Wysoki poziom cukru podczas ciąży - objawy i skutki działania płodu, diety i aktywności fizycznej

Podczas noszenia dziecka kobieta czeka na wiele niespodzianek. Często kobiety w ciąży doświadczają poziomu glukozy we krwi. Wynika to z niewydolności hormonu insuliny. Analizując badania, lekarz zawsze zwraca uwagę na zwiększenie stężenia cukru w ​​czasie ciąży, ponieważ wysokie stężenie glukozy mogą mieć wpływ na zdrowie płodu wyzwalania początku porodu i promować powikłań dróg moczowych u matki oczekującej.

Cukier u kobiet w ciąży

Ilość glukozy we krwi mierzona jest w molach na litr. Ciąży szybkość cukier 5,8 mmola /l, jeśli było ogrodzenia z żyłkami i od 4,0 do 6,1 mmol /l, w przypadku badania otrzymano z palcem. Dozwolone niewielki wzrost poziomu glukozy, jak to może się zdarzyć podczas zmian hormonalnych w organizmie, z powodu stresu lub zmęczenia. W przypadku ponownej analizy hemoglobiny glikowanej wykazały wysokie stężenie hormonów, daje podstawę do zwrócenia się do lekarza w ciąży - zdiagnozowano cukrzycę ciążową.

Ta patologia prowadzi do produkcji ciała ciężarnego dużej liczby hormonów. Prowadzi to do blokowania produkcji insuliny, która rozkłada cukier. Brak hormonuprowadzi do nadmiaru glukozy, aw konsekwencji braku energii potrzebnej do wzrostu płodu i życia ciała matki. Cukier nie dostaje się do komórek i nie rozkłada się, co powoduje, że ciało kobiety w ciąży odczuwa głód energii.

Analiza krwi dla cukru podczas ciąży

W przypadku przyszłych matek karmiących piersią przez cały okres ciąży cukier jest przepisywany dwa razy - gdy jest zarejestrowany i przez 30 tygodni. Zasadniczo analiza jest pobierana z palca, ale jeśli z jakiegoś powodu nie można pobrać krwi, wówczas prawidłowy wynik można uzyskać z krwi żylnej. Jeśli kobieta doświadcza złego samopoczucia przed badaniem, nie zaleca się tego testu w tym dniu. Co do zasady, lekarz przekazuje analizę następnego dnia, a ciężarnej zaleca się dobry odpoczynek. Aby wynik był jakościowy, należy spełnić pewne warunki:

  • aby pobrać krew na pusty żołądek rano;
  • Nie możesz myć zębów i używać gumy do żucia przed pójściem do kliniki, ponieważ zawierają one cukier;
  • Nie należy zmieniać diety na kilka dni przed badaniem, ponieważ wpłynie to na wynik;
  • przyjmowanie jedzenia nie powinno być krótsze niż 8 godzin przed wyjazdem do lekarza;
  • może używać wody, ale tylko pić bez gazu.

Wysoki cukier podczas ciąży

Większość lekarzy uważa, że ​​wskaźnik glikemii w ciąży wynosi 6,9 lat - to nadal nie jest powód do niepokoju - w tej sytuacji można oczekiwać normalizacji po porodzie. Jednakże, jeśli zwiększony cukier wynosi od 7,0 mmol /l lub więcej, tozdiagnozowana jako "objawiająca się cukrzyca". Oznacza to, że choroba pozostanie w kobiecie po urodzeniu dziecka, a leczenie należy kontynuować.

Uzasadnienie

W ciąży występuje wysoki poziom cukru we krwi z kilku powodów:

  1. Nerki muszą pracować w trybie intensywnym, więc czasami nie mają czasu na powtórzenie zwiększonej dawki glukozy.
  2. Brak równowagi tła hormonalnego może również powodować wysoki poziom cukru we krwi u kobiet w ciąży.
  3. Duże obciążenie trzustki wywołuje cukrzycę ciążową, która w większości przypadków trwa 2-6 tygodni po porodzie.
  4. Podwyższony poziom glukozy może przed zajściem w ciążę wywołać choroby układu hormonalnego, nerek lub wątroby.

Objawy

Choroba ta często występuje w łagodnej postaci. Jednak niektóre objawy powinny ostrzegać kobietę w ciąży, po czym kobieta powinna pilnie zwrócić się o pomoc lekarską. Wśród nich:

  • problemy ze wzrokiem;
  • ciągłe pragnienie;
  • regularnie głód męki;
  • wysokie ciśnienie krwi;
  • ogólne osłabienie, senność;
  • częste, a czasami niekontrolowane oddawanie moczu.

Co to jest niebezpieczny wysokosłodzony cukier podczas ciąży

Jeśli dziecko przytula dziecko, to według statystyk medycznych w co trzecim przypadku występują mimowolne aborcje. Powodem tego jest szybkie starzenie się łożyska, którego naczynia są uszkodzone z powodu nadmiaru glukozy. W wyniku tego zjawiska płód otrzymuje składniki odżywcze itlen jest niewystarczający.

Ujemna tendencja cukrzycy przejawia się w wysokim ryzyku późnej zatrucia, które charakteryzuje się obrzękiem, nadwagą, niedotlenieniem płodu i podwyższonym ciśnieniem krwi. Kobiety z wysokim poziomem cukru często się rozwijają:

  • richhead;
  • zniekształcenie pępowiny;
  • zaburzenia widzenia;
  • oderwanie siatkówki;
  • choroby zakaźne;
  • niewydolność serca.

Konsekwencje dla dziecka

U płodu o podwyższonym poziomie glukozy we krwi matki występuje uszkodzenie, które nazywane jest fetopatią cukrzycową. Warunek obejmuje duży rozmiar dziecka, gdy dziecko jest już w drugim trymestrze ciąży przed masą zgodnie z USG. Z reguły w chwili urodzenia jego waga przekracza 4 kg. Taka masa ciała może wywołać traumę porodową.

U niemowląt matek chorych na cukrzycę po urodzeniu często pojawiają się defekty: nierównowaga szkieletowa, patologia mózgu, choroby układu sercowo-naczyniowego i moczowo-płciowego. Niedorozwój płuc powoduje śmierć w łonie matki lub w pierwszym tygodniu życia. Z powodu nieprawidłowego funkcjonowania wątroby i nadnerczy ryzyko wystąpienia ciężkiej hipoglikemii podczas porodu jest zwiększone.

Jak zmniejszyć cukier podczas ciąży

Głównym zadaniem kobiety w ciąży z cukrzycą ciążową jest utrzymywanie cukru we krwi w normalnym stanie. Wymaga to regularnego badania, wykluczenia z diety produktów o podwyższonym indeksie glikemicznym. Obowiązkowe codzienne spacery na świeżym powietrzu i na świeżym powietrzuaktywność fizyczna Jeśli takie środki nie pomogą, lekarz przepisuje leczenie, zmniejsza cukier. W ciąży odpowiednie są tylko odpowiednie produkty zawierające hormon insuliny w postaci zastrzyków. Częstotliwość podawania i dawkowania określa każdego endokrynologa.

Dieta

Głównymi dostawcami glukozy są węglowodany, zatem ich ograniczeniem powinna być dieta z wysoką zawartością cukru w ​​czasie ciąży. Jeśli usuniesz je z menu, wysokie wartości glukozy podczas ciąży nie będą przestrzegane. Jedzenie powinno być bogate w witaminy i niskokaloryczne. Zgodność z dietą jest doskonałą okazją nie tylko do redukcji cukru, ale także do usunięcia nadwagi, w celu ustalenia metabolizmu.

Jedzenie powinno odbywać się regularnie, drobno, 5-7 razy dziennie, w małych porcjach. Podczas komponowania diety należy zwrócić uwagę na współistniejące choroby ciężarnej i jej dzienny wydatek energetyczny. Podstawowe zasady żywieniowe z wysokim poziomem glukozy we krwi:

  • nie przejadaj;
  • nie jedz w nocy;
  • nie pij alkoholu;
  • nie używać słodkich substytutów;
  • zamiast słodkich potraw używaj suszonych owoców.

Niedozwolone produkty z hiperglikemią:

  • naleśniki do pieczenia;
  • wyroby cukiernicze;
  • lody, czekolada;
  • dżem, dżem, cukier;
  • tłuszcze zwierzęce;
  • pikantne przyprawy;
  • marynaty, przyprawy, wyroby tytoniowe;
  • rodzynki, suszone morele, figi, daktyle, suszone śliwki;
  • płody wysokobiałkowe: awokado, banany i inne.

Przykładowe menu na jeden dzień:

  • śniadanie: płatki owsianeod 1 godziny. miód i pół jabłka, zielona herbata z mlekiem;
  • lunch: omlet z 1 jajkiem, sałatka z pomidorów i ogórków, kawałek chleba żytniego;
  • lunch: ryba gotowana na parze, kasza gryczana, sałatka z tartej marchwi, pomarańcza;
  • popołudniowe przekąski: zapiekanka serowa, sok żurawinowy;
  • kolacja: szklanka niskotłuszczowego jogurtu, kawałek chleba pełnoziarnistego.

Produkty cukrownicze

Zaspokojenie ciała witaminami i obniżenie poziomu cukru we krwi pomoże zbóż: gryka, płatki owsiane, kukurydza. Trująca owsianka ma działanie lipotropowe, pomaga w usuwaniu nadwagi w czasie ciąży. Ze względu na częste stosowanie insulina jest znormalizowana. Jednym z najbardziej skutecznych produktów w cukrzycy są kiełki pszenicy. Działają oczyszczająco, regenerująco i regenerująco.

Przydatne produkty mleczne z fermentacji mieszanej. W czasie ciąży zaleca się stosowanie produktów mlecznych o niskiej zawartości tłuszczu. Ryazhanka, ser, jogurt, kefir są łatwo trawione i normalizują mikroflorę jelitową. Najlepszy deser dla diabetyków to produkty mleczne z dodatkiem owoców. Szybko zredukuj słodką rybę morską i owoce morza. Wśród warzyw zaleca się umieszczenie na:

  • bakłażany;
  • pomidory;
  • ogórki;
  • Topinambur;
  • kalafior;
  • brokuły;
  • dynia;
  • zieleni;
  • bułgarska papryka;
  • cukinia.

Obciążenie fizyczne

Jeśli wystąpił wzrost stężenia cukru we krwi podczas ciąży, to pomożeznormalizować poziom obciążenia tlenowego glukozy. Wynika to z szybkiego nasycenia komórek organizmu tlenem podczas aktywności fizycznej. Aerobik w czasie ciąży przyspiesza metabolizm, zmniejsza objawy wczesnej i późnej zatrucia, wzmacnia odporność kobiety. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek sportu powinieneś zawsze skonsultować się z lekarzem prowadzącym. Należy pamiętać, że jeśli masz wysoki poziom cukru podczas ciąży, możesz angażować się codziennie, ale z małą intensywnością.

Każdy trening powinien być umiarkowany i nie może kończyć się dusznością. Niemożliwe jest wykonywanie silnych załamań kręgosłupa, ostrych ruchów, skoków, rozstępów i fal z nogami podczas ciąży. Typy sportowe zalecane w przypadku wysokiego stężenia cukru we krwi u kobiet w ciąży:

  1. Pływanie. Podczas pobytu w wodzie delikatnie trenuje wszystkie grupy mięśni, zmniejsza obciążenie kręgosłupa, poprawia ogólne samopoczucie.
  2. Pilates. Poprawia ukrwienie łożyska i płodu, wzmacnia mięśnie matki oczekującej w okolicy miednicy.
  3. Joga. Wspiera relaks fizyczny i umysłowy (z wyjątkiem złożonych asan).
  4. Fitball. Ćwiczenia wykonywane na specjalnej piłce. Przyczynia się do obniżenia ciśnienia, co jest stałym objawem przy wysokich poziomach glukozy, poprawia ogólne samopoczucie, zmniejsza obciążenie w talii.

Filmy wideo