Owies do odchudzania: gotowanie z bulionu, opinie

Odwar z płatków owsianych na odchudzanie

Dosyć rzadko zdarza się, aby szczupła kobieta dążyła do wyzdrowienia, na przykład w dwóch rozmiarach. Ale prawie każde "ognisko" często tylko myśli o tym, aby schudnąć dwa razy lub co najmniej pięć lub siedem funtów.

A teraz stradnytsi z krzywego podjętej tempie bardziej drakońskie diety, spędzają dzień na czczo Bragg przenieść do osobnego żywności w Shelton, spędzają godziny na siłowni, eksperymentując z antycellulitowe okłady, spróbuj zhyroszhyhayuschye kąpiel - i marzy o cudownej pigułki które pomogłyby bez wysiłku wyrzucić dodatkowe funty.

Często takie eksperymenty nie dają pożądanego rezultatu, który nazywa się "dwa kilogramy upuszczone - pięć zaśmieconych".

Ponadto, istnieją problemy zdrowotne ze względu na spowolnienie metabolizmu, utrata masy mięśniowej, a nie tłuszczu, zwiotczałej skóry, włosy stają się matowe, bez życia i zacznie spadać w liczbach katastroficznych, istnieje ryzyko choroby narządów trawiennych i zaburzenia nerwowe.

Bez wątpienia należy obserwować figurę, ale mądrze jest to zrobić. Zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna pomagają osiągnąć oczekiwane rezultaty, ale są sposoby, które nie wymagają zbyt dużego wysiłku, a zatem są absolutnie nieszkodliwe dla organizmu. Jednym z takich świetnych sposobów jest użycie wywaru z owsa do utraty wagi.

Co powinieneś wiedzieć o właściwościach wywar z owsa?

W jaki sposób rosół z owsa pomaga pozbyć się znienawidzonych złogów tłuszczu? W rzeczywistości to narzędzie ma wiele przydatnych właściwości. Utrata wagi jest tylko przyjemnym dodatkiem do jej głównego celu. Możliwości napoju są naprawdę wyjątkowe:

1. skutecznie przyspiesza proces usuwania nadmiaru płynu z organizmu;
2. oczyszcza nerki z piasku i małych kamieni;
3. normalizuje funkcjonowanie układu trawiennego;
4. poprawia metabolizm;
5. obniża poziom cukru we krwi;
6. wzmacnia odporność;
7. zmniejsza uczucie głodu;
8. pomaga z wyczerpaniem nerwowym;
9. zapobiega powstawaniu blaszek miażdżycowych, a także usuwa sole metali ciężkich, takich jak rtęć, ołów, arsen, nie tylko z przewodu pokarmowego, ale także z tkanek miękkich i krwi.

Ponadto wywar z owsa jest bardzo bogaty w witaminy i pierwiastki śladowe, co ma korzystny wpływ na stan skóry i włosów.

• Odchudzanie z wywaru owsianego odbywa się stopniowo, metoda jest zaprojektowana na określony czas i dlatego jest bardzo miękka, lekka, co pozwala na uniknięcie obrażeń ciała za pomocą szybkich procedur.
• Wykorzystanie wywar z owsa za pomocą kursów jednego lub dwóch razy w roku może zapobiec zwrotowi dodatkowych kilogramów i nagromadzeniu żużli. Kobiety, które próbują kontrolować swoją wagę, zwykle zaczynają pić bulion z owsa w lutym-marcu, aby osiągnąć maksymalne wyniki do lata.
• Niewątpliwą zaletą stosowania proponowanego narzędzia do odchudzania jest jego przystępność cenowa i budżet. Należy pamiętaćże zwykle płatki owsiane lub „Hercules” nie nadaje się do tego celu, wymaga surowych owies. Możesz kupić go w sklepach ze zdrową żywnością w supermarketach w bardzo przystępnej cenie.
• Owies sprzedawane również na rynku, ale „owies rynku” Przed użyciem należy moczyć w czystej wodzie przez około 10 godzin, odcedzić i pozostawić w chłodnym, ciemnym miejscu na kawałek gazy Deszczowy dzień, czasami dodając trochę wody i mycie ziaren co 12 godzin.
• owies, które nie kiełkują w ciągu dwóch do trzech dni do wykorzystania nie jest konieczne - jest prawdopodobne, że wyryte chemikaliów.

Jak w każdy inny sposób, użycie bulionu z owsa ma swoje wady.

• Przede wszystkim fakt, że będzie musiał gotować więcej niż raz, ale regularnie. Wiele z dzisiejszych zapracowanych kobiet trzeba ciągle majstrować z bulionem i pić trzy razy dziennie mogą wydawać się kłopotliwe, ale jest to o wiele bezpieczniejsze wątpliwe żywienia i „cud” suplementów diety dla utraty wagi, a wynik jest tego warta.
• Drugie Wadą tej metody - bulion nie powinien mieć więcej niż dwa miesiące w rzędzie, tak że razem z toksynami, rozpocznie zmyć ciało wapnia i magnezu. Dlatego - nie zapomnij o przerwach. Ponadto lek ten należy zachować ostrożność w przypadku osób z chorobami wątroby i pęcherzyka żółciowego.

Ale cały napój jest nieszkodliwa, to nawet zaleca się wypić trochę kobiet w ciąży do kontrolowania masy ciała, zwalnia czynność nerek i nieprzyznać obrzęk.

Jak to ugotować?

Przepis:

1. Naleśnik z płatków owsianych obmywa się dobrze, nalewa się 1 litr wody (koniecznie odfiltrowany, w przeciwnym razie cała moc owsiana zostanie użyta do czyszczenia wody, a nie ciała) i pozostanie na 12 godzin.
2. Następnie rozpalić w glinie lub emaliowanych naczyniach. Nie możesz użyć aluminiowej patelni! Doprowadzić do wrzenia i po utracie ognia rozmrozić na małym ogniu przez około półtorej godziny.
3. Bulion stanie się brązowy, a jego ilość znacznie spadnie w stosunku do pierwotnej objętości. Następnie bulion należy odcedzić i wlać do czystego naczynia.
4. Zażywaj trzy razy dziennie 40 minut przed jedzeniem i pół łyżeczki miodu lipowego. Leczenie trwa od dwóch tygodni do jednego miesiąca, w zależności od wyników.

Pij wywar z owsa na odchudzanie i bądź piękna, szczupła i zdrowa!