Jak nauczyć dziecko spać w łóżeczku: co zrobić, aby dziecko zasnąć osobno od rodziców

Zasada, że ​​zdrowy sen jest zapewniony zarówno dziecku, jak i rodzicom - aby zasnąć na oddzielnych łóżkach. Czasami jednak bardzo trudno jest powstrzymać dorosłe dziecko od dzielenia się nocami z rodzicami. Oddzielny sen staje się w końcu coraz bardziej konieczny, dlatego lepiej jest ponownie nauczyć się dziecka od najmłodszych lat.

Co zrobić, jeśli dziecko nie chce spać w swoim łóżeczku

Noworodki czują się bezpieczniej ze swoimi matkami. Fakt, że matka i dziecko śpią razem - są wielkie zalety i znaczące udogodnienia:

• dziecko czuje ciepło matki, czuje się bezpiecznie;
• to zasadniczo łączy mamę i nowo narodzone dziecko, ustanawia emocjonalny związek między nimi;
• wspólny sen znacznie ułatwia życie matki: nie trzeba iść na górę, aby sprawdzić to z dzieckiem, karmić go, zwłaszcza gdy jest chory lub wyciąć zęby.

Nadchodzi czas, w którym zarówno rodzice, jak i dziecko będą najlepszą opcją dla oddzielnych pokoi. Pierwszym bardzo ważnym punktem jest wcześniealbo będziesz musiał zasnąć w późniejszym terminie. Aby uzyskać stan emocjonalny dziecka i ustalić intymne życie rodziców, lepiej jest dokonać przejścia w młodszym wieku. Lekarze, w tym dr Komarowski, powinni przynosić dziecko na osobne łóżko przez okres do trzech lat, a najlepiej - w wieku niemowlęcia. Kiedy rodzice rozumieją potrzebę spania osobno, często napotykają problem i nie wiedzą, jak nauczyć dziecko spać w łóżeczku.

Jak nauczyć dziecko zasypiania na własną rękę

Należy zdać sobie sprawę, że dziecko nie chce spać w swoim łóżeczku, nie z własnej inicjatywy. Był tak nauczany przez swoich rodziców, a on po prostu nie wie. Aby zapewnić dziecku zwyczaj spania osobno, bez względu na to, czy jest on noworodkiem, czy dorosłym, konieczne jest nauczenie dziecka w taki sam sposób, w jaki uczą się mówić, przyzwyczajone do dzbanka. Wymaga cierpliwości i czasu. Najlepszym sposobem jest stworzenie wieczornego rytuału, który pomoże zrozumieć, że osobne łóżeczko jest właściwe. Wieczorem przed snem możesz:

• czytać bajkę;
• narysuj nowy rysunek, powiesić go nad łóżkiem;
• grać spokojną grę z rodzicami;
• kąpiel w łazience;
• Obserwuj swoją ulubioną kreskówkę.

Nie ma znaczenia, jaki będzie wieczorny rytuał, najważniejsze jest stworzenie pewnej tradycji, która będzie kojarzyła się ze snem, do którego dziecko przyzwyczai się za kilka dni. Jak nauczyć dziecko spać w swoim łóżeczku? Zostaw dziecko płaczące, często przerażające. Spełnianie swoich emocji u rodziców jest trudne. W takiej sytuacji wymagana jest pewna wytrzymałość, ponieważ nie sposób powstrzymać się od histeriipodział zależy od sukcesu reedukacji. Jeśli pojawi się w pierwszym dniu, idź na tę okazję - będzie to jeszcze bardziej skomplikowane.

Jak nauczyć dziecko spać w łóżeczku z trybu

Inną dobrą metodą jest nauczenie dziecka spania w łóżku - obserwując tryb snu. Ojciec ma prawo do ustanowienia własnego reżimu, który odpowiada rytmowi życia rodzinnego, co najważniejsze - co najmniej 8 godzin snu. Może to być tryb pracy od 8:00 do 6:00 lub od 11:00 do 7:00 - harmonogram, który sam możesz zainstalować. Jak nauczyć dziecko spać w jej nowym łóżeczku, aby dziecko nie czuje się samotne? Możesz umieścić dziecko na pewien czas, przed zawinięciem. Ważne jest, aby być blisko, ale nie trzymaj rąk.

Jak nauczyć dziecko spać całą noc metodą uspokojenia

Próby nauczenia osobnego łóżka mogą być bezużyteczne, jeśli przed pójściem spać dziecko jest używane do trzymania go w ramionach lub uścisku. Taki rytuał może prowadzić do problemów podczas przekwalifikowania, ciągłego braku snu, nawyku częstego wstawania. Jak nauczyć dziecko zasypiania bez poślizgnięcia się w takim przypadku? Metoda Estivela, którą radzi nam dr Komarowski, jest bardziej sztywna, ale zawsze działa. Metodologia obejmuje następujące działania:

1. Konieczne jest przygotowanie dziecka do snu: karmić, kupować, zmieniać ubrania. Wieczorem anuluj mobilne gry lub inne bodźce, które mogą wpływać na psychikę dziecka (jasne zabawki dla gejów, telewizor, głośna firma).
2. Musisz położyć dziecko w łóżku i powiedzieć mu, kim on będziespać
3. Po 2-5 minutach opuść pokój, zostaw dziecko w spokoju. Stąd musisz być cierpliwy. Dziecko może być bardzo głośne, dalej płakać, krzyczeć, wywoływać wymioty i biegunkę. Zgodnie z tą metodą powrót do pokoju może, a nawet musi zapobiegać zaburzeniom psychicznym, niebezpiecznym sytuacjom. Musisz przejrzeć ściśle określoną ilość czasu: po 1 min. - po raz pierwszy 3 min. - kolejne 2 razy, a następnie co 5 minut.

Plakaty, przytulanki dzieci mogą być długie: niektóre mogą wytrzymać godzinę i dwie bez zatrzymywania się. Główne dwa punkty tej techniki to: nie wycofuj się na pierwszym poziomie trudności i nie opuszczaj dziecka przez długi czas, dopóki nie zasnął. Jeśli słyszysz nienaturalne dźwięki lub ostrą ciszę, lepiej odejść od planowanego, na przykład 5 minut, i wrócić do dziecka, aby uniknąć niebezpiecznych sytuacji. Jeśli takie manipulacje nie odpowiadają tobie, możesz wypróbować inne metody i warunki ponownego szkolenia, mniej sztywne.

Jak nauczyć dziecko spać oddzielnie metodą substytucji

Najlepszym rozwiązaniem jest oddzielne marzenie dziecka od urodzenia, ale jeśli dziecko nie może spać osobno, nawet gdy ma 3-4 lata, bardzo trudno jest mu uciec. Najlepszym sposobem nauczenia dziecka zasypiania w łóżku jest stopniowa wymiana. Metodologia polega na stworzeniu poczucia obecności rodziców. To będzie pasować do Twojej ulubionej zabawki dla dziecka. Możesz nadać zabawce imię i powiedzieć: "Mama będzie obok ciebie, tylko w innym łóżku, a twój ukochany Niedźwiedź ochroni cię podczas snu."

Wideo: jak nauczyć dziecko spać w łóżeczku

Opinie

Margarita, 28 lat

Moja córka miała swój własny pokój w wieku niemowlęcym, więc nie było problemów z podkładami w nocy i po południu - tylko wtedy, gdy była chora. Malyatko uspokoił pieluchę. Szybko zasnęła. W pierwszym roku łóżko było z nami w pokoju, a następnie przeniesiono do oddzielnego pokoju dziecięcego. Za pierwszym razem płakałem, przyszedłem do niej w nocy, ale potem się przyzwyczaiłem.

Oksana, 25 lat

Szkolił swojego jednorocznego syna w oddzielnym pomieszczeniu zgodnie z metodologią, o której mówił Komarowski. Nauczył stopniowo, opuszczając pokój i wracając przez pewien okres (czas). Aby się przyzwyczaić, zajęło nam to około tygodnia. Odtąd będziemy oglądać sny tylko z radością, z czasem i z mnóstwem zabawek.

Sophia, 30 lat

Pomaga w powijaniu! Oddanie syna dziecka do oddzielnego snu zaczęło się wcześnie. Zszedł, szybko się uspokoił, zasnął. Kiedy minęło 6 miesięcy - zacząłem przyzwyczajać się do zasypiania zabawką. Scena była ciężka, kiedy został uśpiony z klatki piersiowej i poszedł do jedzenia dla niemowląt: potem leżał z nim przez chwilę, ale tydzień później, gdy nerwy stały się silne, wrócili do łóżeczka.