Co zrobić, jeśli w związku wszystko jest złe? Jak przywrócić dawne uczucia i czy należy to robić? Dlaczego relacje rodzinne się pogarszają?

W rodzinie wszystko nie zawsze jest gładkie, a czasem wcale nie jest złe. Co z tym zrobić? Jak zbudować relację? Dowiedzmy Się.

Spis treści

Dlaczego relacje rodzinne pogorszyły się: przyczyny
Co prowadzi do pogorszenia relacji: jak możesz się nie zachowywać?
Jak zacząć budować relacje?
Jak naprawić relacje w rodzinie, jeśli wszystko jest źle?
Wideo: Jak nawiązać relację z mężczyzną? Psychologia relacji Kontakt emocjonalny

Relacje są złożonym procesem i we współczesnym świecie życie samotnie jest nawet łatwiejsze niż dwa, a potem trzy, a nawet cztery. Dlaczego te komplikacje są konieczne? Dlaczego na początku wszystko miałoby być dobre, a potem nagle stało się złe?

Mówiąc prościej, każdy oczekuje dobrych rzeczy w związku. Może to być korzyść finansowa, moralna, a nawet fizyczna. I pomimo tego, że w pobliżu może znajdować się osoba, która jest całym „światem” – może to być stresujące, prowadzić do błędów, a nawet załamać się. Co więc zrobić, jeśli nagle sprawy przybiorą naprawdę zły obrót?

Dlaczego relacje rodzinne pogorszyły się: przyczyny

Należą do nich:

Samolubstwo partnera. Nie jest gotów dać niczego związkowi i zainwestować w niego. Jest przyzwyczajony do otrzymywania
Brak przestrzeni osobistej od partnerów. Nie umie się tego dać lub nie umie się go otrzymać
Brak umiejętności lub chęć porozumienia się między sobą
Chęć robienia rzeczy inaczej niż rodzice lub odwrotnie. Oznacza to, że związek budowany jest w oparciu o pewne stereotypy jednego z partnerów
Otwartość pary, kiedy co trzecia osoba może interweniować w związku
Charakterystyka charakteru. Rodzicielstwo odgrywa potężną rolę lub jakąś traumę z dzieciństwa. Mogą przeszkadzać w budowaniu relacji

Jak widzisz, powodów jest wiele i nad każdym z nich trzeba popracować. Pamiętaj, że relacje nie zawsze są słodkie i dlatego ważne jest, aby zachowywać się prawidłowo. Ponadto budowanie relacji zajmuje dużo czasu, ale mogą się rozpadać w jednej chwili, czego nawet nie zauważysz.

Co prowadzi do pogorszenia relacji: jak możesz się nie zachowywać?

Ciągłe skandale

Jeśli para ciągle przeklina, prowadzi to do że wszystkie delikatne i miłe uczucia znikną. Nie powinieneś ciągle się kłócić i nalegać na siebie. Naucz się ulegać sobie nawzajem, nawet jeśli nie masz całkowitej racji. Często się przydaje. Być może naprawdę się mylisz, a jeśli wręcz przeciwnie, druga połowa szybko zrozumie swoje błędy.

Kim jest prowokator?

Inicjatywa zawsze wiąże się nie tylko z satysfakcją, ale także z pewną częścią odpowiedzialności. I bardzo dobrze, jeśli w związku wszystko jest podzielone na pół. Ale często tylko jeden działa jako inicjator, a drugi mu nie zaprzecza. Trudno wszystko wymyślić samemu i człowiek szybko się męczy, a druga osoba często ukrywa swoje życzenia i myśli, ponieważ i tak nie jest słuchana.

W takiej sytuacji warto byłoby oddzielić strefy wpływów i pozwolić innym bawić się tym, co dla Ciebie zwyczajne
listę, w której powiesz, do kogo i dokąd chciałbyś się udać
Niech „wolny” partner myśli lub przeciwnie, spróbuj szybko odpowiedzieć „szybkiemu”, aby nie mieć czas na wypalenie
Każda para ma pewne zasoby, władzę i komunikację. W rezultacie niektórzy ludzie potrzebują mniej praw, a inni więcej. Chce zarządzać pieniędzmi, planować i robić wszystko tak, jak chce

Na przykład mężczyzna proponuje, że pojedzie do rodziców na weekend. I tu żona uświadamia sobie, że będzie musiała zbierać rzeczy dla wszystkich dzieci, gotować, sprzątać i pracować w ogrodzie, podczas gdy mąż będzie łowił ryby z kolegami. Zgadzam się, natychmiast wszystkie pragnienia znikają.

Nie ma uniwersalnego rozwiązania takich problemów. W takim przypadku potrzebna jest długoterminowa praca z psychologiem, który pomoże zbudować osobistą przestrzeń. Każdy powinien mieć swoje terytorium” i na każde życzenie powinna istnieć również możliwość zapewnienia obopólnie korzystnych warunków.

Zmienił się skład rodziny

Problemy pojawiają się często, gdy zmienia się skład rodziny. Może to być narodziny dziecka, przeprowadzka jednego z członków lub śmierć. Jednak w tym przypadku oczekiwana jest zmiana jakościowa. Na przykład matka nie może już siedzieć z wnukami. Mąż zachorował i przestał pomagać w domu. Rodzina próbuje przetrawić te zmiany. Ktoś musi wziąć na siebie obowiązki, których teraz ktoś inny nie może spełnić.

Będziesz musiał przystosować się do nowego systemu, aw międzyczasie będziesz mieć pewne problemy. W takim przypadku wystarczy być trochę cierpliwym. Zrób wszystko, co możliwe, aby poprawić swój związek i wrócić na właściwe tory.

Utrata zaufania

Zaufanie do rodziny może być złamane z różnych powodów. Może to być zdrada, zdrada, a także inne czynniki. Są świetną wymówką do złamania zaufania w parze. Pamiętaj, że zaufanie można odzyskać z czasem. Obaj powinni po prostu nad tym popracować. Jeden musi na nowo nauczyć się ufać, a drugi musi mu w tym pomóc.

Zaufanie nie zostaje przywrócone natychmiast. Najpierw spróbuj zaufać czemuś małemu, a potem możesz zrobić więcej. Na samym początku związku zawsze chcemy całkowicie zaufać osobie, ale jeśli druga połowa nie uzasadnia związku, to możliwe, że czekałeś zbyt długo. Nie proś więcej, niż człowiek może dać, a wszyscy jesteśmy ludźmi i podatni na błędy.

Rozbite nadzieje

Wspólne plany, marzenia, różowe okulary - to łączy ludzi. Pięknie brzmią słowa o kupnie nowego mieszkania, przeprowadzce, szczęśliwej rodzinie. A jak źle jest, gdy nie wszystkie nadzieje są uzasadnione. Zwykle jest to spowodowane kilkoma czynnikami:

Myślisz, że w związku odpowiadacie za siebie nawzajem, ale w rzeczywistości każdy jest odpowiedzialny za siebie
Jesteśmy razem na zawsze, a może związek się wyczerpał
Mamy te same wartości, ale tak naprawdę każdy ma swoje priorytety
Wszystko się uda dla nas, ale co jest źródłem takiej ufności? Właśnie tak z wielkiej miłości?

Innymi słowy, relacje nigdy nie mogą być doskonałe i nie wszystko dzieje się tak, jak powinno. To test na całe życie. Jeśli czujesz się naprawdę źle, jeśli wszystko się rozpada, nie bój się iść na terapię. Lepiej odpuścić i nie rozwodzić się nad złem.

Jak zacząć budować relacje?

Pomogą w tym trzy proste pytania:

Na co czekasz Romans czy coś poważniejszego? Jeśli to drugie, to należałoby uzgodnić kilka wspólnych działań. Jesteście dorośli i potraficie mówić, jesteście razem od dawna, więc zróbcie coś.
Jeśli bardzo dobrze się czujesz w domu, to stopniowo stanie się to ogólnym wybawieniem i rozwiązaniem wszystkich problemów. Upewnij się, że w domu zawsze jest dobrze. Trochę każdego dnia.
Czy jesteś gotowy dawać i brać? Jeśli chcesz czegoś więcej, nie jest to dobre i doprowadzi do dużych problemów w przyszłości.

Niezależnie od okoliczności, każdy związek można przywrócić, ale tylko cena będzie inna.

Np. mąż alkoholik nie wyzdrowieje, a jego żona, aby utrzymać związek, pracuje dla dwojga, stara się robić wszystko, aby nie być na nim zależnym, a także zapewnia za wiernych, a także poświęca się. Wyciągnąć ukochaną osobę z różnych sytuacji.

W końcu zrozumie, że ofiary są zbyt wielkie i nie są tego warte. Co więcej, mężczyzna tego wszystkiego nie zauważa i wcale nie akceptuje jej jako osoby.

Tutaj pojawiają się wszystkie problemy, ponieważ związek umiera i staje się czymś w rodzaju puszki. W takim przypadku lepiej przyznać się do strat i spróbować odejść, aby nie stracić jeszcze więcej. Jeśli wszystko nie jest takie złe, możesz spróbować uratować związek, ale pamiętaj, że powinni to zrobić obie, a nie jedna osoba.

Jak naprawić relacje w rodzinie, jeśli wszystko jest źle?

To normalne, kiedy w związku dochodzi do kryzysu i kiedy go przezwyciężycie, będziecie się bardziej kochać. Lub odsuń się całkowicie. Wszystko zależy od Ciebie.

Zdaniem psychologów kryzysy należy traktować spokojniej. Pozwala to wzmocnić relację i upewnić się, że wybór został dokonany prawidłowo. Każdy z was, gdy chce czegoś nowego, musi zrozumieć, co straci.

Aby naprawić związek z ukochaną osobą podczas kryzysu, użyj prostych zasad.

Żyj dla siebie

Nie próbuj poświęcać się całemu mężczyźnie w tym czasie. Zwróć uwagę na siebie. Zastanów się, czego chcesz od życia, rozpocznij karierę i pomyśl o swoim szczęściu.

Możesz więc spojrzeć na swój związek z zewnątrz. I od razu stanie się jasne, co dokładnie chcesz od nich uzyskać, a co należy poprawić. Pamiętaj, że kryzys to najlepszy czas na myślenie o sobie.

Nie szukaj związku

W czasie kryzysu lepiej nie dowiadywać się o relacjach. Oczywiście wszystko cię denerwuje i denerwuje, ale on też. Jeśli ulegniesz prowokacjom, znikąd pojawią się kłótnie, które nie wniosą nic dobrego do związku.

Jeśli chcesz porozmawiać o tym, co ci się nie podoba w sobie nawzajem, zrób to, ale tylko bez zbytniej emocji. Nie zapominaj, że zgromadził również roszczenia przeciwko tobie.

Pamiętaj, że jesteś inny

Każdy inaczej postrzega sytuacje stresowe. Mężczyźni często są zamknięci w sobie, a kobiety odwrotnie. W złych czasach lepiej porozmawiać z przyjacielem lub matką i lepiej dać mu czas na przetrawienie wszystkiego. Lepiej zrobić sobie przerwę w takim okresie i wyjechać na przykład na wakacje.

Zgadzam się, że dowiesz się wszystkiego, ale kiedy będziesz na to gotowy.

Daj mu prawo wyboru

Nie powinnaś wywierać presji na męża i pozwolić mu zrobić to sam. Każdy z was musi dobrowolnie zgodzić się na uratowanie związku lub go odrzucić. Dopiero potem możesz o czymś porozmawiać.

Jakakolwiek presja nic nie da, więc lepiej poczekać.