Psilium - czym są te, odmiany i użyteczne właściwości, skład i forma uwalniania, przeciwwskazania i odpowiedzi

Odpowiedź na pytanie o Psilium (lub o włóknie łuski psyllium) jest prosta - te tajemnicze nazwy kryją zwykły banan. Prawdą jest, że jest to łuska rośliny rosnącej w Indiach, Hiszpanii, Francji. W domu ptasznik babki należący do rodziny jajowodów nazywa się Isfagula lub Ispagol (plantago psyllium). W istocie Psilium jest rozpuszczalnym w wodzie błonnikiem. Nasiona rośliny mają kolor ciemnobrązowy. Ich skórka jest przetwarzana w określony sposób, po czym jest używana jako biologicznie aktywny dodatek.

Struktura i formy wydawania Psilium

Nasiona babki płesznika są bogate w glikozydy, lipidy, białka i tłuste oleje. Znaczącą część stanowią sole magnezu, potasu, cynku, żelaza i wapnia. Głównym aktywnym składnikiem preparatu jest posiekana łuska babki. Na 1 g proszku wynosi dokładnie połowę - 500 mg. Druga część to składniki pomocnicze. Należą do nich celuloza, stearynian magnezu, talk, żelatyna.

Podczas gotowania Psilium jest używane do przygotowywania potraw dietetycznych. Dodatek jest praktycznie bezwonny. Ta właściwość umożliwia stosowanie proszku w piekarnictwie jako zamiennik mąki. Medycynaokreśla użycie leku jako źródła naturalnego błonnika, co przyczynia się do rozpuszczania wolnych węglowodanów. Ponieważ substancja Buddy jest dostępna w następujących postaciach:

  • mąka lub otręby w postaci proszku;
  • kapsułki;
  • Sernik.

Właściwości farmakologiczne Psilium

Musisz wiedzieć zanim zażyjesz Suplementy Psilium - że ta substancja jest z punktu widzenia medycyny. Nasiona, liście, korzenie babki pchły mają właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne, przeczyszczające, hemostatyczne i wykrztuśne.

Humus rośliny o 85% składa się z błonnika, który rozpuszcza się w wodzie i innych płynach. Zdolność substancji do wchłonięcia do 40 ml na 1 g sprawia, że ​​jest to doskonały sorbent. W kontakcie z wodą łuska staje się masą podobną do żelu. Absorbuje nadmiar wilgoci z jelita, wspomaga normalne rozstrój żołądka z tworzeniem miękkiego krzesła.

Leczy ziołowe remedium i nadmiar cholesterolu. Po wejściu w interakcję z żółcią Psilium promuje jej wychwytywanie z krwioobiegu, co powoduje obniżenie poziomu szkodliwego cholesterolu. Lek nie działa drażniąco na przewód pokarmowy. Przy ciągłym stosowaniu żołądka przyzwyczajony jest do wprowadzania błonnika pokarmowego. Poprawia się napięcie pierścienia mięśniowego łączącego żołądek i dwunastnicę. Funkcja odpornościowa układu trawiennego osiąga normę dzięki poprawie funkcjonowania gruczołów wydzielania wewnętrznego - układu hormonalnego.

Proszek odpowiedni do zapobiegania cukrzycy, gojenia się wrzodów i erozji przez otoczenieściany jelitowe. Stwarza to dodatkową ochronę głównego układu trawiennego. Ponadto substancja jest w stanie oczyścić, przywrócić naczynia włosowate węzłów chłonnych. Przy stałym stosowaniu łuski zmniejsza się możliwość występowania kamieni w pęcherzyku żółciowym i nerkach. Po kilku cyklach leczenia poprawia się stan układu moczowego, następuje spowolnienie powstawania blaszek miażdżycowych.

Dodatek jest niedrogim zamiennikiem źródła rozpuszczalnego włókna. Cena waha się od 450 do 3000 rubli w zależności od producenta i wielkości. Jest to przydatne dla osób z nadwagą i niedoborem w diecie składników z włókien roślinnych. Podczas diety korzyści Psilium są świetne - pochłania wodę i zwiększa zawartość żołądka, co zapewnia poczucie nasycenia i przyswajania witamin przydatnych odżywczo. Dodatek pomaga normalizować procesy metaboliczne. Dietetycy zalecają suplementy diety w leczeniu bulimii.

Instrukcje dotyczące stosowania Psilium

Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać przy planowaniu przyjmowania Psilium - jest to, że na pierwszy rzut oka szkodliwa substancja może pogorszyć stan zdrowia przy zakłócaniu dawkowania i niektórych cechach recepcji. Dla każdej postaci leku istnieją jego niuanse. Na przykład płytki do żucia zaleca się przyjmować razem z pokarmem płynnym w ilości 2-3 sztuk. dzień

W przypadku kapsułek i dawkowania proszek jest nieco inny:

  • Proszek dla dorosłych i dzieci powyżej 12 lat mianować 1-3 razy dziennie na 1 łyżkę stołową. Dla dzieci w wieku 6-12 lat dzienna dawka to 3 łyżeczki na 3 przyjęcia. Substancję należy rozpuścić w 100 mlwoda, sok i natychmiast wypić. Możesz dodać proszek do owsianki.
  • Kapsułki są przyjmowane przez dorosłych i dzieci po 12 roku życia rano przed śniadaniem. Kolejny - po 2 godzinach po kolacji, przed snem. Napełnij kapsułki 200 ml płynu.

Producenci suplementów zawartych w instrukcjach zdecydowanie zalecają stosowanie co najmniej 1,5-2 litrów wody. Jest niezbędny do skutecznego rozpuszczania błonnika i manifestacji deklarowanych właściwości leczniczych. Zaleca się rozpoczęcie pobierania z minimalną ilością suchej masy - 1 łyżeczką. Dzieci należy podawać na początku leczenia na 0,5 łyżeczki, stopniowo zwiększając dawkę do maksimum. Nie należy używać materiału roślinnego z innymi lekami.

Wskazania do stosowania

Zakres Psilium jest szeroki. Jest stosowany w przypadku problemów jelitowych:

  1. Biegunka. Włókna pochłaniają nadmiar wilgoci - jest fiksacja krzesła. Należy go umyć wodą.
  2. Zaparcia Naturalne włókno zmiękcza fekalia i wspomaga ich łagodne uwalnianie bez uszkadzania jelita. Psilium pomoże w hemoroidach.
  3. Uchyłkowatość. Żelowata konsystencja oczyszcza cząstki kału, które wchodzą do uchyłków.
  4. Zespół jelita drażliwego. Dodatek działa jak prebiotyk - normalizuje ruchliwość i mikroflorę jelitową, zapobiega rozwojowi dysbiozy.

Dodatkowe wskazania do stosowania suplementów diety opartych na babce pchły:

  1. Diabetes mellitus. Dzienne spożycie pomaga ustabilizować poziom glukozy we krwi.
  2. Zwiększony poziom cholesterolu. Zastosowanie dodatku w ilości 6 gramów dziennie przyczynia się do obniżenia cholesterolu o dużej gęstości o 3-15%.
  3. Choroby układu krążenia. Mąż pomaga obniżyć trójglicerydy, skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi.
  4. Wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Dodaj do odpuszczenia.
  5. Choroba Leśniowskiego-Crohna. ZŁY łagodzi objawy choroby.

Psilium zaleca się w przypadku problemów z kontrolą wagi i brakiem błonnika. Należą do nich:

  1. Bulimia. Ciągłe stosowanie łuski zapobiegnie niekontrolowanemu przejadaniu się.
  2. Otyłość, nadwaga. Dodatek spowodowany obrzękiem wywołuje uczucie sytości, chroni przed atakami głodu, sprzyja stabilnej czynności wypróżniania.
  3. Niedobór tłuszczu. Psilium bierze udział w procesie budowy błony komórkowej.
  4. Toksyny, żużel. Substancja jest doskonałym enterosorbentem, pochłania i usuwa szkodliwe substancje z organizmu.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

Absolutnymi przeciwwskazaniami do przyjmowania biologicznie aktywnego suplementu są ciąża, karmienie piersią i indywidualna nietolerancja. Ostrożnie, pączki babki są przepisywane w następujących warunkach:

  • naruszenie krążenia krwi w mózgu;
  • ciężkie choroby przewodu żołądkowo-jelitowego;
  • zaburzenia psychiczne;
  • wiek do 6 lat i po 80 latach.

Ważne jest, aby postępować zgodnie z instrukcjami dotyczącymi otrzymywania Psilium dokładnie. Wymagana jest konsultacja z lekarzem prowadzącym, dietetykiem. Środki te pomogą uniknąć lub zmniejszyć listę możliwych skutków ubocznychefekty, które obejmują:

  • wzdęcia;
  • skurcze mięśni;
  • niestrawność;
  • swędzenie, wysypka;
  • pieczenie skóry;
  • nieżyt nosa;
  • zapalenie skóry;
  • skurcz oskrzeli;
  • reakcje alergiczne;
  • nudności;
  • zawroty głowy;
  • trudności w połykaniu;
  • Obrzęk królowej.

Wideo

opinie

Nick 27 lat

Psilium stosuje się do zmniejszenia masy ciała przez około rok. Wynik jest niezwykły - wskaźnik masy ciała spadł z 27 do 25. Skóra wygląda zdrowo, a trawienie uległo poprawie. Proszek z sokiem pomarańczowym jest łatwiejszy do pobrania. Zdrowe odżywianie i ćwiczenia są połączone z suplementami. W przeciwnym razie nie będzie efektu.

Valentin, 56 lat

Problemy z jelitami Zacząłem od naruszenia żołądka, potem były hemoroidy. Wyciąg z babki z pcheł doradzała moja siostra. Pierwszy tydzień przyjęcia był trudny do picia. Nie ma smaku i zapachu, ale trudno go połknąć. Odbieranie wyników - jelito jest regularnie opróżniane, nie powodując bólu hemoroidów.

Irina. 39 lat

Lek został przepisany przez gastroenterologa w celu normalizacji trawienia. Kup w mieście nie mógł - zamówił w sklepie internetowym odżywianie sportowe. Cena jest bardzo przystępna. Przebieg wizyty wynosił 30 dni. Po nałożeniu kapsułek zauważono, że zgaga i ból brzucha zniknęły. Nawet stracił na wadze o 2 funty!

Maria, 22 lat

Mój czternastoletni lekarz-syn zalecił stosowanie ziołowych włókien i tymiankuTrądzikowe rozwiązywanie problemów z trądzikiem. Po 2 tygodniach kursu odkryłem, że stan zapalny trądziku jest mniejszy. Miesiąc później osoba została całkowicie oczyszczona, a chłopiec zaczął czuć się pewniej. Postanowiłem sam wypić kapsułki - chcę schudnąć przed rozpoczęciem sezonu letniego.

Informacje przedstawione w niniejszym artykule mają charakter informacyjny. Materiały artykułu nie wymagają niezależnego leczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może zdiagnozować i udzielić porady dotyczącej leczenia na podstawie indywidualnych cech konkretnego pacjenta.