Jak samemu oczyścić limfę: za pomocą masażu, leków, aktywności fizycznej, środków ludowych: przepisy i wskazówki

Oczyszczanie limfy jest niezwykle ważne i pożyteczne dla organizmu. W poniższym materiale dowiemy się, jak to zrobić.

Oczyszczanie układu limfatycznego pozwala uniknąć wielu chorób. U pacjentów onkologicznych układ limfatyczny pełni funkcję drogi do namnażania się komórek nowotworowych w całym organizmie, co znacznie pogarsza przebieg choroby.

Jak oczyścić limfę: skuteczne metody

Pełne funkcjonowanie układu limfatycznego ma korzystny wpływ na wiele ważnych procesów w naszym organizmie. Przede wszystkim układ limfatyczny pomaga wzmocnić odporność. Przedłuża również naszą młodość, zapobiega reakcjom alergicznym i zapalnym oraz poprawia metabolizm. System żużlowania przyczynia się do powstawania wysypek skórnych, rozmnażania brodawczaków, chorób stawów, nieprawidłowości w pracy nerek itp.

Limfa jest bezbarwną, lepką cieczą, którą można zaobserwować w otwartych powierzchownych ranach. Dzięki limfie do organizmu nie przedostaje się wiele szkodliwych i chorobotwórczych bakterii.

Pod wpływem niewłaściwego odżywiania i różnych patologii w limfie gromadzą się toksyczne substancje. Główna masa koncentruje się w węzłach chłonnych, których w całym ciele jest kilkaset.

Podczas czyszczenia limfy stosuje się jedną z czterech metod:

1. Masaże. Za pomocą specjalnych ćwiczeń ujawnia się wpływ na pełne krążenie limfy. Masaż pozwala uniknąć nadmiernego gromadzenia się płynów w różnych obszarach.
2. Obciążenie sportowe. Angażując się w każdy rodzaj sportu lub regularną gimnastykę domową promujemy ruch limfy dzięki pracy mięśni naszego ciała.
3. Oczyszczanie preparatami leczniczymi. Do oczyszczenia limfy można stosować leki, których skład pozwala pozbyć się toksycznych substancji lub zneutralizować ich szkodliwe działanie.
4. Czyszczenie środkami ludowymi. Istnieje wiele skutecznych roślin leczniczych, które pomagają oczyścić układ limfatyczny.

Nie wszystkie z wymienionych metod mają zastosowanie do chorób onkologicznych. Nie można pozbyć się komórek rakowych środkami ludowymi. Aktywność fizyczna może powodować niepożądane komplikacje. Czyszczenie odbywa się wyłącznie pod kontrolą onkologa, z reguły za pomocą leków za pomocą zakraplaczy.

Oczyszczanie limfy z masażem

Kurs masażu manualnego u dobrego specjalisty pozwala usprawnić pracę układu limfatycznego. Technika wykonania wymaga specjalnej wiedzy i umiejętności.

• W domu można spróbować oddziaływać na limfę za pomocą improwizowanych środków. Ruchy masażu można symulować za pomocą miękkiej szczoteczki. Po zabiegach kąpieli szczotkuj ciało od dołu do góry, tworząc okrągłe lub faliste wzory.
• Na szczególną uwagę zasługują okolice z lokalizacją węzłów chłonnych - pachy, zgięcia łokci, tył kolan, okolice pachwin, okolice za uszami oraz na szyi pod kośćmi policzkowymi. Ruch należy wykonywać powierzchownie, bez nadmiernego nacisku.
• W klinice oferowany jest kurs masażu drenażowego w celu oczyszczania limfatycznego. Istnieją specjalne programy przeznaczone tylko dla obszaru osoby. Takie sesje stymulują redukcję nadmiaru płynów, poprawiają przepływ krwi przez naczynia włosowate i tonizują naczynia krwionośne.

Masaż drenażowy ma kilka kierunków. Najbardziej optymalny sposób oddziaływania na limfę dobierany jest w zależności od zaleceń dotyczących leczenia.

Czyszczenie limfy odbywa się następującymi metodami sprzętowymi:

• Uderzenie powierzchniowe za pomocą sprzętu do masażu. Specjalna odzież, wypełniona powietrzem, wywiera niewielki nacisk na górne tkanki. W rezultacie osoba odpręża się, a krążenie płynów zaczyna się aktywniej poruszać.
• Wpływ na naczynia i kapilary następuje za pomocą urządzeń próżniowych i rolkowych. Dzięki temu zabiegowi uzyskuje się poprawę drożności przewodów limfatycznych. Płyn zaczyna szybciej krążyć, co z kolei poprawia przyswajanie składników odżywczych.
• Zabiegi masażu pod wpływem mikroimpulsów. Pod wpływem prądów o niskiej częstotliwości poprawia się krążenie krwi w niektórych częściach ciała, co przyczynia się do zmniejszenia nagromadzonej limfy w niektórych obszarach.

Jak leczyć limfę?

Preparaty zawierające substancje stymulujące pracę układu odpornościowego stosuje się do lekowego oczyszczania limfy. Zalecane są również enzymy przyspieszające reakcje chemiczne.

• immunostymulatory pochodzenia roślinnego pomagają usprawnić pracę układu odpornościowego. Wśród takich leków skuteczne są Immunorm, Immunal i inne.
• Imudon, Bactisporini inne pomogą poprawić produkcję przeciwciał. Derinat i Pouldandobrze nadają się do jak najszybszego gojenia uszkodzonej skóry.
• W poprawie procesów metabolicznych pomagają Timalin i Tymagen. W okresie infekcji sezonowych zaleca się przyjmowanie leków z interferonem. Na przykład Anaferon lub Viferon.

Enterosgel. Wystarczy wziąć 1 łyżkę. l. raz na dwa tygodnie. Lek popija się wodą. Zastosowanie korzenia lukrecji pomaga wzmocnić jego działanie.
• Odwar z lukrecji pomaga usunąć toksyny z węzłów chłonnych, a Enterosgel ma działanie kumulacyjne. Lukrecja warzona jest na 1 łyżkę. l. na szklance wody.
• Jako sorbent można również stosować takie preparaty jak Sorbex, Polysorb lub zwykły węgiel aktywny.

Aktywność ruchowa jako sposób na oczyszczenie limfy

Gdy krążenie krwi nie jest wystarczająco szybkie i limfa jest nasycona użytecznymi substancjami w ciele, pojawia się obrzęk i częściej występują reakcje alergiczne. Kumuluje się nadmierna ilość toksyn i infekcji.

Oczyszczanie limfy następuje pod wpływem jednorodnej aktywności fizycznej. Aktywność ruchowa mięśni pozwala uniknąć stagnacji płynów. Aby samodzielnie oczyścić limfę, zacznij dzień od gimnastyki.

Włącz do zestawu ćwiczeń rotację i zginanie stawów. Korzystny wpływ ma również ułożenie ciała, które pozwala na drżenie i rozluźnienie kończyn.

Zabiegi kąpielowe po zajęciach sportowych wzmocnią pożądany efekt. Ale jednocześnie warto wziąć pod uwagę, że węzły chłonne negatywnie odbierają nadmierne ogrzewanie.

Oczyszczanie limfy środkami ludowymi: przepisy kulinarne

Przepisy medycyny ludowej są stosowane jako alternatywa dla leków.

• Oczyszczanie limfy w domu odbywa się za pomocą octu jabłkowego. 1 łyżkę stołową rozcieńczyć w 250 ml wody. l. miód i 1 łyżeczka. ocet winny Tę kompozycję należy stosować raz dziennie przez 4 tygodnie.
• Skuteczny wywar z gałęzi i trawy serdecznika. 1 łyżka wystarczy na szklankę wrzącej wody. l. Nalegaj przez co najmniej dzień. Weź pół szklanki przed głównym posiłkiem. Taki kurs należy odbyć w ciągu miesiąca. Następnie zrób sobie przerwę na tydzień i powtórz ponownie.

• Kapusta morska ma właściwości oczyszczające. Jeśli bierzesz 1 łyżeczkę dwa razy dziennie. suchy proszek z rośliny morskiej, to po miesiącu Twój układ limfatyczny całkowicie pozbędzie się toksyn i zanieczyszczeń. Suchy proszek należy spłukać dużą ilością wody.
• Zabiegi kąpielowe staną się bardziej efektywne przy pomocy wywaru z orzecha włoskiego. Około 1 kg orzechów należy zalać wrzątkiem i pozostawić do zaparzenia. Następnie dodaj wywar do kąpieli. W takiej wodzie trzeba leżeć przez 20-30 minut. Wystarczy powtórzyć zabieg 3-4 razy w miesiącu. Orzech można zastąpić korą dębu i liśćmi kasztanowca.
• W celu oczyszczenia limfy można przygotować nalewkę z owoców kasztanowca. Półlitrowy słoik pokruszonych surowców wlewa się 0,5 litra wrzącej wody. Konieczne jest pozostawienie go do zaparzenia przez 2-3 tygodnie. Po przefiltrowaniu narzędzia i pobraniu w ilości 2 łyżki. l. przed jedzeniem
• Możesz usunąć toksyny z organizmu za pomocą owsa. Trzeba dodać 1 szklankę płatków owsianych do litra wody i gotować na małym ogniu przez godzinę. Przefiltrowaną miksturę przyjmuje się 100 ml 5 razy dziennie.
• Aby oczyścić limfę z wirusów i bakterii konieczne jest włączenie do diety czosnku, cebuli, owoców cytrusowych, herbaty z jeżówką.
• W celach profilaktycznych warto zaparzyć herbatę z miodem oraz herbatę z igieł sosnowych.
• Odwar z barwinka pomoże oczyścić limfę i krew. Do 0,5 l wódki dodaje się 50 g trawy. Nalegaj przez tydzień. Stosować przed posiłkami w ilości 7-10 kropli na łyżkę. l. woda

Odnowa limfy w organizmie zachodzi stale. Aby zapobiec konieczności czyszczenia układu limfatycznego, należy codziennie spożywać wystarczającą ilość płynów i wzbogacać dietę o przydatne produkty.

Wideo: Oczyszczanie limfy dla zdrowia i młodości