Miód z cytryną - użyteczne właściwości, przepisy na gotowanie, maski na twarz i włosy, na odchudzanie

Medycyna ludowa do leczenia chorób oferuje stosowanie prostych i dostępnych produktów, ziół, ekstraktów roślinnych, olejków eterycznych. Bardzo popularne jest połączenie miodu z cytrynem. Zawiera tylko dwa składniki, które przez cały czas były dostępne i wykazywały dobre wyniki w walce z różnymi dolegliwościami. Dziś te produkty nie straciły na znaczeniu i cennych zaletach.

Przydatne właściwości miodu z cytryną

Takie połączenie owoców i produktów pszczelarskich ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, antyseptyczne i gojenie się ran. Miód z cytryną może działać jako środek profilaktyczny przeciwko przeziębieniom i grypie. Pomagają wyrzucić dodatkowe kilogramy, zapobiegają ryzyku awitaminozy, usuwają z organizmu żużle i toksyny, wzmacniają układ sercowo-naczyniowy. Tajemnica takiej różnorodności użytecznych właściwości tkwi w składzie tych produktów.

Korzyści z cytryny

Nasi przodkowie używali cytryny nie tylko jako przypraw, ale także przygotowywali różne leki z tego owocu, nawet nie podejrzewającjak użyteczne są elementy ciała ukryte w jego składzie. Współcześni naukowcy odkryli, że wewnątrz owocu znajdują się:

  • Fosfor. Bierze udział w procesach tworzenia kości, niezbędnych do utrzymania prawidłowego stanu zębów. Pierwiastek chemiczny ma korzystny wpływ na stan naczyń włosowatych, mięsień sercowy, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych.
  • Większość dziennej dawki kwasu askorbinowego. Jest niezbędny dla odporności, pomaga zwalczać wirusy i bakterie.
  • Kwas cytrynowy. Potrzeba organizmu do zatrzymania krzemu w komórkach i tkankach ciała. Regularne spożywanie kwasu cytrynowego zapobiega przedwczesnym procesom starzenia tkanki chrzęstnej i stawów, zmniejsza ryzyko wystąpienia kamieni w nerkach. Gdy zewnętrzne użycie limonetu pomoże rozjaśnić włosy, pozbyć się zaczerwienienia, skutków trądziku i pigmentacji.
  • Art. Wit. Pomaga zwalczać depresję, normalizuje sen, łagodzi trądzik i łupież.
  • Witamina A. Odpowiedzialna za dobre widzenie, równowagę wodno-zasadową błon śluzowych i skóry.
  • Pektyna i włókno. Połączenie normalizuje aktywność przewodu żołądkowo-jelitowego, eliminuje zaparcia.

Ponadto sok z cytryny zawiera składniki, które pomagają komórkom w skuteczniejszym wchłanianiu tlenu, mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego i zwiększają aktywność umysłową. Obecne w flawonoidach z owoców cytrusowych, fitocynach, olejkach eterycznych, glikozydach. Cukier jest prezentowany w postaci sacharozy, glukozy i laktozy. Nie mniej reprezentacyjny i mineralny skład - siarka,chlor, wapń, potas, magnez. Uzupełnia go kompleks pierwiastków śladowych - bor, molibden, mangan, żelazo.

Lecznicze właściwości miodu

Korzyści płynące z produktów pszczelarskich dla ludzi są liczne. Wśród setek powodów, dla których warto włączyć ten produkt do diety, warto wyróżnić kilka:

  • Zawiera prawie wszystkie pierwiastki chemiczne niezbędne dla organizmu, w tym enzymy, aminokwasy, kwasy organiczne, flawonoidy, kobalt, cynę, lit i chrom. Tylko jedna łyżka tego słodkiego produktu może wypełnić dzienną dawkę protein, węglowodanów, witamin i minerałów.
  • Jest to niezbędne do normalnego funkcjonowania serca i dobrego krążenia krwi, zapobiega rozwojowi żylaków.
  • Produkt wykazuje właściwości antyseptyczne, które są równie wykrywane zarówno w użytku zewnętrznym, jak i wewnętrznym. Usuwa stany zapalne, wspiera odporność, przyspiesza gojenie, gdy jest zimno.
  • Pomoże leczyć bóle głowy, pomoże leczyć rany tak szybko, jak to możliwe.

Miód i cytryna w medycynie ludowej

Korzystna mieszanka lekarzy zaleca przyjmowanie na pusty żołądek, a jego działanie będzie polegać nie tylko na oczyszczeniu organizmu i zwiększeniu odporności, z przyjemnego smaku, nastrój wzrośnie, sen będzie miał miejsce. Połączenie miodu z cytryną pozytywnie wpływa na stan układu nerwowego. Naukowcy odkryli, że ludzie, którzy regularnie jedzą te pokarmy, rzadziej cierpią na depresję, mają dobrą pamięć i większą zdolność do pracy.

Będąprzydatne dla serca, eliminują różnice ciśnień, pomagają przywrócić elastyczność skóry, trwałość paznokci świeci włosami. Z medycznego punktu widzenia wskazane jest przyjmowanie takich mieszanek owocowych i napojów w obecności:

  • awitaminoza;
  • zaburzenia metaboliczne;
  • infekcje dróg oddechowych i wirusowe;
  • otyłość;
  • wzrost pobudliwości nerwowej;
  • dna;
  • szkorbut;
  • anoreksja;
  • kamica żółciowa;
  • zaburzenia czynności wątroby;
  • reumatyzm;
  • miażdżyca.

Z kaszlu

Aby pozbyć się kaszlu w aptece, można kupić różne leki wykrztuśne za pomocą substancji chemicznych lub naturalnych. Szybkie i jakościowe radzenie sobie z tym zadaniem może być prostymi produktami, takimi jak miód z cytryną. Będą nie tylko oczyścić oskrzela, ale również ochronią przed powtarzającymi się atakami wirusów i bakterii. Środek przeciwkaszlowy przygotowano w następujący sposób:

  1. Pół kilograma cytrusowych smażyć wrzącą wodą, pokroić na małe kostki. Nie usuwaj skórki, ale usuwaj kamienie, aby mieszanina nie dudniła.
  2. Całkowicie wypełnić uzyskaną masę płynnym miodem, wymieszać.
  3. Usuń masę z frytownicy przez 3-4 dni.
  4. Cytryna z miodem z kaszlu 1 sztukę. l, rozpuszczanie w jamie ustnej, trzy razy dziennie aż do całkowitego ustąpienia objawów.

Ze zmęczeniem i niedokrwistością

Niedokrwistość - choroba charakteryzująca się niedostateczną zawartością erytrocytów w hemoglobinie. Jej objawami są: bladość skóry, osłabienie, szybkie męczenie się, zawroty głowy, szum w uszach, duszność. Pozbądź sięNiedokrwistość i zwiększona urabialność pomogą w uzyskaniu dobrego przepisu:

  1. Wymieszaj w równych proporcjach: koniak, miód, naturalny płyn, cytryna, burak, żurawina i soki z marchwi. Aby zachować wszystkie składniki odżywcze w cytrusach i warzywach, usuń je z płynu bezpośrednio przed przygotowaniem napoju.
  2. Przykryj pojemnik pokrywką lub folią spożywczą, usuń do ciemnego miejsca na 2-3 dni.
  3. Ponownie zmieszaj gotową masę. Weź 50 gramów trzy razy dziennie przed jedzeniem przez miesiąc.

Do czyszczenia naczyń

Niedożywienie, przyjmowanie niektórych leków, siedzący tryb życia, dziedziczenie - te i inne czynniki przyczyniają się do odkładania cholesterolu w naczyniach krwionośnych, przyczyniając się do rozwoju różnych chorób sercowo-naczyniowych. Aby tego uniknąć, musisz: normalizować dietę, prowadzić aktywny tryb życia, regularnie poddawać się badaniom lekarskim i pozbyć się jej, już zaczęły się formować, następujący przepis pomoże tablicom:

  1. Rozłóż obie skórki cytryny wrzątkiem. Napełnij ją serwetką.
  2. Pokrój owoce na małe kostki lub przechodź przez maszynę do mięsa.
  3. Wymieszaj 200 ml miodu z cytryną, dodaj szczyptę suchego imbiru.
  4. Dokładnie wymieszać, usunąć stolec w temperaturze pokojowej na dwa dni.
  5. Weź syrop na pusty żołądek rano, rozcieńczając 1 łyżeczkę. mieszanina ze szklanką ciepłej wody.
  6. Przebieg czyszczenia naczyń trwa 2 tygodnie.

W chłodzie

Ze względu na działanie przeciwzapalne i bakteriobójcze mogą występować kwaśne żółte owoceJest bezpiecznie polecany jako główny środek do walki z wirusami i bakteriami. I tu nie tylko w ogromnej ilości kwasu askorbinowego, który znajduje się w każdym cytrusie, ale także w substancji zwanej cytrynem. Przyczynia się do lepszego przyswajania witaminy C, usuwania świądu stawów, poprawy zdrowia pacjenta, gdy jest to grypa i zimno, oczyszczania jelit, usuwania żużli i toksyn z organizmu.

Istnieje wiele różnych przepisów na kaszel. Spróbuj cytryny z miodem z zimna w następujący sposób:

  1. Przy małym ogniu przez 10 minut przynieść jeden cały owoc.
  2. Ochłodzić do przyjemnej temperatury ciała, wycisnąć sok.
  3. Wlać 2 łyżki glicerolu, zakupione wcześniej w aptece, do kwaśnej masy.
  4. Dodaj 1-1,5 pozycji. l świeży kwiatowy miód, dokładnie wymieszaj.
  5. Aby wziąć cytrynę i miód z zimna, potrzebujesz 1 łyżeczki trzy razy dziennie. Jeśli cierpisz na ciężki kaszel, możesz zwiększyć liczbę przyjęć do czterech.
  6. Czas trwania leczenia - do całkowitego zniknięcia nieprzyjemnych objawów przeziębienia.

Ciśnienie

Stałe skoki ciśnienia powodują silny ból głowy, osłabienie, zmęczenie i znacznie obniżają jakość życia. Mieszanka miodu z cytrusami pomoże poradzić sobie z tym problemem. W przypadku osób, które reagują w sposób odpowiedzialny na zmiany pogody, lekarze mogą zalecić stałe przechowywanie smacznego leku w lodówce. Aby to przygotować, należy:

  1. Weź 4 główki czosnku, miód z cytryną (½ litra i 5 sztuk).
  2. Owoce są dobrze umyte, pokrojone,przekręcić ze skórką na maszynce do mięsa lub zmielić za pomocą blendera.
  3. Czosnek, aby przejść przez prasę, wymieszać z innymi składnikami leku.
  4. Całość dokładnie wymieszaj, usuń w lodówce na jeden tydzień.
  5. Weź mieszankę 1 łyżeczki na śniadanie, lunch i kolację.

W odniesieniu do odporności

Zmniejszenie obronności organizmu prowadzi do zwiększonego ryzyka zachorowania na grypę, przeziębienia lub ostre infekcje dróg oddechowych, może wywołać zaostrzenie się chorób przewlekłych, które wciąż są obecne na etapie remisji. Aby poprawić zdrowie, musisz zrobić mieszankę miodu z cytryną, suszonymi morelami, rodzynkami, orzechami:

  1. Wyczyść 1 szklankę orzechów włoskich. Zastosuj jeden cytrus do wrzącej wody, usuń kamienie.
  2. Posypać morelami przez 10 minut z rodzynkami zebranymi w 1 filiżance.
  3. Wszystkie przygotowane składniki przepuszcza się przez maszynkę do mielenia mięsa lub sieka w blenderze.
  4. Dodaj pozostałe produkty, wymieszaj.
  5. Przechowywać w szklanym pojemniku w lodówce.
  6. Należy stosować mieszaninę, aby zapobiec sezonom zaostrzeń chorób zakaźnych i wirusowych. Optymalna dawka dzienna - 3 łyżki stołowe. l., podzielony na 3 przyjęcia.

Aby schudnąć

Wszystkie ścisłe mono-diety, mające na celu schudnąć, mają jedną istotną wadę - jeśli spełniają, organizm traci niezbędne witaminy i minerały. Woda z cytryny i miodem pomoże rozwiązać ten problem. Ponadto pachnąca mieszanina będzie wspierać organizm, dodawać siły i wypełniać brak energii. Ten produkt pszczelarski jest sam w sobiepomaga poprawić przetwarzanie tłuszczu, a owoce cytrusowe pomagają usunąć obrzęk, usuwając nadmiar płynu z tkanek.

Nawet takiego koktajlu nie można zażywać zbyt często, jest to kaloria - w 200 ml napoju jest 104 kcal. W ciągu dnia powinieneś wypić tylko 1 szklankę wody, zmieszaną z 40 ml soku z cytryny i 1 łyżeczką. kochanie, pół godziny przed jedzeniem. Jeśli dawka przekracza osłabioną błonę śluzową SLE, może cierpieć: trawienie jest zaburzone, pojawiają się mdłości, wymioty, biegunka. Przy długiej diecie, picie trwa tydzień w tygodniu. Jeśli efekt jest słaby, spróbuj dodać inne przydatne produkty do listy składników.

Z imbirem i cynamonem

Pożary ognia wewnętrznego - tak zwani kochankowie nauki ajurwedy imbirowej. Nazwa jednocześnie charakteryzuje jej smak i wskazuje na zdolność spalania tłuszczu podskórnego. Dodając syrop cytrynowy do imbiru, możesz być pewny, że organizm nie tylko lepiej zniesie program odchudzania, ale także otrzyma niezbędną suplementację witaminowo-mineralną. Na podstawie tych składników przygotowuje się herbatę:

  1. Mały korzeń imbiru oderwany, obrany na tarce z dużymi dziurami.
  2. Otrzymaną masę przekształca się w termos.
  3. Dodaj do mieszaniny 2 łyżeczki. wielkolistna zielona herbata, wlej ciepłą wodę do termosu.
  4. Po zacieraniu herbaty ciecz jest filtrowana przez sito.
  5. Jej miód dodaje się z cytryną, w stosunku od 1 sztuki do 6 łyżek.
  6. Pij herbatę małymi porcjami, dzieląc 1 litr napoju przez 3-4przyjęcia Ten napój nadaje się również do rozładunku dni.

Z selerem

Ten produkt jest bogaty w olejki eteryczne, które nie tylko nadają mu nieporównywalny aromat, ale także stymulują rozwój soku żołądkowego. Podobnie jak owoce cytrusowe, seler zawiera witaminy z grupy C, E, art. Zawiera wapń, fosfor, sód, purynę, kwas foliowy. Produkt hamuje procesy fermentacji i rozkładu w jelitach, ma zdolność obniżania poziomu cukru we krwi, który zyskał popularność wśród osób, które tracą na wadze.

Na ich podstawie istnieje wiele przepisów na robienie dobrych napojów. Ci, którzy chcą stracić od 2 do 5 dodatkowych kilogramów, mogą spróbować przygotować następujący koktajl:

  1. Potnij 5 dużych cytryn na pół, usuń kamienie.
  2. Dodaj do obranych, drobno posiekanych kilogramów selera cytrusowego.
  3. Zmiel komponenty do jednorodnego blendera.
  4. Dokładnie wymieszaj 1 szklankę miodu z cytryną i selerem łyżką.
  5. Umieść lek w lodówce na trzy dni, szczelnie zamknij pojemnik plastikową pokrywką.
  6. Gotowy posiłek weź 1 łyżkę stołową na pusty żołądek pół godziny przed posiłkiem.

Wykorzystanie mieszanki cytryny z miodem podczas gotowania

Ze względu na szczególne właściwości aromatyczne i smakowe kwaśnych owoców cytrusowych, aromatyczne produkty pszczele są aktywnie wykorzystywane do przygotowywania różnych potraw. Są częścią dużej partii deserów i słodyczy: biszkoptów, pierników, marmolady, konfitur, pastylek i dżemów. Przyprawy do miodu i cytrynyOgórki dla kurczaka lub mięsa. Bardzo delikatna, ale odżywcza śmietanka o smaku cytryny na ciasto. Przygotuj to tak:

  1. Zrób paczkę masła, a następnie strzelaj trzepaczką, aby uzyskać bujną masę.
  2. Kontynuując trzepanie, dodaj miód do mieszaniny cytryny, zmieszaj w stosunku 100 gramów na 25 ml świeżo wyciśniętego soku.
  3. Orzechy włoskie w ilości 100 gramów, czyste, pieczone na patelni lub w piekarniku, zmielić.
  4. Dodaj orzechy do mieszaniny oleju, jeśli chcesz, możesz umieścić więcej suszonych owoców. Pozostaw krem ​​na pół godziny.

Kiedy na ulicy wylatuje zamieć, dorośli mogą przygotować pachnące grzane wino dla poparcia odporności. Przepis na ten ostry, rozgrzewający napój jest prosty:

  1. Wytnij ćwiartkę cytryny i pół pomarańczy na kawałki.
  2. Przenieś owoc do rondla, wlej 75 ml wody. Dodaj goździki, gałkę muszkatołową, cynamon, trochę startego imbiru.
  3. Przypraw z cytrusowym wrzosem na dużym ogniu przez 1-2 minuty.
  4. Użyj sita, aby pozbyć się niepotrzebnych produktów.
  5. Wymieszaj ciepłą mieszankę owoców z 400 ml ciepłego czerwonego wina i 1 łyżeczką. płynny miód

Zastosowanie w kosmetologii

Jeśli czyta się kompozycję współczesnych kosmetyków, prawie zawsze znajduje się wyciąg z cytryny i miodu. Chodzi o niesamowite właściwości produktów. Maseczki na twarz, ciało i włosy działają odmładzająco, pomagają usunąć szkło powiększające, pozbyć się drobnych zmarszczek na twarzy, wybielić i odżywić skórę, poprawićkolor twarzy, utrzymuj piękno włosów. Połączenie miodowo-cytrynowe składników, ze względu na działanie antybakteryjne, jest często stosowane w przygotowaniu domowych maseczek, balsamów i toników trądziku.

Maska do włosów

Jeśli zmiksujesz sok z cytryny, pachnący produkt pszczelarstwa z olejem konopnym i ubitym jajkiem, otrzymasz doskonałą odżywczą mieszankę do włosów. Łatwo się nakłada, nie spływa i wzmacnia włosy od nasady aż po końcówki. Olej tłustej odbudowuje strukturę włosów, zapobiega ich uszkodzeniu, zapobiega pojawianiu się zabrudzeń. Już po pierwszym użyciu maski twoje loki staną się miękkie, posłuszne i jedwabiste. Aby to zrobić, postępuj zgodnie z instrukcją krok po kroku:

  1. Ciepło 2 łyżki. l olej rzepakowy do temperatury 40 stopni.
  2. Dodaj miód z cytryną, pobraną w tej samej ilości, ubite jajko.
  3. Wymieszaj składniki drewnianą łopatą, aby uzyskać jednolitość.
  4. Rozłóż masę na całej długości włosów.
  5. Pozostaw maskę na czterdzieści minut, zakrywając głowę ciepłą szmatką.
  6. Po chwili delikatnie usuń pozostałości, przemywając masę ciepłym ciepłem wody.

Cytryna z oliwą z oliwek i miód na twarz

W oliwie z oliwek występują naturalne przeciwutleniacze, nienasycone kwasy tłuszczowe, które są niezbędne do prawidłowego metabolizmu w tkankach, co może tłumić zewnętrzne starzenie się organizmu. Przygotuj oliwę z oliwek do własnej twarzy, używając maseczki oczyszczającej:

  1. Na 1 pozycję. lOliwa z oliwek bierze 1,5 łyżki. l mieszanki miodu z cytryną, podjęte w proporcji 2 do 1.
  2. Zastosuj twarz do twarzy miękkimi, okrągłymi ruchami, omijając okolice oczu.
  3. Trzymaj kosmetyk na skórze przez 15-20 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
  4. Na koniec nałóż krem ​​na twarz.
  5. Użycie takiej maski jest konieczne 1-2 razy w tygodniu.

Ten przepis jest odpowiedni dla osób o cerze tłustej, skłonnej do trądziku, trądziku, zaskórników. Jeśli Twoja skóra jest sucha lub kombinowana, lepiej dodać składniki zmiękczające - jajko, śmietanę, jogurt naturalny. Przed nałożeniem mieszaniny na skórę, należy przeprowadzić test alergiczny, upuszczając małą maskę na zgięcie łokcia. Jeśli nie wystąpi świąd, pieczenie, zaczerwienienie lub inne reakcje alergiczne, kompozycja jest odpowiednia dla Ciebie.

Wybielacz

Ten produkt kosmetyczny jest odpowiedni dla osób, które chcą pozbyć się barwnikowych plam, aby usunąć stany zapalne, aby usunąć piegi. Właściwa kombinacja użytecznych produktów nasyci skórę witaminami, zapobiegając przedwczesnemu starzeniu się. Przepis na przygotowanie maski wybielającej:

  1. Wymieszaj 1 łyżkę. l sok z cytryny 2 łyżki. l gruby zeszłoroczny miód.
  2. Nałożyć otrzymaną mieszaninę na gazę, złożyć na kilka warstw. Połóż materiał na twarzy.
  3. Trzymaj maskę przez 15-20 minut, a następnie spłucz dokładnie ciepłą wodą.
  4. Aby po zabiegu skóra zaczęła się łuszczyć, nałóż krem ​​nawilżający na twarz.

Miód owija cytryną i cynamonem

Jeden z najbardziej skutecznychSposoby zwalczania cellulitu w pośladkach - okłady. Zabieg poprawia krążenie krwi w strefie problemowej, sprzyja usuwaniu nadmiaru płynu z tkanek. Po owijaniu skóra staje się gładka, miękka, jedwabista w dotyku. Aby uzyskać optymalny wynik, chcąc schudnąć, dietetycy zalecają połączenie procedury z dietą i ćwiczeniami.

Istnieje wiele wariantów okładów - z musztardą, mielonymi ziarenkami kawy, czerwoną pieprzem cayenne, imbirem. Popularność wśród kobiet wykorzystuje klasyczną recepturę czterech składników:

  1. Wymieszaj pół szklanki płynnego miodu z 3 łyżek. l sok z cytryny, 1 łyżka. l Skórki owoców cytrusowych, 1 łyżeczka. mielony cynamon
  2. Zastosuj masę do obszarów problemowych, delikatnie masuj mięśnie dłońmi.
  3. Owiń obszar ciała folią spożywczą, połóż się i przykryj kocem.
  4. Po 30-40 minutach spłucz resztę maski ciepłą wodą bez użycia mydła.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

Zastosowanie miodu z cytryną jest niezaprzeczalne, ale może wywoływać pojawienie się efektów ubocznych i przeciwwskazań. Same pszczoły są silnym alergenem, dlatego przed rozpoczęciem leczenia należy upewnić się, że nie są one na nie uczulone. Nie będzie korzystny dla miodu z cytryną i tych o słabej szkliwo, wrażliwych na dziąsła, lub jeśli niedawno przeszły procedurę wybielania zębów. Absolutnymi przeciwwskazaniami do stosowania tego połączenia są obecność takich chorób lub stanów ciała:

  • wrzód lub zapalenie żołądka w fazie zaostrzenia;
  • przewlekłe zapalenie trzustki;
  • Indywidualna nietolerancja;
  • zapalenie mięśnia sercowego;
  • cukrzyca;
  • astma oskrzelowa;
  • skaza;
  • pneumoskleroza;
  • zapalenie trzustki;
  • rozedma płuc;
  • gruźlica;
  • hiperglikoderma.

Tak jak w przypadku każdego leczenia, należy przyjmować miód z cytryną. Dzienna dawka mieszanki dla dorosłych nie powinna przekraczać 200 gramów, dzieci mogą jeść do 70 gramów użytecznych produktów. W przypadku gotowych kompozycji nie utlenionych można je przechowywać wyłącznie w szklanych lub plastikowych pojemnikach. Należy zachować szczególną ostrożność podczas przyjmowania produktów pasieki dla pacjentów cierpiących na zwiększoną kwasowość żołądka.

Filmy

Opinie

Natalia, 36 lat

Ciągle staram się schudnąć, ale utracone kilogramy stopniowo wracają. Niedawno dziewczyna poradziła, aby rano wypić wodę z cytryny i miodu. Widziałem koktajl przez miesiąc, a efekt został naprawiony przez dietę i fitness. W tym czasie zrzucił 5 funtów, nawet zaczął czuć się znacznie lepiej.

Margarita, 34 lata

Nawet jako dziecko, moja babcia zawsze mówiła, że ​​najlepszym sposobem na mroźnej zimy, kaszel i ból gardła niż czosnek i miód-cytryna mieszanina istnieje. Dorastałem, ale zawsze zachowuję dużą wagę, jeśli ktoś zachoruje od członka rodziny. Sporządzanie pigułki dla dziecka jest trudne i z przyjemnością spożywają pyszne zabiegi medyczne.

Tatyana, 29 lat

JaRegularnie robię maseczki z miodem. Z dodatkowych składników biorę jaja, czasami płatki owsiane - wychodzi miękki peeling. Maski pomagają mi zwalczać trądzik, usuwać nadmiar połysku, poprawiać koloryt skóry. Najważniejsze - nie przesadzaj. Optymalna ilość zabiegów 1-2 razy w tygodniu, w przeciwnym razie skóra wysycha, zaczyna dobrze się łuszczyć.