Zapobieganie zapaleniu opłucnej - kompleksy witaminowe, gimnastyka oddechowa

każdego płuca pokryta dwóch arkuszy cienkiej tkanki surowiczego, z których jeden na każdej strony szczelnie połączonych z powierzchni płuc, z drugiej - wypełnia przestrzeń wewnętrzną mostka. Pomiędzy tymi liśćmi jest przestrzeń - jama opłucnowa. Zapalenie połączone z gromadzeniem się w jamie opłucnej płynu nazywa się zapaleniem opłucnej.

Środki zapobiegawcze dotyczące zapalenia opłucnej

zapalenie opłucnej może wystąpić samodzielnie lub być wynikiem ostrych lub przewlekłych chorób, które pojawiają się w płucach, lub sąsiednich organów, mogą być wirusowe, bakteryjne, alergiczne etiologii. Podczas opłucnej może towarzyszyć nagromadzenia się wysięku (płynu) w jamie opłucnej albo białko osadzaniem fibryny na powierzchni opłucnej (suche zapalenie opłucnej). Środki zapobiegawcze w każdym przypadku powinny obejmować zarówno ogólne środki, jak i odpowiednie postępowanie z chorobą podstawową.

Powodem natychmiastowy dostęp do lekarza jest ból, uczucie ciężkości w klatce piersiowej, duszność, gorączka, kaszel.

Pacjenci, którzy raz ponieśli zapalenie opłucnej, powinno być pod kontrolą lekarską przez 2-3 lata. Ważnym elementem profilaktyki zapalenia opłucnej są działania wzmacniające odporność, odporność organizmu na infekcje, patogeny. Tradycyjnie środki zapobiegawcze obejmują utrzymanie zdrowego stylu życia, odmowę złych nawyków, eliminację czynników wyzwalających:

Wykluczenie kontaktu z czynnikami niebezpiecznymi. Tak powinno byćPamiętaj, że bezpośrednia infekcja jamy opłucnej występuje, gdy urazy, urazy, interwencja chirurgiczna na klatce piersiowej. Ważne jest, aby unikać nadmiernego wychłodzenia organizmu.
Witaminizowana, wysokokaloryczna dieta.
Umiarkowana aktywność fizyczna: spacery, jazda na rowerze, spacery na świeżym powietrzu.
Gimnastyka oddechowa, masaż.
Pełny odpoczynek, unikanie stresu.
Zapobieganie, terminowe leczenie zakaźnych chorób wirusowych (w tym ostre zapalenie płuc, gruźlica, reumatyzm itp.), Przeziębienia, patologie zlokalizowane w pobliżu opłucnej narządów. Należy pamiętać, że droga zakażenia przez patogen jest możliwa w chorobach płuc, serca, trzustki, naczyń krwionośnych itp.
Odmowa palenia, zmniejsza naturalną odporność płuc na infekcje dróg oddechowych.
Zwiększona odporność organizmu na infekcje.

Skutecznym środkiem zapobiegawczym jest zrównoważona dieta. Oczekiwanym efektem diety powinna być redukcja intensywności procesu zapalnego, zmniejszenie objętości wpływa do jamy opłucnej płynu surowiczego.

Jeśli podejrzewasz jakąkolwiek chorobę, która może wywołać zapalenie opłucnej, wyklucz z diety prażone, ostre, wędzone, konserwowane produkty, świeże wypieki, słodycze, czekoladę, alkohol i napoje gazowane.

Dieta powinna być witaminizowana i składać się z kalorycznych dań - dzienna wartość energetyczna diety powinna wynosić 2200-2500 kcal. Dzienne spożycie węglowodanów i solinależy zmniejszyć, płyn powinien być ograniczony do 500-600 ml dziennie. Produkty zalecane do użytku:

zupy warzywne, buliony, barszcze;
gotowane mięso (kurczak, wołowina, wieprzowina);
ryba morska;
Kaszki na mleko;
ser, masło;
jajka na twardo;
Produkty z kwaśnego mleka;
chleb pszenny;
warzywa, owoce.

Zapalenie może prowadzić do tworzenia się procesu adhezyjnego w opłucnej, zgrubienia płynu opłucnowego, rozwoju pleśniopłucnej, ograniczenia ruchomości przepony, niewydolności oddechowej. Aby uniknąć takich komplikacji, zaleca się wykonywanie masażu klatki piersiowej i gimnastyki oddechowej, które również przyczyniają się do szybkiego rozproszenia płynu w opłucnej.

Podczas wykonywania masażu możesz użyć ręcznika frotte, Zacznij siedzieć w pozycji przez pocieranie szyi, obręczy barkowej, ruchy pleców od kręgosłupa do mostka i mostka do stawów barkowych. Następnie, w pozycji leżącej na brzuchu, prasy palcowe w kształcie kciuka masują przestrzeń międzyżebrową. Przednia część jamy brzusznej klatki piersiowej jest masowana od mostka do stawu barkowego, omijając obszar gruczołu mlekowego u kobiet. Masaże wykonywane są codziennie, najlepiej rano, przez 10-15 minut.

Po zakończeniu masażu zaleca się wykonanie zestawu ćwiczeń z gimnastyki oddechowej. Głównym zadaniem ćwiczeń jest wzmocnienie dopływu krwi do układu oddechowego, przyspieszenie resorpcji płynu w opłucnej, wyeliminowanie procesu zapalnego, przywrócenie prawidłowej ruchliwości płuc, zwiększenie ogólnego napięciapacjent Ponadto gimnastyka eliminuje stwardnienie płucne w płucach. Kompleks wychowania fizycznego oddechowego jest prosty, można go wykonywać samodzielnie, bez pomocy innych osób. Przykłady ćwiczeń podano poniżej:

Wykonując pozycję stojącą, ręce są opuszczone, palce są zamknięte za pomocą zamka. Zrób wdech, rozciągnij, zginaj, podnieś ręce do góry, odsłoń ręce na zewnątrz, w wydychanym powietrzu - weź pozycję wyjściową.
Wykonywanie pozycji stojącej, umieszczanie nóg na szerokość ramion, ręce zgięte przed klatką piersiową. Wdychając głęboko, zamień tułów w zdrową stronę (jeśli odczuwasz ból, możesz lekko odchylić się do zdrowej strony). Po wydechu, weź pozycję wyjściową.
Wykonywanie leżenia. Po wydechu, pociągnij kolana jak najbliżej klatki piersiowej rękami. Na oddechu weź pozycję wyjściową.

Wideo

Informacje zawarte w tym artykule mają charakter informacyjny. Materiały artykułu nie wymagają niezależnego leczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może postawić diagnozę i dać zalecenia dotyczące leczenia na podstawie indywidualnych cech pacjenta.