Masaż antycellulitowy przez banki w domu: jak zrobić na biodrach, pośladkach i żołądku

Koszt kursu kosmetycznego do takiego masażu oraz fotografia o strasznych skutkach domowych zabiegów ze siniakami, rozstępami i krwiakami przeraża każdego. Istnieje jednak cel, aby usunąć wady ciała i pozbyć się "skórki pomarańczowej". Jak wykonać masaż antycellulitowy za pomocą banków w domu, bez szkody dla własnego zdrowia?

Przyczyny pojawienia się kompleksu cellulitu - to banalna gorliwość i brak aktywności fizycznej, a co najważniejsze, naruszenie procesów metabolicznych w ciele. "Pomarańczowa skórka" może pojawić się u dziewczyny, niezależnie od jej złożoności i wieku. Teraz ten problem jest "młodszy", więc oznaki cellulitu są nawet u 8-10-letnich dziewcząt. Uzyskanie tego problemu jest łatwe, pozbycie się go jest trudne, a czasami niemożliwe. Masaż antycellulitowy jest uznaną metodą zwalczania nieatrakcyjnych guzków. Rezultat jest bardzo obiecujący: zmiany tekstury i odciążenie skóry są widoczne po pierwszych sesjach.

3 rodzaje procedur

Za pomocą techniki masaż antycellulitowy można podzielić na trzy rodzaje. Mają swoje osobliwości i zalecenia dla każdego indywidualnego przypadku. Łączy je w jedną rzecz: aby były widocznewynik wymaga regularnych procedur.

1. Podręcznik. Najbardziej rozpowszechniona forma. Technika jest podzielona na szczyptę, promień, który się nagrzewa i lipofundrenażny. Prowadzone przez wykwalifikowanych masażystów i są najlepszymi "lekami" od cellulitu na początkowych etapach. Jest to aktywny wpływ na problematyczne obszary ciała. Aby wzmocnić efekt, użyj kremu antycellulitowego. Do minusów można przypisać wysoki ból, szczególnie u dziewcząt z niskim progiem wrażliwości na ból. Po zabiegu często występują siniaki.
2. Sprzęt. W ramach tego preparatu w połączeniu z masażu kabiny próżniowe drgania ultradźwiękowe, эlektrotokovыy, masaż LPG prasowania. Metody są efektem specjalnego wyposażenia, w tym skomputeryzowanego, na cellulit w trzecim i czwartym etapie. Procedury są delikatne lub bolesne w początkowej fazie. Masaż sprzętowy nie pozostawia siniaków.
3. Banochnaya. Jest to masaż próżniowy wykonywany w domu. Musisz opanować technikę jej wdrażania i kupować banki. Podobnie jak dłoń, może pozostawić ślady na ciele (zaczerwienienie, zasinienie), ale mniej bolesne. Według opinii, w niedziałających przypadkach może zagwarantować 100% wynik.

Wybór metody zależy od osobistych preferencji i możliwości. Jeśli pozwala na to sytuacja finansowa, dziewczyny ufają ciału u kosmetyczki. Ci, którzy chcą uratować, wypróbowują indywidualne procedury.

Masaż antycellulitowy w bankach: co powinieneś wiedzieć

Ta procedura kosmetologiczna, podobnie jak masaż, zostaje wyeliminowanawizualna część problemu, "wierzchołek góry lodowej". Ale ważne jest, aby rozpocząć leczenie w celu wyeliminowania przyczyn cellulitu. W szczególności zmieniaj styl życia, zmieniaj pasje, uprawiaj sport. W tym "tandemie" można osiągnąć bardziej przekonujący efekt masażu.

Zasada działania

Pojęcie "cellulitu" powstaje w dwóch słowach: "cellula" i "itis", które w tłumaczeniu brzmią jak "komórka" i "zapalenie". Jest to kosmetyczny defekt tkanki podskórnej, jej zmiana spowodowana naruszeniami w pracy układu limfatycznego i krążenia. Podczas masażu podciśnieniowego słoik zasysa dotknięte obszary skóry. Dzięki efektom mechanicznym zwiększa się przepływ limfy i krążenie krwi, usuwanie toksyn z komórek skóry. Te ważne procesy wywołują stymulację przez brzeg naskórka, powodując zanikanie zewnętrznych objawów cellulitu - tzw. "Skórki pomarańczowej".

Dowody

W przypadku masażu w jelicie wskazaniem jest obecność cellulitu i złogów tłuszczu na brzuchu, biodrach, pośladkach, ramionach. Skóra celulitowa na tych częściach ciała jest najbardziej popularnym problemem kobiet, z prawie 80% płci pięknej.

Masaż bananowy jest zabroniony w miejscach węzłów chłonnych: w okolicy podkolanowej i pachwinowej, na łuku stawów łokciowych, wokół szyi i gruczołów sutkowych. Banki nie mogą być umieszczane nad sercem, nerkami i bezpośrednio na kręgosłupie. Masaż nie pokrywa wewnętrznej części bioder. Poniższa uwaga dla wielu może wydawać się dziwna, ale: nie rób samemu masażu ... odkurzacza. Jest bardzo szkodliwy dla naczyń i skórypokryte

Wykaz przeciwwskazań

Zanim wykonasz masaż antycellulitowy za pomocą banków, koniecznie przeczytaj listę przeciwwskazań do takich sesji masażu. W związku z tym procedura jest surowo zabroniona w następujących warunkach zdrowotnych:

• choroby krwi;
• nowotwory o różnej etiologii;
• choroby tkanki łącznej;
• z żylakami i zakrzepowym zapaleniem żył;
• ostre choroby zakaźne;
• gruźlica;
• nadciśnienie tętnicze;
• zapalne procesy skórne;
• choroby układu moczowego;
• z kamicą żółciową.

Tabu dotyczące masażu masażu puszkowego rozciąga się w czasie ciąży, a także laktacji. Masaż na klatce piersiowej, brzuchu i plecach po porodzie, szczególnie po cięciu cesarskim, możliwy jest dopiero po 6 miesiącach i po konsultacji z ginekologiem.

Pierwsze sześć miesięcy po urodzeniu dziecka będzie musiało zmienić ton skóry za pomocą ograniczonych środków: pocieranie sztywnego pędzla i kontrastowego prysznica. Uważa się, że masaż nie może być wykonywany na księżycu. W dolnej części menstruacji nie zaleca się wpływać na skórę w talii i brzuchu. Ręce, nogi i pośladki w tym okresie mogą bez obawy o masaż w dowolny sposób, w tym banku.

Wybór puszek

Łatwo się nauczyć o masażu masażystów na siniakach, które puszki pozostawiają na skórze. Rozmiar, kolor i nasycenie siniaków zależy od rodzaju urządzenia do masażu i umiejętności wykonania. Więc które banki wybrać?

• Szkło. To są zwykłe banki medycznez "pochodnią" wewnątrz, która w minionych latach była traktowana na przeziębienie. Ich wysoka wydajność łączy się z ogromną niedogodnością i wątpliwymi zabezpieczeniami. Obecnie jest praktycznie niemożliwe ich zakupienie: medyczne słoiki szklane po prostu przestały być uwalniane.
• Plastik. Ich zalety to przystępność cenowa, opłacalność i bezpieczeństwo, dlatego plastikowe słoiki są szeroko stosowane do masaży domowych. Łatwo przyklejają się do powierzchni ciała w wyniku zmian ciśnienia. Wady te można przypisać ich kruchości.
• Szkło z plastikową osłoną. Można je znaleźć w salach masażu. Adaptacje łączą wszystkie zalety poprzednich dwóch typów i są całkowicie pozbawione wad.
• Silikony. Najbardziej zaawansowane banki mają tę główną zaletę - łatwość użytkowania. Są one zaciśnięte palcami, nałożone na pożądany obszar ciała i utrwalone przez rozluźnienie szczotki. Nie pękają, tak jak plastik, nie pękają jak szkło. Wygodne jest dla nich regulowanie mocy ssania. W tym samym czasie, wśród swoich prototypów, najmniej skuteczne. Silikonowe i plastikowe puszki mogą mieć dodatkowe trudne dysze - pompę lub "gruszkę", które wypompowują powietrze.

Nadal można wybrać słoiki z gumy, są one najbardziej przystępne. Banki ceramiczne mają najwyższą wartość. Egzotyczny jest oferowany przez sklepy internetowe - bambusowe puszki, które są korygowane przez ich chińską figurę. Niezależnie od rodzaju i średnicy słoików nie zostały wybrane, główną zasadą pozostanie technika masażu.

Algorytm egzekucji

Aby wykonać właściwy masażPuszka antycellulitowa, skóra musi być przygotowana do tej procedury. Aby pozbyć się zanieczyszczenia skóry, weź ciepły prysznic z obowiązkowym szorowaniem. Nie czyść czystego ciała w stanie suchym i wytrzyj go ręcznikiem. Następnie wykonujemy następujące cztery obowiązkowe pozycje.

1. Rozgrzewanie wstępne. Ostrożne rozgrzanie skóry minimalizuje nieprzyjemne odczucia i efekty samo-masażu. Obszary pośladków i pośladków ugniata się w całej dłoni, aż pojawi się lekkie zaczerwienienie. Aby przygotować biodra, postaw stopę na krześle i ruch naprzemienny: okrągły - trzeć, prosty - pociągnięcie. Rozgrzewki zwykle kończą się "ruchami", które są wykonywane przez krawędzie palm. Wiele dziewcząt używa wysokiej jakości narzędzi do ogrzewania: fotelu na biegunach lub szczotki.
2. Nasmarować. W masażach antycellulitowych występuje kilka wariantów działania (na wilgotnej lub suchej skórze). Na suchym ciele banki robią wrażenie znaczącego wpływu. W rzeczywistości to błąd. Aby uzyskać pożądany efekt, banki powinny się poślizgnąć. Dlatego przed zabiegiem skórę należy nasmarować olejem do masażu. Powinno wystarczyć: więcej niż w przypadku normalnego masażu. Zamiast masażu odpowiedni jest olej z oliwki lub dziecka.
3. Masaż. Usuwamy z rąk resztki oleju, weź słoik do masażu. Podczas zabiegu powinien ściśle przylegać do ciała. W przypadku "klejenia" pojawi się charakterystyczny dźwięk wskazujący, że zastosowano niewielką ilość oleju lub powietrze nie zostało całkowicie wypompowane. Wada eliminuje, ponownie ustawiasłoik i płynnie przesuwaj go wzdłuż naczyń limfatycznych. Ruchy powinny mieć wyraźny kierunek - od dołu do góry, na brzuchu - zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Dopuszczalny mały ból. Jeśli skóra jest rozciągnięta, trzymając puszkę i odczuwa się ból, wówczas trzymaj skórę dłonią. W przypadku silnego bólu zabieg należy przerwać.
4. Nawilżać. W końcowym etapie masażu tkanki, aby usunąć resztki oleju, umieszczone na balsam ciała lub anty cellulitis śmietany.

Masaż podciśnieniowy z cellulitu w domu jest bardzo wygodny. W końcu można odpocząć spokojnie, spędzając pół godziny w wygodnej pozycji pod kocem.

Masaż maślany pośladków, bioder ...

Dla wygody należy położyć się na boku, przymocować słoik do masażu na skórze biodra. Następnie powoli, płynnie i bez zatrzymywania, przesuń go w kierunku "od dołu do góry". Zacznij od linii prostych, a następnie przełącz się na ruch falowy, spiralny i zygzakowaty. Masaż pośladków w kole. Sprawdź, czy głębokość cofania się skóry wynosi 1-3 cm. Za pomocą większego wskaźnika wystarczy trochę powietrza pod słoik, naciskając palcem u dołu puszek.

... i brzuch

Podczas masażu żołądka należy poruszać się zgodnie z ruchem wskazówek zegara od środka talii do pępka, bez naciskania i stopniowego rozszerzania koła. Ruchy nie powinny być chaotyczne. Przy prawidłowej technice nastąpi lekkie zaczerwienienie skóry.

W żołądku można masować nie dłużej niż pięć minut, w razie potrzeby często można przeprowadzić zabieg - w ciągu jednego dnia. Specjaliścipolecam równolegle z antycellulitowym masażem brzucha, puszkami do obsługi i z powrotem.

Jak często trzeba to robić

W wiernym wykonaniu wszystkich zaleceń, ćwiczeń i racjonalnego odżywiania, zmniejsz ich objętości i pozbądź się guzków cellulitu w ciągu czterech miesięcy. Dzięki intensywności zabiegów profesjonalni masażyści pasują indywidualnie. Tradycyjnie bierze się pod uwagę etap cellulitu, styl życia pacjenta i zdolności regeneracyjne organizmu.

W domu, za normę uważa się wykonywanie masażu antycellulitowego dwa razy w tygodniu, w ciągu dwóch dni nie zaleca się masażu. Masaż jednej strefy problemowej powinien być wykonywany średnio od pięciu do siedmiu do 15-20 minut w zależności od skali "katastrofy", a kończy się pojawieniem wyraźnego zaczerwienienia. W obecności predyspozycji do wystąpienia cellulitu masaż będzie musiał powtarzać co sześć lub osiem miesięcy.

Jak poprawić efekt

Jeśli chcesz wzmocnić efekt sanitarnego masażu antycellulitowego, użyj mieszaniny olejków eterycznych z przyprawami i przyprawami w próżni z próżnią.

Miód

Miodowy masaż antycellulitowy z puszkami nie jest specjalną techniką masażu, ale "słodkim" dodatkiem do zabiegów antycellulitowych. Korzyść z miodu jest ogromna: nie tylko oczyszcza i wzmacnia skórę, wyrównuje kontury ciała i usuwa boki, ale także zmniejsza prawdopodobieństwo ponownego pojawienia się cellulitu do zera. Produkt ogrzewa się w kuchence mikrofalowej lub w kąpieli wodnej, a następnie nakłada na skórę cienką, jednorodną warstwą. DlaLepsze puszki przesuwne, miód można równomiernie dozować do rozcieńczonego oleju z oliwek, winogron lub oleju lnianego. Sądząc po opiniach, żadne środki antycellulitowe nie mogą konkurować z miodem.

Musztarda i pieprz

Wzbogać podstawę, czyli masaż lub dowolny olej roślinny, olejek z dowolnego cytrusu, geranium, cedru, jałowca lub cyprysu. Dodatkowy efekt rozgrzewający zapewni przyprawy.

Mieszanka masażowa na receptę

1. Weź trzy łyżki stołowe oliwy z oliwek.
2. Połącz z cynamonem i czerwonym mielonym pieprzem (lub z cynamonem i suchą musztardą). To zajmie szczyptę wszystkich.
3. Magazyn ogrzewany jest w łaźni wodnej.
4. Do mieszaniny dodać cztery krople któregokolwiek z zalecanych olejków eterycznych.

Aby ocenić wpływ masażu antycellulitowego na puszki, wykonaj prosty test: usiądź na krześle, podnosząc nogę i zwracaj uwagę na problematyczne obszary ciała. Przy dobrze przeprowadzonym kursie masażu należy wyeliminować zewnętrzny aspekt problemu. Stan skóry znacznie się poprawi, skóra staje się gładka, elastyczna i elastyczna, znikają guzki.

Masaż Banochnuyu z cellulitu daje skuteczne leczenie tylko w zintegrowanym podejściu. Równolegle należy porzucić złe nawyki, fast food, aktywny styl życia przy dziennym spożyciu 1,5-2 litrów wody. Wówczas ciało samo zaczyna się wydobywać z problemu "cellulitu".