Sushi Salad - Jak przyrządzić przepis ze zdjęciem czerwonej ryby lub paluszków kraba

Sushi Salad to doskonała przekąska niskokaloryczna. Robienie tego w domu jest łatwe. W porównaniu do czasochłonnej roli kulinarnej, której nie każdy gospodyni poradzi sobie, te przepisy opanują każdego. To danie jest doceniane przez miłośników kuchni japońskiej.

Jak gotować łososia Sushi

To danie jest piękne i niezwykłe na świątecznym stole. Wspaniała i pyszna sałatka staje się coraz bardziej popularna wśród naszych rodaków. Składniki są proste, a wynik jest świetny. Przygotowanie sałatki Sushi na pierwszy rzut oka może wydawać się wyzwaniem, ale krok po kroku jest prosty. Jeśli chcesz, aby Twoje danie było bardzo reprezentacyjne i apetyczne, zapoznaj się z następującymi zaleceniami:

• Należy odpowiednio ugotować ryż.Technologia przygotowywania tego płatka na przekąski różni się od zwykłego. Kiedy ryż jest ugotowany - nie ma potrzeby ingerencji, musisz poczekać, aż cała woda wyparuje.
• Jeśli przygotowujesz sushi-ciasto, w którym przepis przewiduje nauczanie warstw, ważne jest, aby je zignorować poprzez tankowanie, aby ostatecznie nie było suche.
• Sałatka z liści powinna przez jakiś czas stać w lodówce. Musi przeciekać w sen.

Sałatka z sushi - przepis na zdjęcie krok po kroku

Przepis na sałatkę z sushi nie jest trudny do pomyślenia o sobie. Oprócz tradycyjnego japońskiego ryżu, nori, czerwona ryba, może bezpiecznie dodawać inne składniki. Świeże warzywa, krewetki, grzyby, filet z kurczaka, warzywa, nie będą niepotrzebne. Najważniejsze to zachować odpowiednią mieszankę produktów. Takie danie zawiera zrównoważoną ilość węglowodanów, tłuszczów, białek. A to zapewnia normalne funkcjonowanie ciała. Sałatka z sushi nazywa się "leniwe role", ponieważ łatwo ją ugotować.

Sałatka z kulkami sushi

• Czas gotowania: 67 minut.
• Liczba porcji: 5 osób.
• Zawartość kalorii: 130 kcal /100 g.
• Mianowanie: na obiad, na kolację.
• Złożoność przygotowania: średnia.

Sałatka z liści sushi jest pysznym posiłkiem. Doskonale uzupełni stół jadalny, urozmaicając codzienną dietę domową. Produkty są używane zarówno do przygotowania sushi. W rezultacie smak potrawy jest jak najbliżej nich. Aby sałatka wyglądała atrakcyjnie, włóż kręgi z otworudanie, delikatnie wyciąć wzdłuż konturu. Będą równe, a wypełnienie będzie równomiernie rozłożone. Przy użyciu tak pysznej sałatki można znaleźć w japońskiej restauracji, nie wychodząc z domu.

Składniki:

• ryż - 325 g;
• awokado - 1 szt .;
• ogórki - 2 szt .;
• łosoś - 185 g;
• arkusz historii - 2 szt .;
• proszek wasabi - 23 g;
• sezam - 12 m;
• sos sojowy - 45 ml

Metoda przygotowania

1. Ze świętych liter wyciąć dwa równe koła.
2. Ryż opłucz, zaparzyć w proporcji do 1: 1,5. Nie należy go kleić. Niech ostygnie.
3. Dodaj jeden ryż gotowany ryż.
4. Wlać proszek Wasabi wodą i dobrze wymieszać. Nakładaj na ryż cienką warstwą.
5. Następująca warstwa: plasterki ogórka i łososia. Umieść ryż na wierzchu. Potem znowu ogórek pokrojonym awokado, posyp z sosem.
6. Ostatnią warstwą będą plastry łososia, posypane top sezamem.

Przepis na łososia sushi z czerwoną rybą

• Czas pieczenia: 45 minut.
• Liczba porcji: 4 osoby.
• Zawartość kalorii: 195 kcal /100 g.
• Cel: na obiad, na kolację.
• Złożoność przygotowania: średnia.

Kuchnia japońska jest zobowiązana wiedzieć, jak gotować taki posiłek w domu. Należy pamiętać, że sałatka Sushi z czerwoną rybą lepiej jest jeść w dwie godziny po ugotowaniu. Powinien dobrze wyciekać w lodówce. Dodaj przyprawy według własnego uznania. Czerwona kolendra, kminek, słodka mięta pieprzowa, sok z cytryny,rozmaryn, estragon Te przyprawy ujawnią niezrównany smak owoców morza.

Składniki:

• ryż - 385 g;
• ryba solona (łosoś lub pstrąg) - 300 g;
• świeże ogórki - 2 szt .;
• marchewki - 50 g;
• jaja - 4 sztuki;
• cebula purpurowa - 1 szt .;
• zielona cebula - pęczek;
• światło mijania;
• weasby - 25 g;
• majonez - 125 p.

Metoda przygotowania

1. Zmieszamy majonez z weasbi w niemetalowym pojemniku. Ta mieszanka będzie służyć jako uzupełnienie przyszłej sałatki.
2. Ryż ryż ryż gotujemy do przygotowania, po pozostawieniu na 30 minut do ostygnięcia.
3. Marchew i jajka są również ugotowane, ochłodźmy się.
4. Ścina się czerwoną rybę małymi kawałkami, a ogórki małymi kostkami, łopatą cebulę i zielenie.
5. Zważ zamrożone marchewki i jajka na tarce. Jajka, wymieszaj zieloną cebulę, dodaj tankowanie.
6. Rozłóż warstwy przekąsek. Najpierw kładziemy ryż, smarujemy promazizuym, potem ryby, koper, purpurową cebulę, ogórek. Powierzchnię ogórka należy wypłukać przez uzupełnienie paliwa. Następne jajka z cebulą, posyp marchewką. Połóż ostatnią warstwę z sosem.

Kawałki sałatki z sushi

• Czas gotowania: 55 minut.
• Liczba porcji: 6 osób.
• Zawartość kalorii: 137 kcal /100 g.
• Mianowanie: na obiad, na kolację.
• Złożoność przygotowania: średnia.

Jeśli nie ma czasu na obrócenie ról, najlepszym wyjściem jest przepis na sałatę. Składniki są takie same, a technologia gotowania jest inna. Taki prosty, szybki przepis uratuje pana nanieplanowane przybycie gości, nadaje się na świąteczny stół. Białe wytrawne wino, zielona herbata doskonale z japońskim jedzeniem. Ta sałatka jest odpowiednia dla miłośników darów morza.

Składniki:

• ryż okrągły - 250 g;
• solone łososia - 175 g;
• ogórki - 250 g;
• awokado - 1 szt .;
• sos sojowy - 36 ml;
• arkusz z nory - 1 szt .;
• sól - 7 g.

Metoda przygotowania

1. Wlać ryż do słonej wody, aż będzie gotowy.
2. z ogórków i awokado usunięcie skórki i tnie w kostki.
3. Łosoś kroi się na małe kawałki.
otwór
4. List rozerwanie na małe kawałki, takie jak sałata.
5. w chłodzonej ryżu dodanie wszystkich składników, siekane, ubranych z sosem sojowym i dobrze wymieszać.

Sushi Salad Philadelphia

• Czas gotowania: 96 minut.
• Liczba porcji: 6 osób.
• wysokokalorycznym posiłku. 215 kcal /100 g,
• Zadanie: Lunch, obiad.
• Złożoność przygotowania: średnia.

Sushi Cake Salad Philadelphia jest ulubionym miejscem dla wielu ludzi. Jego niezwykłe podobieństwo do smaku bułki „Filadelfia”, wyjaśnia tożsamość składników. Na sałatki nie było tak Olivier i miał atrakcyjny wygląd, umieścić go w wytworzonej postaci albo folii pierścienia powstaje. Najważniejsze - nie przesadzaj z sosem sojowym. Jego duża liczba zniszczy kształt, a przekąska może się rozpaść.

Składniki:

• awokado - 1 szt .;
• długi ryż - 225 g;
• solone łososia - 245 g;
• serFiladelfia - 185 g;
• ogórki - 2 szt .;
• ocet ryżowy - 18 ml;
• sos sojowy - 55 ml;
• czerwony kawior - 55 g;
• sól - do smaku;
• małe nasiona sezamu - 35 g.

Metoda przygotowania

1. Wyrzuć ryż, aż będzie gotowy w osolonej wodzie. Dodaj ocet ryżowy, dobrze wymieszaj.
2. Ogórki i awokado umyć i pokroić w kostkę. Ryba - cienkie paski.
3. Umieść ryż na krawędziach formy, rozprowadź niewielką ilość ogórków z awokado wzdłuż dna. Następnie układamy ser, a następnie warstwę ryby i ryżu. Następnie należy posypać sałatką z sosem sojowym. Ponadto w ramach tego samego systemu należy rozłożyć pozostałe produkty. Wierzch sałatkę dekoruje się czerwonym kawiorem, posypuje się sezamem.

Sałatka z awokado sushi

• Czas gotowania: 35 minut.
• Liczba porcji: 6 osób.
• Zawartość kalorii: 105 kcal /100 g.
• Cel: na obiad, na kolację.
• Złożoność przygotowania: średnia.

Sałatka z awokado to tandem zagranicznych warzyw z czerwoną rybą, które przyniosą kalejdoskop doznań smakowych. Trudno wyobrazić sobie jakąkolwiek rolę bez tego przydatnego i prostego produktu. Dodaje posiłek o świeżości, aromacie. Pij dobrze płukany ryż bez mieszania. Ta przekąska będzie mogła gotować w domu nawet niedoświadczoną kuchenkę.

Składniki:

• ryż - 125 g;
• sałatka - 1 kurczak;
• awokado - 2 szt .;
• paluszki krabowe - 250 g;
• ogórek - 1 szt .;
• Wasabi - 14 m;
• majonez - 38 g;
• sos sojowy - 17 ml;
• ocet ryżowy - 65 ml;
• cukier - 25 g;
• musztarda - 15 g;
• olej sezamowy - 8 g.

Metoda przygotowania

1. Płuczemy i warzymy ryż, aż będzie gotowy.
2. Posiekać sałatkę, świeże paski cięte z ogórka, awokado i paluszki krabowe z kostkami.
3. Proszek Weasba łączy się z majonezem, sosem sojowym, octem ryżowym, cukrem i olejem sezamowym.
4. Wymieszać ryż i warzywa, posypać sosem.

Sałatka z suszi z miodem

• Czas gotowania: 38 minut.
• Liczba porcji: 5 osób.
• Zawartość kalorii: 160 kcal /100 g.
• Mianowanie: na obiad, na kolację.
• Złożoność przygotowania: łatwa.

Sałatka z suszonych ciast z liściastymi nutami jest łatwa do przyrządzenia. Pomoc w tym przepisie na zdjęcie. Ta dieta i pyszne danie będą musiały spełnić wiele twoich potrzeb. Algi nie tylko obracają sushi, są dodawane do wielu potraw. Są użyteczne, zawierają dużą ilość witamin, jodu, kwasów omega-3. Niech miód wygląda dokładnie w sałatce, pociąć je nożyczkami.

Składniki:

• ryż - 220 g;
• liście miodu - 2 szt .;
• ogórek - 1 szt .;
• pstrągi o niskiej zawartości soli - 195 g;
• sos sojowy - 66 ml;
• ocet ryżowy - 38 ml;
• olej roślinny - 25 ml;
• sezam - do smaku.

Metoda przygotowania

1. Zagotuj ryż, wlej olej i ocet, dobrze wymieszaj.
2. Ogórki i ryby pokrojone w paski.
3. Ostrożnie wyciąć otwory za pomocą nożyczek na cienkich paskach.
4. Wymieszaj wszystkie składniki, posypując odrobiną sosu sojowego. PrzedtemNalej rzeczy sezamem.

Sałatka z sushi z krabami

• Czas gotowania: 25 minut.
• Liczba porcji: 4 osoby.
• Zawartość kalorii: 185 kcal /100 g.
• Cel: na obiad, na kolację.
• Złożoność przygotowania: średnia.

Naucz się gotować szybką i pyszną sałatkę z sushi z paluszkami krabowymi. Będzie pasował zarówno do zwykłego posiłku, jak i świątecznej uczty. To oryginalne danie i jest łatwe do przyrządzenia. Jeśli zdobi go ziarno granatu, z pewnością stanie się ozdobą świątecznego stołu. Do sałatki weź duże krabówki od sprawdzonego producenta.

Składniki:

• paluszki krabowe - 8 szt .;
• awokado - 1 szt .;
• ser serowy - 155 g;
• ryż - 75 g;
• ocet jabłkowy (wino) - 9 ml;
• Wasabi - do smaku;
• marynowany imbir - do smaku.

Metoda przygotowania

1. Ryż ugotowany w osolonej wodzie. Dodaj ocet jabłkowy.
2. Awokado i paluszki krabowe są krojone w kostkę.
3. Mieszanka sera z Wasabi i marynowanym imbirem.
4. Połącz wszystkie składniki, wymieszaj, wstaw do potraw.

Sałatka z sushi z serem

• Czas gotowania: 25 minut.
• Liczba porcji: 4 osoby.
• Zawartość kalorii: 115 kcal /100 g.
• Cel: na obiad, na kolację.
• Złożoność przygotowania: średnia.

Sałatka z serem sushi - pyszne przysmaki na każdy dzień. Nadaje się niecodzienna, ale odpowiednia kombinacja składnikówwszystkim się spodoba. Zamiast grzybów można wziąć inne grzyby - krzewy, drabiny, lasy. Ta niezwykła sałatka doda Twojemu stołowi oryginalny japoński kolor. Składa się tylko z użytecznych składników. Owoce i ser powinny być zawarte w diecie co najmniej raz w tygodniu.

Składniki:

• ryż - 175 g;
• grzebień z wodorostów - 1 pasek;
• tarty ser - 65 g;
• obrane ze świeżo upieczonych krewetek - 350 g;
• suszone grzyby - 8 szt .;
• cebula - 1 szt .;
• cukier - 2 łyżki. l.;
• sos sojowy - 63 ml;
• rozmiar - 2 pp;
• światło mijania;
• czarny mielony pieprz - 3 g;
• sól - do smaku.

Metoda przygotowania

1. Ryż Varimo do przygotowania. Dodaj ser, dobrze wymieszaj. Przekładamy na płaską płytę i gładzimy powierzchnię łyżeczką.
2. Cebulę pokroimy w półpierścienie, wylewamy na rozgrzaną patelnię i gulasz do łagodnego stanu. Dodaj krewetki, sól, pieprz i wymieszaj. Degustacja przez 3 minuty.
3. Grzyby, wstępnie namoczone w wodzie, aby uzyskać i oddzielić nogi od czapek. Czapki są gotowane w wodzie przez 3 minuty. Wlać cukier, pół sosu sojowego. Mieszaj przez około 5 minut. Wlej znak, usuń go z ognia.
4. Ryż włożyć w krewetki z cebulą, wygładzając powierzchnię łyżką. Wylać sos sojowy, posypać grzybami i koperkiem na wierzch.

Sałatka z sushi z krewetkami

• Czas pieczenia: 55 minut.
• Liczba porcji: 6 osób.
• Zawartość kalorii: 102 kcal /100 g.
• Cel: na obiad, na kolację.
• Złożoność przygotowania: złożona.

Sałatka z sushi z krewetkami jest łatwa do przyrządzenia w domu. Żywe przedstawienie oryginalnej potrawy zapewni pachnące liście dziury. Muszą trzymać płomień ognia przez 30 sekund z każdej strony. Ten przepis jest jednym z najbardziej złożonych, ale smak otrzymanej żywności jest wart wysiłku. Owoce morza w sałatce są przydatne, zawierają dużą ilość białka.

Składniki:

• woda - 1 litr;
• imbir - 225 g;
• ocet ryżowy - 155 ml;
• obrane krewetki tygrysie - 9 szt .;
• sos sojowy - 25 ml;
• olej sezamowy - 12 ml;
• cukier - 10 g;
• ryż okrągły - 95 g;
• sałatka sałata - 650 g;
• sałatka kremowa - 75 g;
• nasiona sezamu - 15 g;
• awokado - 2 szt .;
• Arkusz Nori - 2 szt.

Metoda przygotowania

1. Imbir pokroić na duże kawałki, włożyć do garnka z wodą, dodać 4 łyżki octu ryżowego, sól. Varim przez 20 minut na małym ogniu.
2. Robimy tankowanie, na tę mieszankę pół octu ryżowego z olejem roślinnym, sosem sojowym, olejem sezamowym. Rozbijamy się i solimy.
3. Krewetki zalewamy gorącą wodą, w której imbir gotuje się przez 1 minutę. Przekładamy się na miskę z tankowaniem.
4. Gotujemy ryż w imbirowej wodzie przez około 14 minut. Dodaj ocet i cukier.
5. Luźna sałata i sałata. Duży krój.
6. W misce wymieszaj wszystkie składniki, posyp je sosem i wymieszaj.
7. Podawaj sałatkę na liściach dziury. Są konieczne wcześniejprzytrzymaj palnik lub palnik przez 30 sekund z każdej strony.

Jak zrobić sushi-sałatka - tajniki gotowania

Doskonałe połączenie smaku wodorostów, ryżu, ryb i warzyw jest możliwe nie tylko w rolach. Różne kombinacje owoców morza i sera sprawiają, że kuchnia japońska jest oryginalna i niezapomniana. Dodaje przyprawy i pikantne zioła do pikantnej sałatki. Aby sałatka z sushi-pyszna była dumna ze swojego stołu, musisz poznać niektóre szczegóły jego gotowania.

• Prawidłowo ugotowany ryż spowoduje rozrzucenie sałatki. Jego struktura nie powinna przypominać wypełnienia przylepnego do ról. Ugotuj ryż w proporcji 1: 2 pod pokrywką w osolonej wodzie.
• Niezbędne składniki można zmieniać. Najprostszą receptą może być dowolne połączenie dowolnej solonej ryby z ryżem. Udana kombinacja dodatkowych produktów przygotuje potrawę na specjalnej świątecznej kolacji.
• Prezentowalny wygląd sałatki zapewni ornament z zielenią, kawiorem, sezamem.

Filmy: sałatka z sushi z ryżem i rybami