Przywrócenie po cięciu cesarskim - jak uniknąć powikłań pooperacyjnych

Z powodu niemożliwości naturalnej degeneracji kobiety z wielu powodów, lekarz przepisuje cięcie cesarskie. Po tej operacji konieczne jest poprawne odzyskiwanie. Każda kobieta przygotowująca się do zostania matką powinna wiedzieć, jak przebiega okres zdrowienia.

Rehab po cięciu cesarskim: cechy pierwszych dni

Nowo narodzona matka natychmiast ma wiele obowiązków, co komplikuje odbudowę po operacji. Kobieta będzie musiała spędzić na oddziale intensywnej terapii. Ze względu na znieczulenie, kobiety w ciąży nie mogą być podnoszone z łóżka przez 12 godzin. Aby przywrócić powrót do zdrowia po cięciu cesarskim, pamiętaj o następujących zaleceniach:

  1. Będziesz leżał na plecach, ale często będziesz musiał odwracać się na bok, aby wydzielały się skrzepy krwi i proces klejący się nie zaczął. Połóż stopy w łóżku, podnieś biodra wyżej, rozprostuj je opuszczone. Zrób to powoli. Płynnie rozszerzaj skrzynię.
  2. Wraz z przywróceniem znieczulenia ogólnego będziesz dręczony przez kaszel, ponieważ płuca gromadzą śluz. Podczas kaszlu przepchnij ścieg ręcznikiem lub pieluchą, aby tego nie robićrozproszony
  3. Aby wspiąć się z łóżka, poślizgnąć się na boku i otworzyć nogi. Najpierw idź w górę i usiądź trochę. Chodź nogami, zmiażdż je. Postaraj się stać tak wyprostowany, jak wstaniesz.
  4. Aby pozbyć się gazów w jelitach podczas zdrowienia pomożesz w głębokich oddechach. Możesz także huśtać się w fotelu.

Jak szybko wyzdrowieć po cięciu cesarskim - zalecenia

Powrót do dobrej formy, jakiej będzie potrzebowała każda kobieta tak wcześnie, jak to możliwe. Szybkie odzyskanie jest możliwe, jeśli pamiętasz pewne zalecenia. Wartość ma cały styl życia: odżywianie, codzienna rutyna, higiena intymna. Staraj się jasno postępować zgodnie z instrukcjami lekarza, aby uniknąć problemów zdrowotnych w przyszłości. Aby zrozumieć, jak odzyskać przytomność z cesarskiego cięcia, pamiętaj o kilku podstawowych zasadach. Więc chronisz się przed wieloma problemami.

Prawidłowe odżywianie po cięciu cesarskim

Najlepiej jest spożywać żywność szpitalną, przygotowaną z uwzględnieniem specyfiki przywrócenia ciału w wieku rozrodczym. Wypełnij dietę tym, co możesz zjeść po cięciu cesarskim. Dieta w dniach wyzdrowienia dla młodej matki:

  1. Po cięciu cesarskim w pierwszym dniu można pić tylko wodę.
  2. Drugiego dnia wyzdrowienia przyjdzie bulion chudego mięsa i warzyw. Wprowadź do diety produkty mleczne: jogurt, ser. Zjedz mały kawałek chudego mięsa, przeszedł przez maszynkę do mięsa.
  3. W trzecim dniu wyzdrowienia możesz mieć gotowane na parze kotlety, teaplets, kaszkina wodę, ser, ser, tłuczone ziemniaki z warzyw, kurczaka, wołowiny. Jedzenie nie powinno być gorące. Kiedy masz problemy z krzesłem, pij kefir.
  4. dni, po przywróceniu diety obejmują produkty mleczne, owoce, warzywa, jajka, masło, olej.

Po cięciu cesarskim należy odrzucić stosowanie następujących produktów:

  • naturalny miód;
  • czosnek;
  • owoce cytrusowe i egzotyczne;
  • truskawki;
  • majonez, musztarda i inne sosy;
  • marynaty;
  • marchew;
  • wędzony;
  • żywność w puszkach;
  • owoce morza;
  • wyroby wędliniarskie;
  • czekolada.

Aktywność motoryczna

Im wcześniej zaczniesz po cesarskim ruchu, tym mniejsze prawdopodobieństwo zrostów. Podczas gdy odejdzie ze znieczulenia, perevertaytes z jednej strony na drugą, spróbuj przenieść swoje nogi, obracać stopy. Kiedy stanie się łatwiej, pociągnij kolana do klatki piersiowej. Pamiętaj, aby natychmiast rozpocząć ćwiczenia Kegla, co pomoże uniknąć problemów z oddawaniem moczu. Po operacji drugiego dnia będziesz musiał wstać z łóżka.

Opieka nad szwem po cesarskim cięciu

Przez 5 kolejnych dni wszystkie zabiegi będą wykonywane przez pielęgniarkę. Powinna leczyć ranę środkami antyseptycznymi i zmieniać bandaż. Jeśli wątki, które nie rozwiążą się same, zostaną one usunięte w około tydzień później wolno wyciąć mokre i nie nosić bandaż. Leczenie antyseptyczne należy kontynuować samodzielnie. Przemyć szew mydłem w płynie, wytrzeć jednorazowym ręcznikiem. Po chwili możeszstosować maści do leczenia blizn.

Noszenie bandaża

Wielu wątpi w konieczność tego akcesorium, uważają je za bardzo niewygodne. Współcześni specjaliści twierdzą, że noszenie bandaży musi trwać co najmniej miesiąc w okresie rekonwalescencji. To nie powinno być uniwersalne i specjalne - pooperacyjne. Noszenie opatrunku promuje prawidłowy i szybki powrót brzucha po cięciu cesarskim. Ten dodatek ochroni twój szew przed uszkodzeniem, będzie łatwiej chodzić, angażować dziecko.

Ćwiczenia fizyczne

Pamiętaj, że intensywne wyleczenie sylwetki po cięciu cesarskim jest możliwe tylko w ciągu pół roku. W ciągu pierwszych kilku miesięcy musisz mieć oko na siebie, aby nie podnosić ciężarów innych niż twoje dziecko. Jedną z najniebezpieczniejszych konsekwencji przeciążenia jest niezgodność szyjki macicy. Przed rozpoczęciem ćwiczeń fizycznych skonsultuj się z lekarzem. Dopóki nie minie sześć miesięcy, dużo chodź, wykonuj proste ładowanie ramion, nóg, bez obciążania mięśni brzucha. Nie zapomnij o ćwiczeniach Kegla.

Cykl miesiączkowy

Jego powrót do zdrowia po cięciu cesarskim przebiega w taki sam sposób, jak po normalnej pracy. Jeden lub dwa lub dwa miesiące wyjdą z lobii - wybór podobny do księżyca. Pierwsze dwie miesiączki powinny być bardzo obfite. Cykl powinien zostać znormalizowany w ciągu 3-5 miesięcy. Jeśli nie ustabilizuje się, musisz przejść przez badanie i upewnić się, że nie ma żadnych powikłań, takich jak endometrioza. Proces przywracania normalnego cyklu miesiączkowego po cięciu cesarskim zależyAutopsja zależy od:

  1. Wiek. Im młodsza kobieta, tym szybciej zacznie księżycową i pełną odnowę funkcji rodzicielskiej.
  2. Styl życia. Wpływa na to, jak kobieta karmi lub wykonuje ćwiczenia.
  3. Laktacja. Jeśli matka karmi dziecko mlekiem z piersi, miesiączka rozpocznie się około 6-8 miesięcy. W przypadku braku laktacji pojawiają się po 8-12 tygodniach.

Aktywność seksualna

Lekarze zalecają, aby pacjenci po cięciu cesarskim nawiązali bliskie związki w ciągu jednego lub dwóch lub dwóch miesięcy. Jeśli wystąpiły lub były jakieś komplikacje, wówczas kwestia przywrócenia życia seksualnego po ciąży powinna zostać omówiona z lekarzem. Nie zapomnij o antykoncepcji, ponieważ nie musisz zajść w ciążę przed upływem dwóch lat, ale najlepiej trzy lata po cesarskim cięciu.

Obserwacje ginekologa

Po raz pierwszy odwiedź specjalistę 10 dni po cięciu cesarskim. On koniecznie zrobi ultradźwięki macicy, umieści cię w rejestrze i będzie obserwował przez co najmniej dwa lata. Następnie skontaktuj się z lekarzem, gdy lohia zostanie zatrzymana, czyli po półtora roku lub dwóch miesiącach od wyzdrowienia. Kolejna wizyta - sześć miesięcy po dniu dostawy brzucha. Następnie powinieneś odwiedzać lekarza co 6 miesięcy.

Jak usunąć brzuch po cesarskim cięciu

Pamiętaj, aby nosić bandaż i używać kremów, aby przywrócić elastyczność skóry, zrobić okłady. Jeśli nie wiesz, jak przywrócić żołądek po cięciu cesarskim, spróbuj narysować go częściej, jest doskonały i można go wykonać wwszelkie warunki. Dobrze zrobione ćwiczenia prasowe, gimnastyka oddechowa, joga. Treningi z obręczą będą skuteczne. Jeśli to możliwe, spać na brzuchu, to pomoże skorygować skurcze mięśni.

Film wideo: skuteczne ćwiczenia po cięciu cesarskim