12 rzeczy po porodzie, o których mężczyzna lepiej nie wiedzieć

O czym mężczyźni mogą nawet nie wiedzieć po urodzeniu żony, porozmawiajmy dalej.

Każda kobieta nie może się doczekać narodzin swojego dziecka. A od momentu narodzin dziecka życie młodej matki zmienia się radykalnie. Jej styl życia, samopoczucie i stan psychiczny całkowicie się zmieniają. Oczywiście kobiety, które przeszły ciążę i poród, rozumieją, że w tym okresie trudno jest nadal wyglądać jak modelka.

I niestety nie wszyscy mężczyźni chcą pogodzić się z tym, że ciało i kobiece ciało przechodzą wielkie zmiany, a powrót do zdrowia zajmie dużo czasu. Zawstydzona i zawstydzona swoją niedoskonałością kobieta po porodzie zmuszona jest przemilczeć 12 rzeczy, o których lepiej nie wiedzieć.

12 rzeczy po porodzie, o których mężczyzna nie powinien wiedzieć

1. Zakłócenia w pracy tło hormonalne, ucisk skurczu macicy, przemieszczenie jelita, osłabienie mięśni brzucha, a także szwy, które pojawiły się podczas porodu — wszystko to przyczynia się do trudnego wypróżniania. Aby pozbyć się zaparć, musisz jeść pokarmy o wysokiej zawartości błonnika i pić jak najwięcej wody. W pierwszych dniach po porodzie lewatywy z ziołami leczniczymi lub specjalne świece pomogą rozwiązać problem ze stolcem, który nie spowoduje nadmiernego podrażnienia jelit i sprawi, że czynność defekacji będzie miękka i bezbolesna.
2. Jedną z naturalnych reakcji kobiety na stres, zmiany hormonalne, niedobór witamin po urodzeniu dziecka jest wypadanie włosów. Problem ten zajmuje drugie miejsce na liście rzeczy, o których kobieta wstydzi się mówić. Aktywne wypadanie włosów zaczyna się z reguły 3-4 miesiące po porodzie, a wypadanie włosów zatrzymuje się rok po porodzie. W tym okresie stosowanie jakichkolwiek masek, kremów i innych środków terapeutycznych uważa się za nieskuteczne. Daj organizmowi czas, zapewnij lepsze odżywianie, a sam poradzi sobie z problemem.

   

3. Poporodowe nietrzymanie moczu jest dość powszechne u młodych matek. Mimowolne oddawanie moczu najczęściej występuje podczas stosunku płciowego, wysiłku fizycznego, kaszlu, śmiechu lub kichania. Wynika to z osłabionych i rozciągniętych mięśni dna miednicy i zasadniczo funkcja dróg moczowych zostaje przywrócona w ciągu roku po porodzie. Możesz przyspieszyć proces regeneracji za pomocą ćwiczeń Kegla.
4. Karmienie dziecka to długi proces, oprócz radości, przynosi również pewne niedogodności karmiącej matce. Nawet szczególnie głodnego dziecka nie da się uchronić przed nadmierną produkcją mleka matki. Mleko może przesiąknąć przez każde ubranie w najbardziej nieodpowiednim momencie i sprawić, że kobieta poczuje się nieswojo. W takim przypadku rozwiązaniem będzie zakup specjalnych wkładek laktacyjnych, które mogą wchłonąć nadmiar mleka po jego otrzymaniu.
5. Przepuszczanie dziecka przez kanał rodny nie jest przyjemnym przeżyciem. Uszkodzona błona śluzowa będzie długo się regenerować, powodując ból i suchość u kobiety, która urodziła. Będziesz musiała znosić bolesny okres, to dobrze, może ciągnąć się długo, ale będziesz musiała udać się do swojego ginekologa, aby rozwiązać problem suchości kanału rodnego.
6. Wiele rodzących ma choroby układu mięśniowo-szkieletowego jeszcze przed ciążą. Ale po ciąży, z powodu braku wapnia, wszystkie nieprzyjemne objawy postępują. Nie ma potrzeby cierpieć, angażować się w samoleczenie lub próbować rozwiązać problem za pomocą ładowania. Pomoże tu tylko prześwietlenie, konsultacja lekarska (neurolog, kręgowiec i chirurg), a także prawidłowa diagnoza.
7. Pigmentacja, kolejny wróg kobiecej urody, pojawia się najczęściej w połowie ciąży i utrzymuje się po porodzie przez kilka miesięcy. Pojawienie się plam wiąże się ze zmianami hormonalnymi w organizmie, zarówno podczas noszenia dziecka, jak i po jego urodzeniu. Jeśli pigmentacja nie jest związana z dysfunkcjami ważnych narządów, możesz się jej pozbyć, dobrze się odżywiając i unikając światła słonecznego.

   

8. W okresie noszenia dziecka skóra kobiety jest poddawana ogromnemu obciążeniu i na brzuchu, na piersiach i udach pojawiają się blizny o różnej grubości i długości. Takie blizny nazywa się rozstępami i są poważnym testem na psychikę młodej mamy. Mało kto lubi widzieć swoje ciało pokryte nieatrakcyjnymi bliznami o niezrozumiałym kolorze, ale spędzaj czas użalając się nad sobą i wykorzystuj wszystkie dostępne środki w walce o piękną skórę. Sport, masaż, kontrastowy prysznic, maksymalne nawilżenie skóry przywróci gładką, elastyczną ulgę.
9. Niebieska siatka na żylaki na nogach, pojawiła się w czasie ciąży, nie wygląda zbyt estetycznie. Aby uniknąć ich pojawienia się, musisz okresowo nosić bieliznę uciskową, częściej zmieniać postawę, chodzić na wieczorne spacery i wykonywać lekkie ćwiczenia.

   

10. Po urodzeniu dziecka niektóre matki będą zmuszone zmierzyć się z innym zaburzeniem organizmu — zwiększona potliwość. Pojawia się nawet w stanie spoczynku i może trwać do 2 miesięcy po porodzie. U większości kobiet po określonym czasie powraca pocenie się. Jeśli tak się nie stanie, powinieneś udać się do lekarza, aby znaleźć przyczynę.
11. Duży brzuch, który naprawdę przyprawia kobietę o cierpienie. Wspomnienia ciasnego, elastycznego brzuszka trzeba będzie zostawić na kolejne 6 miesięcy, a nawet dłużej. Rozciągnięta macica i zmęczone mięśnie brzucha potrzebują czasu, aby w pełni się skurczyć i powrócić do formy prenatalnej. Dieta i ćwiczenia przyspieszą ten proces, ale powinnaś zacząć nie wcześniej niż 2 miesiące po porodzie.
12. Bardzo często podczas noszenia dziecka matki w ciąży zapominają o przestrzeganiu diety i przybierają na wadze. Trudno będzie się z nim pożegnać, ale absolutnie każdy może to zrobić. Pierwszą rzeczą, którą musisz przejrzeć, jest dieta. Drugim punktem będzie twoja aktywność. Trzymaj się niezmiennej zasady „wydaje kalorie bardziej niż ich spożycie”, a zauważysz, jak Twoja sylwetka nabiera smukłej i stonowanej sylwetki dosłownie na Twoich oczach.

Wideo: Z jakimi problemami boryka się kobieta po porodzie?