Najczęstsze problemy ze skórą podczas ciąży

Ciąża i problemy skórne. Trądzik

stan skóry w przyszłych matek w czasie ciąży nie zmienia się na lepsze, to jest pod wpływem hormonów. Tak, najczęściej pokrycia skóry stają się tłuste i pojawiają się pryszcze. Takie „metamorfoza” skóra powszechnie spotykane u kobiet, które wciąż miał problem z pojawieniem się trądziku przed dniem miesiączki. Oczywiście, pozbyć się tego nieprzyjemnego zjawiska nie, ale jeśli używasz poniższych wskazówek, można je zminimalizować.

  1. Właściwe, zrównoważone odżywianie; korzyści dla przyszłego dziecka i dla skóry. Postaraj się wyeliminować z żywności dieta bogata w proste węglowodany i skrobie, które przyczyniają się do gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi (są to: słodycze, makaron, ziemniaki, mąka chleba); Należy także zrezygnować z ostry, słony, wędzone i zbyt tłustych potraw, alkoholu i kawy. Ale umieścić w swoim codziennym menu lepszych kasze (gryczana, proso owsianka), warzywa, owoce, świeże produkty mleczne, chude mięso indyka lub kurczaka, chleb z mąki ziarna, a także napoje, należy rozważyć następujące opcje: zielona herbata, owoce , morsa, woda mineralna.
  2. Więcej płynów. Weź wody w wystarczających ilościach, więc można nawilżać, chronić skórę i zmniejszyć poziom hormonów we krwi.
  3. Codzienna higieniczna pielęgnacja skóry. Umyj twarz miękkimi kosmetykami, niemniej niż 3 razy dziennie. Do nawilżania, na przykład skóry twarzy, odpowiednich środków, które nie zawierają tłuszczu. Ponadto pożądane jest, aby w kosmetykach alkohol, substancje zapachowe, kwas salicylowy, hormonalne składników. Wyrzuć mydło antybakteryjne, ponieważ jego stosowanie może prowadzić do wysypki, stanu zapalnego i wysuszonej skóry.
  4. Fundacja i proszek odłożyć na lepsze czasy, albo rzadko korzystają, bo twoje kosmetyki zatyka porów.
  5. Jak wiadomo, witamina B6 ma korzystny wpływ na stan skóry; Zapobiega problemom związanym z działaniem hormonów na skórze. Dlatego zwracaj szczególną uwagę na produkty, w których obecna jest ta witamina; zrobić sałaty, pomidory, kapusta i napełniać je oliwą z oliwek lub sojowego, użyj świeże soki (z pomarańczy, winogron pomidorów), migdały, orzeszki ziemne, orzechy włoskie (więcej witaminy B6 znaleźć w surowych orzechów), gryka, ryż i proso owsianka ; wystarczy witamina B6 jest w cytryny, pomarańcze, banany, wiśnie, w takich ryb jak tuńczyk, makrela, łosoś, chudego mięsa (Turcja, kurczaka, mięsa króliczego).
  6. Należy zachować ostrożność oznacza trądziku, zwłaszcza zarośla im więcej szkody niż pożytku (zwłaszcza dziecko może cierpieć). Wolą maskę z gliny.

Jeśli masz problemy ze skórą, koniecznie skontaktuj się z dermatologiem.

Rozciąganie

Przyczyny występowania:

  • zmiany w poziomie hormonalnym;
  • szybkorozciąganie skóry ostrym wzrostem masy ciała;
  • predyspozycje genetyczne;
  • nieprawidłowy tryb silnika;
  • , zaburzenia metaboliczne, przed przewlekłymi chorobami, takimi jak cukrzyca i otyłość.

Nie martw się o swój wygląd (nawet po kilku rodzin), jeśli Twoja skóra była jędrna ciąża, dobry dźwięk (jest to możliwe dzięki zdrowego stylu życia, prawidłowego odżywiania i dziedziczności). Jeśli skóra przez cały czas nie różni się elastyczność, lepiej podjąć środki w celu zapobieżenia pojawianiu się rozstępów

  • przejrzyj swoją dietę,
  • stopniowo przybieraj na wadze,
  • Za pomocą specjalnych ubrań dla kobiet w ciąży, bandaże.

Rozstępy blakną i stają się mniej widoczne kilka miesięcy po urodzeniu, i chirurgii laserowej i terapia pomaga uczynić je mniej zauważalne.

W trzecim trymestrze rozciągania (jak również w biodra, pośladki) może być krosty, które mogą spowodować dyskomfort i swędzenie. Skonsultować się z lekarzem, on przydzielony lek przeciwhistaminowy lub zastrzyki.

Zwiększona pigmentacja

Przyczyną wszystkiego są zmiany hormonalne; Pigmentacja wynikających z nadmiernej produkcji melaniny - pigment odpowiedzialna za kolor skóry. W wyniku okolososkovye przyciemnienia okręgi białej linii (Linia Biała) działające pionowo do pępka do obszaru łonowego.

obszary pigmentowe znajdują się na różnych częściach ciała (broda, policzki, czoło), może być kilka stałych plamy lub „maski” (znany także jako „maskaciąża "- ostuda). Zazwyczaj pigmentacja zaczyna objawiać się w drugim trymestrze ciąży, ale brązowe plamki są blade nie bezpośrednio po urodzeniu dziecka i stopniowo znikają.

Przyszłe matki zauważają, że piegi stają się bardziej zauważalne, a znamiona stają się ciemniejsze w czasie ciąży; plamy pigmentowe znajdują się w miejscach, w których skóra pocierana jest, na przykład, po wewnętrznej stronie bioder.

Zalecenia

  1. Przed opuszczeniem domu należy zastosować krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym do otwartych obszarów skóry ze stopniem ochrony co najmniej 15; same promienie słońca znacznie zwiększają pigmentację;
  2. Staraj się spędzać mniej czasu w otwartym słońcu.
  3. Aby chronić swoją twarz, załóż na głowę kapelusz z szerokimi marginesami.
  4. Weź multiwitaminy, szczególnie zwracaj uwagę na obecność w organizmie wystarczającej ilości kwasu foliowego i witaminy C (w przypadku braku której wzrasta pigmentacja).
  5. Włącz zielenie, owoce cytrusowe i pełne ziarna do swojej diety.
  6. Staraj się nie używać mocnej herbaty, kawy i tłustych potraw, które zwiększają obciążenie wątroby, co z kolei wywołuje pojawienie się barwnikowych plam.
  7. Unikaj sytuacji stresowych.
  8. Oświetlenie kremu w swojej pozycji pod zakazem, lepiej nie używać go, ani nie należy maskować kremów tonowych pigmentacji. Lepiej jest przygotować maseczki na twarz (nawilżające i rozjaśniające) w domu; jako surowce odpowiedni koperek, kefir, ogórki, pietruszka (z niego można uzyskać sok i użyć gospotkanie)

Pittie

Przyszłe matki często borykają się z takim problemem. Wysypka pojawia się w wyniku aktywnej pracy gruczołów potowych. Codzienna higiena ciała za pomocą produktów hipoalergicznych lub produktów do pielęgnacji dziecka, wylewanie po prysznicem zmniejszy dyskomfort i pozbędzie się wysypki.

Konieczne jest również unikanie przegrzania; Lepiej jest nie nosić syntetycznych tkanin, szczególnie w sezonie letnim. Jeśli często martwisz się o pitney, spróbuj użyć jak najmniej kosmetyków; więc przy nakładaniu kremu na skórę (szczególnie w dużych ilościach) występuje blokada porów, co z kolei prowadzi do pojawienia się podrażnienia.

Jednak w czasie ciąży w pracy gruczołów potowych występują pozytywne zmiany; więc w obszarze pod pachami i pod klatką piersiową zmniejsza się pocenie i zmniejsza zapach potu.

Swędzenie skóry brzucha

Większość kobiet na stanowisku w różnym stopniu cierpi na taki świąd. Przyczyną świądu jest wzrost żołądka oraz w wyniku rozciągania i wysuszania skóry w tym obszarze. Nie czesać skóry, tylko pogarsza sytuację, powodując podrażnienie. Kremy łagodzą świąd, ale nie eliminuj go całkowicie. Lepiej używać specjalnych balsamów.

W czasie ciąży matki są zaburzone różnymi chorobami skóry, ale najczęściej nie stanowią zagrożenia dla kobiet, a nie dla przyszłych dzieci; Niektóre są leczone, inne znikają zaraz po urodzeniu. Jednak tylko w przypadku wystąpieniaSkonsultuj się z lekarzem w przypadku takich problemów.