Agrus - dobry i zły dla zdrowia, oba używane do leczenia i gotowania

Te wspaniałe owoce są znane wielu letnim rolnikom, są uprawiane na swoich działkach. Agrus - korzyści i szkody dla zdrowia organizmu, znane od wieków, to korytarz witamin, pierwiastków śladowych zawartych w jagodach i liściach. Jakie dobre owoce są nadal nazywane winogronami północnymi, jak działają na człowieka, w którym choroby mają działanie lecznicze - więcej na ten temat w ocenie wartościowego produktu.

Co to jest agrest

Po pierwsze, wieloletni krzew rósł na wolności, był rozprowadzany na obszarach górskich. Agrus występuje w Europie Zachodniej i Azji Środkowej, Afryce Północnej i Ameryce, na Kaukazie i Ałtaju. Roślina należy do rodziny agrestu, ma:

• wysokość do 1,2 metra;
• korę ciemnoszarą lub brązową;
• kolce na pędach;
• liście z pięcioma ostrzami, brzeg - głupio uzębione;
• jagody - sferyczne, owalne, gładkie lub z grubymi włoskami, z żyłami, barwne - z żółtego na ciemny bordowy;
• smak - słodko-kwaśny;
• okres dojrzewania - czerwiec - sierpień.

Agrus - korzyści i szkody zdrowotne były już znane, w XIX wieku byli zainteresowanihodowcy i do tej pory przyniósł setki odmian, które różnią się pod względem cech. Miał cel: zwiększyć wielkość jagód, usuwania kolców, poprawia smak, do zwalczania mączniaka. Zakład został rozsianych po całym świecie, znajdują się w obszarach podmiejskich, produkowanych na skalę przemysłową, docenione jego jakość miodu. Popularne odmiany:

• Rosyjski żółty.
• Światła Krasnodar.
• Afrykański.
• Malachit.
• Orlyatko.
• Flamingo.

Magazyn

Korzyści zdrowotne to zbiór użytecznych składników jagodowych, cennych witamin. Miąższ produktu różni się obecnością pektyn, minerałów, metali. W agrestu jest 100 gramów:

	Kwota, mg	% normy w 100 g
Witaminy
A	0,033	3.6
1	0,01	0,7
2	0,02	1.1
6	0,03	1,5
9	5	1.3
od	30	33,3
E	0,5	3.3
RR	0,4	2-
Potas	260	10,4
Wapń	22	2.2
Magnez	9	2.3
Sód	23	1,8
Siarka	18	1,8
Fosfor	28	4
Chlor	1	3.5
Żelazo	0,8	4,4
Jod	1	0,7
Mangan	0,45	22.5
Miedź	130	13
Molibden	12	17.1
Fluor		12	0,3
Chromium	1	2
Cynk	0,09	0,8

Zawartość kaloryczna

W wyjątkowych przypadkach można wyrządzić szkodę agrestowi, a korzyści zdrowotne są określane na podstawie jego cech charakterystycznych. Wartość odżywcza dojrzałych owoców wynosi tylko 45 kcal na sto gramów. Ponadto ta liczba jest w gramach:

• monosacharydy, disacharydy - 9,1;
• fruktoza - 4,1;
• sacharoza - 0,6;
• glukoza - 4,4;
• węglowodany - 9,1;
• tłuszczów - 0,2;
• białka - 0,7;
• popiołu - 0,6;
• woda - 84,7;
• kwasów organicznych - 1,3;
• włókien żywnościowych - 3.4.

Właściwości dietetyczne

Gęś ze względu na niską zawartość kalorii, duże ilości płynu, obecność błonnika, zawartość pektyny, jest popularna jako składnik diety dietetycznej. Jagody są stosowane w metodach mających na celu zwalczanie nadwagi. Jest to korzystne dla spożycia świeżych owoców, suszonych, soków i kompotów. Lepiej jest mieć dietę latem, za 3 tygodnie możesz stracić 3 kg. Codzienna dieta obejmuje:

• 600 gram świeżych jagód podczas wszystkich posiłków, z wyjątkiem obiadu;
• chleb żytni;
• płatki owsiane;
• pierś z kurczaka;
• ser;
• kefir.

Aby nie zaszkodzić zdrowiu, nie trzeba nadużywać ilości jagód i brać pod uwagę przeciwwskazań. Jeśli umieścisz agrest w diecie, pomaga:

• oczyścić jelita z toksyn, metali ciężkich;
• aby nasycić organizm witaminami, pierwiastkami śladowymi;
• radzić sobie ze stresem podczas spożywania diety podczas diety;
• w celu usunięcia nadmiaru wody z ciała;
• w celu przyspieszenia metabolizmu;
• prowadzą do prawidłowej równowagi tłuszczowej.

Wykorzystanie agrestu w organizmie człowieka

Jaka jest specyfika agrestu - korzyści i szkody zdrowotne? Właściwości lecznicze wynikają z komponentów wejściowych. Możliwe jest zwolnienie z odpowiedzialności, jeśli nie zwracasz uwagi na zakazy używania. Wartość agrestu określają:

• serotonina - podnosi nastrój, zdolności umysłowe, hamuje powstawanie guzów, normalizuje ciśnienie;
• mangan - poprawia funkcjonowanie układu rozrodczego, stany kości;
• miedź - pomaga w zaopatrzeniu tkanek w tlen, stymuluje wchłanianie białek;
• żelazo - jest zapobieganiem niedokrwistości;
• magnez, potas - wspomagają serce.

Owoce mają właściwości lecznicze - hemostatyczne, przeciwzapalne, żółciopędne i moczopędne. Róg został nazwany "bombą witaminową" ze względu na bogatą kompozycję witamin. Korzyści dla organizmu osiąga się dzięki użytecznych składników:

• witaminy z grupy B - wzmacniają naczynia, sprzyjają likwidacji;
• PP - wzmacnia ściany naczyń włosowatych, zapobiega krwawieniu;
• Z - służy zwiększeniu odporności, poprawia wchłanianie żelaza, zwalcza awitaminozę.

Jagody agrestu

Owoce krzewu są stosowane w medycynie ludowej w leczeniu chorób układutrawienie Korzystaj z konsumpcji - agrest ma działanie moczopędne, przeczyszczające, normalizuje przemianę materii. Owoce i świeży sok są praktykowane w leczeniu chorób:

• cukrzyca;
• nadciśnienie;
• niewydolność żylna;
• miażdżyca;
• zapalenie żołądka;
• zaparcia.

Uszkodzenie zdrowia może być spowodowane obecnością zapalenia okrężnicy, wrzodu trawiennego, ze względu na wysoką kwasowość produktu. Przydatne jest picie herbaty, w której dodaje się jagody. Napój, podobnie jak świeży sok, jest używany:

• w leczeniu otyłości;
• w celu normalizacji stanu emocjonalnego;
• z niewydolnością serca;
• przywrócić hormonalne tło;
• z chorobami nerek, jako środek moczopędny;
• w celu spowolnienia procesów starzenia;
• w celu wzmocnienia odporności.

Owca z agrestu

Agrus - zniszczenie korzyści i zdrowia jest zatwierdzone przez lek, zaleca się stosowanie wlewu liści w celu przeciwdziałania gruźlicy, do panowania ze zmęczeniem. W postaci wysuszonej są częścią kolekcji, mają właściwości lecznicze ze względu na obecność garbników, soli, kwasów, witamin. Użyj liści bulionu do:

• do usuwania kamieni z nerek;
• w celu usunięcia zapalenia;
• w celu usunięcia sklerotycznych płytek;
• podzielony tłuszcz;
• , aby zatrzymać krwawienie.

Dżem z gurda

Możesz zaopatrzyć się w witaminy na zimę, przygotowując pyszny dżem. Korzyści dla zdrowia są oczywiste, a szkoda tylko wtedy, gdy używa się go w dużymilości. Doświadczeni kucharze dodają do przepisu orzechy, liście wiśni i pomarańcze. Możesz ugotować dżem, aby pozostało więcej składników odżywczych. Przepis wymaga:

• przyjmuj niedojrzałe owoce - 5 szklanek;
• odciąć ogony, dziurkowane wykałaczką;
• zasnąć wieczorem z cukrem - 1 kg;
• gotować rano przez 5 minut;
• powtórzyć operację wieczorem i następnego ranka;
• w gorącej formie, rozprowadzonej na słoikach pasteryzowanych;
• zwinąć pokrywy.

Co to jest przydatna tykwy

Lecznicze właściwości owoców wynikają z ich składu. Nieszczęście jest możliwe, jeśli nie bierzesz pod uwagę przeciwwskazań. Jagody:

• właściwości żółciopędne, które pomagają w pracy wątroby;
• właściwości antyoksydacyjne - zatrzymać starzenie;
• objawy o działaniu przeciwzapalnym - leczyć skórę, żołądek;
• właściwości hipotensyjne - zmniejszyć ciśnienie, zmniejszyć obrzęk;
• efekt anty-odruchowy.

Kobiety

Jakie są korzyści i szkody agrestu dla kobiecego ciała? Niebezpieczeństwo przedstawia tylko użycie owoców w obecności przeciwwskazań. Jagody są przydatne dla kobiet z:

• ciąża - zapobiega niedokrwistości, sprzyja rozwojowi płodu;
• punkt kulminacyjny - aby przywrócić tło hormonalne;
• wystąpienie krwawienia z macicy;
• pragnienie normalizacji wagi;
• potrzeba poprawy kondycji skóry;
• nerwowe podniecenie dla uczucia odpoczynku;
• naruszenia cyklu miesiączkowego.

Mężczyźni

Niewątpliwe korzyści zagrest dla mężczyzn. Mogą używać go jako świeżego, jak marynata do potraw mięsnych, napełniania sałatkami. Przydatne jest codzienne spożywanie niewielkiej ilości wina z jagód. Wykorzystanie owoców:

• wzmacnia naczynia krwionośne; serce;
• poprawia krążenie krwi;
• zmniejsza ryzyko chorób serca;
• jest zapobieganie udarowi, atakom serca.

Dzieci

Uszkodzenie spowodowane użyciem owoców dla dziecka jest możliwe tylko w przypadku uczuleń. Dopuszcza się picie soku od 7 miesięcy. Korzyści dla zdrowia dzieci:

• poprawa procesów metabolicznych;
• zwiększyć odporność;
• nasycenie organizmu witaminami, pierwiastkami śladowymi;
• zmniejszenie ryzyka otyłości;
• zapobieganie pojawieniu się chorób skóry;
• poprawa samopoczucia.

Zastosowanie agrestu

Wykorzystanie owoców jest korzystne w leczeniu chorób. Zabiegi kosmetyczne z jagodami pomagają zapobiegać starzeniu się skóry, poprawiają jej kondycję. Skuteczne stosowanie agrestu:

• z zapaleniem stawów, osteochondroza;
• do leczenia chorób żołądka;
• zapobiega napadom;
• z patologią pęcherza moczowego, wątroby, nerek;
• w celu zmniejszenia cukru w ​​cukrzycy;
• wyświetla radionuklidy z uszkodzeniem popromiennym.

Z cukrzycą

Przed użyciem agrestu w tej chorobie, podwójny stosunek. Jeśli używasz dużo jagód, z powodu dużej ilości węglowodanów łatwo jest zaszkodzić zdrowiu, a w małych porcjach jest to korzystne. Występujenormalizacja cukru, wypełniona niedoborem chromu, typowa dla problemów związanych z insuliną. Lekarze radzą jeść na śniadanie 150 g sera, dodając 100 g jagód, łyżkę miodu. Przydatny poranny przepis:

• do gotowania porcji płatków owsianych;
• obficie wypełniaj masłem;
• połóż pół szklanki dojrzałych jagód.

W czasie ciąży

Trudno jest znaleźć jakąkolwiek szkodę ze stosowania agrestu w diecie kobiet w ciąży - tylko korzyść dla zdrowia. Świeże owoce i herbaty z nimi pomagają radzić sobie z toksyką, nasycają organizm witaminami. Aby wyeliminować zaparcia, aby usunąć obrzęk, wypij rano pół szklanki zielonego soku z agrestu. Aby zapobiec anemii, zmniejszyć lęk przed przyszłymi porodami, zaleca się spożywać codziennie deser. Do gotowania:

• zmielić w blenderze jagody;
• weź 7 łyżek masy;
• dodaj jeden z miodem;
• mix.

W kosmetologii

Korzyści płynące z zastosowania agrestu w kosmetologii. Niedojrzałe jagody są używane do zwalczania pigmentacji, piegów, dojrzałych - w odżywczych kremach i maseczkach. Aby odmłodzić skórę, po dniu, przez 2 tygodnie, na twarzy przez 15 minut, załóż magazyn, który następnie zmyć wodą. Maska składa się z 4 łyżek miąższu jagód rozcieńczonych kremem aż do kwaśnej śmietany. Dla suchej skóry Twój przepis to:

• zmiażdżyć 2 łyżki dojrzałego agrestu;
• wlać mleko - 100 ml;
• mix;
• szczep;
• dodaj łyżkę miodu do kubka;
• do założenia na twarz;
• odstawić na 20 minut;
• zmyty słomąmleko

Ogar agrestu w ciele

Należy stosować jagody ostrożnie z osobami uczulonymi na składniki owoców. Do zaburzeń żołądka może prowadzić połączenie agrestu ze śliwkami, jogurtem, jogurtem. Uszkodzenie spowoduje zjedzenie dużej ilości owoców - możliwe hiperwitaminozę. Jagody są przeciwwskazane w obecności:

• zapalenie okrężnicy z towarzyszącą biegunką;
• wrzody żołądka, dwunastnicy;
• przewlekłe zapalenie jelit;
• ostre postaci choroby nerek, pęcherz moczowy.

Filmy wideo