Jak zwiększyć siłę mężczyzn w domu - żywność, leki i środki folk

Przyda się wszystkim, aby wiedzieć, jak zwiększyć siłę mężczyzn w domu, włączając do diety środki spożywcze i środki ludowe. Aby zwiększyć pożądanie seksualne, warto zwrócić uwagę na dietę, trening fizyczny i styl życia. Alternatywą dla tych metod będzie stosowanie przepisów ludowych, opłat, leków z naturalnymi składnikami i specjalnych narzędzi, które pomagają zwiększyć potencję u mężczyzn.

Co to jest siła

Tłumaczenie z łacińskiego potentia oznacza zdolność do działania. W praktyce medycznej oznacza to zdolność do wykonywania stosunków płciowych w sposób jakościowy, do spełnienia kobiecej seksualności i urodzenia dziecka. Koncepcja siły działania obejmuje kilka komponentów:

  • pożądanie seksualne;
  • erekcja;
  • wytrysk;
  • czas trwania stosunku seksualnego.

Co wpływa na siłę działania mężczyzn

Na redukcję każdego składnika zawartego w koncepcji męskiej potencji wpływ mają następujące czynniki:

  • choroba sercowo-naczyniowa - wysoki poziom cholesterolu, słaba funkcja serca zmniejsza erekcję;
  • cukrzyca;
  • otyłość;
  • związane z wiekiem zmiany u mężczyznmoże zwiększyć przyczyny pożądania seksualnego;
  • onkologia, stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona, uszkodzenie rdzenia kręgowego;
  • depresja, alkoholizm, palenie tytoniu;
  • silny stres, problemy psychologiczne są w stanie zaostrzyć problem.

Wzmacnianie potencji u mężczyzn

Oprócz leczenia podstawowych problemów fizycznych i psychicznych, zwiększenie siły działania mężczyzn w każdym wieku można ustabilizować na następujące sposoby:

  • zażywanie Viagry lub innych podobnych - producenci gwarantują 70% leczenia z powodu impotencji, ma przyjmować tabletki na godzinę przed seksem dla mężczyzn;
  • Urządzenie próżniowe - wydrążony plastikowy cylinder do zwiększania przepływu krwi do prącia;
  • zastrzyki leków - papaweryna, fentolamina, prostaglandyna w celu zwiększenia ukrwienia;
  • stosowanie natychmiastowego kremu, maści;
  • przegląd żywności, odmowa piwa;
  • Implanty chirurgiczne pomagają wzmocnić erekcję, gdy inne metody nie działają.

Produkty

Najbardziej popularne pytanie z pogwałceniem pożądania seksualnego: które produkty zwiększają siłę działania mężczyzny? Normalne odżywianie jest gwarancją normalnego funkcjonowania męskiego układu rozrodczego. Zgodnie z zaleceniami lekarzy, żywność dla mężczyzn powinna zawierać 30% tłuszczów do produkcji hormonów, białka, fosforu, cynku i witaminy E. Przydatne jest włączenie do diety następujących produktów:

  • z fosforem - drożdże piwne,otręby, pestki dyni, migdały, fasola, cheddar, pieczarki, pietruszka, seler, mięso;
  • z cynkiem - owies, żyto, jaja, fasola, wątroba wołowa, ostrygi, korzeń imbiru, rzepa, oliwa z oliwek, wodorosty;
  • z witaminą E - pełnoziarniste pieczywo, orzechy, soja, olej, nasiona słonecznika, szpinak, orzeszki ziemne, banany, jagnięcina;
  • mała ilość herbaty, kawy, kilka szklanek alkoholu nie zaszkodzi przepływowi krwi do narządów płciowych mężczyzny.

Narkotyki

Apteki oferują naturalne środki zwiększające potencję u mężczyzn, którzy mogą zwiększyć przepływ krwi, zwiększyć zaburzenia erekcji. Popularne obejmują:

  • Alprostadil - analog prostaglandyny, wstrzykiwany do penisa w dawce, jest ustalany indywidualnie przez urologa;
  • Biomechanika - zawiera kompleks substancji stymulujących libido mężczyzn i L-argininy do rozwoju testosteronu;
  • SteamElect to domowy preparat na mleczan cynku i majtki samców reniferów (mocny afrodyzjak);
  • Viagra i Cialis - relaksują gładkie mięśnie ciał jamistych, które mogą poprawić przepływ krwi i wzwód u mężczyzny.

Środki zaradcze ludowe

W metodach medycyny ludowej, takie odwary i ziołowe napary są używane do zwiększenia siły u mężczyzn:

  • wywar z dwugłowej pokrzywy w ilości łyżki stołowej na szklankę do żywności w celu stymulacji funkcji moczowo-płciowych;
  • mieszanina nasion pokrzywy, czerwonego wina i miodu w celu zwiększenia potencji;
  • herbata ziołowa z żeń-szeniem i miodem lub nalewkąkorzeń rośliny;
  • napar z tymianku - szklanka napoju dziennie leczy zaburzenia seksualne;
  • kawałki suszonego korzenia;
  • mieszanina miodu, soku z marchwi, czerwonego wina, imbiru i orzechów;
  • pić ciepłe białe wino, sok pomarańczowy i cytrynę, miód, miętę, kardamon, goździki i cynamon.

Jak poprawić siłę działania

Osoby cierpiące na zaburzenia seksualne są zainteresowane tym, jak zwiększyć siłę działania człowieka w naturalny sposób. Najbardziej popularne odpowiedzi na to pytanie to przegląd na rzecz prawidłowego odżywiania, umiarkowanego treningu fizycznego i specjalnych ćwiczeń stymulujących układ moczowo-płciowy. Jest to przydatne dla mężczyzn do monitorowania szybkości przyjmowanego alkoholu, aby pozbyć się nadwagi, stresu i skoków nerwowych. Konieczne jest poprawienie jakości snu i tylko w przypadku braku efektu wszystkich metod przyjmowania pigułek i stymulantów siły.

Metody poprawy

Lekarze - urologowie i andrologowie wyróżniają następujące kluczowe czynniki, które mogą zwiększyć potencję u mężczyzn:

  • jedzenie;
  • metody ludowe;
  • trening;
  • przyjmowanie leków;
  • psychoterapia;
  • Oprócz tych mężczyzn zaleca się sprawdzenie układu hormonalnego.

Odżywianie

Produkty TOP-5 znajdują się na liście, aby pobudzić libido. Oto jak zwiększyć moc mężczyzn doradzających dietetykom:

  • żołądek wielbłąda - przyjmowany w postaci wysuszonej lub w postaci nalewki alkoholowej na pół godziny przed stosunkiem seksualnym;
  • ostrygi - bogate w cynk i rzadkie aminokwasy,stymulują produkcję testosteronu i zwiększają objętość plemników, muszą być surowe, najlepiej złowione na wiosnę;
  • flądra - użyteczne ryby zawiera cynk, aminokwasy, witaminy A i E, to lepiej gotować na parze, gotowane lub ugasić;
  • , gotowane makreli - przydatną ryb dla ludzi, ze względu na zawartość w kompozycji kwasów omega-3 i 6 w stanie zwiększyć siłę, z powodu zwiększenia liczby plemników jodu;
  • rzepa - warzywa mogą być stosowane w postaci surowej lub gotowanej, zmieszane z miodem, przetartą marchewką lub mlekiem krowim.

Wzmocnienie siły za pomocą ludowych środków

Wśród wskazówek dotyczących zwiększania siły działania u mężczyzn popularne są popularne metody leczenia:

  • mieszanina orzechami i miodem - wziąć łyżkę po posiłkach 2-3 razy dziennie stopy miesięcznie, można zjeść przekąskę zamiast;
  • herbata z dodatkiem goździków, imbiru lub szafranu normalizuje funkcję erekcji;
  • dwie łyżki Hypericum wlać do szklanki wody gorącej, pozostawić na godzinę, obciążenie, picia 50 ml trzy razy dziennie;
  • cztery łyżki głównej pasternak zacieru z sześciu łyżki cukru i gotować 15 minut, pozostawić do ośmiu godzin dziennie, trzy razy picia łyżkę żywności;
    • stożka
  • chmielu herbaty pić pół szklanki dwa lub trzy razy dziennie przez sześć tygodni okresu leczenia dysfunkcji erekcji.

Jak ćwiczyć potencję

Dobre metody zwiększania siły działania obejmują ćwiczenia specjalne w codziennej gimnastyce męskiej. Pół godzinyĆwiczenie dziennie zwiększa pięciokrotny wzrost. Oto kilka przydatnych ćwiczeń, aby wyeliminować problem zaburzeń erekcji:

  • Stojąc przez 10 sekund, siedząc i leżąc napnij mięśnie krocza, wyobrażając sobie, że trzymasz strumień moczu podczas opróżniania pęcherza;
  • stań prosto, opuść ręce w dół, podnieś się, podnosząc kolana jak najwyżej;
  • Wstań, ugnij lekko kolana, napnij i rozluźnij pośladki, przedstawiając kamień, który jest zaciśnięty między nimi;
  • biegnij w miejscu, nie odrywając skarpetek od podłogi, tylko pięć;
  • leżeć na plecach, przekręcić kolana, przywiązać stopy do podłogi, podnieść miednicę;
  • Leżąc, delikatnie wsunąć nogi, odcedź mięśnie krocza między odbytem a jądrami;
  • Usiądź na krześle, wyobraź sobie na nim kaszą gryczaną, spróbuj zmontować ją z mięśniami pośladków.

Co wziąć na moc

Jeśli nie ma przeciwwskazań, a wcześniejsze metody nie pomagają rozwiązać problemu, można przyjąć następujące leki naturalne lub farmakologiczne:

  • Impaza - rozluźnia mięśnie gładkie miednicy, zwiększa krążenie krwi w ciałach jamistych prącia;
  • Johimbina - ma wpływ na ośrodkowy układ nerwowy, zwiększa atrakcyjność seksualną;
  • Testosteron - jest przepisywany wyłącznie przez lekarzy zgodnie z dawkami z tabel podczas zmniejszania syntezy męskich hormonów płciowych w postaci zastrzyków lub tabletek;
  • Tongkat Ali Platinum - Suplementy ze złotym korzeniem w kompozycji mogą wzmocnić erekcję, przedłużyć stosunek płciowy, wzmocnićwrażliwość, krążenie narządów miednicy;
  • Alikaps - szybkie suplementy z ekstraktem z pełzania palm, eucrits of long legged stymuluje regulację systemu hormonalnego, mające na celu wzmocnienie siły działania mężczyzn.

Wideo: jak podnieść potencję szybko w domu