Zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego w domu - środki medyczne i ludowe, masaże i ćwiczenia

Zapalenie gruczołu krokowego jest chorobą współczesnych mężczyzn, wywołaną gwałceniem pracy gruczołu krokowego. Ryzyko rozwoju gruczolaka prostaty jest podwyższone u mężczyzn, którzy preferują siedzący tryb życia, ze skłonnością do stresu. Przyczyną występowania bakteryjnego zapalenia gruczołu krokowego jest brak witamin w organizmie. Zapalenie gruczołu krokowego jest zawsze testem, więc lepiej jest zapalenie gruczołu krokowego niż leczenie.

Zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego u mężczyzn - leki

Zaleca się regularną kontrolę urologa dla mężczyzn po 30 latach. Po zbadaniu twojego stanu zdrowia, lekarz udzieli ci potrzebnej porady, jak zachować bezpieczeństwo przed zapaleniem gruczołu krokowego. Leki stosowane w profilaktyce zapalenia gruczołu krokowego dzielą się na następujące grupy:

  1. Leki przeciwzapalne: Vitaprost.
  2. Polyoxidonium, Viferon-4.
  3. W obecności stanu zapalnego pochodzenia bakteryjnego: Tsifran OD, Metronidazole, Avodart, Prostatilen i inne.
  4. W celu ostrzeżeniaNawroty są przepisywane przez Badi: Prostagut, Prostomol Uno, Likoprofit i inne.

Tabletki do zapobiegania zapaleniu stercza

Leki są głównym środkiem do leczenia wszelkich postaci zapalenia gruczołu krokowego i jego profilaktyki. Ostrzeżenie jest tworzone za pomocą grupy tabletów:

  1. Antybakteryjny. Zaprojektowany do niszczenia patogenów.
  2. Alfa-blokery. Skonfiguruj funkcjonowanie układu moczowo-płciowego.
  3. Środki zwiotczające mięśnie. Zmniejszono napięcie mięśni krocza.
  4. Tabletki przeciwbólowe
  5. Pigułki hormonalne. Normalizuj tło hormonalne.
  6. Witaminy. Są przepisane w celu wzmocnienia odporności, poprawy zdrowia.

Ćwiczenia w profilaktyce zapalenia gruczołu krokowego

Leki nie są jedynym sposobem zapobiegania chorobie. Bez cukrzycowej wariant zapobiegania chorobie zapalnej gruczołu krokowego - aktywność fizyczna. Głównym celem sportu jest zwiększenie przepływu krwi do prostaty, poprawa zaopatrzenia w tlen, zmniejszenie patologicznego obrzęku. Joga, spacery, kucanie, "chodzenie" po pośladkach to rodzaje aktywności fizycznej, które pomogą ci poprawić stan narządów miednicy.

Lekarze zalecają codzienne ćwiczenia Kegel. Będziesz w stanie wyczuć, gdzie znajdują się mięśnie odbytu męskiego, starając się utrzymać strumień w oddawaniu moczu. W szybkim tempie, naprzemiennie z napięciami mięśniowymi i odpoczynkiem. Zacznij od 30 cięć kilka razy dziennie, stopniowo zwiększając liczbę. Wykonanie tych prostych czynności powinno stać się twoim nawykiem.

Profilaktyka gruczolaka prostaty u mężczyzn odbywa się za pomocą sportu. Łatwa gimnastyka nie tylko pomoże w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego, ale także poprawi ogólny stan zdrowia. Ładunek z zapalenia gruczołu krokowego wygląda mniej więcej tak:

  1. Leżąc na plecach, unieś miednicę, zginając kolana. To ćwiczenie należy wykonać 5-8 razy, 3 podejścia.
  2. Ćwiczenie "Brzoza". Konieczne jest podniesienie dolnej części ciała do góry, trzymając ręce szeroko. To ćwiczenie należy wykonać 5 razy w 2 podejściach.
  3. Będąc na brzuchu, unieś i opuść nogi. Wykonaj 2 powtórzenia na 10 powtórzeń.
  4. Leżąc na brzuchu, jednocześnie unieś nogi na kilka sekund, a następnie wróć do pozycji wyjściowej. Konieczne jest zrobienie kilku podejść 5 razy.
  5. Stanąć, rozłożyć ciało na prawo i lewo. Wykonaj 1 podejście 10-15 razy.

Weź prysznic kontrastowy codziennie po naładowaniu. Pomoże to poprawić stan ścian naczyń krwionośnych, obniży obciążenie serca, pobudzi pracę odpornościową, co zwiększy odporność na infekcje organizmu. Po wzięciu prysznica należy pocierać ciało nieznacznym mrowieniem. Czas leczenia powinien wynosić co najmniej 20 dni.

Masaż odbytniczy prostaty

Masaż aktywuje krążenie krwi, pomaga w stagnacji krwi żylnej i wydzielaniu gruczołu krokowego. Pod warunkiem, że masaż zostanie przeprowadzony na kursie, może poprawić siłę działania i zapobiegać zapaleniu gruczołu krokowego. Masaż prostaty do profilaktyki wykonywany jest przez urologa lub w domu. Jeśli masaż ma być wykonanyTwój partner, powinieneś udać się do urologa, aby się spotkać i uzyskać jasne instrukcje.

Mężczyzna musi leżeć obok zgiętych nóg. Aby uzyskać efekt masażu, trzeba pić dużo wody - poprawi to kontakt między dłonią a prostatą. Właściwy procent prostaty jest mniej wrażliwy, więc masaż zaczyna się od niego. Zalecane jest naprzemienne naciskanie i obrys dławika. Zabieg wykonuje się prawidłowo, jeśli mąż nie odczuwa bolesnych wrażeń. Można przypuszczać, że masaż zakończył się sukcesem w przypadku przydziału soku prostaty.

Zapobieganie przewlekłemu zapaleniu stercza

Zestaw procedur spowolni rozwój procesów patologicznych w ciele. Profilaktyka przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego ma charakter pierwotny i wtórny. Najważniejsze jest zrównoważone odżywianie, eliminacja tłustego pokarmu z diety, brak absencji seksualnej, leczenie chorób zakaźnych, regularna obecność u dentysty, unikanie nadmiernego wychłodzenia. Wtórne zapobieganie obejmuje przegląd urologa, przyjmowanie leków o ogólnym zastosowaniu.

Zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego u mężczyzn z zastosowaniem środków ludowych

Zapobieganie gruczolaka gruczołu krokowego u mężczyzn może wystąpić za pomocą środków ludowej. Użyj wywarów z orzechów laskowych, miękiszu osiki, piolinu, pietruszki, pestek dyni. Ważnym składnikiem wielu przepisów ludowych jest miód. Na śniadanie zaleca się jeść owsiankę z pestkami dyni orzechowe z miodem i niskotłuszczowym mlekiem. Leczenie prewencyjne środkami ludowymitowarzyszą pierwotne i wtórne metody profilaktyki choroby. Dlatego przed rozpoczęciem należy skonsultować się z lekarzem.

Wideo: ćwiczenia mające na celu wyeliminowanie zapalenia gruczołu krokowego