Punkty na ciele osoby za utratę wagi - schemat lokalizacji, masaż akupunktury i technika oddziaływania

Chińska medycyna używa punktów na ciele ludzkim, aby schudnąć. Aktywna utrata masy ciała może zostać osiągnięta dzięki akupunkturze. Zgodnie z naukami starożytnych mędrców, ludzkie ciało - jako atlas w postaci kryształu z 365 punktami leżącymi na 12 południkach i twarzach. Energia przepływa przez kanały życia Qi. Oddziałując na punkty ciała w miejscach, w których energia przechodzi, możesz osiągnąć lepsze zdrowie, utratę wagi i wyeliminowanie dolegliwości.

Jakie są punkty dotyczące utraty wagi

Wśród wielu części ciała, które są odpowiedzialne za zdrowie i magazynowanie energii, istnieją oddzielne punkty akupunktury do utraty wagi. Naciskając je na zasady lub akupunkturę, można osiągnąć zmniejszenie apetytu, utratę masy ciała i normalizację działu trawiennego. Punkty za utratę wagi są kilka. Naciskając na nich metabolizm jest aktywowany, poprawia się krążenie krwi i trawienie, tłuszcz się rozszczepia.

Akupunktura do odchudzania w domu może obniżyć stężenie glukozy we krwi, stabilizować funkcje narządów wewnętrznych. Klikając na punkty odchudzania, osoba otrzymuje hormon szczęścia, zapominając o głodzie. Uderzenie w centrum ciała za pomocą igły lub samo-masażu pomaga zmniejszyć wagę, co wynika z następujących przyczyn:

• nadmiar jedzenia, któryspożywane;
• niewydolność hormonalna;
• niska aktywność motoryczna;
• stres, depresja;
• zaburzenia snu;
• chroniczne zmęczenie, emocjonalne wyczerpanie.

Oprócz utraty wagi wpływ na punkty akupunktury ciała daje osobie następujące korzyści:

• poprawa stanu całego organizmu;
• nie jest ograniczone wiekiem;
• w połączeniu z masażem, gimnastyką, dietą;
• jest bezpieczny.

Refleksoterapia organizmu ma szereg przeciwwskazań, w których efekt jest niebezpieczny:

• pierwszy trymestr ciąży i bezpośrednio po porodzie;
• podniecenie nerwowe;
• guzy;
• choroby krwi;
• reumatyzm;
• płuc, niewydolność serca.

Punkty akupunkturowe na ciele człowieka

Aby zdobyć punkty na ciele ludzkim za pracę z odchudzaniem, musisz odpowiednio je wyszukać i wywierać na nie wpływ. Jako jednostka miary odległości w terapii przyjmuje się tsunion, który jest równy szerokości pierwszej falangi kciuka. Aby nie mieć żadnych niedogodności w różnicy w szerokości palców różnych ludzi, mężczyzn i kobiet, jedna tsunion jest uważana za równą 2,4 cm.

Specjaliści rozróżniają 12-20 punktów ciała, które promują utratę wagi. Wśród nich, znany jako punkt Tai Chun, ciśnienie, na którym, oprócz utraty wagi, oczyszcza wątrobę i usuwa z niej toksyny. Większość punktów znajduje się na uszach - kontrolują apetyt i są odpowiedzialne za procesy metaboliczne. Strefa wyszczuplania znajduje się przed wystającą chrząstką na uchu. Kozioł powinien zanurzać się na około trzy minuty, aby stłumić uczucie głodu.

Innespecjalne ciekawe punkty do utraty wagi na mapie:

1. Sanyin-dzjau - usuwa obrzęki nóg, daje osobie możliwość schudnięcia, pozbywania się żużli i toksyn. Znajduje się na Tsunya 3 nad obsługującym piszczelem.
2. Yin-ling-quan - w kompleksie z pierwszym usuwa nadmiar ciężaru. Znajduje się na zakładce w zgięciu kolana. Aby uzyskać większy efekt, musisz kopnąć przeciwną dłoń 30 razy biotochetem.
3. Bai Hui - jest zdolny do pozbawiania osoby o nadmiernej wadze na tle przewlekłego zmęczenia. Znajduje się na najwyższym piętrze, gdzie uderzenie dotyka czubka palca przez pięć sekund.
4. Maj-maj - stymulacja kontroluje jej apetyt, usuwa przejedzenie z emocjonalnego pieczenia, spala tłuszcz z brzucha i talii. Znajduje się między skrajną krawędzią a kośćmi miednicy na linii talii w jednej linii z obszarem pępka.
5. Feng Shi - usuwa tłuszcz z ud, ma znaczenie dla normalizacji snu. Można go znaleźć na zewnętrznej stronie kości udowej na wysokości środkowych palców podłużnej ręki.

Masaż punktowy do odchudzania

Prawidłowy efekt i pewien czas stymulacji wymaga masażu punktowego do utraty wagi, lub Su-żart. Dla każdego punktu istnieje jego własna technika prasowania - palec, podkładki lub pięść. Zgodnie z planem możemy osiągnąć imponujące wyniki. Przez tydzień zmniejsza się uczucie głodu, ludzie jedzą mało. Oprócz zresetowania masy punkty uderzenia służące do usuwania nadwagi pomagają pozbyć się innych chorób.

12 aktywnych punktów dotyczących redukcji wagi

Najbardziej znane są 12 punktów aktywnych do redukcjiWagi znajdują się w różnych częściach ciała. Jeśli zastosujesz tę metodę, stracisz wagę, dotykając kropek. Dla każdej witryny potrzebujesz czasu wpływu - od pięciu sekund do kilku minut. Lepiej jest mieć masaż na pusty żołądek rano lub wieczorem, wcześniej trzeba się zrelaksować, uspokoić.

Tai Chun

Szczyt fali lub punkt Tai Chun, oprócz odchudzania, jest odpowiedzialny za kanał wątroby i pozbycie się bezsenności. Znajduje się na tylnej części stopy, w najgłębszym miejscu między stawami pierwszych palców. W celu stymulacji usiądź, wdychaj głęboko, wydychaj i naciskaj na skórę, utrzymując pozycję początkową przez pięć sekund. Pracuj 30 razy, idź na inną nogę.

Guan Yuan

Najbardziej znanym jest punkt Guan Yuan, którego stymulacja pozwala pokonać nadwagę. Jeśli nie ma czasu na wpływanie na inne punkty, możesz zatrzymać się tylko na tym najbardziej efektywnym. Dla kobiet znajduje się na trzech tsunya poniżej pępka, u mężczyzn - na cztery. Aby uzyskać efekt, połóż się, zrelaksuj brzuch, masuj obszar ze średnią prędkością, poruszając się pół godziny dwa razy dziennie.

Wkrótce ktoś czuje, że traci apetyt, bo przez 25 dni traci 3-5 kg. Lepiej manipulować rano przed jedzeniem. Zamiast używania palców można wziąć masażer lub gładki przedmiot z zaokrąglonym końcem. Najlepsze wyniki można uzyskać stosując dietę i ćwiczenia fizyczne. Oprócz zresetowania masy, punkt jest ważny w leczeniu chorób układu moczowo-płciowego.

Z hormonamiProblemy i rekrutacja nadwrażliwej stymulacji punktu jest inna - stań prosto, połóż nogi na swoich ramionach. Zrób głęboki wdech, wydychaj powietrze, ściśnij brzuch, dopasuj nogi, zginaj głowę. Mocno ściśnij kciukiem, poluzuj napięcie w ciągu czterech sekund, powróć do stojaka wyjściowego. Powtórz 30 razy. Istnieje możliwość naciśnięcia podstaw zamkniętych rąk.

Nai Guan

Wewnętrzna granica lub punkt Nai Guan jest odpowiedzialny za kanał osierdzia, znajduje się w przeddzień barku na tsunion 2 od fałdu nadgarstka, między ścięgnami. Aby pobudzić, wyprostuj się, wdychaj, rozciągnij ręce do góry. Wydychaj, rozciągnij ręce do linii piersi, mocno naciskaj, puść w dwie sekundy. Powtórz 30 razy, a następnie po drugiej stronie. Stymulacja pomaga pozbyć się stresu, stresu psychicznego, przejadania się. Ponadto łagodzi bóle głowy, eliminuje dyskomfort w sercu, okolice klatki piersiowej, brzuch, podnosi nastrój.

Więc Zhui

Pojedyncza asymetryczna kropka to Da Zhu, która leży pomiędzy procesami kończyn kręgów piersiowych i szyjnych. Aby odsłonić środek palcem wskazującym, umieść nad kręgiem, przesuń głowę i znajdź między nimi punkt. Usiądź, lekko pochyl głowę, masuj przez kilka minut. Stymulacja ratuje głód, zmniejsza napięcie mięśni.

Lao-Gong

Najbardziej dostępny i łatwy do wykrycia jest nazywany punktem Lao-Gun, znajdującym się na środku dłoni (w najgłębszym miejscu). Pomocny będzie efekt masażu przez pięć minut każdego dnia w kierunku ruchu zegaranormalizuje funkcję przewodu pokarmowego, zmniejsza apetyt. Kosztem zmniejszenia ilości spożywanej żywności, osoba traci masę ciała o 1,5-2 kg na miesiąc.

Shao Shan

Masaż wyszczuplający obejmuje punkt Shao Shan, umieszczony w pobliżu kciuka dłoni w pobliżu paznokcia. Znajdź to: zmierzyć od zewnętrznej strony palca 1/10 Tsunya (3 mm) od linii wzrostu płytki paznokcia. Kliknij na stronie jest zalecane codziennie przez kilka minut z siłą o umiarkowanej intensywności. Dotknięcie będzie bolesne, oprócz odchudzania, łagodzi niedożywienie i choroby narządów laryngologicznych.

Jie Gong

Przyczyna nadwagi, spowodowanej przebudową hormonalną, pomoże punktowi Ji Gong. Znajduje się na zewnątrz kanałów, ma symetryczną parę, znajduje się na 4 tsunami w dół od pępka plus 3 tsunami po obu stronach. Aby pobudzić, wyprostuj się, połóż stopy na swoich barkach, zgnij kolana. Połóż dłonie w talii, ściśnij kciuki miejsca i obróć wokół ud 30 razy zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Podążaj za małą amplitudą, powtórz ją w kierunku strzałki. Możesz robić 2-3 podejścia dziennie. Ten masaż jest skuteczny w niepłodności.

Tzu San-Chi

Tsu San jest uważany za biologicznie aktywny. Przy codziennym masowaniu obszaru o jedną trzecią godziny dziennie, osoba stara się stracić 400 g na tydzień. Znajduje się pod kolanem, dla wpływu, przytulaj ją dłonią, poduszką nie nazwanego palca, aby pogłębić niewielki rozmiar pod filiżanką, spędź masaż. Masuj zgodnie z ruchem wskazówek zegara kółkami 9 razy jedną nogąprzyjaciel

Podczas tego procesu nie jest to najmilsze odczucie na czole, w łopatkach i nogach, ale po ukończeniu staje się łatwe. Przed snem punkty masażu nie są zalecane, a także zbyt silne działania - energia jest tracona. Oprócz poprawy trawienia i złagodzenia nadwagi, spowodowanej przez stałą depresję, wpływ na punkt zwiększa odporność, eliminuje osteochondroza, drgawki.

Jian Jing

W okolicy stawów ramion i szyi od tyłu znajduje się punkt Jian Jing, który jest odpowiedzialny za kontrolowanie apetytu. Stymuluj go przez minutę, a następnie przejdź do równoległego ramienia. Codzienne efekty w złożonym schemacie z podobnymi punktami pomagają osobie odchudzającej się o kilka funtów miesięcznie. Masaż powinien mieć średnią intensywność, nie trzeba mocno naciskać.

Feng Chi

Przy nadmiernej masie ciała pojawił się z powodu kulminacji, punkt jest masowany przez Feng Chi. Obszar ten znajduje się w środku depresji z tyłu od linii wzrostu włosów na tsunami. Do masażu masującego palce krzyżują się, masując kółkiem 9 razy do wewnątrz i na zewnątrz. Rozłóż szczoteczki z przodu szyi pod policzkami twarzy, pociągnij czterema palcami, puść. Podczas tego procesu trakcja lub promieniowanie są odczuwane, gdy są odsłonięte z niewielką siłą. Oprócz odchudzania masaż punktowy pomaga pozbyć się bólów głowy, zawrotów głowy, osłabienia.

Yu Pei

Ze względu na koniec nerwów w dziale saturacji mózgu, efektywny punkt w PePa odpowiada. Znajduje się pośrodku między stawami łokciowymi a ramieniem zewnętrznej powierzchni dłoni.Pod wpływem tego powinny być lekkie okrągłe ruchy przez pół minuty, ciągle zmieniające się ręce. Z uczuciem głodu pobudzenie punktu pozwoli ci o tym zapomnieć, choć będzie to trochę bolesne dla uczuć.

Tian Shu

Najnowszy popularny punkt na temat ludzkiego ciała do odchudzania nazywa się Tian Shu Point, który leży w obszarze pępka dla dwóch ciał z każdej strony. Stymulacja jest wykonywana przez minutę za pomocą palca wskazującego, podkładki lub gładkiego masażu. Do utraty wagi 2-5 kg ​​na miesiąc, masaż codziennie przez trzy tygodnie.

Wideo: punkty na ciele za utratę wagi