Czy matka karmiąca piersią może jeść solone, świeże, pieczone lub żółte pomidory podczas karmienia piersią? Kiedy możesz jeść pomidory podczas karmienia piersią? Pomidory podczas karmienia piersią - Komarovsky: wideo

W tym artykule omówimy, czy kobieta może jeść pomidory podczas karmienia piersią, jakie odmiany preferować, porozmawiamy o korzyściach i szkodliwości pomidorów dla zdrowia matki i dziecka.

Czy możesz jeść solone, świeże, pieczone, żółte pomidory podczas karmienia piersią noworodka w pierwszym miesiącu?

Z narodzinami dziecka wiąże się wiele kłopotów. A jedną z obaw mojej mamy jest jedzenie. Kobiety karmiące piersią z pewnością powiedzą, że w tym okresie powinny jeść bardzo ostrożnie. W końcu wszystko, co je matka, może wpływać na zdrowie noworodka.

Ważne: Matka karmiąca musi przestrzegać diety. Niektóre pokarmy mogą powodować kolkę, alergie, zaburzenia stolca u noworodka.

Pomidory są silnym alergenem. Nie wszystkie osoby są oczywiście uczulone na ten produkt, ale wciąż wiele osób w różnym wieku boryka się z podobnym problemem. Przede wszystkim z tego powodu wielu lekarzy zaleca rezygnację z pomidorów w okresie laktacji w pierwszym miesiącu życia dziecka.

Jak jeszcze pomidory są niebezpieczne dla noworodka? Oprócz alergii pomidory mogą wywoływać inne problemy, na przykład podrażnienie błony śluzowej przewodu pokarmowego dziecka. Sprzyja temu zwiększona kwasowość produktu. Innym powodem jest kolka, która często dotyka dzieci w wieku od jednego do trzech miesięcy.

Ważne: W pierwszym miesiącu życia dziecka lepiej zrezygnować z pomidorów. W tym wieku jest więcej potencjalnych szkód dla dziecka niż korzyści.

Jeśli mama naprawdę tego chce, możesz spróbować małego kawałka pomidora. Wskazane jest, aby preferować pomidory odmian żółtych, więc prawdopodobieństwo alergii będzie znacznie niższe. A co najważniejsze, pomidory muszą być świeże, solone pomidory, podobnie jak wszystkie inne marynaty, są zabronione podczas laktacji.

Czy matka karmiąca może jeść pomidory, solone, świeże, pieczone, żółte, jeśli dziecko ma 2, 3, 4, 5 miesięcy?

Pomidory są bardzo powszechnym produktem. Pomidory często znajdują się w wielu sałatkach i innych potrawach i bardzo trudno jest powstrzymać się od jedzenia chociaż trochę. Zwłaszcza latem, kiedy nadchodzi sezon pachnących, mięsistych pomidorów. Pomidory zawierają dużo witamin i nie należy całkowicie odmawiać ich spożywania. Nie powinieneś się denerwować, jeśli jesteś tymczasowo zmuszony odmówić sobie, ponieważ od trzeciego miesiąca życia dziecko może wprowadzić do swojej diety pomidory. Ale należy to robić ostrożnie:

• Nie jedz kilku pomidorów na raz, wprowadzaj ten produkt do diety stopniowo, krok po kroku. Jeśli zauważysz, że na skórze dziecka pojawiły się wysypki, dziecko stało się niespokojne bez wyraźnego powodu, wzdęcia, kolki, biegunka, przestań jeść pomidory.
• Jeśli nie zauważyłeś negatywnej reakcji dziecka, jedz stopniowo pomidory, ale tylko świeże.

Ważne: Pomidory solone można jeść, jeśli dziecko ma 2-5 miesięcy. Lepiej jeść świeże, gotowane lub pieczone pomidory.

Pomidory solone, oprócz ryzyka alergii, mogą wywołać u dziecka zły stan zdrowia z innych powodów: soli i zwiększonej kwasowości. Jeśli matka karmiąca lubi pikle, nie powinno dziwić, że dziecko cierpi na zgagę i wzdęcia. Jest to bardzo poważne, ponieważ przewód pokarmowy dziecka dopiero się formuje, konieczne jest, aby w tym okresie nie szkodzić mu i upewnić się, że dziecko czerpie maksymalne korzyści z jedzenia.

Aby wprowadzić pomidory do diety kobiety karmiącej, lepiej zastosować duszone lub pieczone pomidory. Oczywiście część witamin znika po obróbce cieplnej, ale wraz z nią ulega zniszczeniu pigment likopenu. Ten pigment tworzy czerwony kolor pomidorów, który w większości przypadków jest przyczyną reakcji alergicznej.

Pomidory żółte są alternatywą dla tradycyjnych czerwonych owoców. Chociaż zwykłe czerwone pomidory są częściej kupowane i uprawiane. Ale warto oddać hołd żółtym odmianom pomidorów. W końcu zalety żółtych pomidorów są nie mniejsze niż czerwone, poza tym są bardzo smaczne. Takie odmiany są szczególnie dobre dla alergików i matek karmiących. Jeśli kobieta karmiąca ma do wyboru: czerwone lub żółte pomidory, lepiej wybrać żółte. Prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji alergicznej u dziecka będzie znacznie mniejsze.

Kiedy, od którego miesiąca można jeść pomidory podczas karmienia piersią?

Uwaga: Pomidory w okresie laktacji można wprowadzać po ukończeniu przez dziecko 3 miesiąca życia, nie wcześniej. Należy to robić bardzo ostrożnie, spożywać produkt małymi porcjami, obserwując reakcję dziecka.

Szczególną uwagę należy zwrócić na wybór pomidorów:

• Po pierwsze, pomidory muszą być dojrzałe, dojrzałe.
• Po drugie, importowane pomidory poddawane są obróbce chemicznej w celu długotrwałego przechowywania, co jest szkodliwe nie tylko dla dzieci.

Jeśli wybór dojrzałych pomidorów nie jest problematyczny, to drugi punkt można zakwestionować. Gdzie w metropolii można znaleźć pomidory z domowej uprawy, uprawiane bez dodatku chemii? Najlepszym okresem na wprowadzenie pomidorów do diety jest lato i jesień. W tej chwili można kupić lokalne sezonowe pomidory bez szkodliwych dodatków na targach, targach, a nawet w supermarketach.

Nie do końca dobry czas na wprowadzanie pomidorów do diety — zima, wiosna. W tej chwili na półkach sklepów można znaleźć tylko pomidory szklarniowe lub importowane, co nie przyniesie żadnych wymiernych korzyści, z wyjątkiem smaku. A jeśli użycie takich pomidorów nie ma wpływu na samopoczucie osoby dorosłej, reakcja małego dziecka może być nieprzewidywalna. Zimą lepiej nie jeść pomidorów, jeśli ten czas zbiega się z okresem laktacji. Oprócz pomidorów istnieje wiele innych warzyw, które pomogą nasycić, urozmaicić dietę i przynieść korzyści ciału matki i dziecka.

Pomidory podczas karmienia piersią - Komarovsky: wideo

Dr Komarovsky ma swoją opinię na temat żywienia matki karmiącej, w tym pomidorów.

Tylko Ty decydujesz, czy postąpić zgodnie z zaleceniami lekarza, czy własnym własne zdanie, mogą to być inni Jedno jest stałe: każdy przypadek i każde ciało jest indywidualne, trzeba stopniowo próbować, wybierać i wprowadzać produkty, aby można było określić reakcję dziecka.

Na poniższym filmie lekarz podaje zalecenia żywieniowe kobiecie karmiącej.

Wideo: Odżywianie kobiety karmiącej a kolka

Teraz wiesz więcej na temat wykorzystania pomidorów podczas karmienia piersią, które oznacza to, że możesz wyrobić sobie opinię i zdecydować, czy będziesz jadła pomidory w okresie laktacji, czy poczekasz, aż dziecko dorośnie.