Kwas foliowy dla kobiet po 40 roku życia - korzyści dla zdrowia i urody, dzienna dawka i recenzje

Folie (kwas pteroiloglutaminowy) (witamina B9) jest potrzebna kobietom po 40 roku życia, aby zapewnić regulację hormonów bez stresu i zmniejszyć objawy kulminacji. Jest syntetyzowany przez mikroflorę jelitową lub wchodzi do organizmu z zewnątrz z pożywieniem, dasgami. Witamina B9 odgrywa ważną rolę w utrzymaniu odporności, tworzeniu krwi, regulacji procesów metabolicznych i zapobieganiu niektórym chorobom.

Co to jest kwas foliowy

Jest to rozpuszczalna w wodzie witamina, należąca do grupy B. Organizm ludzki wytwarza niewielką ilość kwasu foliowego, głównie z produktów spożywczych. Zrównoważona dieta wystarcza do prawidłowego metabolizmu. W niektórych przypadkach pewna ilość witaminy B9 musi być pobrana dodatkowo w postaci syntetycznej.

Lekarze zalecili dawkę 400 μg /dobę. Podczas hormonalnej pieriestrojki (ciąża, laktacja, orgazm) dawka dzienna jest zwiększana do 500-600 mikrogramów. Aby zebrać wymaganą ilość witaminy, musisz zjeść następujące jedzenie (bez obróbki cieplnej):

• zieleni: pietruszka, cebula, szpinak, sałata;
• warzywa: kapusta, brukselka, kalafior, brokuły, pomidory, buraki, marchew;
• owoce cytrusowe: pomarańczowe, cytrynowe, minneola;
• owoce; truskawka, porzeczka, morela, gruszka, papaja.
• całe ziarno: żyto, pszenica, kasza gryczana;
• orzechy, nasiona: migdały, pistacje, orzechy laskowe, orzechy nerkowca, pestki dyni, nasiona sezamu, len, słonecznik;
• rośliny strączkowe: soczewica, fasola, fasola;
• produkty pochodzenia zwierzęcego: ser, wątroba, wołowina, jaja, kawior, ser.

Struktura i forma uwolnienia

Nazwa chemiczna B9 to 2-amino-1,4-dihydro-4-okso-6-pterydynyl. Jego cząsteczka składa się z rdzenia pterydyny, reszt kwasu n-aminobenzoesowego i L-glutaminowego. Witamina jest dostępna w postaci proszku, roztworu lub tabletek. Leki w kapsułkach sprzedawane są za 10,50, 60 sztuk. Są pakowane w blistry lub polimerowe słoiki z pokrywkami. Uwolnij firmy farmaceutyczne Vitamin B9 na świecie. Na rynku rosyjskim można znaleźć preparaty własnej produkcji, a także z Włoch, Chorwacji, Ukrainy, Republiki Białorusi, Węgier.

Tabletki mają jasnożółty lub żółty kolor, płaskie cylindryczne okrągłe kształty. Kwas pteroiloglutaminowy składa się z następujących składników:

Aktywny składnik	Liczba w 1 tablecie
kwas pteroiloglutaminowy	1 mg /5 mg
monohydrat laktozy (mleko w proszku)	72,20 mg
celuloza mikrokrystaliczna	18,80 mg
poliwinylopirolidon(povidon lub crospovidon)	2,00 mg
skrobia kukurydziana	5,00 mg
stearynian magnezu	1,00 mg

Farmakologiczne działanie

po podaniu kwasu foliowego jest przekształcany tetrahydrofolat (kwas tetrahidrofoliyevu), który stymuluje erytropoezę (krew) promuje syntezę czerwonych krwinek biorących udział w syntezie aminokwasów i innych procesów metabolicznych. Po podaniu doustnym, witaminę B9 całkowicie wchłaniany z przewodu pokarmowego (GIT). Maksymalne stężenie substancji czynnej osiąga się w osoczu krwi w ciągu 30-60 minut. 5 godzin wydalana przez nerki w niezmienionej (w wysokich dawkach), albo w postaci metabolitów (w przypadku dawki 5 mg).

Jaki jest pożyteczny kwas foliowy dla kobiet po 40 roku życia

Gdy kobiety zaczynają zmiany hormonalne w organizmie, wpływa na skórę, włosy i paznokcie. Dodatkowa suplementacja witaminy B9 kontroli pomocy te procesy, zatrzymując się zmarszczki, spowalnia początek menopauzy. W tym wieku organizm kobiety stopniowo restrukturyzacji towarzyszą przykre objawy

• zwiększenie odstępów między miesiączkami;
• odczuwanie bólu podczas seksu, ze względu na suchość błony śluzowej pochwy;
• bóle głowy połączone z pływami;
• naruszenie równowagi psychoemocjonalnej.

Brak odpowiedniej ilości witaminy B9 w ciele kobiety po 40 latach nie tylkozaostrza wszystkie powyższe objawy, ale także powoduje przedwczesne starzenie się skóry, niedokrwistość, łysienie, zwiększone pocenie się, nadmierne złogi tłuszczu. Bez tego nie można w pełni funkcjonować układu sercowo-naczyniowego, hormonalnego, układu nerwowego, przewodu żołądkowo-jelitowego.

Z Climax

Okres charakterystyczny dla Climacteric występuje u kobiet w różnym wieku (od 45 do 56 lat). Charakteryzuje się on zmniejszeniem produkcji estrogenu, który odpowiada za stan układu rozrodczego. Brak hormonu w kulminacji powoduje u kobiety następujące objawy:

• Napływ ciepła do głowy, któremu czasami towarzyszą nudności, zawroty głowy, skoki ciśnienia. Dzieje się tak na tle zmian w takich częściach mózgu, jak podwzgórze i przysadka mózgowa.
• Gruczoł tarczowy zaczyna wydzielać dużą ilość tyroksyny, hormonu, który wywołuje problemy z sercem. Na tym tle kobieta jest zawsze obecna z dusznością, szybkim biciem serca, słabym snem. Pojawia się uczucie zwiększonego niepokoju o stan twojego zdrowia.
• Estrogen wydala kory nadnerczy. W kulminacyjnym punkcie dochodzi do wadliwego działania tego narządu, któremu towarzyszą silne bóle w polu nerek.

Kwas foliowy podczas klimakterii pomaga znormalizować ogólny stan zdrowia kobiety, eliminuje wszystkie objawy. Ze względu na działanie farmakologiczne witaminy B9 na organizm kobiety, zażywanie leków ją zawierających normalizuje układ sercowo-naczyniowy, zmniejsza intensywność bólów głowy, równowagę hormonalną.

Po 50 latach

Szczególnie koniecznekwas foliowy w okresie menopauzy, który zwykle występuje w wieku 50-55 lat. Climax to kolektywna koncepcja, która obejmuje stopniowe wygaszenie funkcji reprodukcyjnej, porodowej i seksualnej u kobiet. Okres Climacteric może trwać dłużej niż 10 lat. Menopauza jest już okresem całkowitego braku menstruacji przez 1 rok.

W tym czasie potrzebna jest witamina B9. Jego suplementacja normalizuje aktywność narządów układu płciowego, zmniejsza prawdopodobieństwo złośliwych nowotworów. Regularne stosowanie kwasu pteroiloglutaminowego to doskonałe zapobieganie atakom serca, udarom. Na tle przyjmowania witamin jest wysypka skórna, swędzenie, suchość skóry, poprawa kondycji włosów, normalizuje kwasowość przewodu pokarmowego.

Instrukcja użytkowania

Nazwa handlowa kwasu pteroiloglutaminowego - folacyna. Do celów medycznych syntetyzuje się sztuczną witaminę. Tabletki i kapsułki są przyjmowane w celach terapeutycznych i profilaktycznych. Volatin w ampułkach jest często stosowany w zabiegach kosmetycznych. Średni czas leczenia wynosi 60 dni. Czas trwania leczenia dla kobiet po 40 latach jest ustalany przez lekarza i może wynosić od 1 do 4 miesięcy.

Świadectwo

Folacyna jest przepisywana w celu leczenia i zapobiegania niedoborowi witaminy B9. Kobiety po 40 roku życia są przepisywane pod następującymi warunkami:

• zaburzenia tarczycy;
• niedokrwistość;
• zaburzenia metaboliczne;
• otyłość;
• zapobieganie cukrzycy, zawał mięśnia sercowego,onkologia;
• zmniejszone objawy objawów menopauzy i menopauzy.

Sposób podawania i dawkowanie

Folacyna jest wskazana do podawania dożylnego. Pigułki, kapsułki i proszek są spożywane, niezależnie od przyjmowanego jedzenia. Dawka profilaktyczna dla kobiet wynosi 1 mg /dobę. W zależności od nasilenia objawów, do celów terapeutycznych witaminy można podawać w dawce do 5 mg /dobę. Harmonogram przyjęć i czas trwania kursu ustala lekarz indywidualnie dla każdego przypadku. Średnio terapia foliowa trwa 20-30 dni.

Interakcje leków

Stosowanie kwasu pteroiloglutaminowego zmniejsza poziomy barbituranów w osoczu: fenobarbitalu, prymidonu lub fenytoiny, które mogą wywoływać napady padaczkowe. Jednoczesne podawanie folacyny zmniejsza skuteczność etanolu (alkoholu) i doustnych środków antykoncepcyjnych. Obniżenie biodostępności witaminy B9 obserwuje się przy podawaniu w połączeniu z substancjami takimi jak:

• leki przeciwdrgawkowe;
• środki przeciwbólowe;
• antybiotyki;
• cytostatyki;
• leki zobojętniające.

Instrukcje specjalne

Hemodializa sprzyja eliminacji nadmiernego kwasu pteroiloglutaminowego z organizmu, dlatego pacjenci, którzy oczyszczają nerki za pomocą tej metody wymagają zwiększonych ilości witaminy B9. W przypadku długotrwałego stosowania folacyny możliwe jest niedobór cyjanokobalaminy (witaminy B12). W takim przypadku zaleca się ich wspólne stosowanie.

Skutki uboczne przedawkowania i

Praktyka lekarskaznane przypadki przedawkowania leku Folacyna. Ryzyko nadmiernego zużycia witaminą B9 jest naruszenie czynności nerek wydalniczy, wzrost pobudliwości centralnego układu nerwowego, występowanie napadów przypominających padaczkowe. Możliwe działania niepożądane terapii folią:

• zaburzenia jelitowe;
• gorycz w jamie ustnej;
• rozdęcie brzucha;
• rumień (zaczerwienienie skóry);
• skurcz oskrzeli;
• anoreksja.

Przeciwwskazania

Jak każdy inny produkt leczniczy, Folacin ma swoje przeciwwskazania. Z tego powodu nie zaleca się samodzielnego przepisywania leku. Nie możesz przyjmować leku Folatin z:

• niedobór kobalaminy (witamina B12);
• obecność złośliwych nowotworów;
• niedokrwistości złośliwej, z powodu niedoboru witaminy B12;
• zwiększona wrażliwość na jakąkolwiek substancję zawartą w preparacie.

Warunki zwolnienia i przechowywania

folacyna dostępny w aptekach bez recepty od lekarza. Przechowywać lek powinien być w ciemnym miejscu w temperaturze poniżej + 25 ° C, w miejscu niedostępnym dla dzieci i zwierząt. Data ważności produktu leczniczego wynosi 5 lat od daty produkcji wskazanej na opakowaniu.

, analogiem kwasu foliowego dla kobiet powyżej 40

foliacyn Jeżeli z jakiegoś powodu nie brakuje, może być zastąpiony leków, podobnych do oznaczeń i działania farmakologicznego. Przed zakupem zaleca się dokładne przestudiowanie adnotacji w celu porównania z przepisanymi lekami. Dopowszechne analogi Folacyny obejmują leki:

• Mamifol;
• Ascofol;
• Folinian wapnia;
• Typhole;
• Windmill folk.

Filmy wideo

Opinie

Natalia, 49 lat

Lekarz powiedział, że moje objawy (przewlekłe zmęczenie, depresja) - jest to normalny stan dla kobiety w moim wieku. Wynika to z braku witamin. Kwas foliowy jest szczególnie potrzebny kobietom po 40. roku życia, dzięki czemu dłużej zachowują młodość i piękno. Słuchałem i kupowałem witaminy B9 w aptece.

Nadiya, 60 lat

Po kolejna wymiana witamin ponownie przekonanie, że kwas foliowy dla kobiet po 50 latach koniecznością. Piję witaminy 2 razy w roku przez 30 dni. Natychmiast odczuwaj zmiany: mijając migreny, uspokajając system nerwowy, zmniejszając wypadanie włosów. Nawet zabarwione plamy na twarzy stają się mniejsze, drobne zmarszczki znikają.

Ludmiła, 42 lata

Moje doświadczenie z witaminą B9 wynosi dwa miesiące. Chociaż efekt nie pojawia się natychmiast, uważam, że ten kwas jest lepszy dla zdrowia kobiet. Po około tygodniu stosowania (2 tabletki /dzień) byłem senny i uczucie ciągłego zmęczenia. Nieco później nalahodyvsya żeński cykl, chociaż nie było to rehulov 3 miesiące.

Angelika, 45 lat

ampułki stosowanie folacyna biotyną, kwas p-aminobenzoesowy i witaminę E w celu naprawy uszkodzonych włosów. Robię maskę 1 raz /tydzień - wynik jest zadowolony. Włosy po zabiegu są gładkie i miękkie jak po kabinie. Wymieszaj 1 ampułkę z folacyną, 1 kapsułkękwas para-aminobenzoesowy, szczypta biotyny i 5 kropli witaminy E.

Informacje zawarte w tym artykule mają charakter informacyjny. Materiały artykułu nie wymagają niezależnego leczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może zdiagnozować i udzielić porady dotyczącej leczenia na podstawie indywidualnych cech konkretnego pacjenta.