Korzyści z glicyny w depresji - skuteczność aplikacji, wpływ na układ nerwowy

Aminokwasy do ciała są najważniejszym materiałem budowlanym. Glicyna jest również aminokwasem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania wszystkich narządów i układów. Oprócz poprawy pracy mózgu, składnik jest potrzebny do normalizacji nastroju i procesów metabolicznych. Przydaje się również przy depresji, nerwicach.

Glicyna i jej funkcje w ciele

Korzyści płynące z glicyny dla ludzkiego ciała są oczywiste: jest to kwas zastępczy, który wchodzi do organizmu z pożywienia i syntetyzuje go niezależnie.

Synteza aminokwasów występuje tylko w obecności seryny, treoniny, kolagenu, wapnia, żelaza, witamin z grupy B (zwłaszcza B4 - choliny). W ciągu dnia organizm ludzki wytwarza około 3 g aminokwasów, z pokarmem w 2. Funkcją składnika w ciele:

  • normalizacja poziomu cukru we krwi, szybkie przekształcanie glukozy w energię, redukcja trakcji do słodyczy;
  • wzmacnianie odporności, myślenia;
  • udział w hematopoezy, synteza hemoglobiny;
  • regeneracja uszkodzonych tkanek, ran, oparzeń słonecznych;
  • optymalizacja narządów przewodu żołądkowo-jelitowego, funkcjonowanie nerek;
  • poprawa krążenia krwi,procesy oddychania tlenem;
  • mediator dystrybucji użytecznych substancji w komórkach wewnątrz naskórka;
  • profilaktyka chorób onkologicznych;
  • poprawa produkcji kolagenu, który wspiera młodość skóry, zdrowie stawów.

Rola aminokwasów w funkcjonowaniu układu nerwowego

Wpływ glicyny na depresję jest zauważony przez wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego:

  • regulacja procesów wzbudzania, hamowania;
  • działanie uspokajające (usuwanie niepotrzebnego stresu psycho-emocjonalnego, ataki paniki), ulga w nerwowości u pacjentów;
  • poprawa nastroju, kształtowanie tendencji do pozytywnego postrzegania otaczającej rzeczywistości.

Jakie produkty zawierają

Glicyna jest częścią wielu smacznych pokarmów bogatych w białka. Tak, substancję można znaleźć w kościach, skórze, tkance łącznej ptaków. Wiele aminokwasów zawiera zupy tłuszczowe, chłód, galaretkę, marmoladę, żelatynę, ryby, rośliny strączkowe, banany, dynie, produkty mleczne, sery. Przybliżona zawartość komponentu:

Produkt % treści
Skóra z kurczaka gotowana 2,4
Ugotowane uszy świni 3
Musli, płatki owsiane 0,8
Królik, cielęcina, wątroba, wątroba wołowa 1.6
Parmezan 0,7
Sardele, garbus, pstrąg 1,5
Orzechy włoskie 0,7
Orzeszki ziemne 1.6

Korzyści i uszkodzenia glicyny z nerwicą i depresją

Biorąc glutaminę nootropową lek z depresją i nerwicą, można zmierzyć się nie tylko z korzyścią dla aminokwasów, ale także z uszkodzeniem psychiki:

Korzyści z aminokwasów Boli
Eliminuje zaburzenia psychiczne, schizofrenię. Długotrwałe leczenie zagraża naruszeniom procesów metabolicznych, metabolizmowi energii, powstającemu w procesie rozkładu, akumulując kwas aminoakrydowy.
Przyspiesza gojenie się ran, owrzodzeń. Może zakłócać wchłanianie niektórych leków - jego interakcje z lekami nie są jeszcze w pełni zrozumiałe.
Neutralizuje skutki zawałów serca, udarów mózgu. Nie nadaje się dla małych dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią, które są zatrudnione przy produkcji osób, które wymagają szybkości reakcji, uważności, do przewozu kierowców.
Poprawia funkcję prostaty.
Eliminuje bezsenność.
Zapewnia zwiększone napięcie mięśni.
Zmniejsza pragnienie alkoholu.

Skutki uboczne

Stałemu przyjmowaniu glicyny jako leku przeciwdepresyjnego mogą towarzyszyć działania niepożądane:

  • nudności, wymioty, biegunka;
  • obrzęk jamy ustnej;
  • zawroty głowy;
  • wysypka, swędzenie skóry;
  • szybkie bicie serca;
  • trudności w oddychaniu;
  • zmęczenie.

Skuteczność wniosku - opinie za i przeciw

Większość naukowców i lekarzy uważa, że ​​przyjmowanie glicyny z depresją nie jest konieczne. To wystarcza dlatworząc ciało i wychodząc z zewnątrz z jedzeniem. Przyjmowanie tabletek zawierających aminokwasy w dużych dawkach powinno być ściśle oparte na wskazaniach, wybór leków jest przeprowadzany przez lekarza prowadzącego przy niedoborze składnika. Zaleca się samodzielne przepisywanie leków.

W przypadku depresji glicyna jest przepisywana, gdy chorobie towarzyszy lęk, gwałtowne wahania nastroju. Z psychiczną pasywnością, zmęczeniem, słabymi wynikami, przyjmowanie tabletek jest w stanie pomóc, ale przy umiarkowanych i ciężkich postaciach choroby - nie w siłach. Glicyna może mieć efekt placebo, ale wszystko zależy od osoby. Bezużyteczne jest picie pigułek, jeśli ciągle udramatyzujesz negatywne życie i "nadmuchujesz" właściwości.

Wideo

Informacje podane w artykule mają charakter informacyjny. Materiały artykułu nie wymagają niezależnego leczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może zdiagnozować i udzielić porady dotyczącej leczenia na podstawie indywidualnych cech konkretnego pacjenta.