Masaż twarzy drenaż limfatyczny w domu: skuteczność odmładzania i obrzęku pod oczami, technika

Czas nie jest najlepszym towarzyszem kobiety. Padając ukradkiem, jest w stanie całkowicie zmienić raz piękne rysy twarzy. Występuje poranny obrzęk, derma traci elastyczność i delikatne zmarszczki. Chcesz zmienić sytuację i przywrócić młodość? Następnie spróbuj poćwiczyć masaż twarzy z drenażu limfatycznego w domu.

Masaż drenaż limfatyczny jest alternatywą dla interwencji chirurgicznej. Unikalna technika opiera się na aktywacji naturalnych procesów zachodzących w tkankach. Dzięki ich stymulacji skóra odzyskuje elastyczność, uzyskuje właściwy owal, a zmarszczki stopniowo wygładzają się.

Masaż drenaż limfatyczny: istota i cechy procedury

Przed wykonaniem masażu drenażu limfatycznego musisz dowiedzieć się, jak działa ta technika. W każdym ludzkim ciele układ krwionośny i limfatyczny działają równolegle. Pierwszy przenosi składniki odżywcze do wszystkich tkanek. Co robi przyjaciel? Układ limfatyczny "gromadzi" płyn tkankowy i wszystkie produkty rozkładu, żużle, wirusy, bakterie i usuwa je z organizmu.

Z wiekiem, ruchliwość limfatycznaspowalnia Znacznie zaostrza problem hipodynamii, niewłaściwego trybu życia, nadmiernej diety lub przejadania się, przewlekłej choroby. Płyn nie jest całkowicie usunięty z przestrzeni międzykomórkowej. To prowadzi do obrzęku. Nagromadzenie szkodliwych składników, pogorszenie reakcji metabolicznych wywołuje przedwczesne starzenie się skóry właściwej.

Drenaż limfatyczny dla osoby pozwala na rozproszenie zastojowej limfy. W ten sposób oczyszcza organizm ze szkodliwych substancji i usuwa nadmiar płynu międzykomórkowego.

Jakie są korzyści

Masaż drenaż limfatyczny staje się dźwignią, która uruchamia mechanizm naturalnego odmłodzenia. Jak pokazują opinie, pierwsze pozytywne zmiany widać po czwartej do piątej procedurze. Masaż zapewnia następujące wyniki:

  • eliminuje obrzęki związane z wiekiem - ze względu na usunięcie płynu międzykomórkowego;
  • aktywowany jest metabolizm - dzięki któremu poprawia się odcień skóry właściwej, żółknięcie lub wilgotność pokryw;
  • normalizuje stan naskórka (i suchego i tłuszczowego) - w wyniku przywrócenia równowagi wodno-solnej w komórkach;
  • siniaki, cienie i worki pod oczami - ze względu na aktywne odżywianie skóry właściwej, usuwanie nadmiaru płynów i żużli;
  • zaostrzone kontury osoby, oczyszczone bloki - skóra właściwa staje się elastyczna, a następnie odwieczne przeszkody;
  • złogi tłuszczu są rozbijane - dzięki temu eliminowany jest drugi podbródek, a kęsy są znacznie zaostrzone;
  • zmarszczki twarzy są wygładzone - i nieestetyczne łapy gęsi;
  • zmniejsza nasilenie fałdów nosowo-wargowych i zmarszczek.

Kosmetolodzy zalecają masowanie drenażem limfatycznym obrzęku twarzy pod oczami i odmłodzenie jako profilaktykę dla wszystkich kobiet, począwszy od wieku 35 lat, z wyjątkiem pacjentów, których postępowanie jest przeciwwskazane.

Świadectwo

Masaż drenażu limfatycznego jest korzystny dla prawie wszystkich kobiet. Ale czasami staje się to po prostu konieczne. Ta procedura jest w stanie zatrzymać starzenie się i zrobi to, z należytą starannością, nie gorszy od skalpela chirurga plastycznego. Wskazania do masażu drenażu limfatycznego są następujące:

  • suchość skóry właściwej;
  • opuchnięcie osoby;
  • obecność bryli, drugi podbródek;
  • pojawienie się zmarszczek twarzy;
  • opadanie powiek;
  • szary lub żółtawy odcień skóry;
  • nadmiernie wyraźne bruzdy nosowo-wargowe;
  • otyłość twarzy;
  • naruszenie procesów metabolicznych i mikrokrążenia.

Masaż drenaż limfatyczny jest przepisywany pacjentom po zabiegu botoksu. Procedura pozwala na znacznie łatwiejsze przejście okresu rehabilitacji i promuje szybką resorpcję filtra.

Przeciwwskazania

Drenaż limfy jest techniką, która pozwala wpływać na głębokie warstwy skóry właściwej. Rozpoczyna proces naturalnego odmłodzenia. Jednak taki efekt może spowodować poważne uszkodzenie, jeśli zostanie wykonany nieprawidłowo. Dlatego przy tej metodzie musisz być bardzo ostrożny. Zacznij od tego, że wykluczasz przeciwwskazania do masażu drenażu limfatycznego osoby, do której lekarze należą:

  • choroby układu limfatycznego;
  • w wieku poniżej 18 lat;
  • infekcje, przeziębienia (nawet banalne nieumarłe);
  • wysokie ciśnienie;
  • depresja, chroniczne zmęczenie;
  • zaburzenia dermatologiczne, w tym kuperoz, trądzik różowaty, zapalenie skóry;
  • choroby krwi;
  • niedawno przeniesiona plastyka nosa;
  • otwarte rany;

co miesiąc (patrz uczucia, niektóre kobiety, nawet w krytyczne dni, łatwo przeprowadzić procedurę);

  • choroba wiedzy (najniebezpieczniejsze zapalenie migdałków);
  • Onkologia.

Limfa w ciele ludzkim pełni rolę kanału transportowego. Dlatego wirusy lub bakterie powodujące zapalenie zatok lub normalny wyciek z nosa rozprzestrzeniają się po całym organizmie. Guzy nowotworowe są również zdolne do przerzutów limfatycznych.

Odmiany

W celu odmłodzenia i poprawy struktury skóry stosuje się kilka skutecznych technik drenażu limfatycznego. Każdy z nich ma swoich zwolenników i cenzorów. A kosmetolodzy powinni wybrać najbardziej odpowiednią technikę masażu, w oparciu o stan naskórka. W zależności od wykorzystania środków technicznych, rozróżnij dwie techniki masażu.

  1. Podręcznik. Ten sposób polepszenia skóry właściwej jest zalecany tym kobietom, które nie należą do kategorii bieżącej lub problematycznej skóry. Masaż dłoni zapewnia wsparcie dla skóry właściwej, dzięki czemu pozostaje młody i promienny. Ta procedura może być dokładnie zbadana i przeprowadzona niezależnie.
  2. Sprzęt. Impreza prowadzona jest tylko przez doświadczonego kosmetologa. W przypadku, gdy skóra właściwa jest raczej zaniedbana i wymaga poważnej pomocy, zalecane jest urządzenie do drenażu limfatycznego. Istnieje kilka odmianmasaż sprzętowy. Wybór odpowiedniej techniki zależy od wielu czynników.

Porównaj korzyści i cechy każdej metody można znaleźć w załączonej tabeli.

Tabela - Odmiany aparatury i ręczny masaż drenażu limfatycznego

Nazwa Metoda oddziaływania Główne cechy i wyniki
Masaż sprzętowy
Galwanizacja - Na skórę właściwą wpływa prąd o niskim napięciu - Zwiększony metabolizm;
- wyświetlany jest dodatkowy płyn;
- przywrócono poprawną pracę komórki;
- aktywacja produkcji kolagenu
Presoterapia - Na osobie nosić specjalną maskę, składającą się z nadmuchiwanych segmentów;
- doprowadzanie powietrza zapewnia okresowe naciśnięcia na obszarach problematycznych
- Aktywuje metabolizm;
- napina luźną skórę;
- eliminuje cellulit;
- nadaje naskórkowi elastyczność, elastyczność;
- usuwa nadmiar płynu;
- przywraca równowagę wodną w pokrywach
Mikro-prąd - Udar poddawany jest impulsowym mikroprądom, które przenikają do uszkodzonych lub starych komórek i rozpoczynają proces ich regeneracji (regeneracji) - Eliminuje obrzęki;
- nadaje twarzy naturalny odcień;
- poprawia strukturę skóry, eliminując silną suchość i otłuszczenie;
- łagodzi zaczerwienienie;
- zmniejsza głębokość i ostrość zmarszczek;
- usuwa siniaki pod oczami
Próżnia - Procedura jest przeprowadzana za pomocą specjalnego urządzenia zdysza próżniowa;
- taki masaż można wykonać samodzielnie przy pomocy puszek
- Zmniejsza obrzęki;
- usuwa cienie, worki;
- zatrzymuje starzenie się skóry właściwej;
- ściąga głazy;
- dopasowuje drugi podbródek;
- aktywuje metabolizm;
- wzmacnia lipolizę (dzielenie tkanki tłuszczowej)
Jonoforeza - Przydatne substancje zapewniające opóźnianie procesu starzenia wprowadza się do głębokich warstw naskórka przy niskim napięciu - Odzyskuje komórki w głębokich warstwach skóry właściwej;
- aktywuje rozwój kolagenu;
- usuwa pokrycie z wysypki, zapalenia, zaczerwienienia;
- eliminuje obrzęki;
- zapobiega wysuszeniu skóry właściwej;
- redukuje cellulit;
- usuwa cienie, worki;
- łagodzi plamy starcze
Masaż ręczny
Japońska technika Yukuko Tanaka) - Efekt ręczny (ręczny) z całą dłonią - Zapewnia odmłodzenie;
- aktywuje procesy wymiany;
- wygładza zmarszczki;
- nadejdzie elastyczność skóry właściwej;
- eliminuje stagnację płynu;
- zapewnia utratę wagi;
- promuje detoksyfikację głębokich warstw
Tsogan - Masaż jest podobny w manipulacjach i powoduje japońską technikę;
- charakterystyczną cechą jest lekkie skręcanie skóry podczas zabiegu
Klasyczny - Podstawowe techniki ręcznego oddziaływania - wygładzanie, tarcie, prasowanie - Aktywuje metabolizm;
- napina skórę;
- zwiększa moc skóry właściwej;
- zmniejsza nasilenie zmarszczek;
-eliminuje obrzęk;
- usuwa nadmiar płynu międzykomórkowego

Lekarze mogą pomóc w masażu drenażu limfatycznego podczas ciąży, ale tylko wtedy, gdy używany jest sprzęt trzymany w rękach. Zabieg zmniejszy obrzęk i zapewni relaksację. Masaż sprzętowy jest kategorycznie przeciwwskazany.

Jak to zrobić samemu: przepisy bezpieczeństwa

Japoński masaż drenażu limfatycznego był najbardziej rozpowszechniony, odrodzony przez Yukuko Tanaki. Ta technika pozwala na wizualne odmłodzenie twarzy przez dziesięć lat. Jest prosty i łatwy do studiowania. Wyniki będą widoczne po trzeciej i czwartej procedurze.

Najlepiej powierzyć opiekę nad twoją twarzą w rękach doświadczonego profesjonalisty. Pozwoli to uniknąć wielu problemów i naprawdę zapewni skuteczne odmłodzenie. Ale jeśli kobieta zdecydowała się na masaż samodzielnie, to najpierw należy zapoznać się z następującymi zaleceniami kosmetologów.

  1. Konsultacja z lekarzem. To od niej musimy zacząć zabiegi masażu. Pamiętaj, aby powiedzieć lekarzowi o swoich chorobach przewlekłych, a jeśli to konieczne - przejść ankietę. To wyeliminuje niepożądane konsekwencje. Podczas procedury zawsze obserwują swoje uczucia. Wraz z pojawieniem się działań niepożądanych (ciężkie zaczerwienienie, zawroty głowy, nasilenie chorób) natychmiast przerwij manipulację.
  2. Wpływ ręczny. Wykonaj masaż drenażu limfatycznego dłońmi. Różne urządzenia (puszki, stalowe kulki, mezorolki) lepiej nie stosować.Wymagają specjalnego przeszkolenia. W przypadku braku umiejętności bardzo łatwo jest skrzywdzić osobę, pozostawiając skórę posiniaczoną, posiniaczoną i kolczastą.
  3. Oczyszczenie twarzy. Podczas masażu metabolizm jest aktywowany, pojawiają się pory. Jeśli skóra pozostanie szkodliwa, będą mogły łatwo przeniknąć do głębokich warstw skóry właściwej. Dlatego konieczne jest oczyszczenie twarzy w największym możliwym stopniu. Kosmetolodzy powinni stosować peeling owocowy.
  4. Olej do masażu. Pamiętaj, aby podnieść odpowiednią śmietankę, masło lub mleko. Powinien zawierać dużo witamin, wśród których obowiązkowo są A, E. Lepiej jest stosować środki do masażu, nie zawierają składników chemicznych. Wybrany olej nakłada się na lekko oparzoną skórę.
  5. Liczba podejść. Japoński masaż polega na powtórzeniu wszystkich ćwiczeń trzy razy. Mniejsza ilość nie przyniesie pożądanych rezultatów, ale więcej - może uszkodzić skórę właściwą.
  6. Koniec masażu. Zaleca się, aby procedura została zakończona lekkim poklepywaniem. To ćwiczenie zapewni uspokojenie skóry płonącej. Po zabiegu konieczne jest oczyszczenie skóry ze szczątków oleju, w przeciwnym razie powstaje efekt uboczny - brzydki, a czasem bolesne pryszcze.
  7. Częstotliwość masażu. Nie rób zbyt dużego masażu drenażu limfatycznego twarzy. Kosmetolodzy twierdzą, że jest tylko jeden lub dwa zabiegi tygodniowo, aby osiągnąć pozytywne wyniki.

Jeżeli lekarzom w ciąży zezwala się na masaż drenaż limfatyczny, to podczas karmienia piersią zaleca się porzucenie go. Proceduraobejmuje usuwanie toksyn z organizmu. Ale kiedy się poruszają, są w stanie przeniknąć do mleka matki, powodując poważne szkody dla niemowląt.

Techniki twarzowe

Gdy osoba jest w pełni przygotowana do zabiegu, możesz rozpocząć masaż. Impreza przynosi relaks i odpoczynek. Technika wykonywania masażu drenażu limfatycznego odbywa się etapami dla każdej strefy.

Na czoło

  1. Palce obu rąk znajdują się pośrodku czoła.
  2. Powoli przesuwaj je w różnych kierunkach do skroni, jakby wygładzając powierzchnię czoła.
  3. Wykonaj pięć do sześciu takich wygładzeń.

Dla strefy oka

  1. Palce wskazujące kładzie się na penisie.
  2. Poruszaj się wzdłuż dolnej krawędzi dołu oka, w kierunku skroni.
  3. Staraj się nie naciskać mocno, tutaj skóra jest bardzo delikatna.
  4. Powrót do penisa na górnej krawędzi, natychmiast pod brwiami.
  5. Aby utworzyć lekką strefę masażu na twoich oczach, wykonuj lekkie ruchy spiralne, aż dojdziesz do porów.

Od obrzęku

  1. Środkowe palce wkładają zewnętrzne kąciki oczu.
  2. Lekkie maszyny przesuwają się wzdłuż dolnego wieku, aż się poruszyły.
  3. Powtórz to ćwiczenie od pięciu do sześciu razy.
  4. Teraz pracują również nad górną powieką, przechodząc od wewnętrznego kąta do zewnętrznej.

Dla policzków

  1. Najpierw włóż palce w środek brody.
  2. Ostrożnie prześledź ich drogę do końca żuchwy.
  3. Po kilku powtórzeniach przejdź do następnego ruchu.
  4. Terazpalce są zamocowane w narożach warg i zaczynają poruszać się wzdłuż dolnej powierzchni policzka bezpośrednio do płatków uszu.
  5. Trzecia część zaczyna się w otworze nad górną wargą i powoli idzie do skroni.

W przypadku fałdu nosowo-wargowego

  1. Umieść palce blisko skrzydeł nosa, wzdłuż fałdu nosowo-gardłowego.
  2. Wykonaj kilka kliknięć na nią.

Do brody

  1. Połóż palce na środku podbródka.
  2. Wykonaj kilka lekkich nacisków.
  3. Następnie linia jest wyciągnięta ze środka brody, poruszając się wzdłuż dolnej krawędzi osoby, przechodząc do uszu.

Technika dla szyi

Uwaga zasługuje nie tylko na osobę, ale i na szyję. To ona najczęściej przedstawia prawdziwy wiek kobiety. Dlatego konieczne jest dbanie o jego odmłodzenie. Technika masażu szyjnego przechodzi trzy etapy.

Głaszczenie środkowej linii

  1. Skompresowane palce rąk znajdują się blisko podstawy szyi, jedna dłoń do drugiej.
  2. Zaczyna się od pociągnięcia szyi od dołu do góry w linii środkowej. Natychmiast jedną ręką, potem drugą.

Gładzenie linii bocznych

  1. Trzymaj ręce tuż pod uszami.
  2. Zacznij iść w dół i przytrzymaj się ramion.

Do dekoltu

  1. Połóż palce na środku klatki piersiowej.
  2. Zacznij podnosić się i sięgnij do podstawy szyi, obracając ramiona, delikatnie pociągając je.
  3. Powtórz procedurę drugą ręką, pracując na przeciwnym ramieniu.

Jeśli masz decyzję o ćwiczeniu masażu limfatycznego w celu odmłodzenia, powinieneśPamiętaj, że podczas masażu nie możesz mocno naciskać skóry, a szczególnie na węzły chłonne. W przeciwnym razie środek nie będzie korzystny, ale spowoduje poważne szkody.