Ogórek do odchudzania: przepisy na drinki z imbirem, pieprzem, miodem i jak zrobić okłady na brzuch i boki

Co trzecia osoba na świecie w taki czy inny sposób cierpi na nadwagę. Największym problemem są kobiety. Czasami, po ścisłej diety i podejmowanie wątpliwych leki, panie i nie sądzę, że skuteczna i bezpieczna zhiroszhihatelya mają kuchnię w pudełku z przyprawami. Chodzi o cynamon. Oczywiście dodanie pachnącej przyprawy do pieczenia nie unieważnia negatywnego wpływu mąki na figurę. Ale niektóre przepisy na cynamon na odchudzanie przynoszą całkiem pozytywne rezultaty.

Zanim zaczniesz pić cynamon, aby schudnąć, poświęć trochę czasu na zapoznanie się z teoretycznymi informacjami. Mechanizm zhirozzhiganiya działa dzięki trzem czynnikom.

• Zmniejszenie poziomu glukozy. Jeśli substancja jest obecna w organizmie w nadmiarze, zamieni się w tłuszczową depozycję. Substancje cynamonowe przyczyniają się do prawidłowej asymilacji glukozy i neutralizują jej szkodliwe nadwyżki.
• Przyspieszenie metabolizmu. Cynamon stymuluje żołądek i jelita do aktywnej pracy. Tak więc proces przetwarzania żywności i eliminacji toksyn z organizmu występuje znacznie szybciej.
• Wymiana. Poprzez przyprawianie potraw i napojów cynamonem nadajesz im nowy, oryginalny smak i aromat. Więc nie musisz szukać przyjemności dla smakoszyszkodliwe i kaloryczne produkty.

Opcje napojów dla "nachylenia"

Świeże, pozbawione smaku i nieatrakcyjne na wygląd żywności - to, co przychodzi na myśl, jeśli chodzi o utratę wagi. Ale nawet walka z dodatkowymi centymetrami w pasie może być przyjemnością. Na przykład możesz przygotować aromatyczny napój cynamonowy na odchudzanie.

Jogurt plus

Funkcje. Biorąc jogurt z cynamonem, dajesz ciału podwójną korzyść. Produkt z kwaśnego mleka jest głodny i normalizuje trawienie. Pij pachnący koktajl każdego ranka przed śniadaniem lub na śniadanie.

Przygotowanie

1. Do szklanki jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu dodaj łyżeczkę cynamonu.
2. Dokładnie wymieszaj.
3. Wypij mały łyk.

Możesz także przygotować pyszny, użyteczny i świeży koktajl, który zaleca się pić na pusty żołądek. Dodaj duże jabłko do małej tarki i dodaj tłuczone ziemniaki do kefirowo-brązowego napoju. Jeśli pijesz na pusty żołądek, zamieni on pełne śniadanie.

Plus miód

Funkcje. Po przejrzeniu opinii o cynamonie z miodem na odchudzanie, przekonasz się, że ten środek nie tylko pomaga znaleźć harmonię, ale także wzmacnia barierę ochronną organizmu. Produkt pszczelarstwa pomaga zwalczać choroby zakaźne i zapalne, a w połączeniu z cynamonem przyśpiesza procesy metaboliczne. Dlatego raz w tygodniu pić mieszaninę miodowo-cynamonową po każdym posiłku.

Przygotowanie

1. Wymieszaj łyżkę płynnego miodu z łyżeczką cynamonu.
2. Wlać połowę mieszankiszklanki gorącej wody (ale nie wrzącej wody).
3. Przykryj pojemnik napojem i zawiń go w ręcznik na 40-60 minut.

W okresie, gdy szaleje przeziębienie, dodaj łyżeczkę pieprzu lub szczyptę zmielonego pieprzu do miodowego napoju. Ogórek z pieprzem do odchudzania pełni podwójną funkcję, zabija patogenne drobnoustroje i spala dodatkowe kilogramy.

Herbata Plus

Funkcje. Cynamon do odchudzania to pożyteczny, pyszny i niesamowicie pachnący napój. Oczywiście nie należy się spodziewać, że pijąc taką herbatę słodyczy, zneutralizujesz ich uszkodzenie. Od deserów, przynajmniej częściowo do odmowy. Jako rekompensatę otrzymasz nowe smaki zwykłego napoju.

Przygotowanie

1. Wlać do browaru łyżkę zielonej herbaty i dwa pałeczki cynamonu. Również przyprawy mogą być stosowane w postaci proszku. Dość łyżeczki do herbaty.
2. Napełnij surowce szklanką wrzącej wody i pozostaw ją na około godzinę.
3. Napój stosowany w postaci rozcieńczonej. Ze strony spawania wymagane będą dwie części gorącej wody.
4. Przed użyciem dodaj kawałek cytryny do herbaty.

Smak herbaty cynamonowej może wydawać się nieco ostry. Jeśli masz wrażliwe receptory, dodaj do łyżki kilka łyżek gotowanego mleka. To znacznie złagodzi jego surowość.

Kawa Plus

Funkcje. Zachwyceni producenci kawy lubią eksperymentować, wypróbowując nowe odmiany smakowych napojów. Różne suplementy mogą również otwierać nowe twarze kawy. Cynamon nie zmieni zasadniczo smaku kawy, ale aromatuto będzie po prostu niesamowite.

Przygotowanie

1. W małym Turku włóż łyżeczkę naturalnej kawy i jedną trzecią łyżeczki cynamonu.
2. Jeśli wolisz słodki napój, dodaj cukier do swojego smaku.
3. Napełnij surowiec zimną wodą i gotuj, aż się zagotuje.

Co ciekawe, cynamon neutralizuje stymulujące działanie kofeiny. W ten sposób możesz pić ulubiony napój w nocy, bez obawy bezsenności.

Plus imbir

Funkcje. I cynamon, imbir - doskonała karnityna i katalizatory procesów metabolicznych. Jeśli chcesz szybko schudnąć, spróbuj połączyć przydatne właściwości tych produktów. Odbiór imbiru z cynamonem do utraty wagi odbywa się przed każdym posiłkiem, aby rozpocząć trawienie. Jednego razu powinieneś wypić pół szklanki napoju.

Przygotowanie

1. Wyczyść mały korzeń imbiru i pokrój na małe kawałki.
2. Dodaj łyżeczkę cynamonu.
3. Wlać litr wrzącej wody.
4. Przykryj pojemnik pokrywką, zawiń go ręcznikiem i pozostaw do całkowitego schłodzenia w temperaturze pokojowej.
5. Przetwórz płyn i przechowuj go w lodówce.

Oraz laurowy

Funkcje. Kwitnący liść laurowy oczyszcza organizm z toksyn i pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Te właściwości są niezwykle ważne dla tych, którzy zmagają się z nadwagą. Dlatego napój oparty na wawrzynie i cynamonie jest dość powszechny.

Przygotowanie

1. Dodaj cztery mioty liści laurowych i cynamonową pałeczkę (lub pół łyżki zmielonej przyprawy) do litra wrzącej wody.
2. Daj tostać przez około dwie godziny.
3. Pij pół szklanki napoju każdego ranka przed śniadaniem.

Wpływ zewnętrzny

Na niektórych częściach ciała warstwa tłuszczu jest szczególnie trudna do usunięcia. Być może najbardziej problematycznym miejscem jest talia i uda. Do szybkiej utraty wagi w jamie brzusznej i pośladkach, a także do utraty wagi, zalecane okłady.

Algorytm

Owijanie jest skuteczną i przyjemną procedurą, wpływa na warstwę tłuszczową, a także poprawia kondycję skóry. Sesja odbywa się w czterech etapach.

1. Przygotowanie funduszy. Na początek musisz przygotować mieszankę cynamonu do utraty wagi. Po prostu zmieszaj w jednym pojemniku wszystkie elementy składowe magazynu.
2. Przygotowanie skóry. Weź gorący prysznic, aby zmiękczyć skórę. Dodaj obszary problemowe za pomocą myjki.
3. Wniosek. Lekko masując skórę, rozprowadź na nim wcześniej przygotowaną kompozycję.
4. Ocieplenie. Obrobione obszary są szczelnie owinięte folią spożywczą. Załóż frotowy szlafrok lub ciepłe spodnie. Aby efekt cieplarniany był bardziej wyraźny, owinąć go ciepłym kocem.

Aby zwiększyć skuteczność okładów z cynamonem, zaleca się podjęcie aktywności fizycznej podczas sesji. Zamiast gimnastyki można zrobić porządek.

Tabela przepisów

Po złowieniu na skórze cynamon działa drażniąco, co przyczynia się do poprawy krążenia krwi w obszarach problematycznych. Łączenie przyprawy z innymi produktami może znacznie poprawić efekt. Tabela pokazuje środki spalające tłuszcz na podstawiecynamon

Tabela - Goździk do zawijania

Podstawa	Dodatkowe elementy	Czas
Łyżka cynamonu	- Łyżka z oliwy z oliwek; - 3 krople olejku cynamonowego	30 minut
- 2 łyżki płynnego miodu; - łyżeczka kurkumy
- 2 łyżki niebieskiej gliny; - woda (w celu rozłożenia gliny na konsystencję śmietany)
- Łyżka zmielonej kawy; - ten sam olej; - pół łyżeczki czerwonej papryki; - ciepłe mleko (rozcieńczyć bulion do śmietany)

Aby osiągnąć widoczny spadek wielkości, konieczne jest przejście przez 15 procedur. Używaj brązowych rzeczy co drugi dzień. Codzienne stosowanie może powodować podrażnienie skóry.

Opinia ekspertów na temat utraty wagi cynamonu

Recenzje lekarzy na temat zdolności do spalania tłuszczu cynamonowego są bardzo sceptyczne. Jeśli regularnie uprawiasz aktywność fizyczną i przestrzegasz zasad zdrowego odżywiania, użycie przypraw pomoże ci szybciej zbliżyć się do pożądanych rezultatów. Ale jeśli nadal prowadzisz siedzący tryb życia i istnieje szkodliwe kaloryczne jedzenie, nawet długi odbiór cynamonowych koktajli okaże się nieskuteczny. Ponadto, podziwiając smak i przydatność cynamonu, nie zapominaj o takich przeciwwskazaniach do jego zastosowania wewnętrznego i zewnętrznego:

• cukrzyca;
• niestabilne ciśnienie tętnicze;
• słaba krzepliwość krwi;
• ciąża i laktacja;
• choroby wrzodowe żołądka i jelit;
• nieprawidłowa czynność wątroby.

Przez nie więcej niż pięć lub siedem kolejnych dni można pić cynamon. Długotrwałe stosowanie może powodować reakcję alergiczną, jak również zaostrzenie chorób przewlekłych.

Przed zażyciem cynamonu do utraty wagi powinieneś wiedzieć, że ta technika nie ma żadnego naukowego uzasadnienia. Nie przeprowadzono badań dotyczących bezpieczeństwa i skuteczności. Niemniej optymizm jest inspirowany obecnością związków fenolowych w cynamonie. Substancje te mogą przyspieszyć metabolizm węglowodanów. Tak więc, regularnie biorąc cynamon, zbliżasz się do marzenia o szczupłej sylwetce.