Podwyższony poziom testosteronu u kobiet, dziewcząt, kobiet w ciąży: oznaki, objawy, przyczyny. Leczenie podwyższonego testosteronu u kobiet, dziewcząt, kobiet w ciąży lekami, dietą i środkami ludowymi

Jak obniżyć poziom testosteronu u kobiet.

W tym artykule rozwiążemy problem podwyższonego poziomu testosteronu u kobiet. W końcu ten objaw wpływa nie tylko na stan kobiety, ale także na jej wygląd.

Podwyższony poziom testosteronu u kobiet, dziewcząt, kobiet w ciąży: oznaki, objawy

Wiadomo, że testosteron jest „męskim” hormonem, androgen, który wpływa na aktywność seksualną i wytrzymałość silniejszej połowy. Jednak hormon ten wytwarzany jest również w kobiecym ciele (w jajnikach i częściowo w nadnerczach) i odgrywa ważną rolę w jego prawidłowym funkcjonowaniu:

• wpływa na pracę układu rozrodczego
• przyczynia się do dojrzewania mieszków włosowych
• normalizuje stosunek tkanki tłuszczowej do masy mięśniowej
• pomaga w utrzymaniu napięcia mięśniowego dzięki czemu są elastyczne i mocne
• odpowiada za prawidłowy metabolizm i spalanie tłuszczu
• wpływa na wygląd kobiety
• chroni tkankę kostną
• walczy ze zmęczeniem
• pozytywnie wpływa na libido i pożądanie seksualne
• poprawia pracę mózgu

Za normatywne wskaźniki poziomu testosteronu u kobiet uważa się 0,45 – 3,75 nmol/l. Zarówno niedobór, jak i nadmiar tego androgenu mają negatywny wpływ na zdrowie pięknej połówki.

Zewnętrzne objawy podwyższonego poziomu hormonów męskich u kobiet mogą obejmować:

• stany zapalne skóry i trądzik
• zwiększony wzrost włosów na ciele i twarzy
• obniżenie tonu głosu
• zmiana sylwetki na męskim
• zwiększona potliwość o specyficznym zapachu
• silne powiększenie łechtaczki
• złogi tłuszczu w jamie brzusznej
• zwiększone przetłuszczanie się włosów
• suchość skóry

Negatywne procesy często występują również na poziom emocjonalny:

• bezsenność
• drażliwość
• koszmary senne
• nadmierna seksualność aktywność
• chroniczny stres

Ponadto wzrost tego hormonu może powodować poważne problemy wewnętrzne:

• powstawanie torbieli na jajnikach
• niewydolność cyklu menstruacyjnego
• brak owulacji
• naruszenie równowagi hormonalnej

Nadmiar męskiego hormonu u dziewczynki w okresie dojrzewania jest szczególnie niebezpieczne, ponieważ w tym okresie powstają różne układy ciała. Nadmiar androgenów może powodować:

• tworzenie szkieletu typu męskiego (szerokie ramiona, wąskie biodra)
• nadmierne owłosienie na nogi i ręce
• brak miesiączki
• skąpe miesiączki
• problemy z poczęciem

W czasie ciąży u kobiet dochodzi do kilkukrotnego wzrostu poziomu testosteronu, zwłaszcza w drugim i trzecim trymestrze. Wynika to z faktu, że oprócz jajników i nadnerczy niewielka ilość tego hormonu jest produkowana także przez łożysko, a później przez narządy płodu. Co więcej, jeśli kobieta spodziewa się chłopca, jej poziom testosteronu jest nieco wyższy.

Eksperci zalecają, aby kobiety przed planowaniem ciąży poddały się badaniu na poziom hormony i, jeśli to konieczne, przeprowadzenie kuracji. Przyszła mama powinna monitorować poziom testosteronu, gdyż jego nadmierny nadmiar może wywołać poronienie. Jeśli jednak kobieta czuje się dobrze, a stężenie hormonu wzrasta nie więcej niż czterokrotnie, nie ma się o co martwić.

Przyczyny wzrostu testosteronu u kobiet i konsekwencje

Czynniki wpływające na poziom testosteronu u kobiet mogą być różne:

• wiek
• okres cyklu miesiączkowego
• pora dnia
• stan ogólny organizmu
• styl życia

Nadmierny nadmiar męskiego hormonu w ciele kobiety to hiperandrogenizm.

Według lekarzy najczęstszymi przyczynami podwyższonego poziomu testosteronu u kobiet są:

• patologie jajników
• guzy piersi
• nadmierna aktywność nadnerczy
• formacje w przysadce mózgowej
• przerost
• ciąża
• przyjmowanie niektórych leków (klomifen, barbituran, sterydy)
• niewłaściwa dieta i styl życia
• predyspozycje genetyczne - badania wykazały, że jest ona częściej przekazywana z pokolenia na pokolenie
• upodobanie do opalania
• zmiany związane z wiekiem - z wiekiem poziom hormonu może wzrastać

Zwiększone stężenie tego hormonu może powodować rozwój poważnych chorób:

• zaburzenia cyklu miesiączkowego i brak owulacji
• usc dogadywanie się podczas porodu
• niepłodność żeńska
• Zespół Conna i Cushinga
• nowotwory złośliwe
• cukrzyca spowodowana na zmniejszoną wrażliwość na insulinę

bardzo ważne jest monitorowanie w zależności od poziomu hormonów. Mieć terminowe badanie przez ginekologa i endokrynologa. Jeśli zauważysz negatywne objawy, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Jak obniżyć poziom testosteronu u dziewcząt i kobiet w ciąży bez hormonów?

Następujące metody pomogą obniżyć stężenie testosteronu we krwi bez stosowania leków hormonalnych:

• akupunktura - szereg badań potwierdziło wzrost estrogenu po kursie akupunktury i poprawę ogólnego metabolizmu energetycznego.
• zmiana diety – prawidłowe odżywianie jest bardzo ważnym czynnikiem redukcji męskiego hormonu u kobiety.
• regularne zajęcia sportowe - niezwykle przydatny trening aerobowy, tańce współczesne, callanetics, pilates. Ale lepiej jest wykluczyć obciążenia siłowe, aby uniknąć nadmiernego wzrostu mięśni.
• pełny odpoczynek - sen powinien trwać co najmniej 8 godzin dziennie.
• regularny kontakt intymny – seks sprzyja produkcji żeńskich hormonów płciowych, jednocześnie obniżając poziom testosteronu.
• medycyna ludowa - nalewki i wywary z niektórych roślin mają pozytywny wpływ na poziom hormonów kobiety.

Kobiety w ciąży powinny ostrożnie podchodzić do wszelkich metod obniżania testosteronu, aby nie zaszkodzić ich zdrowiu i dziecku. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem i postępuj zgodnie z jego zaleceniami.

Pokarmy redukujące witaminy: tabela

Pokarmy o wysokiej zawartości substancji o działaniu estrogennym pomogą obniżyć stężenie androgenów:

Produkt	Wpływ na organizm
Produkty sojowe	Zawarte w nich izoflawony znacznie obniżają poziom testosteronu u kobiet. Ponadto substancja daidzeina, która wchodzi w skład soi, może przekształcić się w antyandrogen podczas trawienia w jelicie grubym.
Rośliny strączkowe (fasola, groch)	Zawiera fitoestrogeny, które obniżają poziom męskich hormonów.
Momordica kharantsia (gorzki ogórek, gorzki melon)	Jeden z najskuteczniejszych produktów redukujących testosteron. Roślina rośnie w Azji, trudno ją znaleźć w naszych szerokościach geograficznych.
Produkty mleczne	Z uwagi na fakt, że zwierzęta zjadają dużo traw zawierających wysokie stężenie fitohormonów.
Nasiona lnu i sezamu	Bogate w ligninę, która może obniżyć poziom testosteronu
Oleje roślinne (lniany, kukurydziany)	Działają nie tylko antyandrogennie, ale również odmładzająco.
Owoce o wysokiej zawartości cukru (morele, słodkie jabłka, daktyle)	Przyczyniają się do zmniejszenia synteza męskich hormonów.
Kapusta (zwłaszcza brokuły i kalafior)	Zawiera wysokie stężenia fitoestrogenów neutralizujących androgeny.
Zboża (owies, soczewica, pszenica)	W celu redukcji androgenów zaleca się stosowanie białego pieczywa, owsianka.
Kawa	Według badań przeprowadzonych na kobietach, które piły duże ilości kawy, znaczny spadek testosteronu był obserwowany. Nie powinieneś jednak nadużywać tego napoju.
Piwo	Chmiel i lukrecja w tym napoju mają wysoką zawartość hormonów żeńskich, które mają podobny skład do ludzkiego estrogenu.

Dieta na podwyższony i wysoki poziom testosteronu u kobiet

Jednym z głównych czynników przyczyniających się do normalizacji poziomu testosteronu jest zbilansowana dieta i dieta. Aby zredukować męskie hormony w organizmie, postępuj zgodnie z następującymi zaleceniami lekarzy:

• ogranicz spożycie tłuszczów zwierzęcych, zastąp je tłuszczami wielonienasyconymi, które znajdują się w tłustych rybach, nasiona lnu.
• zawierają dużą ilość warzyw i owoców w diecie.
​​
• zacznij dzień od porannej filiżanki naturalnej kawy.
• jedz wysokotłuszczowe produkty mleczne (śmietana, ser, twarożek, śmietana).
• w ciągu dnia jedz regularnie, nie robiąc długich przerw między posiłkami, ponieważ uczucie głodu przyczynia się do wzrostu ilości androgenów.
• nie rezygnują z cukru, ponieważ przyczynia się on do tworzenia insuliny, która z kolei hamuje syntezę męskiego hormonu.
• pij więcej zielonej herbaty, ponieważ zawarte w niej polifenole znacznie zmniejszają produkcję testosteronu jedz węglowodany złożone (makaron, płatki zbożowe, zboża).

Ponadto konieczne jest ograniczenie stosowania produktów, które przyczyniają się do wzrostu testosteronu w organizmie:

• orzechy laskowe i migdały
• czerwone wino
• ostrygi, małże, homary
• jaja
• czosnek

Leczenie podwyższonego poziomu testosteronu u dziewcząt, kobiet i kobiet w ciąży ze środkami ludowymi: przepisy kulinarne

Sprawdzone metody ludowe pomagają normalizować poziom testosteronu w kobiecym ciele:

• stosuj nasion lnu - w postaci naparu rano na czczo (1 łyżka surowca na szklankę wrzącej wody) lub w postaci surowej (łyżka dwa razy dziennie).
• wywary z ziół leczniczych (kwiaty koniczyny czerwonej, szałwii, witeksu świętego, wiesiołka dwuletniego, korzenia mniszka lekarskiego lub pokrzywy) - 1 łyżka. l. posiekane rośliny na 200 ml wrzącej wody.
• świeżo wyciśnięty sok z marchwi lub selera - 200 ml na pusty żołądek 1 raz dziennie. Nie zapominaj, że nadmierne używanie marchewki może plamić skórę. Dlatego lepiej zmieniać soki.
• dodanie proszku z lukrecji do zwykłej herbaty - wystarczy 2 łyżeczki dziennie.
• nalewka alkoholowa z korzeni piwonii - zalać 20 g surowców 200 ml alkoholu medycznego, parzyć przez tydzień w ciemnym miejscu. Weź 25 kropli przefiltrowanej nalewki rano przez 10-14 dni.
• galaretka owsiana - owies zalewamy wodą na noc, gotujemy na małym ogniu przez około godzinę, dolewając wodę. Zmiel na puree i pij 3 szklanki dziennie.

Ale nie zapominaj, że naturalne środki mogą również mieć przeciwwskazania do stosowania. Zwłaszcza w czasie ciąży. Dlatego przed zastosowaniem ludowych metod leczenia skonsultuj się z lekarzem.

Zioła obniżające poziom witaminy

Liczne badania wykazały, że wiele roślin może pomóc obniżyć poziom testosteronu u kobiet, a także niektóre leki. Takie cudowne właściwości posiada:

• palma karłowata (serenoia pozucha) – zapobiega wytwarzaniu wolnego testosteronu. Uważa się, że może nieznacznie powiększyć gruczoły sutkowe. Można wypić wywar z parzonych suszonych owoców (2 łyżeczki na 0,5 l wrzącej wody na 100 ml dwa razy dziennie) lub użyć 160-250 ml gotowego ekstraktu.
• mięta pieprzowa lub mięta ogrodowa – pomaga usunąć nadmiar testosteronu z organizmu. Wystarczy wypić 2 szklanki wywaru dziennie (1 łyżka stołowa na szklankę wrzącej wody, parzyć 10-15 minut).
• cimitsifuga (klopogon) – wykazuje silne działanie antyandrogenne. W Europie to narzędzie jest bardzo popularne w terapii hormonalnej w okresie menopauzy. Konieczne jest przyjmowanie 20-50 ml ekstraktu dziennie.
• arcydzięgiel – szeroko stosowany w medycynie chińskiej. Normalizuje gospodarkę hormonalną i łagodzi stan niektórych schorzeń ginekologicznych. Jest używany jako wywary lub napary.
• berberys – reguluje cykl menstruacyjny i obniża poziom męskich hormonów. Musisz go brać dwa razy dziennie przez co najmniej miesiąc.

• lukrecja – w połączeniu z piwonią jest unikanie daje stabilny, długotrwały efekt w redukcji testosteronu.
• stewia – oprócz tego, że jest naturalnym substytutem cukru, zioło to ma silne działanie antyandrogenne.
• Dziurawiec zwyczajny (kyprei) - obniża poziom męskich hormonów w organizmie i wspomaga leczenie policystycznych jajników.
• Ostropest plamisty – zawiera sylimarynę, która przyczynia się do normalizacji gospodarki hormonalnej.
• kozieradka — ma silne właściwości regulujące hormony.

Witaminy i suplementy obniżające poziom testosteronu u kobiet

Stosowanie suplementów biologicznie czynnych pomoże przywrócić równowagę hormonalną w kobiecym ciele (suplementy diety), szeroko reprezentowany na współczesnym rynku farmakologicznym. Szczególnie popularne są następujące leki:

• Prostamol Uno, Lycoprofit, Saw Palmetto — wraz z działaniem antyandrogennym mają właściwości przeciwzapalne.
• Yogi Tea (na bazie arcydzięgla) - pomaga w leczeniu wielu schorzeń ginekologicznych związanych z brakiem równowagi hormonalnej.
• PerFerm Forte, Doppelhertz Active Menopause, Altera Plus (na bazie soi) to jedne z najskuteczniejszych antyandrogenów.
• Diindolilometan to naturalny suplement z kalafiora i brokułów, który pomaga przywrócić równowagę hormonalną.
• Kwas linolowy jest bardzo skuteczny w hamowaniu syntezy testosteronu.
• D-glukonian wapnia – łączy glukonian wapnia i witaminę D, doskonale sprawdza się w supresji hormonów męskich.

Dodatkowo badania wykazały niewielki spadek androgenów u kobiet podczas przyjmowania witaminy B 6 i C. Nie zapominaj, że przed zażyciem jakichkolwiek suplementów diety konieczna jest konsultacja lekarska.

Leki, pigułki, leki na obniżenie testosteronu u kobiet

Po badaniu krwi na hormony i określeniu poziomu testosteronu lekarz może przepisać terapię hormonalną.

Preparaty glikokortykosteroidowe:

• Hydrokortyzon
• Deksametazon
• Parametazon
• Prednizolon
• Metypred

Androgeny:

• Androkur
• Flutakan
• Spironolakton

Należy zauważyć, że środki hormonalne są przepisywane tylko w przypadkach, gdy poziom męskiego hormonu jest tak wysoki, że stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Wynika to z faktu, że ta grupa leków ma wiele przeciwwskazań, z których główne to:

• ciąża i karmienie piersią
• choroby wątroby
• ciężka postać cukrzycy
• niedokrwistość
• przewlekła depresja

In Dodatkowo terapia hormonalna może powodować szereg skutków ubocznych:

• zmniejszenie odporności i odporności organizmu
• stan depresyjny
• zaburzenia pracy nerek i wątroby
• wysypki skórne

Wraz z głównymi lekami często przepisywane są złożone doustne środki antykoncepcyjne:

• Diana 35
• Logest
• Jess
• Claira
• Yaryna
• Janine
• Tri-Miłosierdzie

Leki te, oprócz zapobiegania ciąży, znacznie zmniejszają syntezę testosteronu. Produkowane są w formie tabletek. Należy wziąć pod uwagę, że jednoczesne stosowanie antybiotyków zmniejsza działanie antykoncepcyjne tych leków.

Ta grupa leków może również powodować działania niepożądane:

• ból głowy
• zmniejszenie libido
• przebarwienia
• przyrost masy ciała
• obrzęk
• alergia
• zaburzenia widzenia

Wraz z wymienionymi lekami często stosuje się glukozę w celu obniżenia poziomu testosteronu stężenie.

Joga redukująca testosteron u kobiet

Jedną z niekonwencjonalnych metod redukcji męskich hormonów u kobiet jest joga. Nie ma jednak naukowego potwierdzenia wpływu tej praktyki na poziom hormonalny.

Udowodniono, że joga ma pozytywny wpływ na organizm ludzki jako całość:

• pomaga osiągnąć duchową i fizyczną harmonię
• likwiduje wiele dolegliwości fizycznych
• przywraca prawidłowe funkcjonowanie narządów wewnętrznych

Według lekarzy w przypadkach, gdy podwyższony poziom hormonu spowodowany jest zaburzeniami nerwowymi i przeciążeniem, regularne zajęcia jogi mogą przyczynić się do przywrócenia równowagi hormonalnej. Nie należy jednak przesadnie entuzjastycznie podchodzić do alternatywnych metod i zastępować nimi tradycyjne leczenie. W niektórych przypadkach przedwczesna konsultacja z lekarzem może prowadzić do zaostrzenia choroby i pogorszenia samopoczucia.

Wideo: Czy testosteron jest niebezpieczny dla kobiet?