10 przyczyn nadciśnienia i sposobów ich eliminacji - odmiany choroby, konsekwencje i metody terapii

Wysoce ciśnienie tętnicze (AD) lub nadciśnienie tętnicze z reguły dotykają emerytów, chociaż w ostatnich latach choroba ta stała się coraz bardziej powszechna wśród młodzieży. W tym przypadku ludzie często nie podejrzewają o poważny problem, wielu pisze bóle głowy za wadliwe marzenie lub złą pogodę. Brak leczenia wysokociśnieniowego może prowadzić do udaru, zawału serca. Dlatego do szybkiego wykrycia choroby konieczne jest szczegółowe zbadanie głównych przyczyn nadciśnienia.

Co to jest nadciśnienie

nadciśnienie (HT), nadciśnienia lub nadciśnienia - jest poważną chorobą przewlekłą, która cechuje się utrzymującym się wysokie ciśnienie skurczowe krwi (wydajność górnej ciśnienie powyżej 140 mmHg i rozkurczowe ciśnienie niższe powyżej 90 mm Hg, w.). Nadciśnienie tętnicze jest najczęstszą chorobą układu krążenia. Zwiększone ciśnienie krwi w naczyniach występuje z powodu zwężenia tętnic i ich małych gałęzi - tętniczek.

Wartość ciśnienia krwi zależy od oporu obwodowego, elastyczności naczyń. Podczas stymulacji receptorów w podwzgórzu zaczyna produkować więcej hormonów układu renina-angiotensyna-aldosteronovыe powodujące skurcz naczyń włosowatych i tętnicpogrubienie ścian, wzrost lepkości krwi. Prowadzi to do pojawienia się nadciśnienia tętniczego, które ostatecznie staje się nieodwracalne, stabilne. Istnieją dwie formy wysokiego ciśnienia:

  1. Niezbędny (podstawowy). Istnieje 95% przypadków nadciśnienia. Powodem pojawienia się tej postaci jest zestaw różnych czynników (dziedziczność, zła ekologia, nadwaga).
  2. Wtórny. Zawiera 5% przypadków nadciśnienia. Wysokie ciśnienie krwi w tej postaci jest spowodowane zaburzeniami w pracy organizmu (choroba nerek, wątroba, serce).

Początkowy etap choroby lub jej utajony przebieg może być podejrzewany, jeśli dana osoba zostanie zauważona:

  • pogorszenie pamięci;
  • ból głowy;
  • brak zmotywowanego poczucia niepokoju;
  • urok;
  • nadmierna potliwość (zwiększone pocenie się);
  • małe plamki na oczach;
  • drętwienie palców;
  • przekrwienie (zaczerwienienie) skóry twarzy;
  • szybkie bicie serca;
  • drażliwość;
  • słaba wydajność;
  • rano obrzęk twarzy.

Przyczyny nadciśnienia

Przy normalnej pracy ciała serce odprowadza krew ze wszystkich naczyń, dostarczając składniki odżywcze do komórek i tlenu. Jeśli tętnice tracą elastyczność lub zatykają się, serce zaczyna działać mocniej, zwiększa napięcie naczyń i zawęża ich średnicę, co również prowadzi do wysokiego ciśnienia. Początek nadciśnienia tętniczego jest spowodowany naruszeniem autonomicznego i centralnego układu nerwowego, które są ściśle związane z emocjami. Dlatego, gdy osoba jest nerwowa, częstozaczyna zwiększać ciśnienie.

Po 60 latach rozwój nadciśnienia tętniczego jest związany z wystąpieniem miażdżycy (przewlekłej choroby tętnic), kiedy płytki cholesterolowe nakładają się na normalny przepływ krwi. W takim przypadku górne ciśnienie u pacjenta można zwiększyć do 170 mm Hg. Art., A spód powinien pozostać mniejszy niż 90 mm Hg. Art. Wielu lekarzy rozróżnia również częste przyczyny nadciśnienia tętniczego:

  • zaburzenie krążenia krwi wszystkich ważnych narządów;
  • napięcie psycho-emocjonalne;
  • skurcz mięśni kręgów szyjnych;
  • patologia genetyczna;
  • zmniejszenie elastyczności, zgrubienie naczyń;
  • hipokinezja (siedzący tryb życia);
  • zmiany hormonalne;
  • choroby narządów wewnętrznych (wątroba, nerki).
  • nadmierne spożycie soli;
  • złe nawyki.

Mężczyźni

Nadciśnienie zwykle występuje u mężczyzn w wieku od 35 do 50 lat. Wysokie ciśnienie diagnozuje się u pacjentów, którzy już mają stabilną postać choroby. Wynika to z faktu, że mężczyźni ignorują pierwsze oznaki choroby. Często przyczyną wysokiego ciśnienia krwi u silnej części ludzkości jest ich praca. Choroba dotyka osoby, których aktywność wiąże się z poważnym stresem fizycznym i psychicznym. Chorzy z chorobą są odpowiedzialnymi pracownikami, dla których każdy błąd - zawsze jest silny stres. Inne przyczyny nadciśnienia tętniczego u mężczyzn:

  • palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu;
  • siedzący tryb życia;
  • nieprzestrzeganie zasad żywności (fast food,słodycze);
  • choroba nerek (kłębuszkowe zapalenie nerek, odmiedniczkowe zapalenie nerek, kamica nerkowa);
  • przyjmowanie leków (leki na przeziębienia, przeziębienia, nasenne lub leki hormonalne);
  • zaniedbanie aktywności fizycznej;
  • problemy naczyniowe (miażdżyca);
  • traumatyzm ośrodkowego układu nerwowego (OUN).

Dla kobiet

Objawy nadciśnienia tętniczego u kobiet i mężczyzn nie różnią się szczególnie (duszność, bóle głowy, szum w uszach, zawroty głowy), ale słabsza płeć jest bardziej podatna na taką chorobę. Przyczyny nadciśnienia tętniczego u kobiet mogą różnić się od tych obserwowanych u mężczyzn, a to z powodu hormonów. Nawet istnieją takie formy choroby, że silny seks wcale nie jest - to nadciśnienie w szczycie i w ciąży.

Zwykle nadciśnienie tętnicze u kobiet rozpoznaje się w okresie menopauzy (po 45-50 latach). Ciało w tym czasie ulega znaczącym zmianom: zmniejsza się ilość wytwarzanego estrogenu. Ponadto przyczyny nadciśnienia tętniczego u kobiet mogą być następujące:

  • przyjmowanie środków antykoncepcyjnych;
  • stres, przeciążenie;
  • niewystarczająca ilość potasu w organizmie;
  • hipodynamia (siedzący tryb życia);
  • nadmiar masy ciała;
  • złe odżywianie;
  • poród;
  • złe nawyki (alkoholizm, palenie);
  • cukrzyca;
  • awaria wymiany cholesterolu;
  • patologia nerek, nadnerczy;
  • choroba naczyniowa;
  • zespół obturacyjnego bezdechu (oddychanie przez żołądek).

W młodym wieku

Nadciśnienie rzadko występuje u osób w wieku poniżej 25 lat. Często wysokie ciśnienie krwi w młodym wieku jest związany z neurocirculatory dystonii (kompleks zaburzeń układu sercowo-naczyniowego) przy zmianie jedynie górne wskaźniki ciśnienia. Przyczyną tych naruszeń u dzieci może być duże obciążenie podczas zajęć szkolnych. Prawie wszystkie przypadki nadciśnienia tętniczego u dziecka - wynik hormonalnego patologii, czyli dzieci nadciśnienia zazwyczaj wtórnym. Rozwój nadciśnienia tętniczego w młodym wieku może mieć inne przyczyny:

  • czynnik dziedziczny;
  • przejadanie się, spożywanie dużej ilości soli;
  • warunki pogodowe;
  • choroby kręgosłupa.
  • promieniowanie elektromagnetyczne, dźwiękowe;
  • napięcie nerwów;
  • patologia nerek;
  • przyjmowanie leków wpływających na stan ciśnienia krwi;
  • nadwaga;
  • brak potasu w ciele.
  • brak snu.

Przyczyny nadciśnienia

powstanie nadciśnienia u 90% pacjentów, ze względu na problemy sercowo-naczyniowe (miażdżycę tętnic, choroby serca i tym podobne. D). Pozostałe 10% należy do nadciśnienia objawowego, wysokie ciśnienie krwi jest objawem choroby (zapalenie nerek, guzy nadnerczy, zwężenie tętnic nerkowych), niewydolności hormonalnych, cukrzycy, uszkodzenia mózgu, stres. Czynniki ryzyka rozwoju nadciśnienia są klasyfikowane według dwóch wskaźników:

  • Nieusuwalna. Powody, dla których dana osoba nie możewpływać Obejmuje to:
  1. Dziedziczność. Nadciśnienie tętnicze jest chorobą przenoszoną przez geny. Dlatego, jeśli rodzina miała nadciśnienie, istnieje prawdopodobieństwo, że choroba pojawi się w następnym pokoleniu.
  2. Czynnik fizjologiczny. Mężczyźni w średnim wieku są bardziej podatni na tę chorobę niż mężczyźni z niedowagą. Wyjaśnia to fakt, że w okresie od 20 do 50 lat organizm kobiecy produkuje więcej hormonów płciowych, pełni funkcję ochronną.
  • Zmienne. Czynniki, które zależą od osoby, jego stylu życia i decyzji:
    • siedzący tryb życia;
    • nadwaga;
    • stres;
    • złe nawyki;
    • bezsenność;
    • spożywanie dużej ilości kofeiny, soli i cholesterolu;
    • przyjmowanie leków;
    • podnoszenie ciężarów;
    • Wahania pogody.

Dziedziczność

Jednym z czynników predyspozycji do nadciśnienia tętniczego jest dziedziczność. Mogą to być cechy anatomiczne przekazywane z genami. Przejawiają się one w trudnościach z przepływem krwi, co wpływa na wzrost ciśnienia krwi. Obecność nadciśnienia u krewnych pierwszego ogniwa (matki, ojca, babci, dziadka, rodzeństwa) oznacza wysokie prawdopodobieństwo rozwinięcia się choroby. Ryzyko rozwoju choroby wzrasta, jeśli wysokie ciśnienie krwi obserwuje się jednocześnie u kilku krewnych.

Co do zasady nadciśnienie nie jest dziedziczone genetycznie, ale jedynie tendencja do niego, z uwagi na reakcje neuropsychologiczne i osobliwości metabolizmu (węglowodany, tłuszcze). Często realizacja skłonnoścido patologii jest dziedziczona ze względu na wpływy zewnętrzne: odżywianie, warunki życia, niekorzystne czynniki klimatyczne.

Choroby

Choroba sercowo-naczyniowa (choroba serca, niedokrwienie) może powodować wysokie ciśnienie krwi. Przy tych dolegliwościach poszerzenie aorty jest częściowo zwężone, co oznacza, że ​​ciśnienie wzrasta. Naczyniowe uszkodzenia wielostawowego zapalenia wielostawowego również przyczyniają się do wzrostu ciśnienia krwi. Cukrzyca jest kolejną przyczyną nadciśnienia tętniczego. Obecność blaszek miażdżycowych zmniejsza prześwit naczyń krwionośnych, co jest przeszkodą w prawidłowym krążeniu krwi. Serce zaczyna działać w trybie rozszerzonym, tworząc zwiększone ciśnienie. Choroby, które mogą powodować nadciśnienie tętnicze:

  • zapalenie nerek;
  • patologia układu limfatycznego i wątroby;
  • osteochondroza szyjna;
  • zaburzenia trzustki i tarczycy;
  • stwardnienie tętnic;
  • dystonia wegetatywna-naczyniowa;
  • guz nadnerczy;
  • uraz czaszkowo-mózgowy;
  • zwężenie tętnic nerkowych.

Zmiany hormonalne

Naruszenie narządów dokrewnych (tarczyca, przysadka, trzustka, nadnercza) jest częstą przyczyną pojawienia się wysokiego ciśnienia. Te patologiczne procesy spowalniają produkcję hormonów płciowych i ich wpływ na dolną przydatkę, szczególnie u kobiet w okresie menopauzy. Poważne przyczyny wzrostu ciśnienia krwi, przyczyniają się do nadmiernej syntezy hormonów, są następujące choroby:

  • zespół Cushinga;
  • tyreotoksykoza(nadczynność tarczycy) - zwiększenie funkcji tarczycy;
  • noworodki na nadnerczach;
  • akromegalia (naruszenie funkcji przedniej części przysadki mózgowej);
  • pheochromocytoma (hormonalnie czynny nowotwór);
  • Zespół Koena.

Wiek

Nadciśnienie tętnicze z reguły występuje częściej u osób starszych. Wynika to z faktu, że z czasem tętnice tracą swoją elastyczność, co znacznie wpływa na ciśnienie. Ponadto, ludzie po 40 latach spowolnienia procesów metabolicznych, na tle spożywania dużej ilości kalorycznego jedzenia i niewłaściwego nastawienia do jedzenia rozwija się otyłość, a następnie nadciśnienie.

Dzisiaj ta przyczyna choroby, podobnie jak wiek, uległa zmianie. Choroba jest znacznie młodsza, około 10% nastolatków jest podatnych na patologię, a wraz z wiekiem odsetek wzrasta. Co trzeci mieszkaniec po 40 latach cierpi na wysokie ciśnienie krwi. Wszakże oprócz naturalnego spadku odporności organizmu, wpływ dziedziczności, z wiekiem zmieniającym styl życia.

Styl życia

Inną przyczyną nadciśnienia tętniczego jest brak aktywności fizycznej. Sport ma korzystny wpływ na krążenie krwi i ciało jako całość, ale niewielu ludzi jest zdeterminowanych, aby rozpocząć aktywny tryb życia, aby uchronić się przed rozwojem nadciśnienia. Brak aktywności fizycznej jest przyczyną otyłości i nadwagi, aw konsekwencji podwyższonego ciśnienia krwi.

Hipokinezy - częsta choroba współczesności, kiedy osoba porusza się trochę, a to prowadzi do naruszenia pracy naczyń krwionośnych. Niezdrowe jedzeniezłe nawyki, niewłaściwy sposób życia wywołują wysokie ciśnienie krwi, ponieważ osłabienie tkanki mięśniowej i kręgosłupa zmniejsza napięcie naczyniowe wymagane do dobrego krążenia krwi. Praca na komputerze zwiększa również ryzyko choroby.

Odżywianie

Kolejnym czynnikiem przyczyniającym się do pojawienia się wysokiego ciśnienia krwi jest złe odżywianie. Sól, słodkie, smażone, ostre, wędzone i tłuste jedzenie często wywołuje nieplanowany wzrost ciśnienia. W końcu, aby usunąć nadmiar sodu z organizmu, nerki potrzebują trochę czasu. Dopóki tak się nie stanie, nadmiar soli utrzymuje wodę, która wywołuje obrzęk u osób cierpiących na nadciśnienie.

Zwiększone ciśnienie krwi może oznaczać brak potasu. Ten element pomaga rozluźnić naczynia krwionośne, a ciało - pozbyć się sodu. Wiele potasu znajduje się w pomidorach, produktach mlecznych, kakao, ziemniakach, roślinach strączkowych, pietruszce, suszonych śliwkach, melonach, bananach, zielonych warzywach, nasionach słonecznika. Te produkty powinny być włączone do codziennej diety. Należy odrzucić tłuszcz, tłuste mięso i wędzone mięso, ponieważ prowadzą one do nadwagi i często towarzyszą jej pod wysokim ciśnieniem. Ponadto szkodliwe dla organizmu są następujące pokarmy:

  • masło;
  • żywność w puszkach;
  • produkty uboczne;
  • tłusta śmietana, śmietana;
  • pikantne przyprawy;
  • produkty mączne;
  • napoje tonizujące z kofeiną;
  • słodkie napoje gazowane.

Szkodliwe nawyki

Wysoka dawka alkoholu i wynikający z niego kac negatywnie wpływają na zdrowie.Regularne i nadmierne spożywanie alkoholu może zwiększyć tętno, dramatycznie zwiększyć ciśnienie krwi, spowodować atak serca. Palenie ma również zły wpływ na ciśnienie. Nikotyna przyczynia się do wzrostu częstości tętna, szybkiego pogorszenia pracy serca, co prowadzi do rozwoju choroby niedokrwiennej i miażdżycy.

Tytoń i napoje alkoholowe mają negatywny wpływ na cały organizm. Gdy palenie i picie alkoholu następuje po pierwszym powiększeniu, następuje gwałtowny skurcz naczyń krwionośnych, co powoduje ich skurcz i przepływ krwi. Stąd wzrost ciśnienia krwi. Ponadto, chemikalia, które są częścią papierosów, mogą przełamać elastyczność ścianek naczyń, tworząc płytki, które zatykają tętnice.

Nadwaga

Częstą przyczyną nadciśnienia tętniczego jest otyłość i nadmierna masa ciała. Nadwaga powstaje w wyniku siedzącego trybu życia, zaburzeń metabolicznych, obfitego przyjmowania pokarmu z wysoką zawartością tłuszczu, węglowodanów i soli. Skąpi ludzie zawsze znajdują się w strefie ryzyka, ponieważ mają wysokie ciśnienie krwi, wraz z obciążeniem naczyń krwionośnych i serca.

Dodatkowo otyłość zwiększa poziom cholesterolu w krwioobiegu, co może powodować pojawienie się cukrzycy. Pacjenci z nadwagą są 3 razy bardziej narażeni na nadciśnienie niż osoby o prawidłowej masie ciała. Osoba z otyłością jest bardziej podatna na miażdżycę, która jest dodatkowym czynnikiem wpływającym na występowanie wysokiego ciśnienia krwi. Zmniejszenie masy nawet o 5 kg znacznie obniży ciśnienie krwi i poprawi poziom cukru we krwi.

Ekologia

Wiele osóbboleśnie reagują na zmianę pogody, to znaczy są meteorologiczne. Nawet osoba zdrowa, która rzadko zdarza się na świeżym powietrzu i siedzi osiadły, może być wrażliwa na zmiany pogody. Co do zasady kryzys meteorytów u osób cierpiących na nadciśnienie występuje w nietypowych warunkach klimatycznych i krajobrazowych, dlatego przed podróżą należy przygotować apteczkę pierwszej pomocy.

Zła ekologia miasta również poważnie zwiększa ciśnienie krwi, uszkadzając układ sercowo-naczyniowy i rozwijając nadciśnienie. Nawet krótkotrwałe działanie szkodliwych substancji, które człowiek wdycha codziennie, w ciągu 3 miesięcy może wywołać rozwój nadciśnienia. Trzy powszechne zanieczyszczenia wszystkich współczesnych miast - dwutlenek azotu, ozon, dwutlenek siarki - mają negatywny wpływ na ciśnienie krwi i czynności naczyniowe.

Strumienie

Nerwowo-emocjonalne obciążenie (stres, załamanie nerwowe, nadmierna emocjonalność) jest najczęstszą przyczyną zaostrzenia nadciśnienia. Dla zdrowia ludzkiego wszelkie negatywne, niewyrażone i depresyjne emocje są niebezpieczne. Długie doświadczenie stresu to ciągły stres, który powoduje szybsze zużycie naczyń krwionośnych i serca niż w spokojnej atmosferze. Konsekwencją niewydolności nerwu jest często zwiększony kryzys ciśnieniowy i nadciśnieniowy. Szczególnie szkodliwy stres w połączeniu z alkoholem i paleniem, jako taka kombinacja znacznie zwiększa ciśnienie krwi.

Co do zasady, u osób z nadciśnieniem, ciśnienie wzrasta i utrzymuje się dłużej, nawet przy małym obciążeniu emocjonalnym. Stopniowo, z powtórzeniami wzrostu ciśnienia krwi, które może trwać dla wielumiesiące, urządzenie odpowiedzialne za regulację ciśnienia krwi, jest przyzwyczajone do obciążenia, a AT jest powoli ustalane na pewnym poziomie.

Filmy wideo

Informacje zawarte w tym artykule mają charakter informacyjny. Materiały artykułu nie wymagają niezależnego leczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może zdiagnozować i udzielić porady dotyczącej leczenia na podstawie indywidualnych cech konkretnego pacjenta.