Ciasteczka "Squash" w piekarniku - Przepisy żywieniowe ze zdjęciami

Czy lubisz klasyczne bujne, pyszne naleśniki, tostowane na patelni? Spróbuj zmienić przepis i metodę pieczenia. Zobacz, jak gotować nagietki z piekarnikiem. Kilka ujawnionych sekretów kulinarnych pomoże osiągnąć nie tylko niedościgniony smak, ale także zmniejszyć kaloryczność potrawy.

Jak gotować naleśniki z cukinii w piekarniku

Jakie są dobre ciasteczka z dzika w piekarniku? Do ich przygotowania wymagana jest minimalna ilość oleju roślinnego, w wyniku czego stają się one mniej kaloryczne. Dietetycy docenią ten przedmiot. Głównym używanym produktem jest cukinia lub cukinia. Na podstawie tego dietetycznego warzywa danie wychodzi z delikatnym smakiem, nie zapada się. W tym celu stare próbki należy oczyścić z twardej powierzchni i nasion. Przysiady mielone są za pomocą miksera, maszynki do mięsa lub tarki.

Sól ułóż przed samym pieczeniem, a następnie woda nie będzie miała czasu na wydostanie się z warzyw. Aby poprawić smak, przygotuj placki z cukinii w piekarniku i często do testu dodaj cebulę i czosnek. Jeśli to danie z wszystkim będzie korzystało z dziecka, lepiej zmniejszyć ilość ostrych suplementów, zastępując je serem lub serem. Nie zapomnij o sosie na danie główne. Jak to będzie - ostry z czosnkiem, pikantny lub delikatny, aby zdecydować o gospodyni. Weź kilka interesujących przepisów krok po kroku.

Klasyczne naleśniki w piekarniku

Przygotowanie klasycznych naleśników z cukinii wpiekarnik jest bardzo prosty. Będą idealne na śniadanie lub w południe dla dorosłych i dzieci. Pieczone bujne słodycze są dobre ze śmietaną, zarówno na ciepło, jak i na zimno. Mąkę można zastąpić płatkami mango lub owsa, zważywszy, że składniki te potrzebują czasu, aby się spuchły.

Produkty dla klasycznej receptury:

mała cukinia o małych rozmiarach - 4-5 sztuk;
jaja - 2-3 szt .;
kefir o niskiej zawartości tłuszczu - 1 szkło;
przesiana mąka pszenna lub kukurydza - 1 szklanka bez blatu;
cebula - 1 głowa średniej wielkości;
olej roślinny;
sól, pieprz, posiekane warzywa.

Przygotowanie:

Cebule, cukinia i skórka są posiekane na małe tarki lub przy pomocy sprzętu kuchennego.
Dodać jajka, kefir, przyprawy i zioła, dobrze wymieszać.
Dodawaj stopniowo mąkę, płatki owsiane lub grzyby, obserwuj opuchnięcie. Ciasto nie powinno być bardzo płynne. Sól
W tym czasie piec powinien mieć czas na rozgrzanie do 180-190 ° C. Deko wyłożone papierem pergaminowym, smarowanym olejem. Łyżka ciasta, w razie potrzeby wyrównując formę. Średni czas pieczenia wynosi 18-25 minut. Jeśli to konieczne, pieczenie może zostać odwrócone.

Piosenki z naleśników nagietka w piekarniku

Ludzie, którzy przestrzegają kanonu religijnego znajdą przepis na gotowanie ciasteczek z cukinii pieśni, ale soczystych. Mięso, kiełbasę można zastąpić grzybami o wysokiej wartości odżywczej.

Produkty:

średnia do squasha - 2-3 szt .;
cebula - 1 głowa;
grzyby (grzyby) świeże - 300 g;
średnia marchewka - 1 szt .;
czosnek - 2 zęby;
mąka - 200-300 g;
sól, pieprz.

Przygotowanie:

Przenieść grzyby, oczyścić, opłukać i ugotować z nich mieloną żywność.
W cukinie, jeśli to konieczne, usunąć rdzeń i skórę. Zmielić razem z cebulą, marchewką, czosnkiem.
Połączyć mięso mielone, masę roślinną, dodać pieprz, sól.
Nalewaj mąkę, dobrze wymieszaj.
Przyłóż ciepłe ciasto (pergamin) łyżeczką kółek i piecz około 25-27 minut przy średniej temperaturze ogrzewania.

Dietetyczne naleśniki z cukinią w piekarniku

Trzymanie się diety nie oznacza głodu. Przygotowując menu, nie zapomnij włączyć pasztecików warzywnych w piekarniku z dodatkiem sera.

Produkty:

cukinia - 1 kg;
mąka - 250-300 g;
ser 0 lub 1% tłuszczu - 200 g;
marchewki są małe - 1 szt.;
jajo - 2 szt .;
kefir o niskiej zawartości tłuszczu - 100-120 g;
zieleni;
olej roślinny;
sól.

Przygotowanie:

Ser z jajkiem i solą, dodać jogurt.
Squash bez skórki i nasion, pokrojonych w małe kostki lub użyj dużej tarki, takiej jak marchew.
Połączyć warzywa, mieszankę jajeczną z serem, mąką, marynowanymi warzywami i dobrze wymieszać, aby uzyskać gęstą lepką masę.
Deco z pergaminem do rozgrzania i połóż go na niskim kółku. Pieczenie w temperaturze 190-200 ° C zajmie około 20-23 minut.

Wideo: przepisy kulinarne z cukinii w piekarniku

Warzywanaleśniki - proste i jednocześnie pyszne danie, które nie jest konieczne do smażenia na patelni, ale można piec w piekarniku. Różne opcje wymiany składników dają interesujące wyniki. Jeśli po umieszczeniu na kalkomanii ryżu posypiemy starty ser, wtedy można uzyskać rumienioną skórkę, a panoramowanie chleba będzie wielkim chrzęstem. Poznaj te i inne sekrety, przeglądając wybrane historie kulinarne.