Sałatki na szybkie rozdanie - jak szybko i łatwo przygotować przekąski na smaczne przepisy ze zdjęciami
Spis treści
Uczta nie może być wykonane bez lekkich i ciężkich przekąsek zimnych. Jednak niektóre z nich są zabrane przez gospodynie domowe od dłuższego czasu. Sałatki, szybko i prosto wykonane z niedrogich składników, czasami przewyższają wyrafinowane przepisy, oparte na wyrafinowanych, oryginalnych i smacznych przepisach.
Przepisy na sałatkę na szybką rękę
W arsenale każdej nowoczesnej gospodyni są sposoby, aby zimne danie z najprostszych elementów, nie wydając dużo czasu i wysiłku. W tym przypadku proste szybkie sałatki są nie mniej oryginalne, świąteczne i smaczne. Możesz ugotować dowolny z produktów, które są w domu. W zależności od składników otrzymuje się lekkie i szybkie sałatki lub pożywne i słodkie przekąski, które mogą zastąpić pełny lunch.
Latem do przygotowywania zimnych potraw należy używać świeżych sezonowych warzyw. Tanie, szybkie i pyszne sałatki przygotowane z nich, spodoba się wszystkim gościom i gospodarzom, przyniesie korzyści ciału. Przepisy na gotowanie potraw od zwykłychprodukty są potrzebne w przypadkach, gdy hostessa ma bardzo mało czasu, a goście lub gospodarstwa domowe są już gotowi usiąść przy stole. W trakcie tego procesu możesz improwizować i wykazać się sprytem, by zmienić sałatki w pyszne danie w pysznym daniu.
Aby przyrządzić przekąskę i pożywne, warto użyć gotowanego kurczaka z jaj, ziemniaków, piersi z kurczaka, sera. Jeśli chcesz skorzystać z opcji diety, niekoniecznie przyjmuj wyłącznie surowe warzywa lub owoce. Przetwory z ryb są niedrogie i niskokaloryczne. Często używa się ciastek, chipsów lub grzanek. Proste i niedrogie opcje pochodzą z użycia takich produktów jak marchew, kapusta, jabłka.
Lekka sałatka na szybką rękę
Co do zasady zimne dania ze świeżych warzyw są najbardziej przydatne i dietetyczne. Na przykład lekka sałatka z szybką dłonią bez majonezu może być gotowana z filetem z kurczaka, indykiem lub szynką, w zależności od tego, jakie produkty znajdują się w lodówce. Docenią to mieszkańcy i goście. Możesz użyć przepisu na święta lub wieczory, kiedy chcesz rozpieszczać swoją rodzinę niezwykłą kolacją.
Składniki:
- szynka - 100 g;
- Pomidor - 1 szt .;
- rzodkiewki - 6 szt .;
- ogórek - 1 szt .;
- pory - 1 pęczek;
- zieleni;
- czosnek - 2 zęby;
- olej roślinny;
- przyprawa.
Metoda przygotowania:
- Pokrój słomiane ogórki i szynkę.
- Zieloni są zmiażdżeni.
- Kostki pokroić pomidory.
- Por i rzodkiewki są cięte na cienkokółka
- Wszystkie składniki łączy się, doprawia czosnkiem i olejem przyprawowym.
Tania sałatka na szybką rękę
Czasami, w przeddzień triumfu, sytuacja finansowa nie pozwala ci spacerować i rozpieszczać gości i krewnych przysmakami dla smakoszy. Nie jest to jednak powód, aby odwołać święto, ponieważ istnieją proste i tanie sałatki w szybkim rozdaniu. Brak drogich składników w kompozycji sprawi, że danie będzie mniej wyrafinowane lub smaczne. Jeśli chcesz, możesz zrobić to ostro, dodając trochę czosnku lub słodyczy. Poniżej znajduje się przepis na zdjęcie na smaczną, niedrogą przekąskę. Według przepisu danie nie napełnia się, ale niektóre dodają majonez lub biały jogurt.
Składniki:
- ugotowany ryż długoziarnisty - 300 g;
- kurkuma - 1 łyżka;
- Kukurydza w puszkach - 200 g;
- ananasy w puszkach - 200 g.
Metoda przygotowania:
- Ananas pokroić na kawałki.
- Połącz wszystkie produkty.
- Dodać kurkumę.
- Wymieszaj salaterkę.
Prosty przepis na sałatkę na szybką rękę
Jesienią dynia jest praktycznie w każdym domu. To warzywo nadaje się do różnych receptur od słodyczy do słodkich kandyzowanych owoców. Poniżej znajduje się sposób na przygotowanie zimnej przekąski z dynią. Aby użyć sałatki warzywnej z szybką dłonią, można użyć grzanek lub ormiańskiego lawaszu. Danie jest lekkie, dietetyczne z powodu niskiej zawartości kalorii.
Składniki:
- dynia - 150 g;
- marchewki - 1 szt .;
- pomidory - 2 szt .;
- zieleni;
- czosnek - 2 zęby;
- czerwona cebula - 1 szt .;
- sos sojowy;
- olej lniany;
- miód - 1 łyżeczka.
Sposób przygotowania:
- Dynia z marchewką wcierana na tarce do marchwi w języku koreańskim. "
- Cebula jest krojona w pierścienie.
- Pokrojone pomidory ze słomką.
- Wszystkie połączenia.
- Grind zielony z czosnkiem.
- Do tankowania należy wymieszać miód, sos sojowy, czosnek, olej lniany.
- Dodaj sos do przystawki i udekoruj warzywa.
Sałatka z kurczakiem na szybką rękę
Jeśli chcesz nakarmić głodnego mężczyznę lub gości, a nie masz czasu na gotowanie, możesz wypróbować następną opcję z delikatnym filetem z kurczaka. Przystawka jest wszechstronna i odpowiednia zarówno na święta, jak i tradycyjną, domową kolację. Jeśli chcesz, w prostych sałatkach na szybkie danie z kurczakiem można dodać grzyby, aby uzyskać pikantne, niezwykłe danie. Poniżej znajduje się lekki przepis na odżywcze, smaczne, pełnowartościowe przekąski.
Składniki:
- pomidory - 2 szt .;
- piersi kurczaka bez skóry, kości - 350 g;
- gotowane ziemniaki - 2 szt .;
- kukurydza w puszkach - 1 puszka;
- jajka na twardo - 2 szt .;
- czosnek - 2 zęby;
- majonez
Metoda przygotowania:
- Mięso gotuje się, rozmontowuje na włókna.
- Pomidory, ziemniaki i jajka są rozdrabniane w kostkach.
- Kukurydza jest oddzielona od cieczy.
- Połącz wszystko, dodaj czosnek czosnkowy.
- Napełnij majonezem.
Sałatka z kiełbasą gotowaną na szybko
Prawie każdy w lodówce znajdzie mały plaster kiełbasy, który zdecydowanie powinien być zawarty w sałatce do szybkiego gotowania. Takie potrawy są bardzo pożywne i pożywne, więc mogą zastąpić pełny obiad, gdy nie ma czasu na gotowanie czegoś. Możesz wziąć dowolną kiełbasę, którą znajdziesz w lodówce.
Składniki:
- gotowane ziemniaki - 750 g;
- Kiełbasa lekarska - 300 g;
- marynowane ogórki - 175 g;
- marynowana cebula - 80 g.
Metoda przygotowania:
- Wszystkie składniki są pocięte na kostkę.
- Dodaj cebulę.
- Napełnij majonez.
Kolejny prosty i szybki sposób na zadowolenie całej rodziny. Na poniższym zdjęciu gospodyni będzie musiała po prostu pokroić kiełbasę i zebrać pyszne zimne przystawki. Naczynie można wykorzystać na każde święto lub w dni powszednie, kiedy pilnie potrzebne było jedzenie, pochodziło z pracy jej męża. Kiełbasa może być wędzona lub gotowana, odpowiednie jest także gotowane mięso lub szynka.
Składniki:
- fasola konserwowa - 1 puszka;
- groszek konserwowy - 1 słój;
- konserwy kukurydziane - 1 puszka;
- okruchy chleba żytniego - 150 g;
- Wędzone kiełbasy - 150 g;
- majonez
Metoda przygotowania:
- Warzywa w puszkach są rzucane na durszlak w celu wytworzenia szklanki z płynem.
- Kiełbasę kroimy w cienką słomkę.
- Wrzuć wszystko do miski, dodaj krakersy.
- Napełnij majonezem.
Surówka z kapusty na szybką rękę
Kapusta biała to wyjątkowy produkt, niedrogi i bardzo przydatny. Pamiętaj, aby włączyć go do diety, ponieważ to warzywo ma korzystny wpływ na organizm, pomagając usunąć toksyny i żużel. Pyszna sałatka na szybkie danie spodoba się wszystkim wegetarianom i tym, którzy odchudzają się. Łatwo jest przygotować przekąskę, a procedura zajmuje tylko 10 minut. Do tankowania weź olej słonecznikowy, który jest w każdym domu, sok z cytryny lub ocet balsamiczny. Poniżej znajduje się krok po kroku, fotowy przepis na dania.
Składniki:
- kapusta -? kapusta;
- ogórki - 2 szt .;
- liści romy lub góry lodowej;
- zieleni;
- Sok z cytryny.
Metoda przygotowania:
- Warzywa są pozbawione słomy.
- Zieleń jest zmiażdżona.
- Liście rzymskie lub lodowe są rozdarte przez ręce.
- Składniki są mieszane, posypane sokiem z cytryny, posypane olejem.
