7 rzeczy, o których należy pamiętać, gdy wydaje się, że nie jesteś wystarczająco dobry

"Człowiek nie może nienawidzić siebie tak bardzo, jak może kochać." - Lori Deschne

Czasami jestem strasznie niesprawiedliwe sobie jeszcze porównywać się z innymi, a mimo to, ile razy ja przeczytać lub usłyszeć o czym jestem dobra i miła.

Prawie codziennie jestem ciągle szuka dowodów, że nie mam nikogo w tym życiu, że nie zasługują na miłość i żyć pełnią życia.

W rzeczywistości w naszym życiu istnieje ogromna presja na ten czynnik. Uważamy, że coś jest nie tak z nami, jeśli, na przykład, wciąż nie mam rodziny w pewnym wieku, nie zarabiają dużo pieniędzy, nie mamy wielu przyjaciół lub nie wyglądają i nie zachowują się w określony sposób przed innymi . Ta lista może być kontynuowana w nieskończoność.

Czasami wydaje mi się, że będąc w niewoli tej presji, całkowicie zapominam o tych wspaniałych, wyjątkowych cechach, które mam.

Pozwoliłem, aby wąż we mnie złamał moje poczucie własnej wartości, podczas gdy ja nienawidziłem siebie tak bardzo, że nie mogłem nic zrobić, z wyjątkiem jedzenia lodów, oglądania telewizji w dzień i snu,

Następnego dnia, nadal angażując się w coś, nie pamiętam nawet teraz, przeczytałem w swoim blogu komentarz jednego z moich czytelników, który napisał mi, że jedno z moich postów dosłownie pomogło mu przetrwać tę noc. Dosłownie A jeśli to jedno proste słowo zostało użyte w tym kontekście, to znaczy, że mężczyzna napisał do mnie, że jedno z moich zapisków faktycznie uratowało mu życie.

Często otrzymuję takie uwagi i zawsze otwierają mi oczy na to, jak wiele mogę zobaczyć w życiu, pomimo moich wewnętrznych ostrych obiekcji.

Te komentarze pozwalają mi również otworzyć oczy na te wszystkie rzeczy, które skarżą się w kółko. Rzeczy, które w ogóle nie mają znaczenia, wyglądają jak model ze słynnego magazynu w kostiumie kąpielowym, jeśli przestaniesz się uśmiechać, jeśli nie wybierzesz zębów, a nawet dziura w radosnej koszulce jest warta, by płakać za nią.

Niedawno zmagałem się, by złapać moment, gdy czuję, że moje myśli o mojej marności skrywają się. Czasami mogę pozwolić, żeby te myśli się poślizgnęły i to jest normalne, bo jestem tylko mężczyzną.

Tak długo jak trwa moja podróż, oto kilka rzeczy, o których staram się nie zapomniećKusi mnie krytyka:

Ludzie, których porównujesz z samym sobą, porównują się także z innymi

Wszyscy porównujemy się do innych ludzi i zapewniam was, że ci, którzy uważają, że mają wszystkie te wady, są w błędzie.

Kiedy patrzysz na innych przez pryzmat współczucia i zrozumienia, a nie potępienia i zazdrości, możesz w nich zobaczyć tych, kim są, w rzeczywistości, ludzi. W nich tkwi czarująca niedoskonałość ludzkości, znosząc ten sam uniwersalny test, który napotykamy.

Twój umysł może być bardzo przekonującym kłamcą

Pewnego dnia zobaczyłem cytat zeznający: "Nie wierz we wszystko, co myślisz". Ten cytat całkowicie zmienił mój sposób reagowania na okrutne lub żenujące myśli, które przychodzą mi na myśl. To tylko myśli i nic więcej, więc byłoby błędem dawać tak wiele wartości negatywnym osądom, poza tym był zmęczony.

Masz o wiele więcej dobra niż źle

Jedno z moich ulubionych cytatów z Johna Cabata-Zinna zostało zainspirowane moim silnym przekonaniem: "Dopóki oddychasz, masz dużo więcej niż dobre."

Kiedy ktoś czasami próbuje wskazać mi wszystkie moje oczywiste wady, pomaga mi pamiętać, że mam wiele rzeczy, które lubię w sobie, na przykład, co ja żyję i oddycham, mogę wybrać jakkolwiek chcę iść.

Jeśli czujesz, że nie zasługujesz na miłość, to jest moment, kiedy jest najbardziej potrzebny

To jeden z moich ostatnich spostrzeżeń, chociaż jestem tego pewienTo zostało już powiedziane na długo przed moim oczyma.

Wierzę, że akceptowanie miłości i zrozumienia od innych ludzi, bycie w stanie gniewu, wstydu, lęku lub depresji jest najtrudniejsze. Niemniej jednak, zrozumienie tych prawd naprawdę zmieniło moje osądy i uświadomiło mi, że miłość jest w rzeczywistości najlepszym darem, jaki mogę otrzymać w takich czasach.

Konieczne jest całkowite zaakceptowanie i zaakceptowanie "teraz", zanim będzie można je osiągnąć "po"

Jest jedna rzecz o tym, jak wszystko zmienić i przejść do następnego etapu życia, którego się nauczyłem. To, że nigdy nie będziesz zadowolony z tego, dokąd pójdziesz, dopóki go nie zaakceptujesz, nie zdajesz sobie z tego sprawy i nie doceniasz tego, gdzie jesteś.

Zaakceptujcie i ustalcie, gdzie jesteście teraz, a wasza podróż do czegoś nowego przyniesie wam więcej przyjemności i spokoju.

Myśl pozytywnie: skup się na postępie, nie na poprawie, ale także na tym, ile udało Ci się osiągnąć, a nie na tym, ile jeszcze opuściłeś

Jednym z największych problemów samozniszczenia jest obsesja na punkcie potrzeby "robienia wszystkiego dobrze". Ciągle walczymy o doskonałość i sukces, ale gdy zawodzimy, czujemy, że jesteśmy nieistotni. I wydaje się, że tak naprawdę nie rozumiemy, że pragnienie sukcesu i chęć się zamanifestować - to samo w sobie jest osiągnięciem, bez względu na to, ile razy upadamy.

Zamiast przeklinać siebie za niepowodzenie i wycofanie się, chwal się za swoje wysiłki i za pójście tak daleko, jak tylko możesz.

Nienawiśćsamemu sobie nie przyniesie pożądanego

Mówiąc o tym, że jesteś przegranym, nie zbłądzisz na drodze do sukcesu. Jeśli przekonasz siebie, że nie żyjesz pełnią życia, nie będziesz mógł go uruchomić. A jeśli uważasz się za nieistotnego i nie sympatycznego, to lepiej, żebyś nie stał się słodszy i lepszy.

Tak, wiem, to brzmi prawie denerwująco prosto, ale jedynym sposobem na ujawnienie swojego egoizmu jest kochać siebie, bez względu na to, kim jesteś i gdzie jesteś, a nawet jeśli wiesz, że chcesz się zmienić.

Jesteście dobrzy, którymi jesteście. I będzie trochę łatwiej kochać siebie, chyba że zapomnisz sobie o tym przypomnieć.

Popularne artykuły

Moda i styl Torba na pasek - przegląd popularnych modeli damskich i męskich wiodących marek wraz z opisami i zdjęciami Ine wskazówki Copywriting - strony do zarabiania pieniędzy w Internecie dla początkujących, informacje zwrotne na temat pracy
Gotowanie Przekąska z bakłażana i pieprzu: bułki, terrine, hej, pieczenie w słoiku Gotowanie Krok po kroku receptury kwaśnej śmietany na dowolny deser Dom i życie Wentylacja w wannie - urządzenie i schemat tworzenia własnych rąk z wideo Ine wskazówki Słodki smak w ustach po jedzeniu, po śnie, stale: przyczyny i objawy niektórych chorób u kobiet i mężczyzn? Co powoduje słodki smak w ustach podczas ciąży? Jak pozbyć się słodkiego smaku w ustach: leczenie Ine wskazówki Jakie są przyczyny niskiej prędkości Internetu? Jaka powinna być prędkość Internetu, jak to sprawdzić samodzielnie? Jak zwiększyć prędkość Internetu na komputerze, telefonie, przez Wi-Fi, na Windows 7, 10? Jak zwiększyć prędkość ruchu: specjalne programy Ine wskazówki Jak zadowolić dziewczynę i kobietę Gemini? Jak zwrócić na siebie uwagę, zakochać się w sobie, uwieść i zatrzymać dziewczynę i kobietę Bliźniąt? Jakie prezenty i komplementy lubią dziewczyny i kobiety Gemini? Jakich chłopców i mężczyzn lubią dziewczyny Gemini? Ine wskazówki Modne letnie sukienki damskie w Lamoda na wiosnę-lato 2019: katalog, cena, recenzja, zdjęcie. Jak zamówić markową letnią sukienkę damską na co dzień w sklepie internetowym Lamoda: link do katalogu 2019