Pojęcie odporności i sposoby jej wzmocnienia u dzieci i dorosłych. Podnosimy odporność na siebie i dziecko.

Podnoszenie odporności na siebie i dziecko

Odporność - reakcja ochronna organizmu na różne bodźce, które mogą powodować chorobę całego organizmu jako całości lub poszczególnych narządów. Z powodu odporności organizm ludzki jest w stanie zwalczyć chorobę i doprowadzić do całkowitego wyzdrowienia. A także przydzielać przeciwciała, dzięki czemu organizm staje się podatny na ten lub inny wirus. U ludzi wytwarzana jest tak zwana odporność.

W medycynie istnieją dwa rodzaje odporności:

konkretne;
jest niespecyficzny.

Szczególną odporność wytwarza się po wystąpieniu chorób zakaźnych lub po szczepieniu. Ten rodzaj odporności ma charakter indywidualny, nabyty przez całe życie. Powstaje w wyniku kontaktu układu odpornościowego z wirusami i antygenami. Nie ma on stałego charakteru, ponieważ może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy lub lat.

Niespecyficzna odporność - jest wrodzoną odpornością osoby, która wciąż jest uformowana w łonie matki.

Nabyta odporność z kolei jest podzielona na naturalną i sztuczną:

Naturalna odporność - uzyskana po przeniesieniu choroby zakaźnej lub wirusowej;
Sztuczna odporność - nabyta poprzez szczepienie ciała.

Osoby z uporczywą i silną odpornością mają mniejsze szanse na cierpienie i łatwiej je przekazać. Natomiast osoby o słabej odporności są bardziej podatne na infekcje ichoroby wirusowe. Choroba jest cięższa i wymaga bardziej złożonego leczenia.

Ponadto, osoby o słabej odporności są bardziej narażone na starzenie się i większe prawdopodobieństwo zachorowania na raka.

Czynniki i przyczyny wpływające na obniżenie odporności

Na spadek odporności u osoby dorosłej może wpływać wiele czynników, z których najważniejszymi są:

Nadwaga - nadwaga prowadzi do bezczynności osoby, co może prowadzić do zmniejszenia funkcji ochronnych organizmu;
Długi stres, niepokój - długi stan stresu tłumi wszystkie funkcje życiowe i ochronne człowieka, w tym odporność;
Ekstremalna aktywność fizyczna - takie stresy prowadzą ciało do stanu stresu, a stres, jak wspomniano wcześniej, zmniejsza funkcje ochronne organizmu;
Zmęczenie - regularne zmęczenie i niezdolność organizmu do odzyskania siły znacznie zmniejsza funkcjonowanie układu odpornościowego, a organizm staje się skłonny do różnych wirusów;
Niekontrolowane stosowanie steroidów - wysoki poziom sterydów we krwi hamuje układ odpornościowy, więc jakiekolwiek użycie hormonów powinno być prowadzone pod nadzorem lekarza;
Promieniowanie ultrafioletowe, promieniowanie - jeśli dana osoba jest chora lub ma przewlekłą chorobę, należy pamiętać, że długotrwałe narażenie na światło słoneczne, szczególnie w lecie, może niekorzystnie wpłynąć na układ odpornościowy. Na przykład osoby z chorobą nowotworową są surowo zabronione nawet najmniejszemu pobytowi pod agresjąświatło słoneczne, ich działanie może powodować szybki wzrost komórek onkokalnych.
Nie mniej poważne uszkodzenie ciała i promieniowanie. Nawet najmniejsza dawka znacznie zmniejsza odporność i niekorzystnie wpływa na pracę narządów wewnętrznych i układów.
Dramatyczna zmiana warunków pogodowych i klimatycznych - przy zmianie krajów, a nawet zmienić lokalizację siły ludzkie ulegają aklimatyzacja ciało (ciało próbuje dostosować się do innych warunków klimatycznych i chronić się przed skutkami negatywnych czynników), częste zmiany warunków klimatycznych może hamować funkcję ochronną ciało.
substancji toksycznych - alkoholu, leki, dym tytoniowy znacząco hamować system immunologiczny i powoduje wiele chorób przewlekłych;
- częste antybiotyków Antybiotyki zmniejsza funkcję ochronną korpusu i może powodować szereg problemów związanych z układu pokarmowego. Częsta dysbioza, również stymuluje spadek odporności. Dlatego też, w czasie przyjmowania i po nim antybiotyki, leki, które zawierają określone korzystne bakterie przywrócić mikroflory jelitowej.

Uwzględnia się czynniki wpływające na obniżenie odporności u dzieci:

Ciężki uraz ciążowy lub porodowy;
wrodzoną wrażliwość na choroby zakaźne - Na przykład, jeśli mamy lub tata jak dziecko często chorych ból gardła i oskrzeli, dziecko może również podlegać częsty rozwój tych chorób;
Zaprzestanie karmienia piersią i wczesne przejście na mleko - mleko matkiUważany jest za naturalny środek pobudzający układ odpornościowy dziecka. Mieszanki mleczne, choć adoptowane w mleku z piersi i wzbogacone o niezbędne witaminy i minerały, wciąż nie mogą zapewnić stabilnej odporności dziecka. Nieodpowiednia selekcja mieszaniny przeciwnie, może tłumić układ odpornościowy kosztem częstych objawów reakcji alergicznych lub obecności dysbiozy.
Niepoprawna przynęta - przynęta powinna być różnorodna i obejmować puree z mięsa i warzyw, a także przeciery i soki owocowe. Brak witamin i minerałów w menu dziecka może prowadzić do osłabienia układu odpornościowego;
awarii układu trawiennego, choroby układu pokarmowego lub awarii jednej z jednostek także zmniejszać funkcję ochronną organizmu;
częste stosowanie leków (głównie antybiotyki) - a często antybiotyki prowadzi do nieprawidłowego jelicie i zmniejszają odporność;
Częsty stres psychiczny, częste doświadczenia i stresy - dzieci, które są w ciągłym stresie psychicznym, częściej chorują i trudniej tolerują tę chorobę. Hamowanie funkcji ochronnych w ciele jest sprowokowane na poziomie psychologicznym. Tak więc w rodzinach, w których często dochodzi do skandali rodzinnych, dzieci chorują częściej niż w rodzinach, w których dominuje harmonia i pokój między rodzicami. Zadbaj o swoje dzieci od urazów psychicznych!
Częste choroby narządów;
Rzadkie wycieczki na świeżym powietrzu.

Jaka powinna być wzmocniona odporność

Wzmocnienie układu odpornościowego ułatwiają przede wszystkim:

pozostając w warunkach czystych ekologicznie i na świeżym powietrzu,
prawidłowe i zrównoważone odżywianie
przyjmowanie witamin i minerałów,
odpowiedni styl życia
sporty,
utwardzanie
pozytywne emocje,
stabilny stan psychiczny i emocjonalny
właściwy dzień dnia,
przestrzeganie zasad higieny osobistej
Konieczne jest również unikanie nadmiernego wychłodzenia i zmęczenia.

Oprócz utrzymywania korzystnych warunków i przestrzegania diety i reżimu dnia, odporność można zwiększyć za pomocą środków ludowych lub leków stymulujących wytwarzanie interferonu we krwi.

Stosowanie środków ludowych pomaga nie tylko w wychowaniu, ale także w wzmocnieniu odporności na siebie i dziecko. Możesz to zrobić z następującymi produktami:

Czosnek i cebula - te korzenie są zdolne do zabijania wirusów i drobnoustrojów z ich aromatem. Włączenie ich do diety zwiększa funkcje ochronne organizmu.
Produkty z kwaśnego mleka - zawierają użyteczne bakterie zapewniające lepszą pracę jelit, co przyczynia się do najlepszej odporności organizmu na patogenne drobnoustroje i wirusy. Możesz samodzielnie przygotować takie produkty za pomocą specjalnego startera lub kupić już przygotowane w sklepie.
Owoce cytrusowe - spożycie produktów o wysokiej zawartości witaminy C również przyczynia się do zwiększenia odporności.
Orzechy i miód, orzechy, zmieszane z miodem, są doskonałym narzędziem wzmacniającym odporność. W porządkuNadaje się zarówno dla dorosłych, jak i dzieci.
Buliony i jagody z jagód, porzeczek, dzikiej róży i rumianku - takie wywary i mory są bogate w witaminę C i pomagają organizmowi zwalczyć chorobę. Jest naturalnym przeciwutleniaczem.

Jeśli środki ludowe pozostaną bezsilne w rozwiązaniu tego problemu, wtedy sięgną po leki. Można je podzielić na biologiczne (ekstrakty roślinne i zwierzęce) i syntetyczne (immunomodulatory i stymulanty).

Do tej pory preparaty ziołowe obejmują:

Ekstrakt z echinacei - ma wysoką zawartość witamin i olejków eterycznych, a także silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Dobrze stymuluje funkcję ochronną organizmu;
Eleutherococcal extract - zawiera użyteczne substancje, które działają antystresowo, zwiększa siłę i zwiększa wydolność organizmu;
Żeń-szeń - ma taki sam skutek jak Eleutherococcus;
Lemongrass - zawiera dużą ilość witaminy C.
Tsigopan - dziura rogów jelenia, zawiera dużą liczbę aminokwasów i makroelementów. Zapewnia działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające. Pobudza ochronne funkcje ciała;
Enzhistol jest lekiem homeopatycznym, który pomaga organizmowi zwalczać już istniejące choroby wirusowe i zakaźne, a także stymuluje wzmocnienie układu odpornościowego;
Aflubin - ma działanie przeciwwirusowe i stymuluje wzrost odporności na poziomie komórkowym;
Immunal ma również działanie przeciwwirusowe i immunomodulujące, jego skład obejmuje sok Echinacea i inne użyteczne substancje;
Gripperon -przygotowanie grupy interferonu, działanie immunomodulujące, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne;
Cykloferon - induktor interferonu, jest lekiem o szerokim spektrum działania.

To daleko od całej listy ziołowych i zwierzęcych leków ziołowych.

Nie pozostawaj w tyle za używaniem narkotyków syntetycznych. Obejmują one sztucznie pochodne cząsteczki, których celem jest stymulowanie funkcji ochronnych organizmu. Leki te obejmują:

Amixin - wspomaga wzrost komórek macierzystych i produkcję interferonów. Działa jako środek przeciwwirusowy;
Tsikloferon - induktor interferonu, jest preparatem o szerokim spektrum działania;
Arbidol jest środkiem przeciwwirusowym i immunomodulującym. Jest stosowany do tłumienia wirusów grypy A i B, a także z ARI;
Lavomax jest induktorem interferonu, złożonym środkiem terapeutycznym do zapobiegania i leczenia infekcji wirusowych.

Istnieje wiele leków do podnoszenia i wzmacniania odporności, ale nie wszystkie z nich są w stanie zapewnić pożądany efekt. Aby właściwie dobrać środek immunomodulujący, należy przesłać analizę zawartości interferonów we krwi. Pomoże to osiągnąć oczekiwany wynik i pozytywną dynamikę.