Dieta na odchudzanie soku pomidorowego - menu, dni załadunku i opinie z recenzjami

Jeśli chcesz szybko schudnąć, ale bez szkody dla zdrowia, możesz włączyć napoje z pomidorów do swojej diety. Nie ma szkodliwej metody żywienia - dieta na soku pomidorowym, która pomaga schudnąć do 5 kg w ciągu jednego tygodnia. Pomidory pomagają spalać glikogen, który osadza się w ludzkich mięśniach. Jeśli pijesz sok, możesz nie tylko schudnąć, ale także oczyścić jelita z żużla, dostosować metabolizm.

Sok pomidorowy do odchudzania

Według dietetyków, sok multiwitamina można pić wszystko ma przeciwwskazań, takich jak ludzi cierpiących na różne choroby żołądka lub jelit. Tacy pacjenci mogą pić drinka nawet w dni wyładunku. Myśli o tym, czy jest to użyteczne, czy sok pomidorowy pod względem utraty wagi, jednoznaczne, aby go użyć i lepiej w surowej postaci. Co zawiera ten cenny produkt:

  • witaminy z grupy B;
  • witaminy A, E, P;
  • witamina C;
  • pierwiastki śladowe;
  • makroelementy;
  • tłuszcze, białka, węglowodany.

Picie takiej frezji może odbywać się nie tylko za pomocą diety, nie jest kaloryczne i użyteczne. Czerwony kolor pomidora wynika z pigmentu likopenu, który ma właściwości przeciwutleniające. Pyszny i leczniczy napój pomidorowystymuluje rozwój ludzkiego hormonu radości - serotoniny. Pierwiastek śladowy, taki jak potas zawarty w pomidorach, pomaga zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym. Dlatego niezależnie od tego, czy sok pomidorowy zostanie zjedzony podczas diety, czy po prostu zostanie włączony do diety, przyczyni się on do wzmocnienia narządów i ich układów.

Dieta pomidorowa

Ważne jest, aby wiedzieć, że pomidory zwiększają kwasowość soku żołądkowego, więc nawet zdrowa osoba powinna skonsultować się z lekarzem przed podjęciem regularnych frytek. Tylko w tym przypadku dieta na pomidorach przyniesie korzyści, a nie zaszkodzi. Pomidory lub ich frezja utonie w poczuciu głodu, ponieważ pomidor zawiera grelinę hormonalną. Z tego powodu utrata wagi na soku pomidorowym jest prosta. Dieta zawiera wiele przepisów, które skutecznie pomagają schudnąć.

Dieta na ryżu i soku pomidorowym

Dwa uzupełniające się składniki uzupełniają się wzajemnie: ryż i niektóre pomidory lub sok z nich. Ryż jest źródłem węglowodanów, białek, nie zawiera glutenu. Do czyszczenia ciała lepiej użyć brązowego ryżu. Dieta na soku pomidorowym i ryżu ma wiele receptur, najpopularniejszą, szybką trzydaniową dietę, która łączy tylko te dwie funkcje.

  • Pierwszy dzień: gotować 250 g ryżu, 4 szklanki mrożonych pomidorów.
  • Drugi dzień: w dniu 3 st. łyżki ryżu na śniadanie, lunch, obiad. Pij 2,5 litra soku pomidorowego przez cały dzień.
  • Trzeci dzień: picie soku pomidorowego i wody, ryż nie jest możliwy.

Kefir z odchudzającym soku pomidorowym

Dobra opcja do czyszczenia iDieta kefir-pomidor utrata masy ciała na tydzień, pomaga usunąć dużą ilość żużel z organizmu. W tym celu nie warto zastępować świeżego soku pomidorowego na pasteryzowanym soku, do którego dodaje się cukier. Zastosowanie dwóch produktów działa na organizm jako środek przeczyszczający. Sok pomidorowy to niskotłuszczowy, ale pożywny produkt, który pomaga tępić głód. W rezultacie od całkowitej masy można odjąć 3 kg, ale jest to spowodowane pozbyciem się żużli, ale nie przez zubożenie warstwy tłuszczu.

Gryka z pomidorami do odchudzania

Rano, na śniadanie, lunch i wieczór, musisz mieć dwa główne produkty - kasza gryczana i sok. Gotowana kasza powinna być bez masła, soli lub cukru. Mleko można dodać, można je zastąpić kefirem. Na jeden dzień trzeba zjeść 1 kg pomidora, kilka porcji przydatnej kaszy gryczanej. Ważne jest, aby kefir zawierał 0% tłuszczu, można go używać do 2 szklanek. To menu będzie trwać przez 14 dni na diecie.

Dieta z pomidorami i jabłkami

Krótkoterminowa dieta przez 4 dni pomaga nie tylko oczyścić jelita, ale także usunąć szkodliwe toksyny. Dieta jabłkowo-pomidorowa pozwala zmniejszyć masę ciała o 4 kg. Wystarczy zmienić menu w dniach. Na przykład, pierwszego dnia rano, w porze lunchu, wieczorem osoba spożywa tylko pomidory. W drugim dniu należy spożyć do 3 kg jabłek, powinna to być kolejność z ostatnich 2 dni. W diecie można dodawać suszone owoce, chociaż jest to opcjonalne.

Dzień rozładunku na soku pomidorowym

Co zaskakujące, tego dnia możesz włączyć dania z różnychprodukty, chociaż głównym składnikiem jest sok pomidorowy w odchudzaniu, jest on wytwarzany z 3 kg pomidora. Kto próbował tej opcji, spadł o 1,5 kg w ciągu 1 dnia. Menu dnia:

  • Śniadanie: 250 ml mrożonych pomidorów plus kawałek czarnego chleba.
  • Obiad: 500 ml świeżych pomidorów, 100 g gotowanego ryżu. Gotowane warzywa, na przykład - groszek, ziemniaki, marchew.
  • Południe: 250 ml mrożonych pomidorów, 100 g gotowanego mięsa (indyk lub kurczak).

Tam gdzie to możliwe, takie dni powinny być organizowane tak często, jak to możliwe, pomagają ciału odzyskać od codziennego objadania się. W przypadku, gdy osoba skarży się na ból w wątrobie lub żołądku lub nadmierne zmiany w chorobach żołądkowo-jelitowych, wówczas przed zorganizowaniem takiego dnia wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem. Takie podejście pozwoli uniknąć fazy zaostrzeń.

Dieta litości na soku pomidorowym

Interesujący jest fakt, że przy regularnym połączeniu fresku z pomidorami z rybami, warzywami, jajami, możliwe jest sprowokowanie tworzenia się kamieni w nerkach. Dieta soku pomidorowego powinna być uzgodniona z dietetykiem, tylko wtedy będzie bezpieczna dla zdrowia. Prawidłowo wypij frezję, gdy schudniesz 30 minut przed śniadaniem. Więc jest lepiej wchłaniany, aw nocy lepiej go nie używać, ma właściwości moczopędne. Każda dieta dla diety powinna być przygotowywana wyłącznie ze świeżych produktów, dlatego może być najbardziej przydatna.

Wideo: Cała korzyść z soku z pomidorów

Opinie

Olya, 28 lat

Jestem smakoszem, rozkoszuję się słodyczami i tamgłówna przyczyna nadwagi. Aby nieco stracić na wadze, postanowiłem wypróbować wolny dzień, pić świeże pomidory. Podobało mi się, że przy takim odchudzaniu można łączyć nie jedną potrawę, tu też są warzywa i owsianka. Wielu nie upuściło, ale trochę stracił na wadze, radzę ci spróbować.

Katia, 44 lata

Często próbuję różnych diet, ponieważ myślę, że mam pełne uda. Stosowałam się do różnych diet, ale przede wszystkim podobała mi się utrata wagi na jabłkach i pomidorach. Powiedziałbym, że można stracić kilka funtów. To prawda, że ​​trudno to znieść, ale warto. Ważne jest przy takim odchudzaniu, aby świeże było świeżo ścięte.

Anna, 38 lat

Zdecydowałem się oczyścić część ciała z żużli, uważam, że po tej procedurze można schudnąć i stać się młodszym. Próbowałem 1 dzień, aby pić tylko sok pomidorowy na diecie. Myślę, że pomidory są bardzo przydatne, więc proszę ich o zjedzenie tego cennego produktu z rodziną i ze mną. W sumie przez 1 dzień udało mi się stracić 1 kg, radzę wszystkim takim metodom.

Inna, 19 lat

Moja dziewczyna jest miłośniczką różnych metod odchudzania, postanowiłem ją wspierać i spróbować diety, która obejmuje grykę i świeże pomidory. Chociaż dużo nie schudła, ale wynik jest, polecam.