Jakie są korzyści zdrowotne bananów? Czy można leczyć bananami iz czego?

Banany to najbardziej popularne i słodkie owoce. Ale nie wszyscy wiedzą, że jest też bardzo przydatny, a raczej do czego służy. W naszym artykule dowiesz się o zaletach banana i leczeniu kaszlu z jego pomocą.

Banany to bardzo smaczne i co najważniejsze zdrowe owoce. Ich korzyść wynika z dużej ilości witamin w składzie. Niewiele osób wie, ale ten owoc jest również przydatny w leczeniu różnych chorób. Dowiedzmy się więc, jakie są zalety bananów, a także jak należy je prawidłowo jeść.

Jakie są korzyści z banana — właściwości i witaminy: charakterystyka

Banany są bardzo przydatne, ich skład jest wyjątkowy. Tak, zawiera mnóstwo witamin, które poprawiają funkcjonowanie organizmu jako całości, a do tego są po prostu pyszne i podnoszące na duchu. Dlatego jedz banany, a będziesz najzdrowszy.

• Przede wszystkim mają witaminę C, która aktywnie pomaga w walce ze starzeniem się. Jest przeciwutleniaczem, który przyciąga wolne elektrony. Dzięki temu nie mogą mieć złego wpływu na organizm. Ponadto ta sama witamina może zapobiegać infekcjom.
• Kolejną ważną witaminą w składzie jest witamina B. Słynie z tego, że z jego pomocą można zachować zdrową skórę, włosy i paznokcie. Jeśli ta witamina jest pod dostatkiem w organizmie, nie pojawiają się żadne problemy.
​​
• Zawiera również karoten. Substancja ta zmniejsza ryzyko chorób serca, chroni przed onkologią i spowalnia starzenie.
• Ostatnim składnikiem jest witamina E. Jest silnym przeciwutleniaczem, który zapobiega rozwojowi zakrzepicy i jest dobry dla skóry.
• Okazuje się, że banan zawiera jednocześnie dwie witaminy młodości. Nic więc dziwnego, że działa odmładzająco.
• Oprócz witamin banan zawiera również minerały.

• Pierwszy z nich to potas. Pozwala przywrócić równowagę wodną w organizmie, poprawia sprawne działanie makulatury, a także korzystnie wpływa na krew i utrzymuje prawidłową równowagę kwasowo-zasadową. Dietetycy są zdania, że ​​spożywanie dwóch bananów dziennie pozwoli uzyskać dzienną normę potasu.
• Aminokwas tryptofan jest również ważny dla organizmu. Zmusza mózg do produkcji hormonu szczęścia, dzięki czemu banan zwiększa witalność i poprawia nastrój. Nawiasem mówiąc, ta właściwość wpływa na erekcję, a raczej staje się dłuższa.
• Nie wszyscy wiedzą, ale banany mogą nawet pomóc rzucić palenie. Chodzi o to, że pozwalają przezwyciężyć „barierę uzależnienia”. Na tym właśnie polega praca hormonu szczęścia. W końcu, kiedy chcesz palić, osoba zawsze staje się drażliwa i napięta. Banan łagodzi napięcie i ułatwia.
• Banany mają również żelazo. Jest bardzo przydatny do tworzenia hemoglobiny, a także błonnika, co pozwala radzić sobie z problemami przewodu pokarmowego.

Musisz zrozumieć, że produkty nie są pigułkami i nie mogą całkowicie pozbyć się choroby. Chociaż nadal przynoszą korzyści. Ale aby uzyskać dobry wynik, musisz systematycznie używać bananów.

Jakie są zalety bananów dla urody?

Banany są przydatne, jeśli chodzi o urodę. Często dodaje się je do różnych masek. Szczególnie popularna jest maska ​​z miąższu kilku bananów, łyżki gęstej śmietany i miodu. Wystarczy wszystko wymieszać i od razu nałożyć na twarz. Maskę należy pozostawić na 20-25 minut i zmyć.

Efekt takiego zabiegu kosmetycznego będzie natychmiastowy. Skóra nabierze jednolitego kolorytu i będzie wyglądać świeżo.

Banan jest również przydatny w eliminowaniu stanów zapalnych i ugryzień. Możesz po prostu natrzeć pożądane miejsce bananem, a po kilku minutach efekt nie będzie długo czekać.

Jakie są korzyści z bananów dla aktywności seksualnej?

Jest to prawdopodobnie najlepsza cecha owocu. Banan naprawdę może sprawić, że osoba stanie się bardziej aktywna seksualnie. Chodzi o hormon radości. Jego wykształcenie może prowadzić do wzrostu pożądania seksualnego. Dlatego banan uważany jest za afrodyzjak.

Co więcej, banany produkują oksytocynę, czyli „hormon miłości”. Potrafi wywołać silne przywiązanie i poczucie bliskości.

Okazuje się, że banany są bardzo przydatne dla zdrowia i mogą stać się prawdziwym źródłem dobrego samopoczucia. A to, że jest smaczne to tylko plus.

Czy można leczyć bananami?

Banan nie jest odpowiedni w wielu chorobach, ale jednocześnie jest dobry, aczkolwiek słaby przeciwskurczowo. Dzięki temu może być przydatny w leczeniu kaszlu. Środki ludowe są odpowiednie dla każdego, niezależnie od wieku. Jeśli mówimy bardziej szczegółowo o korzyściach, banan może mieć następujący efekt:

• Potas łagodzi stany zapalne, a także zabija szkodliwe drobnoustroje
• Efedryna łagodzi skurcze i ból gardła, a także rozrzedza plwocinę, co sprzyja jej szybkiemu uwalnianiu
• Skrobia w składzie otula błonę śluzową i czyni ją mniej podrażnioną
• Aktywny substancje wzmacniają organizm jako całość i ujędrniają go

Jak leczyć kaszel bananem - przepisy ludowe: porady

Z reguły pozostają nieprzyjemne doznania, wystarczy zjeść kilka bananów. Wiele przepisów sugeruje użycie mleka, miodu, cytryny i innych produktów. Należy tutaj wziąć pod uwagę, że jeśli nie tolerujesz bananów, nie powinieneś ich jeść ani używać niektórych składników, które mogą wywoływać alergie. Ponadto, jeśli dbasz o swoją sylwetkę, nie powinieneś nadużywać tego owocu, ponieważ zawiera dużo kalorii.

Banan z mlekiem na kaszel

Aby efekt banana był jeszcze bardziej użyteczny, możesz zrobić go z mlekiem. Otacza błonę śluzową i rozgrzewa się na niej. Co więcej, razem te dwa składniki normalizują krążenie krwi i zapobiegają stanom zapalnym. plwocina zaczyna lepiej znikać, a organizm otrzymuje przydatne substancje.

Swoją drogą, kompozycja będzie jeszcze bardziej przydatna, jeśli uzupełnisz ją kroplą miodu. Pomoże ogrzać się od środka. Do przygotowania napoju potrzebny będzie banan, szklanka mleka i odrobina miodu.

Musisz go ugotować w następujący sposób:

• Przygotuj puree z banana i wlej mleko
• Zagotuj tę mieszankę. Dosłownie kilka minut
• Pozostawić do ostygnięcia do komfortowej temperatury i wymieszać z miodem
• Gotową mieszankę pić małymi łykami przez cały dzień. Czas trwania leczenia wynosi 10 dni

Banan z miodem na kaszel

Ten ludowy przepis przedstawia kolejny przydatny produkt — miód. Jest bogaty w witaminy i jest również przydatny dla organizmu. Miód działa bakteriobójczo i poprawia właściwości ochronne organizmu. Może być stosowany niezależnie od wieku, najważniejsze jest to, że nie ma alergii.

W zasadzie wszystko jest tutaj używane tak jak w pierwszym przepisie, ale tylko mleko w tym nie bierze udziału.

Aby przygotować:

• Zmiel banana na przecier i wymieszaj z miodem
• Podpal miksturę i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut
• Gdy uzyska ciemnozłoty kolor, lek jest gotowy

Banan z kakao na kaszel

Ten lek zawiera kakao. Posiada teobrominę i tłumi kaszel. Weź pod uwagę, że prawdziwe korzyści są możliwe z wysokiej jakości proszku, dlatego nie powinieneś kupować najtańszego produktu. Narzędzie działa prawie natychmiast, ale aby uzyskać pełny efekt, musisz leczyć się przez tydzień. Do przygotowania potrzebny będzie 1 banan, 200 ml mleka i kilka łyżek kakao.

Przepis:

• Zrób pastę z banana i wymieszać z kakao
• Lekko podgrzać mleko i dodać do masy. Do mieszania lepiej użyć blendera

Lek należy pić na ciepło rano i wieczorem. Lepiej nie robić tego przed pójściem spać, bo wtedy ciało się ujędrni.

Banan z cukrem

Cukier zawsze używany do przygotowania syropów. Zmniejszają objawy przeziębienia, a także ułatwiają wydalanie plwociny. To także doskonałe źródło energii, które pozwala szybciej uporać się z wirusami. Prezentowany przepis bardziej przypomina pyszne słodycze, dlatego maluchy tak bardzo go lubią.

Aby przygotować pyszny syrop potrzebujesz:

• Jeden banan
• 100 ml wody
• 5-10 g cukru

Dla sposób przygotowania:

• Zetrzyj banana z dodatkiem cukru i wody
• Ciągle mieszając podgrzewaj kąpiel wodna
• Cała procedura trwa 7-10 minut. Natychmiast po ściemnieniu masy wyjąć ją z ognia

Mieszankę należy spożywać na ciepło.

Banany z czekoladą na kaszel

Niewiele osób wie, ale taki przysmak może być również doskonałym lekarstwem. Czekolada zawiera teobrominę, która działa uspokajająco. Zawiera również teaninę, która ma działanie antybakteryjne, które pomaga zmniejszyć ból gardła. A ciemna czekolada z ziarnami kakaowca pomaga wzmocnić odporność.

Wszystko czego potrzebujesz to jeden banan i ćwiartka tabliczki czekolady.

Aby przygotować:

• Rozpuść czekoladę jak wygodne
• Pokrój banana na 4 części i podgrzej w mikrofalówce
• Następnie polej go czekoladą i możesz go zjeść
• Swoją drogą efekt będzie lepszy jeśli wypijesz to wszystko z naparem ziołowym

Galaretka bananowa na kaszel

Banany są szanowane w medycynie ludowej i czasami pojawiają się bardzo dziwne przepisy. Należą do nich galaretka bananowa. Pomimo całej dziwności lek pozostaje skuteczny.

Potrzebujesz banana, szklankę wody i 25 gramów cukru.

Aby przygotować: ​​​​

• Rozgnieć owoce i dodaj do cukru
• Wszystko wymieszaj i odstaw na pół godziny

Gdy czas się skończy, możesz pić galaretkę. Wystarczy wypić pół szklanki co pół godziny. Możesz być leczony przez dwa tygodnie.

Smażony banan na kaszel

Ogólnie, banany są zwykle spożywane na surowo, ale smażone nadają oryginalny smak. Do przygotowania tego oryginalnego leku używa się banana, miodu i cynamonu. Ten ostatni zabija wszystkie drobnoustroje, a choroba szybciej mija. Dodatkowo rozpuszcza śluz i zmniejsza częstotliwość skurczów gardła.

• Najpierw pokrój banany w krążki
• Następnie patelnię podgrzewamy i krążki smażymy na oleju. Wystarczy 1-2 minuty na każdą stronę
• Wymieszaj miód z wodą, aby uzyskać lepki syrop
• Posmaruj nimi przygotowane banany i polej cynamonem

Banan z cytryną na kaszel

Owoce cytrusowe zawsze okazywały się doskonałe w leczeniu przeziębień. Cytryna pozwala wzmocnić obronę organizmu, a także ją przywrócić.

Do gotowania potrzebne będą:

• Banan
• 200 ml mleka
• Duża łyżka miodu
• Mała łyżka naparu miętowego
• Łyżeczka soku z cytryny
• Oliwa z oliwek i cynamon

Sposób przygotowania:

• Zrób pastę z banana i podgrzej mleko
• Podgrzej miód w łaźni wodnej
]
• Najpierw wymieszaj miód i banana, a następnie dodaj wszystko oprócz mleka. Dodaj na końcu

Herbata z bananem na kaszel

Nie możesz zawracać sobie głowy różnymi przepisami, ale po prostu zrób banana herbata Możesz go pić przez cały dzień. Jego zaletą jest to, że prowokuje wydzielanie plwociny i ułatwia ten proces. Jest przygotowywany z suszonych owoców. Możesz zrobić to sam lub kupić w sklepie. Wszystko jest bardzo łatwe w przygotowaniu - wystarczy wrzucić kilka kawałków banana do wrzącej wody i miodu, aby uzyskać słodki smak.

Wideo: Leczenie bananem - 20 sposobów leczenia skórką od banana