Jak podtrzymywać miłość i związki na odległość: porady psychologa

Związki na odległość są bardzo trudnym typem związku, ale powiemy Ci, jak zachować miłość.

Opinie na temat relacji na odległość są różne. Niektórzy uważają, że to niemożliwe, inni z całych sił starają się zachować miłość.

Związki na odległość: jak ocalić miłość - porady psychologa

Związki na odległość są uważane za bardzo trudne dla obojga partnerów. Jaka jest trudność? Nieważne, czy czekasz, czy oni czekają na Ciebie, musisz przezwyciężyć tęsknotę, pozostać lojalnym i znieść nieznośny ból rozłąki z ukochaną. Taka miłość bardzo wyczerpuje człowieka. Chcę wsparcia, uścisków, ciepłych słów, ale moja ukochana jest daleko. Jest uważany za jeden z najtrudniejszych testów.

Niezgodności w takich związkach są trudne do zniesienia, do tego wszystkiego dochodzi uraza, że ​​właściwa osoba nie może być w tej chwili w pobliżu. A zamiast zwykłej bliskości otrzymujesz tylko telefony i krótkie wiadomości. Według statystyk taka separacja trwa nie dłużej niż 2-3 lata, a potem uczucia zaczynają zanikać, a 95% par rozpada się. Jeśli związek trwa dłużej niż 3-4 lata, musisz uważać, ponieważ w każdej chwili mogą się zerwać.

Aby rozłąka z ukochaną osobą była mniej bolesna, postępuj zgodnie z radami psychologów, jak zachować miłość i relacje na odległość, opisane poniżej:

1. Komunikacja. Komunikacja jest nadal najważniejsza dla utrzymywania miłości na odległość. Pisz jak najczęściej używając e-maili, komunikatorów, rozmawiaj przez telefon, skype. W końcu ogromne znaczenie ma ciągłe utrzymywanie kontaktu, aby druga połowa nie została pozbawiona uwagi i czuła, że ​​zajmuje ważne miejsce w Twoim życiu. Oczywiście lepiej jest porozmawiać przez telefon z ukochaną osobą, ponieważ wiadomości nie przekazują intonacji głosu osoby i wszystko, co napisane, może być nieprawidłowo zinterpretowane. W rezultacie powstają kłótnie.

Porada psychologa. Nie czekaj na okazję, aby najpierw zadzwonić lub napisać. Najpierw wyślij krótki SMS o swoich uczuciach, zapytaj, jak się masz. Ten mały gest zajdzie daleko. Rozmawiaj o drobiazgach, obowiązkach domowych, drobnych incydentach, jakbyś był na wyciągnięcie ręki. Nie trzeba planować ani myśleć, jak wszystko będzie, gdy się połączysz, może wręcz przeciwnie, wywołać jeszcze większą tęsknotę za dotykiem i żal, że partnera nie ma w pobliżu. Takie rozmowy przyczyniają się do wzmocnienia więzi między dwoma kochającymi się sercami i zachowania relacji na odległość.

1. Wspólne sprawy. Ludzie, którzy stale mieszkają razem, robią razem pewne rzeczy. Na przykład obejrzyj ten sam film lub program, przeczytaj tę samą książkę. Komunikowanie się przez Skype lub telefon, wspólne gotowanie obiadu. Tworzenie planu dnia w Internecie może być niezwykłe, a każdy z partnerów może śledzić, co ukochany będzie robił przez cały dzień.
2. Nie oszukujcie się nawzajem, aby trzymać miłość i związki na dystans. Kłamanie w związku nie prowadzi do niczego. Po tym, jak dowiesz się, że jesteś oszukiwany, rozstanie jest nieuniknione. Partner zaczyna kłamać, bo uważa, że ​​prawda i tak nie zostanie ujawniona i nikt nie będzie w stanie jej sprawdzić. Jednak jak tylko para się spotyka, nie można już powstrzymać kłamstw i wszystko zapląta się w bardzo ciasny węzeł, którego czasem nie da się rozplątać. Zanim skłamiesz, zastanów się, czy tego potrzebujesz i czy w takiej sytuacji powinieneś kontynuować związek. <>

   

3. Zaleta separacji. Rozważ zalety związku na odległość. Nie denerwujesz się na ukochaną osobę z powodu codziennych drobiazgów, możesz spędzać więcej czasu z rodziną i przyjaciółmi, nie rozpalasz się z powodu niegrzeczności przekazu. Każde spotkanie jest pożądane, pełne emocji. Będziesz mógł zachować swoją indywidualność będąc z dala od siebie, co nie ma miejsca w przypadku par, które spędzają ze sobą każdy dzień.
4. Nieporozumienia traktuj ze zrozumieniem. W przypływie złości możesz przypadkowo być niegrzeczny wobec swojego partnera. Może z powodu problemów w pracy, przeszkadzają ci jakieś niedokończone sprawy itp. Jak to się mówi, dostać się pod gorącą rękę. Nie bierz wszystkiego poważnie. Pomyśl i zrozum, że nie stało się to celowo. Konieczna jest akceptacja i wsparcie bliskich w trudnych sytuacjach.
5. Zaskakuj i daj prezenty, aby trzymać miłość i relacje na dystans. Dawaj sobie nieoczekiwane prezenty. Stwórz album ze swoimi udostępnionymi zdjęciami i wyślij je pocztą. Napisz list na papierze. Zamów jej ulubione kwiaty z dostawą do domu. Rób najbardziej nieoczekiwane i przyjemne rzeczy, wtedy czas oczekiwania minie szybciej i niepostrzeżenie. Daj coś swojego na pamiątkę jako talizman. Za każdym razem, gdy widzi go ukochana osoba, pomyśli o tobie.
<> Zazdrość i nieufność nie pozwolą utrzymać związku na odległość. Zazdrość jest bardzo trudna do zwalczenia, a na odległość jest niemożliwa. Więc nawet nie myśl o rozpoczęciu. Pełne zaufanie do partnera i żadnych pytań: gdzie był, dlaczego się spóźnił, nie zadzwonił itp. Jeśli przynajmniej jedna z par nie jest na to gotowa, lepiej się zerwać. Jeśli nie zrobisz tego od razu, to i tak zerwiesz, ale wcześniej denerwują Cię wieczne odmowy i wymówki lub opcja zerwania z powodu innej osoby. Kolejnym punktem będzie przeglądanie sieci społecznościowych. Nigdy tego nie rób, spowoduje to burzę negatywnych emocji. Po prostu zaufaj ukochanej osobie, nie ma innego wyjścia. Pamiętaj, że życie się nie zatrzymuje, rozwijaj się i rób wszystko jak zwykle.



6. Korzystaj z każdej okazji, aby się spotkać. Relacje nie mogą się rozwijać bez spotkań. Korzystaj z różnych sposobów spotkania, nawet jeśli jest to tylko kilka godzin. Zrób harmonogram podróży i trzymaj się go. Starannie zaplanuj swoje plany, a wtedy będziesz mieć więcej czasu na wspólne spędzenie. Nie ma potrzeby pakować dużych walizek, aby długo się przygotowywać, wystarczy zostawić kilka niezbędnych rzeczy swojej ukochanej osobie. Jeśli z jakiegoś powodu nie widujesz się często, musisz przyjąć zasadę, że widujesz się „nie rzadziej niż… w określonym, optymalnym dla Ciebie okresie”. Psychologowie radzą wybrać neutralne miejsce spotkań. Wynika to z faktu, że ktoś będzie cierpieć sam i czekać, aż przyjdzie. A to tworzy komfortowe warunki dla obu stron. Nawet jeśli spotkanie jest za kilka miesięcy, należy zaplanować konkretną datę, a nie mówić, co może się wtedy wydarzyć.
7. Dbaj o siebie. Jednym ze sposobów na odwrócenie uwagi podczas związku na odległość jest przyjrzenie się sobie. Uporządkuj swoją sylwetkę, zmień wizerunek, kupuj nowe rzeczy i spełnij wszystkie swoje marzenia o wyglądzie.

Porada psychologa. Poświęć czas na wizyty w salonach i ośrodkach sportowych. Zacznij biegać rano. Zdobądź małego psa, który będzie Ci towarzyszył na spacerach. Naucz się znajdować pozytywne chwile w życiu w tej sytuacji.

Rozłąka nie będzie trwać wiecznie. Miło zaskoczysz ukochaną osobę, gdy wrócisz ze swoją sylwetką, pewnością siebie, może umiejętnościami kulinarnymi, a nawet nowymi talentami. Wszystko to tylko wzmocni twoją miłość i sprawi, że twoje wspólne życie będzie jasne i inne.

1. Zarys sprawy. Zrób listę niezbędnych rzeczy do zrobienia podczas oczekiwania, które musisz wykonać przed przybyciem drugiej połówki. Znajdź nowe hobby, źródło inspiracji, rozwijaj swoje umiejętności, naucz się rysować i malować obraz. Więc spędzisz ten czas z korzyścią.

Czy związek powinien być utrzymywany na odległość? Odpowiedź jest jasna, gdy młodzi ludzie są ze sobą i małżeństwem od dawna. Długa podróż służbowa powinna tylko wzmocnić ich związek.

Ale jeśli niedawno zacząłeś się spotykać i ktoś musi się wyprowadzić, musisz zadać sobie kilka pytań.„Czy jesteś gotów podjąć wysiłek utrzymania związku?”, „Być bez ukochanej osoby przez długi czas?”, „Czy na pewno chcesz z nią żyć do końca życia?”. Celem takich pytań jest umożliwienie Ci zrozumienia, czy tego potrzebujesz, świadomego wyboru.

Dobre relacje to nie tylko uczucia, ale także długa i ciężka praca. I powinni nad tym pracować zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Każdego dnia partnerzy są zobowiązani do zainwestowania czegoś w swój związek. Nie bez powodu rodzina kojarzy się z budową domu. Jest budowana cegła po cegle i tak buduje się relacje. Dlatego, mówią psychologowie, połączenie ludzi, którzy zdali test długiej rozłąki, wytrzyma wszelkie przeszkody i będą razem szczęśliwi do końca życia.

Wideo: Utrzymywanie relacji na odległość