Rozstępy na nogach - przyczyny zaistnienia, metody leczenia w domu, procedury salonowe, profilaktyka, zdjęcie
Spis treści
Na drodze do doskonałości współczesne kobiety muszą radzić sobie z rozwiązywaniem wielu problemów. Wśród nich jest taki, który spotyka nie tylko przedstawicieli pięknej połowy ludzkości, ale nawet mężczyzn i dzieci. Są to rozstępy na ciele, które powstają w wyniku różnych czynników. Niestety, nie będzie można całkowicie się ich pozbyć, ale uczynienie ich mniej zauważalnymi jest całkiem możliwe. Procedury salonowe, kosmetyki, środki ludowe, leki i ćwiczenia fizyczne, które można wykonać w domu, są pomocne w rozwiązaniu tego problemu.
Jakie są rozstępy na nogach
Strias na nogach (u zwykłych ludzi - rozstępy) - są to wady skóry, które pojawiają się w białych, różowych lub niebieskich paskach w zależności od czasu. W istocie jest to bliznowacenie, które występuje w wyniku mikrourazów, pęknięć górnych warstw tkanki podskórnej. Zewnętrznie wyglądają jak "blizny" od podartych krawędzi i tkanki łącznej między nimi, różnią się długością, szerokością. Pojedynczy wygląd rozstępów obserwuje się wyjątkoworzadko, często pojawiają się w grupach. Różowe (czerwone), fioletowe lub niebieskie zabarwienie na nogach sugeruje, że pojawiły się nie więcej niż rok temu.
Co do zasady, młode blizny swędzą, co wskazuje na proces regeneracji uszkodzonych włókien. Dzięki takim rozstępom łatwiej jest walczyć, a nawet można to robić w domu. Białe "blizny" na nogach - już wyleczone obrażenia, które mają ponad rok, a więc środki ludowe, kremy kosmetyczne tylko nieznacznie je zwężą. Opalanie również nie pomaga w eliminacji takiej wady, ponieważ w miejscach nieciągłości nie wytwarza się melaniny, a skóra absolutnie nie ciemnieje. Możliwe jest wykonywanie wycięć niemal niewidocznych tylko w warunkach salonów.
Z tego, co się pojawi
Najbardziej rozpowszechniona opinia na temat przyczyn pojawiania się rozstępów na wewnętrznej, zewnętrznej stronie bioder, łydek - gwałtowna zmiana masy na większej stronie. W wyniku ostrej akumulacji dużej ilości tłuszczu podskórnego, włókna skóry nie mają czasu na rozciąganie, a zatem rozerwanie. Powody pojawienia się striów mogą być również następujące:
- zwiększona aktywność fizyczna lub jej brak;
- szybka utrata masy ciała;
- zmiany w równowadze hormonalnej w organizmie, w tym w wyniku dojrzewania w okresie dojrzewania;
- Niepowodzenie w pracy trzustki;
- ciąża, okres laktacji (dla kobiet), w tym czasie często rozciągają się na kolanach;
- otyłość;
- problemy z układem hormonalnym;
- stosować przez długi czas leki należące do grupy glukokortykoidów;
- dziedziczne, predyspozycje genetyczne;
- stosowanie anabolików, ostry zestaw masy mięśniowej (dla sportowców);
- intensywny wzrost;
- naruszenie diety;
- hiperplazja nadnerczy;
- obecność zespołu Marfana lub Ehlersa-Danlosa;
- brak kolagenu, elastyny, witamin i wymaganych pierwiastków śladowych.
Jak usunąć rozstępy na nogach
Aby zapobiec pojawianiu się rozstępów, konieczne jest prowadzenie profilaktyki w celu utrzymania elastyczności skóry w postaci utrzymania właściwego odżywiania, użycia prysznica kontrastowego, kremów nawilżających w obszarach problematycznych. Pozbycie się już istniejących strias na nogach nie zadziała natychmiast, wymaga to czasu i złożonego podejścia lub pomocy specjalisty. Przed wyborem skutecznej metody leczenia ważne jest określenie rodzaju rozstępów.
Aby walczyć z młodymi striami w dowolnej części nóg, musisz zrównoważyć swoją dietę, robić wodę wzdęcia i ćwiczenia, stosować specjalne kosmetyki (peelingi) i metody (okłady, peelingi). Możesz używać medycyny ludowej (maski, kremy, oleje) i leków (Kontraatbeks, Mederm). W obliczu przestarzałych blizn na stopach pomoże dermatolog-kosmetolog, wyznaczając szereg zabiegów salonowych: mezoterapię, peeling laserowy, masaż.
Leczenie w domu
Walka z rozstępami na dowolnej części nóg w domu może być kilkoma metodami, które należy zastosować w kompleksie. Co najważniejsze - aby zrównoważyć jedzenie, dlajest to wymagane:
- Pij co najmniej 2-2,5 litra czystej wody bez gazu każdego dnia. Pomoże to zapobiec odwodnieniu, przedwczesne starzenie się skóry, utrzymuje jej elastyczność i zapobiega powstawaniu nowych rozstępów.
- Istnieją różne rodzaje mięsa, wątroba, ryby, warzywa, owoce, jaja i produkty mleczne. Promują utratę wagi, utrzymanie prawidłowej wagi, zapobiegają pojawieniu się próchnicy na nogach.
- Odrzucić tłuste, smażone, solonego, wędzonego przekąski, słodkie napoje i posiłki z fast foodów, które przyczyniają się do nadmiernego zestaw wagi, które często wywołuje pojawienie się rozstępów na skórze stóp.
- Istnieją cytrusy lub napoje z kwasem askorbinowym. Witamina C wspomaga produkcję kolagenu, normalizuje przemianę materii.
- Pij leki z olejem rybim, witaminami A, E, cynkiem.
Po obejrzeniu jego diety i zmiany diety przejść do innych metod eliminacji rozstępów w domu. Należą do nich:
| Tytuł | Rodzaj | Metoda oddziaływania |
| Czyszczenie skóry | Wanny z różnymi rodzajami gliny, olejkami eterycznymi | Oczyść, tonik, odśwież skórę, pomóż wyeliminować toksyny |
| Peelingi, peelingi | Wykonać oczyszczanie mechaniczne, otwarte pory i przygotować naskórek celu stosowania kremów | |
| Wpływ na obszary problemowe w specjalnych magazynach | Okładki na nogi | wzbogaca się z substancji odżywczych, zwiększa wytwarzanie kolagenu, poprawia napięcie skóry |
| Oleje, ich mieszaniny | Odżywia i nawilża skórę. | |
| Maski na nogi | Wygładzanie,odżywiają skórę, poprawiają jej złagodzenie | |
| Krem leczniczy z rozstępów na nogach, maść | Wyeliminuj blizny, blizny, promuj regenerację komórek | |
| masaż | Samo masaż (słoik próżniowy, ręczny) | Przeprowadza się przy użyciu różnych kompozycji, olejków do masażu, pomaga w regeneracji tkanek, likwiduje cellulit |
| pocierania | Wykonano po kąpieli za pomocą pędzla do masażu. Metoda pomaga poprawić krążenie krwi, zwiększyć napięcie skóry. |
Ćwiczenie
Aby usunąć rozstępy na łydkach, pomogą kolana, biodra zewnętrzne i wewnętrzne oraz ćwiczenia fizyczne. Sukcesje, przysiady są uważane za najbardziej skuteczne, ale jeśli nie możesz ich wykonać ze względu na zdrowie, rób inne. Na przykład następujące ćwiczenia:
- Brzoza. Połóż się na podłodze, podnieś prasy nóg z mięśni i podnieś je dłońmi, rękami. Dopasuj tułów dłońmi w okolicy łopatek, wyprostuj nogi pionowo. Podpora powinna znajdować się na łokciu, podłoga dotyka tylko ramion, ramion i łokci. Umieścić w takiej pozycji co najmniej pół minuty. Wróć do pozycji wyjściowej.
- Podnoszenie nóg z minimalną amplitudą. Leżąc na podłodze, podnieś nogi o 20 cm od powierzchni, unieruchom je na 10-15 sekund i powoli opuść je. Wykonaj 3 powtórzenia.
- Alternatywne podnoszenie nóg. Pozycja wyjściowa - leżąc na podłodze, przyciska całe ciało do powierzchni. Podnieś jedną stopę do kąta 45-60 stopni, przytrzymaj przez kilka sekund, aby ją opuścić. Zrób toten sam ruch z drugą kończyną. Wykonaj 3 podejścia do 15 kroków dla każdej nogi.
- Podnoszenie stóp leży na brzuchu. Połóż się na brzuchu, przyciśnij do podłogi. Naprzemiennie podnieś nogi do maksymalnej możliwej wysokości, a następnie opuść je. Wykonaj 30 powtórzeń dla każdej kończyny.
- Elewacje od pozycji "połowy szerokości". Leżąc na podłodze, zginaj nogi w kolanach pod kątem prostym, unieś miednicę. Pochylając jedną stopę na podłodze, podnieś drugą w górę iw dół po 5 sekundach. Wykonaj 2 podejścia z 20 powtórzeniami dla każdej nogi.
Procedury salonowe
Jeśli rozstępy są stare, nie pomagaj w metodach domowych lub jeśli chcesz pozbyć się próchnicy tak szybko, jak to możliwe, skontaktuj się ze specjalistą w celu uzyskania pomocy. Może to być kosmetyczka w kabinie lub dermatologa w klinice. W walce z rozstępami sprawdzono następujące procedury:
| Tytuł | Opis | Plusy | Negatywna |
| Mezoterapia | Prowadzone przez wprowadzenie klienta witamin, zastrzyków odżywczych, których skład dobierany jest indywidualnie. Oczywiście - 7-15 procedur. |
|
|
| Laseroterapia | Specjalista wpływa na skalowanie laserowe. Terapia może być dwojakiego rodzaju: powierzchowna (peeling), ukierunkowana nausuwanie młodych rozstępów i głębokich (szlifowanie), które radzą sobie z dowolnymi striami. |
|
|
| Peeling chemiczny | Kosmetolog kontroluje spalanie kontrolowanego obszaru za pomocą specjalnych chemikaliów, co powoduje intensywną odnowę komórek. Procedura jest powierzchowna, przyśrodkowa i głęboka. |
|
|
| Algi otulają | Wykonywany za pomocą laminarii lub spiruliny, wstępnie namoczony w ciepłej wodzie. Glony są nakładane na obszary z rozstępami, a następnie nogi są owinięte folią polietylenową na godzinę. Kurs - 12 procedur. |
|
|
| Chirurgia kosmetyczna | Stosuje się go, gdy skóra jest mocno zawieszona i można ją przywrócić jedynie poprzez jej zdjęcie. |
|
|
Środki ludowe
W walce z rozstępami, dobrze sprawdzone remedie przygotowane przez przepisy medycyny ludowej. Następujące leki są skuteczne w leczeniu chorób przenoszonych drogą płciową:
- Mieszanina oleju, która jest używana podczas masażu. Wymieszaj ¼ szklanki oleju z awokado z rozmarynem, jaśminem, neroli, lawendą, czerwonym rozmarynem, z 10 kropli. Wstaw dzień w ciemne miejsce, użyj go przy każdej procedurze.
- Mieszanina do okładów z czekolady. Do tego konieczne jest stopienie płytki z gorzkiej czekolady, aby zmieszać z 1 łyżeczką. oliwa z oliwek Masę należy nakładać na miejsca z rozstępami, obracając folię i chowając koc. Pierz w 40 minut, rób to codziennie, aż osiągniesz pożądany efekt.
- Peeling z cukru, sól, w równych proporcjach i kilka kropli masła (len, brzoskwinia, sezam itp.). Nałóż miksturę na skórę i wytrzyj ją masując ruchy. Przytrzymaj przez 30 minut, a następnie spłucz.
- Maska przeciwko Stry. Rozcieńcz dwie płytki gorzkiej czekolady, po ochłodzeniu wlej do miski blendera. Dodaj szklankę zmielonej kawy, ½ szklanki miodu i skrobi ziemniaczanej, 0,5 łyżeczki. sól, wymieszaj. Zastosuj mieszaninę do rozstępów, przytrzymaj przez 0,5 godziny, a następnie spłucz.
- Kompozycja olejowo-witaminowa z 5 kropli witaminy A, 10 kropli witaminy E, olejków aloesowych i olejków pobranych w równych ilościach. MieszaninaMusisz stosować obszary problemowe dwa razy dziennie.
Zapobieganie
Walka z rozstępami to długi proces, aw niektórych przypadkach bardzo kosztowny. Aby nie stosować powyższych metod dla siebie, należy zapobiegać pojawianiu się "blizn", stosując się do następujących zaleceń:
- jeść prawidłowo;
- kontroluj swoją wagę;
- zrobić sobie masaż lub odwiedzić masażystę;
- pij dużo płynu;
- uprawiać sport, wykonywać ćwiczenia fizyczne;
- stosować nawilżające, odżywcze kremy, żele (dla kobiet w ciąży - specjalne);
- w czasie ciąży, aby nosić bieliznę kompresyjną;
- Weź przeciwstawne prysznice, kąpiele ziołowe, pieprz;
- dbać o skórę.
Zdjęcie rozstępów na nogach
Filmy wideo
Opinie
Milena, 25 lat
Mój pociąg pojawił się po urodzeniu dziecka. Dzięki Bogu, są małe, ponieważ podczas ciąży użyłem specjalnych kremów. Teraz, gdy prochy są jeszcze młode, postanowiłem spróbować ludowego kremu dla niemowląt zmieszanego z posiekanymi mumiami. Używam go przez miesiąc, a wynik jest - blizny są mniejsze.
Katerina, 23 lata
Podczas mojej ciąży użyłem kremu Naszej Matki, który został podany mojemu krewnemu. Rozmasowali brzuch, a po 3 miesiącach - piersi, ale nogi - nie. Z jakiegoś powodu myślałem, że nie będzie rozstępów. W rezultacie skóra na brzuchu pozostała gładka, bez uszkodzeń, a na biodrach tworzyły się obrzydliwe blizny, z którymi jużnic nie można zrobić.
Svetlana, 29 lat
Po porodzie próbowałem odmłodzić skórę kremem przeciwzmarszczkowym Avon. Po trzech miesiącach stosowania blizny stają się lżejsze, mniejsze, więc są prawie niewidoczne. Całkowicie się ich pozbyć jest mało prawdopodobne, aby się okazało, ale wynik jest zadowolony, będę nadal korzystać z kremu, jest również niedrogi.
