Rodzaje walca: jak nauczyć się walca, jak skutecznie nauczyć się walca w domu? Osobliwości poprawnej techniki walca. Praktyczne zalecenia dotyczące opanowania techniki walca

Wskazane jest, aby uczyć się walca od dzieciństwa, a jeśli chcesz, wszystko można osiągnąć nawet w wieku dorosłym. A jak tańczyć walca - dowiesz się z artykułu.

Za pomocą tańca człowiek ma możliwość przekazania swoich uczuć, przemiany ciała, urozmaicenia czasu wolnego. Taneczna forma sztuki przyczynia się do wyrażania siebie i pozwala nam doświadczać muzyki w inny sposób.

Rodzaje walca

Walc to tradycyjna dekoracja ślubów, studniówek i wieczorów. Ten taniec zanurza się w wyjątkowej atmosferze i przyciąga pokolenia w różnym wieku. Walc ma kilka wersji swojego pochodzenia. Taniec walca pojawił się pod koniec XVIII wieku w Wiedniu i szybko zyskał popularność w świeckim społeczeństwie. Zwiększone zainteresowanie tym gatunkiem pojawiło się dzięki zamiłowaniu królowej Wiktorii do tańca towarzyskiego. Dla krajów Europy i całego świata walc stał się podstawą narodzin wielu innych kierunków tanecznych.

• Bardzo wdzięczny taniec z szybkim ruchem pozycji nóg został nazwany Walcem wiedeńskim. Główne wymagania dla tej odmiany to smukła sylwetka i umiar podczas wykonywania zakrętów. Technika tego tańca obejmuje ciągłe naprzemienne skręty w prawo i w lewo. Szybkość ruchu tancerzy jest powyżej średniej.

• Taniec, który łączy w sobie główne elementy klasyki Walc i tango nazwano Walcem Argentyńskim. Za podstawę przyjmuje się elementy tanga. Ta technika ma swoje unikalne konto. Walc argentyński jest najbardziej dynamiczny na tle innych odmian. Taniec jest dość szybki i zawiera złożone elementy.
• Najpopularniejszym rodzajem tańca wolnego był walc angielski. Pomimo tego, że trend ten powstał w kilku krajach, ostateczna formacja miała miejsce w Anglii. Gatunek ten ma inną, bardziej popularną nazwę - Waltz-Boston. Technika tego tańca wypełniona jest płynnymi, miękkimi ruchami. Ruch partnerów jest falisty i ślizgowy. Walc angielski jest pełen romantyzmu. Na pierwszy rzut oka proste ruchy wymagają od tancerzy dużych umiejętności.

Jak nauczyć się tańczyć walca?

Walc to romantyczny taniec dla par. Umiejętność tańczenia walca stała się oznaką dobrego tonu. Partnerzy mają możliwość okazania sobie wzajemnego szacunku lub zbliżenia się.

• Aby w pełni opanować ten taniec i pokazać swoje umiejętności, wskazane jest rozpoczęcie ćwiczeń w dzieciństwie. Dzieci mają doskonałą pamięć i zdolności analityczne. Elastyczność ciała ułatwia dostrzeganie obciążenia i adaptację do nowych ruchów. Te czynniki zapewniają szybszy wynik.
• Dlatego jeśli dziecko ma ochotę, nie zwlekaj z zapisaniem się do klubu tańca towarzyskiego. Po dwóch, trzech latach będziesz mógł być dumny z występów młodej tancerki. Lekcje tańca towarzyskiego rozwijają u dzieci dyscyplinę, dają przyjemność estetyczną i muzyczną. Osiągnięcia taneczne zaczną rosnąć i w razie potrzeby mogą przerodzić się w sukces.
• Jeśli chęć nauczenia się tańca walca pojawiła się u osoby dorosłej, to pierwszą rzeczą, którą musisz zaopatrzyć się w cierpliwość. W procesie uczenia się ważne jest, aby nie stronić od treningu i wykazywać wytrwałość. Oczywiście wszystko od razu się ułoży. Ale jeśli chcesz, proces na pewno pójdzie w dobrym kierunku. Wysokiej jakości zajęcia pomogą Ci doskonale opanować piękny taniec.

• Najprostszy sposób na naukę tańca jest odwiedzić kursy Wykwalifikowany trener szybko podejdzie do Ciebie, pomoże Ci się otworzyć i dość szybko nauczy Cię podstawowych ruchów.
• Nie powinieneś chodzić na pierwsze najlepsze kursy. Poświęć trochę czasu na odwiedzenie kilku miejsc i wybierz najwygodniejsze dla siebie. Posłuchaj recenzji przyjaciół i znajomych. Jeśli miejsce jest dobre, to najprawdopodobniej jest popularne. Najlepszą opcją dla właściwego wyboru jest udział w pierwszych bezpłatnych zajęciach. To wystarczy, aby poznać nauczyciela, skład grupy, harmonogram.

Z różnych powodów niewielka kategoria osób preferuje naukę z prywatnym nauczyciel. Ten rodzaj szkolenia będzie wymagał dużych nakładów finansowych niż zajęcia grupowe. Ale poszczególne zajęcia pomagają pozbyć się kompleksów i szybciej osiągnąć najlepszy wynik.

Przy napiętym grafiku pracy i braku wolnego czasu zatrzymaj się na możliwość nauki tańca w domu.

Jak skutecznie nauczyć się tańczyć walca w domu?

Priorytetyzacja jest konieczna przed rozpoczęciem badania. Dla Ciebie ważne jest, aby nauczyć się tańczyć profesjonalnie lub kręcić się w pięknym stroju podczas wieczoru tematycznego. Jeśli twoje umiejętności są dla ciebie ważniejsze, powinieneś poszukać prywatnego nauczyciela.

• Zajęcia personalne pozwolą przede wszystkim efektywnie zaplanować czas wolny. Osobisty nauczyciel dokona obiektywnej oceny twoich perspektyw i pomoże ci osiągnąć twoje cele. Aby jak najgłębiej zagłębić się w proces tańca, poświęć trochę czasu na poznanie rodzajów walca, ich historii i cech.
• Aby nauczyć się każdego rodzaju tańca, musisz nauczyć się wyczuwać rytm muzyki. Jedną z możliwości jest wykonywanie prac domowych na tle walca. Posłuchaj muzycznych przejść. Spróbuj mentalnie tańczyć do muzyki.
• Jeśli to możliwe, doskonal swoje umiejętności dzięki filmom instruktażowym. Odosobnione środowisko domowe pomoże Ci skoncentrować się na procesie. Film pozwala wrócić do problematycznych momentów i powtórzyć pożądane ruchy. W ten sposób będziesz mógł dopracować złożone elementy lekcji, mając do dyspozycji własny czas i bez dodatkowych inwestycji finansowych. Jeśli nie możesz znaleźć odpowiednich lekcji, możesz zakupić już przygotowane materiały edukacyjne na dysku.

• Jeśli twoi znajomi są doświadczonymi tancerzami, nie nie tracić okazji do praktykowania z taką osobą. Dzięki temu poprawisz swoje błędy i otrzymasz cenne uwagi. Najlepiej połączyć zestaw czynności. Ćwicz w domu z trenerem, uczęszczaj na otwarte zajęcia i imprezy formalne. Spróbuj tańczyć z nowymi partnerami.

Kochaj to, co robisz. Otocz się romantyzmem i pięknymi tanecznymi atrybutami. Uczyń naukę tańca swoim hobby. Wtedy masz gwarancję osiągnięcia pomyślnego wyniku.

Cechy prawidłowej techniki walca

Przed szlifowaniem techniki walca należy zwrócić uwagę na trening fizyczny. Twoje ciało potrzebuje treningu sportowego. Możesz w ogóle nie chcieć tego robić, ale przygotowanie ciała jest warunkiem koniecznym do wykonania prawidłowych ruchów. Pożądane jest wykonywanie takich zajęć do muzyki walca.

• Twoje ruchy powinny być płynne i harmonijne z muzyką. Unikaj gwałtownych ruchów. Pozwoli to uniknąć obrażeń z powodu braku doświadczenia. Szczególnie przy rozciąganiu potrzebne są ręce i skarpetki na stopach. Aby je rozwinąć, użyj rotacji i wind.
• Obserwuj napięcie palców i położenie dłoni na poziomie ramion. Nie możesz podnieść ramion podczas tańca walca. Taka sytuacja od razu rzuca się w oczy i psuje percepcję wzrokową.
• Wspólna nauka z partnerem daje bardziej efektywne rezultaty. W razie potrzeby nauka walca pomoże ci zbliżyć się do partnera. Zajęcia walca pomogą małżeństwu wzmocnić ich związek.

Najważniejszym ruchem w walcu jest krążenie. Skręt w prawo ma pierwszorzędne znaczenie. Pełnoprawną ukończoną turę można warunkowo podzielić na dwie półobroty o 180 stopni.

Rozważmy bardziej szczegółowo zasady ruchu:

• Pierwszy krok wykonywany jest prawą stopą w kierunku od lewej do prawej.
• Następnie krok lewą nogą w kierunku zakrętu.
• Połączenie prawej i lewej stopy następuje na półpalcach.
• Następnie opuszcza zamknięte nogi do pełnych stóp.
• W drugiej połowie obrotu, kroki do tyłu lewą nogą podążają.
• Pierwszy krok w tył wykonujemy po przekątnej, drugi krok w lewo.
• Główny ładunek podczas drugiej połowy obrotu spada na lewą nogę.
• Prawa stopa przechodzi przez lewą piętę, a następnie obraca się na pół palcach.

Walc klasyczny składa się z trzech podstawowych pozycji. Profesjonalny tancerz musi nauczyć się każdego z nich opanować. Rozważmy główne niuanse tych pozycji.

• Zamknięta pozycja podwójna. Partnerzy ustawiają się naprzeciw siebie. Partner jest lekko przesunięty na prawo od względnego lidera. Lewa ręka partnera obejmuje ciało partnera i jest umieszczona w pasie po lewej stronie. Vedena trzyma lewą rękę tuż pod prawym ramieniem partnera. Pozostałe dwie ręce tancerzy osadzone są na zgiętych łokciach pod kątem prostym. Nogi umieszczone są w szóstej pozycji. Prawidłowa postawa pionowa pozwoli Ci zachować równowagę w tańcu.
• Promenada pozycja parzysta. Sercem takiej pozycji jest pozycja zamknięta z niewielką charakterystyczną różnicą. Po jednej stronie ciała partnerzy są rozmieszczeni od siebie. Po drugiej stronie obudowy zderzają się, tworząc wizualny tik. Głowa partnera przechyla się w lewo, głowa kobiety przechyla się w prawo.
• Podstawowy obrót, blokada i szczotka. W wolnym walcu na palcu prawej stopy wykonywany jest obrót osi. Druga noga jest wyciągnięta do przodu lub do tyłu. Pozycja lok obejmuje pozycję stóp, w której jedna noga jest umieszczona ukośnie przed lub za drugą. Manewr szczotkowania polega na swobodnym ruchu sparowanej nogi do nogi podpierającej z późniejszym wyborem kierunku ruchu.

Praktyczne zalecenia do opanowania techniki walca

Tańcząc walca, partnerzy poruszają się w przestrzeni po liniach kwadrat. Jest określenie na główny krok w walcu - lewy kwadrat. Przerwa między stopniami następuje w rogach placu. Kierunek ruchu jest wzdłuż krawędzi i po przekątnej kwadratowego kształtu. Wizualna reprezentacja schematu twojego tańca pomoże ci szybciej odnaleźć drogę. W trakcie walca tańcząca para rysuje kilka kwadratów.

Po rytmie walca następuje potrójne liczenie. Podejmując kroki, partnerzy stale mówią raz-dwa-trzy. Szerokość kroków to mniej więcej szerokość twoich ramion.

Pomiędzy głównymi krokami walca wstawiane są zwoje. Takie elementy nadają parze elegancji. Zwroty należy rozpoczynać dopiero po dobrze przećwiczonych podstawowych krokach. Piękne zakręty i skłony pomagają trzymać się prawidłowej techniki i rozładować napięcie w tańcu.

Po pojedynczym treningu konieczne jest rozpoczęcie treningu z partnerem. Dużym atutem na treningu jest możliwość tańca w kole z kilkoma parami. Duża liczba partnerów pozwala nauczyć się dostosowywać do nowych manewrów i nawigować w kosmosie. W tańcu w parach istnieje podział na prowadzenie i prowadzenie. Z reguły rolę lidera w walcu pełni mężczyzna.

Na tej podstawie rozważymy kilka niezbędnych wymagań dla prawidłowej postawy:

• Prawa ręka lidera położona jest na lewym górnym łopatce partnera. Prawy łokieć znajduje się na wysokości jej ramienia.
• Prowadzony partner trzyma lewą rękę na przedramieniu prowadzącego.
• Łokcie są zawsze umieszczone na wysokości ramion i nigdy nie opadają.
• Plecy i szyja są zawsze proste.
• Partnerzy patrzą na siebie nie opuszczając podbródków.

Współczesny taniec walca ma wiele odmian. Każdy z nich ma swoją własną charakterystykę. Ale wszystkie rodzaje walca łączy jeden ogólny rytm klasyczny - jeden, dwa, trzy.

Nauka walca ujędrni Twoje ciało i doda Ci pewności siebie. Aktywny tryb życia wpłynie pozytywnie na Twoje zdrowie. Zacznij tańczyć walca, a zapewnisz sobie równowagę psychiczną.

Wideo: Nauka tańca walca