Co robić, gdy przegrzewa się na słońcu

Odpoczywaj w naturze w gorący letni dzień, jak wielu ludzi. Ale robienie tego jest konieczne, zgodnie z pewnymi zasadami, aby nie dostać ciepła lub słońca. W przypadku wykrycia objawów przegrzania natychmiast podejmij działania, aby zapobiec negatywnym skutkom dla zdrowia.

Co robić po przegrzaniu się światła na słońcu

Jeśli zignorujesz pierwsze objawy udaru cieplnego o łagodnym stopniu, stan może się pogorszyć. Działania, które należy podjąć natychmiast:

  1. Jeśli dana osoba ma senność, osłabienie mięśniowe, zawroty głowy, należy wypić kilka szklanek zimnej wody, przenieść ją do wentylowanego pokoju z dala od słońca.
  2. Ofiara jest wyposażona w leżankę przez co najmniej 24 godziny.
  3. Aby zapobiec odwodnieniu organizmu, należy podać pacjentowi dużo płynu do picia. Odpowiednia woda, herbata ziołowa, napoje owocowe, kompoty.
  4. Aby przywrócić równowagę mineralną w ciele i uniknąć odwodnienia, zaleca się podać pacjentowi roztwór Rehydronu, naturalny sok owocowy lub sól fizjologiczną.
  5. Osoba starzejąca się może sprawić, że Analgin lub Citramon będą bolały.
  6. Jeśli stan pacjenta się pogorszy, należy wezwać pogotowie ratunkowe.

Przy temperaturze i chłodzie

Jeżeli przegrzanie na słońcu okazało się przejawem symptomów udaru cieplnego o umiarkowanym nasileniu, wówczas należy zastosować algorytm postępowania, jak w pierwszym przypadku. Ponadto w temperaturach i gorączce zaleca się:

  1. Czas trwania wypoczynku w łóżku zostaje przedłużony do 3 dni.
  2. W razie potrzeby zażyj środki przeciwbólowe.
  3. Przestrzegaj spontanicznej diety.
  4. Wyraźnie pij co najmniej 2 litry płynu dziennie.
  5. Zostań w chłodnym pomieszczeniu.
  6. Wykluczyć efekty słoneczne na ciele przez 1 tydzień.

Jeśli ktoś jest przegrzany na słońcu, ważne jest, aby podążać za jego stanem. W tym celu mierzy się regularnie temperaturę ciała, tętno i ciśnienie krwi (ciśnienie krwi). Jeżeli istnieją znaczące odchylenia wskaźników od normy, należy złożyć wniosek do szpitala.

Jeśli występują objawy umiarkowanego lub ciężkiego przegrzania, można przyjmować leki przeciwzapalne, przeciwbólowe lub przeciwgorączkowe:

  • Nurofen;
  • Paracetamol;
  • Ibuprofen;
  • Indometacyna;
  • Kwas acetylosalicylowy.

W przypadku poważnego przegrzania

Silne stopnie udaru cieplnego często wywołują poważne komplikacje. U osoby silnie przegrzanej na słońcu występują mdłości, wymioty, utrata przytomności. Oto, co należy zrobić w przypadku ciężkiego udaru cieplnego:

  1. Zadzwoń na pogotowie ratunkowe.
  2. Przenieś ofiarę do cienia lub chłodnego miejsca, dopóki nie przybędzie lekarz.
  3. Zwolnij jamę brzuszną, szyję, klatkę piersiową z ubrań iakcesoria.
  4. Podnieś dolne kończyny ofiary powyżej poziomu głowy, aby poprawić krążenie krwi.
  5. Podaj pacjentowi napój: zimną wodę, kompot, herbatę ziołową lub sok jagodowy.
  6. Zastosuj lód lub zimny kompres na obszarze przejścia dużych tętnic.
  7. Upewnij się, że język ofiary lub masa wymiotów nie znajduje się w drogach oddechowych. Dla tego pacjenta położyć na boku.
  8. Przetrzyj kończyn, szyję, twarz ofiary wilgotną ściereczką co 10-15 minut.

Co zrobić, gdy dziecko przegrzeje się na słońcu

Wszyscy rodzice w lecie boją się przegrzania dziecka. Wykrywając oznaki szoku słonecznego lub termicznego u małego dziecka, należy przestrzegać następującego algorytmu:

  • do usuwania ubrań;
  • zabierz dziecko do chłodnego pokoju;
  • podawać napój z solonej wody;
  • przetrzyj ciało dziecka wilgotną szmatką;
  • wykonaj zimny kompres na czole.

Filmy wideo

Informacje przedstawione w artykule mają charakter informacyjny. Materiały artykułu nie wymagają niezależnego leczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może zdiagnozować i udzielić porady dotyczącej leczenia na podstawie indywidualnych cech konkretnego pacjenta.