków
Koszt śniadania Nestlé opiera się na suplementach (w postaci owoców, jagód, gorzkiej czekolady, jogurtu), wagach, opakowaniach produktów. Śniadanie fitness można kupić w supermarketach w Moskwie lub zamówić w sklepie internetowym. Klasyczna paczka płatków wystarcza na cały kurs żywieniowy. Jeśli jesteś zdeterminowany, aby działać zdecydowanie, używaj produktu przez długi czas lub dopóki nie osiągniesz pożądanej wagi i szczupłej sylwetki, mądrze jest kupić kilka paczek na raz. Szacunkowe koszty towarów przedstawiono w poniższej tabeli:
Nazwa produktu Waga w opakowaniu Cena w rublach
| Nestle Fitness "płatki z pełnego ziarna pszenicy" w opakowaniu kartonowym | 250 g | 145 |
| Nestle Fitness "płatki z całej pszenicy" w opakowaniu | 250 g | 106 |
| Nestle Fitness "Płatki z owocami i jagodami" | 300 g | 178 |
| Nestle Fitness "Płatki z ciemną czekoladą" | 275 g | 178 |
| Fitness «Płatki jogurtowe» | 245 g | 176 |
| Nestle Fitness "Płatki pełnoziarniste" | 410 g | 178 |
Wideo: dieta z płatkami Fitness
Recenzje dietetyków
Vladislav Slastin, dietetyk fitness
Chcąc schudnąć, kobiety nie powinny ostro usuwać z diety pokarmów zawierających dużą ilość węglowodanów. Wręcz przeciwnie, ludzie, którzy uprawiają fitness powinni jeść węglowodany, powoli wchłaniane przez organizm. Tak więc jest stopniowa przydział cukru i nie chce jeść przez długi czas.
Larisa Butkova,Dietetyk
Całe ziarna są najbardziej przydatne, ponieważ zawierają dużą ilość błonnika, czego nie można powiedzieć o innych produktach typu fast food. Ze względu na liczne zmiany, takie jedzenie staje się prawie bezużyteczne. Pamiętaj, że im więcej kruszonego ziarna, tym mniej przydatnych składników.
Recenzje tracą na wadze
Victoria, 31 lat
Przez długi czas uważałem, że nie ma sensu przepłacać za piękne i żywe opakowanie. Marząc o stracie 4 kg, rano jadłem śniadanie z płatkami owsianymi z dodatkiem miodu i suszonych owoców. Trwało to 2 miesiące, ale raz spróbowałem w dziewczynie Fitness Nestle z jogurtem. Byli tacy pyszni. Kupiłem sobie i wrzuciłem 4,5 kg w 14 dni.
Marina, 28 lat
Wysoka cena jest prawdopodobnie jedyną wadą produktu. Recenzje mają wiele złych uwag, ale fakt, że proces odchudzania z nimi jest znacznie łatwiejszy, nikt nie zaprzecza. Zjadłem 3-tygodniowy trening fitness na muesli i zauważyłem, że brakuje 1 cm od talii.
Katia, 25 lat
Uwielbiam jeść te płatki rano. Smaczne, użyteczne i długotrwałe gotowanie nie jest wymagane. Regularnie kupuj muesli, na przemian z płatkami owsianymi. W rezultacie waga utrzymuje się w granicach 58 kg, nie dochodzę do siebie.
