Czym są czakry i po co je czyścić? Jak samodzielnie oczyścić czakry z negatywnej energii: za pomocą mantr i pozycji rąk, medytacja. Jak samemu czyścić czakry i unikać ich zatykania: porady psychologów

W tym artykule zastanowimy się, jak samemu oczyścić czakry z negatywnej energii. Podamy kilka prostych zaleceń psychologów, jak uniknąć ich zatykania.

Nie będziemy upierać się, że każda osoba jest zobowiązana znać położenie wszystkich czakr i ogólnie być świadoma takich aspektów. Aby jednak poszerzyć swoje horyzonty, poprawić samopoczucie, a co za tym idzie, poprawić jakość życia, należy słuchać rad mędrców. Nie bez powodu czakry otrzymują tak zaszczytne miejsce. W tym materiale chcemy podzielić się bardzo ważnym tematem oczyszczania waszych czakr z negatywnej energii przy użyciu niezależnej metody.

Czym są czakry i dlaczego powinniśmy je oczyszczać dla napływu pozytywnej energii do naszego życia?

Ciało jest doskonałym odzwierciedleniem wszystkich naszych myśli i emocji. Jest to fizyczna manifestacja wewnętrznych przekonań. W ludzkim ciele istnieje siedem czakr, czyli głównych ośrodków energetycznych.

• Czakra to sanskryckie słowo oznaczające „koło”. Czakry są jak koła, ponieważ kręcą się w wirze energii. Są to centra mocy znajdujące się wewnątrz ciała, przez które energia życiowa jest odbierana, przesyłana i przetwarzana.
• Ośrodki czakr są jak silniki energii w sferze mentalnej, emocjonalnej i fizycznej energii znanej jako jaźń. Każdy ośrodek czakry należy do określonej dziedziny życia.
  • Na przykład czakra korzenia (Muladhara) jest związana z uczuciem przywiązania do rodzeństwa, jak również z kwestiami przetrwania. Jeśli ktoś uważa, że ​​ludzie wokół niego nie są bezpieczni, ta czakra nie ustanowi harmonii z innymi czakrami. Wpłynie to na narządy czakry korzenia, a mianowicie na genitalia.
• Kolory czakr zasadniczo odzwierciedlają kolory tęczy. Co więcej, są nawet przedstawiane w tej samej kolejności. Ich ilustracja zaczyna się od czerwonego tonu, a kończy na fioletowym kolorze. Brzmi niezwykle pozytywnie, bo okazuje się, że po ciele człowieka krąży tęcza.
  • Ale nie wszystko jest takie proste. Zazwyczaj dominuje kolor związany z każdą czakrą. Te same kolory tęczy, o których już wspominaliśmy. Ale wewnątrz czakry są jeszcze kolory, które różnią się od tradycyjnego koloru.
  • Łącząc się ze sobą tworzą różne tekstury i warstwy, a także odcienie. W końcu jedna warstwa nakłada się na drugi ton, tworząc mieszanie kolorów.

• Ludzie są zmuszeni wierzyć, że stan zdenerwowania spowodowany jest zdarzeniem, które wywołało negatywne emocje. Jest jednak dokładnie odwrotnie.
  • Kiedy pojawia się zaburzenie, takie jak ból lub choroba, a może dyskomfort w ciele lub okoliczność zewnętrzna w postaci utraty pracy lub związku, to zdarzenie jest odzwierciedleniem zaburzenie, które było już w człowieku
• Można stwierdzić, że stan czakr wpływa na wewnętrzną harmonię człowieka, jego relacje z innymi ludźmi i produktywność działań. Dlatego ważne jest, aby utrzymywać te centra energetyczne w harmonii. W tym celu czakry muszą zostać oczyszczone.
• Oczywiście możesz udać się do specjalisty, który otworzy i wyczyści czakry, ale jest tu kilka trudności.
  • Po pierwsze brak czasu. W napiętym rytmie życia nie zawsze można przeznaczyć czas na wizytę u specjalisty.
  • Drugim problemem są usługi drogowe. Koszt takiej procedury może sięgać kilku tysięcy.
  • Kolejna to nieprofesjonalizm lub szarlatanizm. Nie zawsze osoba wykonująca oczyszczanie czakr jest ekspertem w tej dziedzinie.
• Dlatego możesz spróbować samodzielnie oczyścić czakry w domu. Jest na to kilka sposobów. Najczęstsze z nich to oczyszczenie za pomocą medytacji i czytanie mantr. Jeśli zastosujesz się do wszystkich wskazówek, możesz osiągnąć dobre wyniki i poprawić swoje życie w domu.

Oczyszczanie czakr z negatywnej energii za pomocą mantr i pozycje rąk

Ludzie to istoty, które cały czas powtarzają te same informacje. Dzieci poznają świat, słuchając tych samych historii lub bajek. Uczniowie uczą się przedmiotu, powtarzając fakty, wzory i zasady. Dorośli zwykle powtarzają w głowie te same frazy, co przypomina hipnozę.

• Powtarzanie mantry jest zasadniczo pozytywną autohipnozą. Jedną z jego form jest skupienie się na równoważeniu siedmiu czakr, systemu subtelnej energii ciała.
• Istnieją mantry do równoważenia czakr, aby pomóc wyrównać energię wewnętrzną. Każdą mantrę należy powtarzać w pojedynkę, na głos lub po cichu. Jednocześnie ważne jest, aby obserwować, jak wpływa na umysł, ciało i ducha.
• Czakra korzenia (Muladhara): "Jestem silna, stabilna i spokojna."
  • Aby poczuć połączenie z ziemią, mantrę należy wypowiadać siedząc, ze stopami lub udami mocno przyciśniętymi do podłogi lub chodząc boso po ziemi. U podstawy kręgosłupa musisz zaprezentować czerwoną piłkę. W miarę powtarzania mantry energia powinna być odczuwana u podstawy kręgosłupa.
• Czakra sakralna (Svadhisthana): "Kreatywność przepływa przeze mnie."
  • Trzeba sobie wyobrazić świecącą pomarańczową kulę w dolnej części brzucha, centrum kreatywności. Niezależnie od tego, czy ktoś myśli, że ma zdolności artystyczne, czy nie, dowie się, jakie są jego skłonności i do jakiego rodzaju sztuki się skłania.
  • Może poprawić wiele aspektów życia człowieka. Powtarzając mantrę, w podbrzuszu powinno być wyczuwalne przesunięcie energii.
• Czakra splotu słonecznego (Manipura): "Czasami najlepszym wyborem jest odpuszczenie."
  • Trzeba przedstawić złotą czapkę obracającą się tuż nad pępkiem lub splotem słonecznym - centrum ludzkiej siły. Kiedy to centrum jest niezrównoważone, osoba może skoncentrować się na idei, związku lub pragnieniu na ścieżce życia.
  • Mimo to ta mantra przypomina nam, że czasami porzucenie naszych marzeń jest najlepszą decyzją. Przesunięcie energii powinno być odczuwalne w jamie brzusznej.

• Czakra serca (Anahata): „Dawanie równa się otrzymywania”.
  • Należy wizualizować zieloną kulę na klatce piersiowej. Czakra serca jest centrum miłości i przebaczenia. Od dzieciństwa niektórzy ludzie są uczeni, że lepiej dawać niż brać. Recytując mantrę, możesz stać przy drzewie, wdychać i wydychać.
  • Oddychanie symbolizuje równą wymianę, w której wymagane jest zarówno dawanie, jak i otrzymywanie. Kiedy wdychasz, dostajesz czyste powietrze, które filtruje drzewo. Podczas wydechu to samo drzewo otrzymuje dwutlenek węgla, co sprawia, że ​​drzewo kwitnie.
  • Przesunięcie energii będzie odczuwalne w klatce piersiowej podczas powtarzania mantry, jeśli wszystkie zasady jej czytania zostaną spełnione.
• Czakra gardła (Vishudha): „Moje słowa są jak nasiona”.
  • Ważne jest, aby przedstawić turkusową kulkę obracającą się w gardle. Piąta czakra jest centrum komunikacji. Myśli, słowa, a nawet komunikacja niewerbalna mogą pochodzić z czakry gardła.
  • Ta mantra przypomina, że ​​każdy ma moc i wybór, aby zasadzić dobre pomysły lub nieprzyjemne plotki. Jeśli będziesz pielęgnować kochające, miłe i inspirujące słowa, zamienią się one w piękne historie życia.
• Czakra brwi lub trzecie oko (Ajna): "Jestem otwarta na nowe idee."
  • Szósta czakra lub centrum mądrości prowadzi człowieka przez jego życie. Musisz skupić swój wewnętrzny wzrok na kuli indygo obracającej się w przestrzeni między brwiami. To znaczy na trzecim oku. Musisz przeczytać tę mantrę podczas wdechu. I ważne jest, aby czuć, jak energia zaczyna się zmieniać z każdym wydechem.
• Czakra korony lub wieńca (Sahasrara): "Wydaję się najwyższy i lepszy od tego, kto próbuje mnie przeniknąć."
  • Korona - czakra jest centrum energetycznym, które łączy osobę z boskim początkiem. Musisz wyobrazić sobie fioletową kulę wirującą nad twoją głową. Zwróć uwagę na unoszenie się energii nad powierzchnią skóry od stóp do głów. Na koniec ważne jest, aby wdychać i wydychać bardzo powoli i głęboko przez nos.

Jak oczyścić czakry z negatywnej energii poprzez medytację?

Przedstawimy Ci kroki, które szczegółowo opisują, jak praktykować medytację czakry, aby zrównoważyć i wyrównać energię.

• Medytację czakr należy rozpocząć od siedzenia w wygodnej pozycji z wyprostowanym kręgosłupem. Następnie musisz skupić się na każdej części ciała, zaczynając od stóp. Kiedy to się dzieje, każda część ciała rozluźnia się, a napięcie znika.
• Kolejnym krokiem w medytacji czakry jest koncentracja na oddychaniu. Oddychanie powinno stać się równomierne i głębokie. Tlen przedostający się do płuc i przechodzący do krwioobiegu musi być uwidoczniony.
  • Trzeba sobie wyobrazić, jak odżywia wszystkie mięśnie, organy i komórki, a następnie z każdym oddechem usuwa toksyny z organizmu.
• Wtedy bardzo ważne jest wizualizowanie bicia serca i doskonałego funkcjonowania wszystkich funkcji organizmu. Trzeba sobie uświadomić, że oddychanie to życie, które daje siłę całemu organizmowi.
• Następną rzeczą do zrobienia jest aktywacja każdej indywidualnej czakry. Musisz zacząć od czakry korzenia w dolnej części pleców. Następnie przesuń ciało w górę i idź, nie tracąc ani jednej części, do najwyższej czakry korony.
• Ostatnim krokiem jest wizualizacja wszystkich czakr, które jednocześnie żywią się energią pochodzącą z oddechu iz ziemi. Jeśli zobaczysz czakry, aura stanie się jaśniejsza i wyraźniejsza. Na koniec możesz odpocząć przez kilka minut, otwierając oczy. Musisz ćwiczyć przez 15-30 minut.
• Mudry są używane w medytacji, które są specjalnymi pozycjami rąk w celu otwarcia czakr. Mędrcy mają zdolność kierowania większej ilości energii do czakr. Aby wzmocnić efekt, ruchom rąk towarzyszą dźwięki.
• Dźwięki te składają się z liter sanskrytu. Kiedy są wymawiane, wywołują w ciele rezonans. Można to wyczuć w czakrze, dla której przeznaczone są dźwięki.

Mudra dla czakra korzenia

Opuszki kciuka i palca wskazującego powinny być połączone. W tym momencie konieczne jest skupienie się na czakrze korzenia w miejscu między genitaliami a odbytem. Wymów dźwięk „LAM”. Rozciąganie ostatniej litery.

Mudra czakry sakralnej

Połóż ręce na rzepkach kolanowych, krzyżując je i kierując dłonie do góry. Lewa ręka jest poniżej, a jej palce dotykają prawej ręki. Końcówki palców powinny być lekko złączone. Skoncentruj się na czakrze sakralnej w sacrum (dolna część pleców). Powtórz dźwięk „TY”.

Mudra dla czakry splotu słonecznego

Połóż ręce na brzuchu, tuż pod splotem słonecznym. Szybko odsuń od siebie opuszki palców, łącząc je ze sobą i zrób krzyżyk z kciukami w równej pozycji. Wypowiada dźwięk „RAM” kilka razy.

Mudra dla czakry serca

Należy siedzieć ze skrzyżowanymi nogami lub przyjmować turecką pozę. Opuszki palca wskazującego i kciuka powinny się stykać. Połóż lewą rękę na równoległym kolanie, a prawą przed dolną częścią mostka. Mianowicie tuż nad splotem słonecznym. Wymów dźwięk „YAM”.

Mudra dla czakry gardła

Skrzyżuj wszystkie palce wewnątrz dłoni, z wyjątkiem kciuków. Końce kciuków powinny dotykać i być lekko podciągnięte. Wskazane jest skupienie się na czakrze u podstawy gardła. Powtórz dźwięk "HAM".

Mudra czakry trzeciego oka

Połóż ręce u podstawy żeber. Dotknij środkowych palców, przesuwając je do przodu w równej pozycji. Inne palce zginają się i dotykają dwóch górnych paliczków. Palce wskazują na klatkę piersiową. Skoncentruj się na czakrze trzeciego oka tuż nad punktem między brwiami. Nazwij dźwięk „OM” lub „AUM”.

Mudra dla czakry korony lub czakry korony

Złóż ręce przed sobą na poziomie żołądek. Małe palce powinny być skierowane prostopadle do góry, jednocześnie zbierając opuszki razem. Złóż pozostałe palce w zamek. Ponadto kciuk umieszcza się od lewej do prawej na drugim podobnym palcu. Wymów dźwięk „NG”. Nie ma potrzeby rozciągania dźwięków.

Kilka zaleceń dotyczących właściwej medytacji

• Medytacja w celu otwarcia czakr powinna zająć około 28-42 minut. Na otwarcie każdej czakry należy poświęcić 4-6 minut.
• Nie martw się, jeśli musisz poświęcić więcej czasu na oczyszczanie jednej z czakr. Lepiej pracować dłużej, ale lepiej!
• Nie można pominąć oczyszczania którejkolwiek z czakr, ponieważ wszystkie są ze sobą połączone. W zasadzie jak każda część naszego całego świata.
• Nie ma potrzeby używania medytacji czakry korony, dopóki czakra korzenia nie będzie silna. W końcu działa jak potężny fundament.

Jak czyścić czakry, unikać ich dalszego zatykanie i poprawianie samopoczucia: porady psychologów

Każdy ma inne metody uwalniania negatywnej energii, która naturalnie gromadzi się w ciągu dnia. Niektórzy lubią kąpać się z lawendową solą przed snem, inni opisują swoje nadzieje i aspiracje na papierze, aby pozostać na dobrej drodze do osiągnięcia swoich celów. Ale jeśli rytuały uzdrawiania staną się mniej skuteczne, być może będziesz musiał poświęcić trochę czasu na oczyszczanie czakr.

• Niektórzy psychologowie są przekonani, że czyszczenie czakr ma pozytywny wpływ na życie człowieka. Wraz z napływem energii poprawia się samopoczucie, relacje z bliskimi i sytuacja materialna danej osoby. Ale aby poprawić swoje samopoczucie, musisz przestrzegać kilku wskazówek.

Ważne: Ponieważ każda czakra jest powiązana z częścią ciała, za każdym razem, gdy pojawia się fizyczny problem, osłabia to osobę emocjonalnie. A ponieważ wszystkie czakry odpowiadają fizycznej części ciała, mają potężny wpływ na samopoczucie psychiczne i emocjonalne.

• Rozpocznij działalność charytatywną. Tak, trzeba nauczyć się dawać, nie żądając ani nie oczekując niczego w zamian. We wszechświecie cały ten cykl zostanie „zapisany”, a twoja dobroć i bezinteresowność na pewno do ciebie wróci. Ponadto nie zapominajmy o zasadzie, że wszystkie nasze działania zwracamy w wielokrotności.
• Pomaganie starszym powinno być wpajane młodszemu pokoleniu od dzieciństwa. To poprawia samopoczucie. Nie zapominaj też, że wszyscy osiągniemy ten okres. A kiedy zwracasz się do rodziców, tak twoje dzieci odpowiedzą na ciebie.
• Pomaganie ludziom w potrzebie to kolejny dobry uczynek, który pomoże oczyścić czakry. Jeśli możesz wyciągnąć pomocną dłoń do innych, wszechświat odda tobie to zachowanie we właściwym czasie.
• Zwierzęta też nie przechodzą obok. Ostrożny i troskliwy stosunek do nich automatycznie rozjaśni każdy kolor czakry. Nie mówimy, że powinieneś zrezygnować z mięsa, ale szacunek do nich jest również niezbędny dla twojej aury. W końcu są też żywymi istotami.

• Przy okazji, właściwe odżywianie i zdyscyplinowana codzienna rutyna to kolejny sposób na oczyszczenie czakr. Dokładniej, pomoże ci to ich nie zatkać. W końcu jesteśmy stworzeni z tego, co jemy. Co więcej, złe słowa z twoich ust również należą do tej kategorii.
• Nie upieramy się przy chodzeniu do kościoła i wierze w Boga. Ale przestrzeganie elementarnych zasad i niezbędnych praw, a także wiara pomoże oczyścić czakry i poprawić twoje samopoczucie.
​​
• A ostatnią radą, na którą upierają się nawet chińscy mędrcy, jest czystość. Aby pozytywna energia weszła w Twoje życie i Ty sam, uporządkuj dom i głowę. Surowo zabrania się gromadzenia wielu niepotrzebnych starych rzeczy!

Jeśli będziesz ściśle przestrzegać tych zaleceń, wynik nie sprawi, że będziesz czekać. Popraw nie tylko zdrowie fizyczne, ale także stan psychiczny i emocjonalny. A dobrobyt materialny i duchowy zależy przede wszystkim od zdrowia ciała i ducha.

Wideo: Jak samodzielnie oczyścić czakry z negatywnej energii?