Opuszczenie pozycji ofiary: jak zrozumieć, że wkrótce zostaniesz odrzucony? Pozycja ofiary: co zrobić, aby się z niej wydostać?

Często zdarza się, że relacje się nie układają i stajemy się ofiarami okoliczności. W tym artykule zrozumiemy, jak radzić sobie z tym stanem i skutecznie z niego wyjść.

Jakikolwiek związek prędzej czy później może się wyczerpać. W jednym przypadku para może żyć szczęśliwie przez wiele lat, w drugim - rozstać się po roku, a nawet pół roku. Ale ani mężczyzna, ani kobieta nie mogą od razu zdać sobie z tego sprawy i powiedzieć sobie nawzajem tej gorzkiej prawdy. Każdy z nich boi się, do czego może to doprowadzić, jak zmieni się ich przyszłość i czy będą w stanie żyć bez siebie.

Odejście z pozycji ofiary: jak zrozumieć, że wkrótce zostaniesz odrzucony?

Istnieje kilka powodów, które wskazują, że jedno z was chce zakończyć związek.

Wspólny odpoczynek nie jest już najważniejszy

Kiedy związek dopiero zaczyna się rozwijać, nie możesz się doczekać weekendu i chcesz spędzajcie razem każdą wolną chwilę. Z biegiem czasu chęć widywania się stale słabnie i stopniowo zaczynasz wypełniać swój wolny czas starymi hobby i przyjaciółmi.

Dzięki temu wszystkie weekendy spędzasz osobno. Jeśli zauroczenie przerodziło się w miłość między ludźmi, nadal będą spędzać razem weekend, a za każdym razem chęć bycia razem będzie silniejsza. Jeśli ktoś z Was znajdzie wymówkę, by nie spędzać razem wolnego czasu i wakacji, ale spędzić go z rodziną lub przyjaciółmi, to jest to pierwszy powód, by sądzić, że coś jest nie tak. Nawet na tym etapie możesz zerwać jako przyjaciele, a nawet uratować swoją dawną pasję, jeśli ktoś z was naprawdę tego chce, najważniejsze jest, aby nie być w pozycji ofiary.

Twoje rozmowy nie są już tak szczere

Nie jest tak trudno zrozumieć, że jest teraz między wami przepaść. Może na to wskazywać Twoja bieżąca rozmowa, w której nie poruszasz już tematów szczerych, trudnych i nieprzyjemnych.

Partner powoli zaczyna się zamykać i nie mówi, co czuje, co go martwi, co go denerwuje. Jeśli to ty poczułeś to jako pierwszy i znalazłeś się w pozycji ofiary — nie zwlekaj, sam zabierz swojego partnera na szczerą rozmowę. Zrób to jak najwcześniej, aby to, co usłyszysz później, nie zaszkodziło Ci jeszcze bardziej. Wtedy znacznie trudniej będzie wrócić do normalnego życia.

Czujesz się osamotniony w towarzystwie męża

Partner to osoba, na której możesz polegać, w każdej chwili jest gotowy słuchać i dawać porady i pomoc. Jeśli związek jest silny, nie zawahasz się podzielić radością, zwycięstwami, rozczarowaniami czy wątpliwościami z bliską Ci osobą.

Jesteś go w 100% pewny iw zamian za miłość otrzymasz wsparcie. Brak tego wszystkiego oznacza, że ​​wkrótce się rozstaniesz, dlatego ważne jest, aby nie wchodzić w pozycję ofiary.

Każdy drobiazg denerwuje partnera

Nie ma ludzi idealnych, a każdy ma swoje zalety, które partner będzie podziwiał, i wady. To w kochających się parach wady nie są zauważane. Na etapie rozstania wszelkie drobiazgi mogą drażnić partnera, a on już nie będzie milczeć, ale mówić o tym śmiało, w tym przypadku dziewczyny często przenoszą się na pozycję ofiary. Każda szczera rozmowa będzie przydatna, aby nikt z was nie marnował czasu na próbowanie zrozumienia związku.

Dobry nastrój to teraz bzdura

Bez wątpienia można powiedzieć, że człowiek jest tak ułożony, że jakakolwiek zmiana nastrój w otoczeniu osoby zdolnym do zmiany własnego. Kiedy zauważysz, że twój partner jest ciągle w złym humorze, wyciągaj wnioski i działaj, zamiast po cichu wchodzić w pozycję ofiary.

Ale nie rób z siebie ofiary i nie szukaj na własną rękę przyczyny problemu. Spróbuj dowiedzieć się, co nie podoba się każdemu z was. Może przyczyna jest oczywista, ale nie widzisz tego, a twoje milczenie jeszcze pogarsza sytuację.

Co należy zrobić, aby wyjść z pozycji ofiary?

Rozstanie jest zawsze trudne, ale można znaleźć wyjście z każdej sytuacji. Każdy może stać się ofiarą. Zależy to od twojej postaci i tego, jak reagujesz na określone sytuacje. Wszyscy jesteśmy różnymi ludźmi, mamy różne osobowości i inaczej reagujemy na trudne sytuacje.

• Np. gdy osoba traci pracę, budzi się chęć pokazania się w innej sferze i całkowitego ujawnienia się, w innej sytuacja ta wiąże się z paniką, poczucie, że jest niczyi, nie jest potrzebne i nie osiągnie niczego innego w życiu.
• Inna sytuacja. Kiedy ludzie się rozstaną, jeden partner pomyśli, że to było doświadczenie, choć nie najlepsze, a drugi będzie się obwiniał, że zrobił coś złego, że nie ma miłości i został porzucony.

Ten typ zachowania świadczy o tym, że człowiek nie jest w stanie żyć w innej sytuacji boi się wyjść ze swojej strefy komfortu, a to, co dzieje się wokół niego, nie ma znaczenia. Aby nie być w pozycji ofiary i wyjść z tej trudnej sytuacji jako zwycięzca, musisz nauczyć się dostrzegać to, co dzieje się wokół ciebie, jakie otwierają się przed tobą możliwości, próbować znaleźć rozwiązanie z nie do końca przyjemnej sytuacji.

Nikt nie zmusza cię do bycia ofiarą, zaszczepiłeś to sobie. Każdy z nas może być szczęśliwy, ale musisz do tego dojść i zrozumieć, że nie jesteś ofiarą, ale osobą całkowicie szczęśliwą.

Te rozwiązania pomogą każdemu przestać narzekać i wyjść ze swojej strefy komfortu bez większych strat dla Ciebie.

1. Przestań obwiniać wszystkich, w tym siebie.

Nie obwiniaj wszystkich za sytuację. Nikt nie jest winny. Poczucie winy wysysa z ciebie siłę życiową. Każdy ma prawo popełniać błędy. Nie ma doskonałych ludzi.

Twoje otoczenie nie jest winne temu, że ktoś z Was popełnił błąd, nie powinieneś tracić czasu na urazy, zmartwienia, złość. Wydajesz na to energię, która jest tak niezbędna, aby poradzić sobie z powstałym problemem i znaleźć z niego wyjście.

Warto zrozumieć dla siebie, że nikt Cię nie obraził, to Ty otworzyłeś drzwi i wpuściłeś obelgi, sam przesunąłeś się na pozycję ofiary. Kiedy sami ludzie mówią ci, że zrobiłeś coś złego, powinieneś słuchać i iść dalej i nie powtarzać błędów z przeszłości.

1. Nie przekazuj swoich problemów innym, jesteś panem własnego losu.

Postaraj się zrozumieć, że tylko od Ciebie zależy, jak potoczą się wydarzenia, jaka będzie Twoja przyszłość. Bierz odpowiedzialność za wszystko, co robisz, ponieważ to Ty sprawiłeś, że się stało, przestań stawiać się w pozycji ofiary.

Nie szukaj pomocy z zewnątrz, nikt nie chce zagłębiać się w cudze problemów, bo każdy ma ich dość. Ludzie myślą inaczej i ich rozwiązania problemów są inne, nie żyj cudzym życiem, nie zawsze może ci się to podobać.

Kiedy znajdziesz się w trudnej sytuacji, spróbuj zadać sobie pytanie: "Czy zrobiłem coś, aby rozwiązać ten problem?".

1. Nigdy, litość nigdy nie działała na nikogo.

To nie jest najlepszy sposób na zwrócenie na siebie uwagi. Lepiej, aby byli z ciebie dumni i podziwiali twoje działania, a nie współczuli im.

Nie rób z siebie ofiary podczas rozmowy, nie stawiaj się w pozycji ofiary, tylko powiedz jak było. Nie obwiniaj nikogo, w każdej sytuacji winne są obie strony.

Jakimi osiągnięciami należy się podzielić, aby inni Cię podziwiali i brali przykład. Przynieś szczęście światu, aby zostali obarczeni tobą.

1. Spróbuj znaleźć mądrość w każdej sytuacji.

Wszystko już się wydarzyło. W każdej sytuacji należy szukać pozytywów, a nie popadać w skrajności i stawiać się w pozycji ofiary.

Nawet w najgorszym, co ci się przydarzyło, możesz znaleźć pozytywy. Trudne sytuacje są wymyślane, aby znaleźć w nich pozytywne momenty i rozwiązania.

Każda sytuacja ma głęboki sens. Musisz tylko postarać się zrozumieć, który z nich.

Pomogą Ci w tym pytania, które powinieneś sobie zadać:

• Dlaczego potrzebuję tego problemu?
• Którą drogę wybrać?
• Jaką decyzję należy podjąć, aby znaleźć wyjście?

1. Nie ma przeszłości i przyszłości, jest: "Tu i Teraz".

Przyszłość jest twoją fantazją, która nie pozwala ci żyć chwilą obecną. A myśląc o przeszłości, nie możesz zacząć żyć w nowy sposób. Ciągle myślisz o tym, co się wydarzyło i nie wpuszczasz nowych ludzi do swojego już nowego życia.

Trudno rozstać się z przeszłością, ale trzeba zacząć inaczej myśleć i przejść do nowy etap życia. Pomyśl o teraźniejszości.

1. Uwierz w to kim jesteś.

Każda sytuacja i myśli zależą tylko od Ciebie. Miłość własna pomoże zwiększyć twoją samoocenę, doda pewności siebie. Oprócz ciebie nikt nie może rozwiązać problemów.

1. Nie wymyślaj nowych problemów i sytuacji.

Znajdź nowe hobby. Aby zmienić myśli. Odwróć się, podróżuj, komunikuj się z przyjaciółmi, chodź do kina, do teatru. Po prostu żyj. Odrzuć negatywne myśli i przestań stawiać się w pozycji ofiary.

Kontroluj sytuacje, gdy próbujesz na kogoś poskarżyć się. Będzie ciężko, ale za każdym razem takich momentów będzie coraz mniej.

Wideo: Pozycja ofiary, rola, zachowanie i wyjście z pozycji ofiary