Wady i zalety kawy dla mężczyzn: za i przeciw

Współczesny świat jest pełen możliwości, pieniędzy i stresu, a współczesny człowiek stara się wykorzystać każdą okazję, aby zarobić więcej pieniędzy, unikając stresu. Z tego powodu, aby zachować równowagę, około 90% dorosłych mężczyzn spożywa napoje kofeinowe.

Najpopularniejszą jest kawa. Ale tak jak w przypadku każdego stymulanta, kiedy są nadużywane, mogą pojawić się pewne problemy. Więc co jest przydatne i dlaczego może być szkodliwa kawa dla człowieka?

Jak kawa ma zastosowanie do mężczyzny?

Na początek musisz zdecydować, co jest nazywane słowem "kawa". Jest to napój gotowany z prażonych i mielonych ziaren kawy ziarnistej.

Główne składniki aktywne to dwa alkaloidy: kofeina i teobromina. Kofeina zaczyna działać natychmiast i trwa 20-25 minut. To zwęża naczynia wszystkich narządów, z wyjątkiem nerek.

Wszystkie narządy zwiększają ciśnienie krwi, a w nerkach zmniejszają się. Po 25-30 minutach działanie kofeiny mija i teobromina zaczyna działać (około 60 minut). Jego wzajemny efekt - wszędzie rozszerzają się naczynia, a w nerkach je zawężają.

Dlatego konieczne jest picie kawy z szklanką wody, aby zapobiec naruszeniu metabolizmu wody i soli. Wszystkie rozpuszczalne, granulowane produkty z puszek, torebek itp. I inne - to nie jest wyłącznie kawa, ale po prostu napoje o smaku kawy, które zawierają tylkoteobromina, "wesoła" nie daje, a więc po takiej kawie chcę spać.

Jedna filiżanka kawy zawiera:

• Ryboflawina (witamina B2): 11% dziennego spożycia.
• Kwas pantotenowy (witamina B5): 6%.
• Potas i mangan: 3%.
• Magnez i nikotyna (B3): 2%.
• Mechanizm działania i działanie kofeiny

Kofeina jest stymulantem ośrodkowego układu nerwowego, takiego jak nikotyna, kokaina, katynon, efedryna i inne. Wzmacnia działanie układu sercowo-naczyniowego, poprawia nastrój, zdolności umysłowe i fizyczne, poprawia pamięć, czujność, tonizuje, łagodzi senność, zwiększa wydalanie moczu. Ogólnie rzecz biorąc, jest on podobny do działania adrenaliny, ze względu na blokowanie adenozyny - hamujących neuroprzekaźników w mózgu oraz nagromadzenie norepinefryny i dopaminy, co prowadzi do zwiększonego spalania neuronów.

Kofeina jest najczęściej stosowaną substancją psychoaktywną na świecie.

Należy jednak zrozumieć, że kofeina jest rodzajem legalnego narkotyku, to znaczy może powodować uzależnienie przy przyjmowaniu dawki większej niż 1000 mg na dobę, uzależnienia psychicznego i fizycznego - teizmu. Nawyk ten wyraża się w tym, że na początku porcję kawy można naładować wesołością przez całą noc, a następnie taka sama ilość napoju będzie trwać 1-2 godziny. Potem gwałtowny spadek wydajności i potrzeba zwiększenia dawki lub odpoczynku. Anulowanie kofeiny można wyrazić w ogólnym letargu, apatii, senności i drętwieniu.

Pozytywny wpływ kawy na zdrowie mężczyzn

Mężczyźni pijący kawę są bardziej aktywni seksualnie niż ci, którzy piją inne napoje, takie jak herbata, mlekolub zwykła woda. W normalnych dawkach do 300 mg kofeiny dziennie (1-2 filiżanek kawy), ma tylko pozytywny wpływ zgodnie z powyższymi efektami.

Mówiąc dokładniej, dla mężczyzn oznacza to:

• Zwiększenie czujności za kierownicą.Kierowcy lepiej trzymają prędkość i czują się pewniej. Ważne jest, aby zrozumieć, że dotyczy to tylko gotowanej kawy, która zawiera kofeinę.
• Kawa rozpuszczalna (teobromina) powoduje przeciwny efekt!
• zmniejszenie o 26% ryzyko kamieni nerkowych przez zwiększone oddawanie moczu.
• Obniżenie ryzyka zachorowania na raka wątroby o 44%.
• zmniejsza ryzyko wystąpienia otępienia i choroby Alzheimera.​​

170-375 mg kofeiny (2-3 filiżanek dziennie może poprawić życie seksualne. Poinformowano, że spożycie kawy zmniejsza dysfunkcję erekcji o 42%. Jednak to nie dotyczy diabetyków. Mechanizm biologiczny jest to, że kofeina powoduje szereg farmakologiczne Efekty jamy relaks tętnic ciał jamistych prącia oraz mięśniach gładkich, że linie jamiste przestrzeni, zwiększając w ten sposób przepływ krwi do prącia.

• Kawa jest afrodyzjakiem- stymuluje części mózgu, że sygnał pobudzenia seksualnego. Nawet sam zapach może wywoływać odruchową stymulację.
• Wzrost aktywności plemników i możliwość zajść w ciążę.
• Kawa nie ma nic wspólnego z rakiem prostaty.

Zadowolony!Większość ludzi pije kawę po obfitym obiedzie czy podczas porannego posiłku. Tak więc będzie napójmają pozytywny wpływ na potencję. Nie należy korzystać z kawy przed seksem jako stymulacji CCC w połączeniu z aktywnością fizyczną może prowadzić do chorób serca i naczyń do suzhyvanye małych zaburzeń erekcji.

zaszkodzić kawy nadużywanie kofeiny ,

Dwie do trzech filiżanek kawy uważa się za granicę. Większa ilość regularnego używania uzależnia i uzależnia. W połączeniu ze stresu związanego z praca, rodzina, finanse, czynników środowiskowych, zobowiązań społecznych itd zależność kofeina tworzy bardzo niezdrowy koktajl, który pośrednio może wpływać na potencję.

• Zwiększa poziom hormonu stresu, szczególnie kortyzolu.To znacznie osłabia układ odpornościowy. Odmowa kofeiny w czasie powoduje objawy odstawienia, ale przywrócone poziom hormonów, tętno i ciśnienie krwi.
• Zużycie układu nerwowego i odpornościowego.Granica, przedłużone stres powoduje pogorszenie psychikę, jego zaburzeń i problemów immunologicznych.
• Wysoki poziom kortyzolu, wraz ze zwiększonym apetytem i pragnieniem otyłości , powodują otyłość, która jest dodatkowym czynnikiem ryzyka chorób serca.
• Nadużywanie kawy wraz ze stresemjest dobrym stanem na atak serca. W stresujących sytuacjach kawa nie jest zdrowym napojem dla serca.
• Duże dawki kofeinymogą powodować niepokój, zaburzenia snu, zapobiegać przedostawaniu się krwi do mózgu i osłabiać zdolność umysłową.
• Istnieje zwiększone ryzyko rozwojurak oddechowyu mężczyzn (nie u kobiet!).
• Z czasem ilość i aktywność plemników maleje w nasieniu.
• Kawa bez kofeinymoże być również szkodliwa, ponieważ pomaga we wzroście poziomu cholesterolu we krwi.

Zużycie kawy większe niż cztery do pięciu filiżanek dziennie jest bardzo niebezpieczne, ponieważ powoduje drżenie, drażliwość, bezsenność, nudności i ból brzucha. Ponadto oprócz kofeiny i teobrominy ziarna zawierają hormony roślinne podobne do estrogenów. Oczywiście, w dużych dawkach tej mocy człowiek stopniowo zanika. Ponadto kawa zwiększa kwasowość, co może oznaczać wypłukanie wapnia z kości i zmniejszenie wytrzymałości szkieletu.

Najważniejsze jest to, że z jednej filiżanki kawy nigdy nie będzie miało negatywnego wpływu. Ale nie możesz z nim żartować w żaden sposób. Bezpieczna dawka gotowanej naturalnej kawy do 3 filiżanek dziennie. Należy zrozumieć, że duża ilość picie kawy niewątpliwie wpłynie na organizm jako całość, a w szczególności na potencję. Postępuj zgodnie ze swoimi standardami, trzeźwo oceniaj swoje umiejętności, a otrzymasz pozytywne efekty i emocje z kawy.