Masaż twarzy - odmiany i techniki, skuteczność i przeciwwskazania

Aby usunąć zmarszczki i przywrócić napięcie mięśni twarzy w domu, musisz systematycznie masować twarz. Ostatnio usługi kosmetyczne są bardzo popularne. Jednak najnowsze badania naukowe wykazały, że skóra nie zawsze wymaga tak radykalnej techniki odmłodzenia. Możliwe jest przywrócenie jej sprężystości w naturalny sposób za pomocą masażu symulacyjnego. W salonach Guerlain, Dior Beauty Institute w Paryżu, zabieg odmładzający łączy klasyczną technikę z shiatsu - japońską techniką punktową.

Co to jest masaż twarzy

Technika masażu twarzy - procedura kosmetyczna starożytnych greckich lekarzy. W pismach Hipokratesa istnieją dowody na skuteczność pocierania i ugniatania tkanki mięśniowej. Ruchy plamki przyczyniają się do poprawy skóry właściwej, traktując każdy mięsień twarzy. Pod presją intensywnego wpływu rozciągają się i odprężają, kupując elastyczność. Zabieg stymuluje krążenie krwi, poprawia mikrokrążenie limfy, zapobiegastarzenie się skóry, pomaga utrzymać napięcie mięśni.

Efekt

Samopomocowy masaż kosmetyczny może być w każdym wieku. Opieka domowa oparta na masażu drenażu limfatycznego jest doskonałą alternatywą dla wstrzyknięć lub zabiegów chirurgicznych. Skuteczność procedury jest trudna do przeszacowania. Jako podstawa opieki kosmetycznej przyczynia się:

  • odmłodzenie;
  • eliminacja zmarszczek;
  • zwiększyć elastyczność, elastyczność skóry;
  • poprawienie owalnej twarzy;
  • fałd nosowo-wargowy w hipertonicznym i hipotonicznym mięśniu;
  • przywrócenie tonu okrężnego mięśnia oka.

Za i przeciw

Jako pasywna gimnastyka masaż twarzy w domu pomoże rozładować napięcie mięśni, przywrócić elastyczność, napiąć owalne i gładkie zmarszczki. Aktywnie wpływa na układ nerwowy, usuwając zaburzenia emocjonalne i przyczyniając się do rozwoju endorfin - hormonów radości. Poprawa mikrokrążenia krwi pozytywnie wpłynie na kolor i świeżość skóry.

Jednocześnie niejednoznaczne odpowiedzi sprawiają, że bardzo poważne jest rozważenie konsekwencji tej procedury. Jeden z popularnych mitów - masaż zmarszczek rozpostarty na skórze, ostro obalony z punktu widzenia nauki. Wyjaśnienie - ludzka skóra jest rozciągnięta w wyniku zwiększonej objętości tkanek pod nią, kości czaszki ze zmianami wieku lub podskórnej tkanki tłuszczowej.

Przeciwwskazania

Aby określić optymalny przebieg masażu, konieczne jest wstępne sprawdzenie stanu skóryokładka. Jako przykład, metoda kleszczyków jest kategorycznie przeciwwskazana dla skóry wrażliwej. Kosmetolodzy nie zalecają rozpoczynania masażu, jeśli:

  • wysypki o charakterze alergicznym lub zakaźnym;
  • rany lub oparzenia;
  • ogromna liczba znamion i brodawczaków;
  • choroby, którym towarzyszy wysoka temperatura ciała.

Masaż maseczki na zmarszczki

Dzięki specjalnym ćwiczeniom za pomocą masażysty można uzyskać wygładzenie zmarszczek mimicznych, poprawiając kolor twarzy. Mechaniczny wałek ściąga owal twarzy, zapewnia gładkość. Elektryczny masażer głęboko wchłonie wszystkie warstwy skóry właściwej, promując odmłodzenie. Do czyszczenia porów stosuje się sprzęt próżniowy. Laser stymuluje procesy metaboliczne w skórze, eliminując ją z drobnych zmarszczek.

Odmiany masaży

Metody wykonywania technik masażu różnią się pod względem technik i wskazań do stosowania:

  • Regularny masaż drenażu limfatycznego ma na celu poprawę metabolizmu i oczyszczania w tkankach podskórnych. Pobudza krążenie krwi, pomaga w walce z obrzękiem, wspomaga prawidłowe modelowanie konturu twarzy. Technika ta jest stosowana do rozwiązywania problemów z łańcuchem dostaw, przebarwieniami, couperozom. Okazała się być dobrą metodą do przywracania po plastycznej manipulacji.
  • Plastik ma głęboki wpływ na tkankę mięśniową. Normalizuje aktywność wydzielniczą gruczołów łojowych, aktywnie nasycając tkankę miękką tlenem. Z plastikowym masażemskóra oczyszcza z nadmiaru wydzielania gruczołów i komórek rogowych naskórka.
  • Terapia polega na wykonaniu techniki zaciskania masażu Jacquesa, która jest zalecana do leczenia tłustej skóry, okluzji, usuwania trądziku. Masaż leczniczy usuwa napięcie mięśni mimicznych, zwiększa elastyczność skóry.
  • Język hiszpański dla młodej skóry wpływa na relaksację, łagodzi napięcie. Ze starszymi zmarszczkami kosmetolodzy zalecają wykonanie zabiegu masażu hiszpańskiego z elementami drenażu limfatycznego. Ze względu na aktywny wpływ na tkankę podskórną zapewnia wspaniałe działanie odmładzające.
  • Rzeźbiarski masaż zmarszczek na twarzy oparty jest na ręcznej miostymulacji, której celem jest wzmocnienie tkanek, aktywacja syntezy kolagenu. Technika modelowania przywraca ulgę w skórze, napięcie mięśni, prawidłową linię, usunięcie drugiego podbródka. Jest to skuteczny sposób na zapobieganie zmarszczkom. Po ukończeniu kursu skóra staje się zdrowa.

Doradztwo w zakresie wydajności

Zaleca się stosowanie metody samodzielnego masażu przez Jacquesa przy użyciu talku. Korzystając z drenażu limfatycznego, przygotuj naturalne lub owocowe oleje jagodowe. Dla skóry tłustej używaj olejku jojoba lub trawy cytrynowej, suchej - z pestek moreli, delikatnych - słodkich migdałów. Rozpuszczone ziarna kawy doskonale oczyszczają skórę. Ważne jest nałożenie kremu po zabiegu peelingu.

Jak wykonać masaż twarzy

Kosmetyczna procedura masażu rozpoczyna się od oczyszczenia.Oczyść skórę przez odparowanie. W przypadku wrażliwej skóry stosuj tonik z kwasami hydroksylowymi. Po ustaleniu kluczowych problemów związanych z tkanką mięśniową, zacznij masować szyję i mięśnie twarzy, głęboko lecząc tkankę podskórną. Długość sesji zależy od grubości skóry: im cieńsza, tym krótszy jest czas trwania zabiegu. Na koniec - nakładanie półgodzinnej maski i kremu.

Zmarszczki

Technika masażu do modelowania konturu osobistego ściąga tkaninę na policzkach, tonizuje linię brody, wzmacnia mięśnie nad oczami, zapobiega pojawianiu się "królowych gęsi". Schemat masażu twarzy jest następujący:

  • Wskaźnik i środkowe palce rąk są umieszczone na kościach policzkowych, za pomocą kciuka, będą chwytać jabłko z policzków, ostrożnie je ściskają.
  • Zamocuj kciuk pod brodą, inni spluną i popchnij w kierunku uszu.
  • Przy pomocy wskaźnika i kciuków, aby złapać łuk nadbarwny, powoli przesuwaj się wzdłuż linii brwi, wykonując szczypanie.
  • Ruchy masażu pod oczami w kierunku wewnętrznego kącika oka wykonuje się za pomocą poduszek palców.

Klasyczne

Wśród przyjemnych zabiegów kosmetolodzy odróżniają klasyczny masaż skóry twarzy, który odbywa się za pomocą lekkiego udaru za pomocą metody pocierania. Zanim to zrobisz, musisz zastosować olejek do masażu, krem ​​odżywczy lub wmasować oliwę z oliwek w dłonie. Klasyczny masaż dłoni stymuluje przemianę materii, rozszerza pory, wzmacnia i wygładza mięśnie twarzy. Proceduraobejmuje:

  • Etap przygotowawczy - pocieranie twarzy okrężnymi ruchami zgodnie ze wzorem:

Nos i policzki → whisky → podbródek → szyja.

  • Stymulacja - tylna strona dłoni, aby wykonać głaskanie od brody do czoła.

Chiński

Poprzez wpływ na punkty aktywne biologicznie, chiński masaż aktywuje regenerację komórek naskórka, stymulując produkcję kolagenu i elastanu. Punktowa technika wykonania opiera się na ćwiczeniach prowadzonych w tempie 2-3 w tygodniu:

  1. Wygładź obszar czoła, gładko opadając do policzków aż do szyi.
  2. Poduszki palców posypują policzki, brodę.
  3. Złap górną wargę, lekko przyciskając palce do brody.
  4. Palcami wskazującymi do masażu łuków brwiowych od porów do skroni.
  5. Pocieraj nos skrzydła.

Aby osiągnąć maksymalny efekt, należy zapoznać się z podręcznikiem wideo technik samodzielnego masażu w domu. Masaż powinien zająć 10-15 minut. Oprócz klasycznej techniki masażu chińskiego wyróżnij:

  • złożone ćwiczenia dla osoby z łyżkami srebra z wywaru z rumianku;
  • masaż gwaszowy z jadeitowymi płytkami.

Miód

Maskowanie twarzy miodem ma na celu zwiększenie napięcia mięśni twarzy, poprawę koloru i odciążenia skóry. Aby zapobiec podrażnieniom i wysuszeniu skóry, należy rozcieńczyć ciepły miód kremem, oliwą z oliwek lub tłustą śmietaną w proporcji 1: 1. Technika wykonania polega na naciśnięciu podkładki palca wskazującego na skórze właściwej,delikatnie naciśnij i przytrzymaj przez kilka sekund. W domu procedurę należy wykonywać 3-4 razy w tygodniu przez 10 minut.

Japoński

Masaż Asahi to japońska metoda promująca eliminację toksyn, poprawiająca zasilanie mięśni, łagodzi nadmiar płynu. Technika obejmuje terapie manualne, które wzmacniają naczynia, napinają owal i rozluźniają mięśnie osoby. Przed zabiegiem ważne jest oczyszczenie skóry właściwej, aby zbadać lokalizację węzłów chłonnych. Masaż opiera się na wygładzaniu skóry. Udar jest wykonywany w kierunku ścieżek limfatycznych.

Masażer

Zamiana świeżości i przywrócenie napięcia mięśniowego twarzy w domu pomoże w użyciu specjalnego sprzętu. Zwiększenie elastyczności skóry jest możliwe dzięki poprawie krążenia krwi w skórze właściwej. Aktywacja przepływu limfy zapewnia efekt liftingu, eliminację fałdów tłuszczowych na szyi i zmarszczki mimiczne. Do obszaru skóry, który wymaga liftingu, nałóż krem ​​kosmetyczny. Ruchy są wykonywane przez kontur twarzy i obszarów problemowych.

Pincety

Technika masażu dla osoby o nazwie nalewka, poprawia mikrokrążenie limfy, wyzwalając proces regeneracji naskórka. Zaleca się w obecności tłustego łojotoku, trądziku, bliznowacenia, zaskórników, nadmiernej aktywności gruczołów łojowych osoby. Przed rozpoczęciem zabiegu na twarz nałożony zostaje odżywczy krem. W przypadku tłustej lub problematycznej skóry zaleca się stosowanie talku. Metoda opiera się na przyjęciach:

  • głęboki entuzjazm;
  • mieszanie;
  • wibracje.

Lod

Wycieranie twarzy lodem powinno odbywać się rano. Przed kolistymi ruchami masażu kosmetyczki polecam skóry właściwej przygotowane na parze gorący mokry ręcznik. Do wytwarzania lodu lepiej jest używać wody mineralnej bez gazu z dodatkiem zielonej herbaty, miodu, rumianek, olejki eteryczne. Ta procedura pozwoli Ci uniknąć trądziku, wzmocni naczynia krwionośne, usunie podrażnienia.

Zawodowiec

Pozwól sobie na relaks i zachować młodość - jedno z najtrudniejszych zadań dla kobiet w emansype wiekowej. Krytyczny brak czasu i codziennych zmartwień pozostawia głębokie wrażenie na wyglądzie. Aby nauczyć się prawidłowej techniki masażu powinna zbadać szczegółowe instrukcje wideo lub skonsultować się z salonu piękności

  • Zimno kriogeniczne prowadzi się przy użyciu ciekłego azotu. Pomoże to pozbyć się drobnych zmarszczek, cienie pod oczami, obrzęk.
  • Technika drenażu limfy opiera się na doskonałej znajomości specjalisty. Działając na punkty akupresury i węzłów, ma wyraźny efekt liftingu.
  • Rzeźbiarska technologia tybetańska symuluje owal, poprawiając ulgę w skórze.

Jaki masaż twarzy jest najbardziej skuteczny

W przeciwieństwie do podnoszenia Radiowave, że 80% przypadków prowadzi do zwłóknienia, lub iniekcje toksyny botulinowej rewitalizacji wymagająca regularnego używania, bezbolesny masaż celu rozwiązywania konkretnych problemów skóry właściwej w domu.Ruchy bazy są tak skuteczne, jak to tylko możliwe:

  • pocieranie;
  • udar;
  • szczypanie;
  • żałosny.

Specjaliści wyróżniają technikę drenażu limfatycznego, która stymuluje krążenie limfy, pomagając w gojeniu i odbudowie. Technologia sprzętowa, która eliminuje zjawiska stagnacji poprzez eliminację płynu międzykomórkowego, jest skuteczna. Głęboki wpływ na naskórek za pomocą lasera przywraca elastyczność, pomaga poprawić kontur twarzy.

Filmy wideo