Jaka jest korzyść z oparzeń słonecznych i ile szkód jest bezpiecznych dla wystawienia na słońce
Niektórzy uważają, że mogą być narażeni na działanie światła słonecznego przez długi czas, podczas gdy inni uważają, że te promienie mają bardzo negatywny wpływ na ludzkie ciało. Aby dokonać wyboru, aby przejść na plażę w proporcji do słońca, konieczne jest zrozumienie użytecznych i szkodliwych właściwości promieni.
Korzyści dla organizmu oparzenia słonecznego
Promienie słoneczne to dwa rodzaje promieniowania - podczerwone i ultrafioletowe. Drugi rodzaj promieniowania jest doskonałym środkiem bakteriobójczym, ponieważ pomaga wyeliminować różnorodne wirusy, grzyby i bakterie, które mogą mieć negatywny wpływ na organizm ludzki.
Zaletą oparzeń słonecznych jest także aktywacja procesów wymiany skóry. Dzięki wpływowi światła słonecznego przyspiesza się gojenie się skóry. Znane są przypadki ratowania ludzi za pomocą kąpieli słonecznych z patologii, takiej jak łuszczyca.
Ponieważ organizm jest nasycony witaminami pod wpływem bezpośredniego światła słonecznego, siła jego odporności na pojawienie się różnych chorób wzrasta, aktywność psychiczna wzrasta. Witamina D zwiększa wytrzymałość kości i zębów. Zasoby tej korzystnej substancji pomogą ciału zapobiegać rozwojowi patologii, takich jak krzywica i osteoporoza. Korzyścią jest również obniżenie poziomu cholesterolu we krwi, zmniejszając jej gęstość.
Post solarny przez długi czas negatywnie wpływa na zdrowie i dobre samopoczucie człowieka. Istnieją oczywiste oznaki braku oparzenia słonecznego:
- osłabienie mięśni;
- Uporczywa senność;
- Obniżony poziom odporności;
- Pojawienie się stanu depresji.
Aby uniknąć takich skutków, istnieją różne łóżka do opalania.
Skóra do opalania ciała
Częściej niż nie, negatywne skutki powodują zbyt długi czas, aby osoba była narażona na działanie promieni słonecznych z powodu nieznajomości możliwego uszkodzenia oparzenia słonecznego lub pragnienia szybkiego uzyskania dobrej skóry opalonej słońcem.
Skutki takich działań mogą być zarówno małe, jak i bardzo poważne, stanowiące zagrożenie dla zdrowia i życia ludzi.
1. Najpoważniejszą konsekwencją może być patologia, taka jak onkologia skóry lub czerniaka. Przyspieszony rozwój tego typu nowotworu przyspiesza po wystąpieniu choroby przerzutowej. Często czerniak jest śmiertelnym wynikiem.
2. Często występuje niekorzystny wpływ na skórę efektu fotostarzenia się osoby. Pod warunkiem, że efekt ten został osiągnięty przez osobę, skóra traci elastyczność. Ponadto liczba komórek warstwy nabłonkowej rogówki zaczyna wzrastać, dzięki czemu skóra staje się bardzo szorstka.
3. Nie mniej szkodliwy skutek może spowodować zbyt długi pobyt pod wpływem promieni słonecznych i oczu. Może rozwinąć się zaćma, zapalenie spojówek. Najpoważniejszą konsekwencją może być złośliwy guz rogówki.
4. Zmniejszona odporność pojawia się w większości przypadków, co zwiększa ryzyko zachorowania na guzy nowotworowe.
5. Po powtórzeniudługotrwałe kąpiele słoneczne, gromadzi się niechciany efekt, który może przyczynić się do takiego uszkodzenia słońca, jak rozwój powyższych patologii.
Są też pewne znaki, w obecności których nie należy się opalać.
1. Obecność jakichkolwiek guzów.
2. Zmniejszony poziom funkcjonowania układu odpornościowego.
3. Najbardziej niebezpieczne jest długie opalanie się ludzi, którzy mają niebieskie oczy i jasny kolor włosów.
4. Obecność przewlekłych patologii, ponieważ opalenizna może przyczynić się do ich zaostrzenia w niechcianym okresie letnim wakacji i wakacji.
5. Obecność bliskich krewnych osób z guzem nowotworowym - czerniakiem.
6. Choroba skóry jest również przeciwwskazaniem do długotrwałego narażenia na światło słoneczne.
Przydatne wskazówki, jak uzyskać korzyści płynące z opalania się
Postępuj zgodnie ze wskazówkami i wskazówkami poniżej, aby upewnić się, że opalenizna nie zaszkodzi Twojemu ciału.
1. Zgodnie z przepisami WHO (Światowa Organizacja Zdrowia), pod promieniami gwiazdy nie może być więcej niż 10 minut w początkowej fazie sezonu i około 2/3 godziny na samej wysokości.
2. Nie opalaj się pod warunkiem, że dana osoba ma jakiekolwiek przeciwwskazania.
3. Nie wolno nadużywać kąpieli słonecznych.
4. Ważne jest, aby nie zapominać o dostępności różnych produktów kosmetycznych chroniących przed słońcem, które można uratować przed poparzeniem i oparzeniem słonecznym.
5. Po plaży weź prysznic i zadbaj o skórę przy pomocy specjalistycznych środków nawilżających.
6.Ważne jest, aby nie zasnąć na plaży, ponieważ może to spowodować poważne problemy zdrowotne, w których tylko wykwalifikowany specjalista medyczny może udzielić pomocy.
7. Pod warunkiem, że istnieje pragnienie uzyskania równej i pięknej opalenizny na całym ciele, warto robić to bardzo ostrożnie. Bezpieczne godziny dla takiej opalenizny to pora dnia: od 8 do 11 rano, od 4 do 9 po południu. Nie kładź się na plaży podczas agresywnego słońca - podczas lunchu. Agresywne słońce od 11 do 4 godzin dziennie najczęściej sprzyja złemu zdrowiu i pojawieniu się niechcianych patologii.
Należy zawsze pamiętać, że opalenizna jest przydatna tylko wtedy, gdy jest prawidłowo przyjmowana i może również prowadzić do szkodliwych skutków w przypadku naruszenia zasad dotyczących korzystania z kąpieli słonecznych.
Bądź bardziej ostrożny i ostrożny, jeśli chodzi o stan twojego ciała. Jeśli po wyjściu z ulicy po długim spacerze lub na plaży w jasny letni dzień masz pierwsze oznaki złego stanu zdrowia, powinieneś skontaktować się ze specjalistą medycznym. Pomoże mu to w doradztwie, a także zwiększy szansę szybkiego powrotu do zdrowia po wykryciu jakiejkolwiek choroby, na przykład słońca.
